Valu juhtimine pole lihtne. Retseptiravimite kõrvaltoimed võivad muuta selle valiku paljudele inimestele vähem meeldivaks. Nagu praegune opioidikriis rõhutab, on olemas ka väga reaalne võimalus narkootikumidega haakuda. On mõistlik leida alternatiivseid, mitte määravaid viise valu leevendamiseks ja vältida retseptiravimite võtmist.
Üks võimalik alternatiiv on homöopaatiline ravim. Kuigi teaduslikke tõendeid on vähe, on homöopaatiline ravim olnud kasutusel sajandeid. Arnica on üks selline näide.
Mis on arnica?
Arnica on pärit mitmeaastasest Arnica montana - kollakasoranžist õitest, mis kasvab Euroopa ja Siberi mägedes. Seda nimetatakse mõnikord “mägi-karikakraks”, sest selle värv ja kroonlehed näevad välja nagu tuttav lill. Lillepeast valmistatud kreeme ja salve saab kasutada järgmiste vaevuste raviks:
- lihasvalu ja valud
- verevalumid
- liigesevalu ja turse
- põletik
Mida uuringud ütlevad
Arnikat kasutatakse tavaliselt verevalumite raviks, nii et see on populaarne nende inimeste seas, kellele on hiljuti tehtud kirurgia, eriti plastiline kirurgia. Ehkki teaduslikud uuringud pole selles küsimuses ebaselged, on väidetavalt arnikat sisaldavad paiksed kreemid ja geelid abiks naha valude ja verevalumite korral.
2006. aastal tehtud uuring rütüdektoomia - kortsude vähendamise plastilise operatsiooni läbinud inimestega - näitas, et homöopaatiline arnika võib paranemist märkimisväärselt soodustada. Arnica on osutunud efektiivseks mitmete operatsioonijärgsete seisundite paranemisel. Nende hulka kuuluvad tursed, verevalumid ja valu.
Muud uuringud on selle tõhususe kohta andnud erinevaid tulemusi. Ajakirjas Annals of Pharmacotherapy avaldatud uuring leidis, et arnika suurendas inimestel jalgade valu 24 tundi pärast rutiinseid vasikaharjutusi.
Kuidas seda manustatakse
Kui otsustate kasutada ravimtaime arnikat valu jaoks, ärge kunagi võtke seda suu kaudu. See on mõeldud nahale kandmiseks ja tavaliselt kasutatakse seda geelina. Arnikat ei kasutata sisehaiguste ravimisel eriti sageli, kuna suuremad lahjendamata arnika annused võivad lõppeda surmaga.
Võite keele all lahustada arnika homöopaatilist ravimit. Kuid seda ainult seetõttu, et homöopaatilised tooted on tugevalt lahjendatud. Maitsetaime ise ei tohiks suhu pista.
Ettevaatusabinõud ja kõrvaltoimed
Arstid ei soovita arnikat kasutada katkisele nahale ega pikemaks ajaks, kuna see võib põhjustada ärritust. Lisaks peaksid rasedad ja imetavad naised enne arnica kasutamist arstiga nõu pidama.
Mõnel inimesel võib olla arnika suhtes allergiline reaktsioon või ülitundlikkus. Kui see juhtub, peaksite arnika kasutamise lõpetama. Asteraceae perekonna taimede suhtes allergilised või ülitundlikud isikud peaksid vältima arnika kasutamist. Teised selle perekonna liikmed on:
- daaliad
- karikakrad
- võililled
- saialilli
- päevalilled
Kaasavõtmine
Nagu enamiku homöopaatiliste ravimite puhul, on teaduslik “žürii” endiselt väljas, vaatamata uuringutele, mis näitavad, et see on tõhus artriidi ja operatsioonijärgsete verevalumite ravi. Rääkige oma arstiga, kui olete huvitatud arnica kasutamisest.
