Mis on rinnavalu?
Rinnad arenevad puberteedieas östrogeeni sisalduse suurenemise tõttu. Menstruaaltsükli ajal põhjustavad erinevad hormoonid rinnakoes muutusi, mis võivad mõnedel naistel põhjustada valu või ebamugavusi. Kuigi rinnad tavaliselt ei valuta, on tavaline rinnavalu.
Rinnavalu, mida nimetatakse ka mastalgiaks, on naiste seas tavaline seisund. Valu liigitatakse tavaliselt tsükliliseks või mittetsükliliseks.
Tsükliline valu tähendab, et valu on seotud teie menstruaaltsükliga. Menstruaaltsükliga seotud valu kipub menstruatsiooni ajal või pärast seda vaibuma.
Mittetsüklilisel valul võib olla palju põhjuseid, sealhulgas rinnakahjustus. Mõnikord võib mittetsükliline valu tulla pigem ümbritsevatest lihastest või kudedest kui rinnast endast. Mittetsükliline valu on palju vähem levinud kui tsükliline valu ja selle põhjuseid võib olla raskem tuvastada.
Mastalgia intensiivsus võib varieeruda teravast valust kuni kerge kipituseni. Mõnedel naistel võib tekkida rindade hellus või nende rinnad võivad tunduda tavapärasest täiuslikumad.
Rinnavalu põhjused
Rindade valu võib põhjustada mitmesugused tegurid. Kaks kõige levinumat põhjust on hormoonide kõikumine ja fibrotsüstilised (pontsakad) rinnad.
Hormoonide kõikumine
Naise menstruaaltsükkel põhjustab hormoonide kõikumisi östrogeenis ja progesteroonis. Need kaks hormooni võivad põhjustada naise rindade turset, pontsust ja mõnikord valulikkust.
Naised teatavad mõnikord, et vananedes suureneb see valu hormoonide tundlikkuse suurenemise tõttu vananedes. Mõnikord ei ole menstruatsiooniga seotud naistel valu pärast menopausi.
Kui rinnavalu on tingitud hormoonide kõikumisest, märkate tavaliselt valu süvenemist kaks kuni kolm päeva enne menstruatsiooni. Mõnikord jätkub valu kogu menstruaaltsükli vältel.
Selleks, et teha kindlaks, kas teie rinnavalu on seotud menstruaaltsükliga, pidage oma perioodide logi ja pange tähele, kui teil on valu kogu kuu vältel. Pärast tsüklit või kaks võib muster selgeks saada.
Arenguperioodid, mis mõjutavad naise menstruaaltsüklit ja võivad potentsiaalselt põhjustada rinnavalu, hõlmavad järgmist:
- puberteet
- Rasedus
- menopaus
Rinna tsüstid
Naise vananedes muutuvad tema rinnad muutusteks, mida nimetatakse tahtejõuks. See on siis, kui rinnakude asendatakse rasvaga. Selle kõrvalnäht on tsüstide ja kiulise koe areng. Neid tuntakse kui fibrotsüstilisi muutusi või fibrotsüstilisi rinnakudesid.
Kuigi fibrotsüstilised rinnad ei põhjusta alati valu, võivad nad seda teha. Need muutused ei põhjusta tavaliselt muret.
Fibrotsüstilised rinnad võivad tunda tuimust ja võivad suurendada hellust. Enamasti toimub see rindade ülemises ja välimises osas. Tüved võivad ka teie menstruaaltsükli ajal suureneda.
Imetamine ja valu rinnus
Imetamine on loomulik ja toitev viis imiku toitmiseks, kuid see pole probleemide ja raskusteta. Imetamise ajal võite rinnavalu tunda mitmel põhjusel. Need sisaldavad:
Mastiit
Mastiit on teie piimakanalite nakkus. See võib põhjustada tugevat ja tugevat valu, samuti nibude pragunemist, sügelust, põletust või villide teket. Muud sümptomid on punased triibud rinnal, palavik ja külmavärinad. Arst ravib neid antibiootikumidega.
Englgment
Pingutus tekib siis, kui teie rinnad muutuvad ülekülluseks. Teie rinnad tunduvad laienenud ja nahk on tihe ja valulik. Kui te ei saa oma last varsti toita, võite proovida piima pumpamist või käsitsi ekspresseerimist.
Selle saate teha, kui asetate pöidla rinnale ja sõrmed rinna alla. Rinna tühjendamiseks keerake sõrmed aeglaselt tagasi vastu rindkere seina ja edasi nibude poole.
Vale riiv
Kui teie laps ei lukustu rinnanibu külge korralikult, tunnete tõenäoliselt rinnavalu. Märgid, et teie laps ei pruugi korralikult lukustuda, hõlmavad nibude lõhenemist ja nibude valulikkust.
Tervislikuma riivi loomisel aitab tavaliselt imetamise konsultant haiglas, kus te sünnitasite.
Pidage meeles: imetamine ei pea haiget tegema. Kui teil on imetamisega probleeme, pöörduge oma arsti poole või helistage imetamise spetsialistile. Võite külastada ka La Leche League Internationali, et leida oma piirkonna diplomeeritud imetamisnõustaja.
Muud põhjused
Rinnavalul võivad olla muud põhjused, sealhulgas:
Dieet
Toit, mida naine sööb, võib kaasa aidata rinnavalu tekkele. Naistel, kes söövad ebatervislikke dieete, näiteks rasvasisaldusega ja rafineeritud süsivesikuid, võib samuti olla suurem rinnavalu oht.
Extramammary mured
Mõnikord pole rinnavalu tingitud teie rindadest, vaid rindkere, käte või seljalihaste ärritusest. See on tavaline, kui olete tegelenud selliste tegevustega nagu raking, sõudmine, kühveldamine ja veesuusatamine.
Rinna suurus
Naistel, kellel on suuremad rinnad või rinnad, mis pole nende raamidega proportsionaalsed, võivad tekkida ebamugavustunne kaelas ja õlgades.
Rinnaoperatsioon
Kui teil on olnud rindade operatsioon, võib armkoe moodustumisest tulenev valu jääda pärast sisselõigete paranemist.
Ravimid
Antidepressandid, hormoonravi, antibiootikumid ja südamehaiguste ravimid võivad kõik kaasa aidata rinnavalu tekkele. Kuigi te ei tohiks rinnavalu korral nende ravimite võtmist lõpetada, pidage arstiga nõu, kui teil on muid võimalusi.
Suitsetamine
Teadaolevalt suurendab suitsetamine epinefriini taset rinnakoes. See võib naise rindu haiget teha.
Kas rinnavalu on seotud rinnavähiga?
Rinnavalu pole tavaliselt seotud rinnavähiga. Rinnavalu või fibrootsüstiliste rindade esinemine ei tähenda, et teil on suurem risk haigestuda vähki. Punniline kude võib raskendada kasvajate nägemist mammogrammil.
Kui teil on rinnavalu, mis on lokaliseeritud ainult ühes piirkonnas ja mis on kogu kuu vältel püsiv, ilma valu taseme kõikumisteta, helistage oma arstile. Diagnostiliste testide näideteks võivad olla:
- Mammogramm. Arstid kasutavad seda pildistamistesti teie rinnakoe kõrvalekallete tuvastamiseks.
- Ultraheli. Ultraheli on skaneerimine, mis tungib rinnakoesse. Arstid saavad seda kasutada rinnakoes esinevate tükkide tuvastamiseks ilma, et naine kiirgust mõjutaks.
- Magnetresonantstomograafia (MRI). Võimaliku vähivastase kahjustuse tuvastamiseks kasutatakse rinnakoest üksikasjalike piltide loomiseks MRI-d.
- Biopsia. Biopsia on rinnakoe eemaldamine, nii et arst saab kude mikroskoobi abil uurida vähirakkude olemasolu.
Arst saab nende testide abil kindlaks teha, kas teie rinnavalu võib olla seotud vähiga.
Mis võib aidata rinnavalu vähendada?
Ravi varieerub sõltuvalt sellest, kas teie rinnavalu on tsükliline või mittetsükliline. Enne teie ravimist võtab arst arvesse teie vanust, haiguslugu ja valu tugevust.
Tsüklilise valu ravi võib hõlmata:
- toetava rinnahoidja kandmine 24 tundi ööpäevas, kui valu on kõige hullem
- naatriumi tarbimise vähendamine
- kaltsiumilisandite võtmine
- suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine, mis võib aidata teie hormoonide taset ühtlasemalt muuta
- östrogeeni blokaatorite, näiteks tamoksifeeni võtmine
- ravimite võtmine valu leevendamiseks, sealhulgas mittesteroidsed põletikuvastased (NSAID) ravimid, näiteks ibuprofeen või atsetaminofeen
Mittetsüklilise valu ravi sõltub rinnavalu põhjusest. Kui põhjus on kindlaks tehtud, kirjutab arst välja konkreetsed sellega seotud ravimeetodid.
Enne toidulisandite võtmist pidage alati nõu oma arstiga, et veenduda, et need ei häiri teie poolt võetavaid ravimeid ega muid tingimusi.
Millal arsti juurde pöörduda
Kui teie rindkerevalu on äkiline ja sellega kaasnevad valu rinnus, kipitus ja jäsemete tuimus, pöörduge viivitamatult arsti poole. Need sümptomid võivad näidata südameinfarkti.
Arsti vastuvõtule minemine, kui teie valu:
- hoiab teid igapäevaste tegevuste eest
- kestab kauem kui kaks nädalat
- kaasneb uue tükikesega, mis näib üha paksemaks muutuvat
- tundub olevat koondunud ühte konkreetsesse rinna piirkonda
- näib ajapikku süvenevat
Teie vastuvõtul võite arstilt küsida teie sümptomite kohta. Küsimused võivad sisaldada järgmist:
- Millal teie rinnavalu algas?
- Mis teeb teie rinnavalu hullemaks? Kas tundub, et miski muudab selle paremaks?
- Kas märkate menstruaaltsükli ajal valu süvenevat?
- Kuidas hindaksite valu? Mida valu tunneb?
Tõenäoliselt viib arst läbi füüsilise eksami. Samuti võivad nad soovitada teie rinnakoe visualiseerimiseks pildistamisteste, näiteks mammogrammi. See võimaldab neil tuvastada tsüsti teie rinnakoes.
Kui teil on tsüstilised rinnad, võib arst teha nõelte biopsia. See on protseduur, mille korral tsüsti sisestatakse õhuke nõel, et eemaldada testimiseks väike koeproov.
