Ülevaade
Riietus ja mütsid on ühed lihtsamad ja tõhusamad viisid, kuidas kaitsta oma nahka päikese kahjulike kiirte eest. Need tagavad teie naha ja päikesevalguse vahelise füüsilise blokeeringu. Erinevalt päikesekaitsekreemist ei pea te uuesti taotlemise pärast muretsema!
Viimastel aastatel on rõivatootjad hakanud tootmisprotsessi ajal rõivastele kemikaale ja lisaaineid lisama, et päikesekaitsefaktorit veelgi tõsta.
Ultraviolettkiirguse kaitsefaktor
Üha rohkem rõiva- ja väliettevõtteid veavad rõivaid, mis reklaamivad ultraviolettkiirguse kaitsefaktorit (UPF). Neid rõivaid töödeldakse mõnikord värvitu värvainete või keemiliste UV-neelajatega, mis blokeerivad nii ultraviolett-A (UVA) kui ka ultraviolett-B (UVB) kiirte. UPF sarnaneb päikesekaitsefaktoriga (SPF), mida kasutatakse kosmeetikatoodetes ja päikesekaitsekreemides. SPF mõõdab ainult seda, kui palju ultraviolett-B (UVB) on blokeeritud, ega mõõda UVA-d. Lai spektriga päikesekaitsekreemid kaitsevad nii UVB kui ka UVA-kiirte eest.
UPF hinnangud
Ameerika Testimis- ja Materjalide Ühing töötas välja rõivaste päikesekaitseks märgistamise standardid. Nahavähi sihtasutuse soovituse pitseriga tootele on vajalik UPF vähemalt 30. UPF-i reitingud jagunevad järgmiselt:
- hea: tähistab riideid, mille UPF on vahemikus 15 kuni 24
- väga hea: tähistab riideid, mille UPF on vahemikus 25 kuni 39
- suurepärane: tähistab riideid, mille UPF on vahemikus 40 kuni 50
UPF-i hinnang 50 näitab, et kangas laseb 1/50-l või umbes 2 protsendil päikese ultraviolettkiirgusest läbi teie naha. Mida suurem on UPF-i arv, seda vähem valgust nahka jõuab.
Päikesekaitset määravad tegurid
Kõik rõivad häirivad UV-kiirgust, isegi kui seda tehakse vaid väikestes kogustes. Rõivaste UPF määramisel võetakse arvesse mitmeid tegureid. Saate kasutada samu tegureid, et teha kindlaks, kas tavaline rõivas on UV-kiirte tõkestamiseks tõhus.
Värvained
Tumevärvilised riided on paremad kui heledamates toonides, kuid tõeline blokeerimisjõud tuleb kanga värvimiseks kasutatavast värvaine tüübist. Mida suurem on teatud ultraviolettvalgust blokeerivate esmaklassiliste värvainete kontsentratsioon, seda rohkem kiired neid häirivad.
Kangas
Kangad, mis ei ole eriti tõhusad UV-kiirte tõkestamisel, kui neid pole töödeldud lisatud kemikaaliga, hõlmavad järgmist:
- puuvill
- rayon
- lina
- kanep
Kangad, mis päikest paremini blokeerivad, hõlmavad järgmist:
- polüester
- nailon
- vill
- siid
Venitada
Venivatel riietel võib olla vähem UV-kaitset kui riietel, mis ei veni.
Hoolitsused
Rõivatootjad võivad tootmisprotsessi ajal lisada rõivastele kemikaale, mis neelavad ultraviolettvalgust. Pesu lisandid, näiteks optilised valgendid ja UV-kiirgust häirivad ühendid, võivad rõiva UPF-i reitingut tõsta. UV-kiirgust blokeerivate värvainete ja pesu lisandite liike võib kergesti leida jaemüüjatelt, näiteks Target ja Amazon.
Kuduma
Lõdvalt kootud kangad pakuvad vähem kaitset kui tihedalt kootud kangad. Et näha, kui tihe riidekudumine on, hoidke seda kuni tuleni. Kui näete läbi selle valgust, võib punutis olla liiga lahti, et päikesekiirte tõkestamiseks tõhusalt toimida.
Kaal
Mida raskem kangas, seda parem on UV-kiirte tõkestamine.
Märgus
Kuiv kangas pakub rohkem kaitset kui märg kangas. Kanga niisutamine vähendab selle efektiivsust kuni 50 protsenti.
Kõrge UPF-i riietus
Tunnistades vajadust mitmesuguste päikesekaitseriietuse võimaluste järele, tarnivad jaemüüjad suure hulga kõrge UPF-iga rõivastumisstiile.
Mõned ettevõtted kasutavad oma päikesekaitseriietuse tähistamiseks kaubamärki. Näiteks Columbia kõrge UPF-i riietus kannab nime “Omni-Shade”. Ettevõte North Face märgib UPF iga rõiva kirjelduses. Parasol on kaubamärk, mis on spetsialiseerunud naiste ja tüdrukute 50+ UPF kuurortrõivastele.
Särgid
Tavalise valge puuvillase T-särgi UPF on vahemikus 5 kuni 8. See laseb peaaegu viiendiku ultraviolettkiirgusest läbi teie naha. Paremad T-särgi valikud on järgmised:
- Marmot Hobsoni flanellist pikkade varrukatega top (UPF 50) või Columbia Women avatud pakkumistele lühikese varrukaga top (UPF 50)
- LL Bean meeste troopiliste rõivaste lühikeste varrukatega top (UPF 50+) või Exofficio naiste Camina Trek'r lühikeste varrukatega särk (UPF 50+)
Õhuringluse suurendamiseks ja jahedana püsimiseks kasutavad mõned tihedalt valmistatud UPF-rõivad tuulutusavasid või auke. Teised võivad olla valmistatud niiskust imavast kangast, mis aitab higi kehast eemale tõmmata.
Püksid või lühikesed püksid
Kõrge UPF-tasemega püksid on suurepärane viis naha kaitsmiseks töötamise, mängimise või lõõgastumise ajal. Neid püksteid kandes peaksite jalgade katmata osale siiski päikesekaitsekreemi kandma. Valikute hulka kuuluvad:
- Patagonia naiste Rock Käsitööpüksid (UPF 40) või LL Bean meeste Swift Riveri lühikesed püksid (UPF 40+)
- Royal Robbins Reljeefne Discovery Lühike (UPF 50+) ja Mägikindlate Rõivaste Meeste Mesa v2 Pant (UPF 50)
Ujumisriided
UV-kaitsest, kloorikindlast materjalist (UPF 50+) valmistatud ujumistrikood blokeerib vähemalt 98 protsenti UV-kiirtest. Uhke ülikonna jaemüüjate hulgas on:
- Solartex
- Coolibar
Mütsid
Laia äärega (vähemalt 3 tolli) mütsid või kaela ees riidetükid vähendavad kokkupuudet, mida õrn näo- ja kaelanahk peab taluma. Üks väljas kandmine aitab vähendada teie ultraviolettvalgust. Valikute hulka kuuluvad:
- Patagonia koppmüts (UPF 50+)
- Õues uuritav Sombriolet päikesemüts (UPF 50)
Tehes oma riided kõrgeks
Kui garderoobi päikesekaitseriietuse lisamine on liiga kulukas või kui teie lapsed kasvavad liiga kiiresti, et investeerida riietesse, mida nad mõne kuu pärast kanda ei saa, võib päikesekaitsev värvitu lisand olla suurepärane alternatiiv uute rõivaste ostmiseks.. Näiteks SunGuard Detergent, UV-kiirgust blokeeriv lisand, mis lisatakse teie pesule pesutsükli ajal, annab rõivastele SPF-koefitsiendi 30. Lisand kestab kuni 20 pesemist.
Paljud pesuained sisaldavad OBA-sid ehk optilisi valgendeid. Nende pesuvahenditega korduv pesemine suurendab rõiva UV-kaitset.
