Mis on tenesmus?
Tenesmus tähendab kramplikku pärasoolevalu. Tenesmus annab teile tunde, et teil on vaja soolestikku, isegi kui see juba on olnud. Kui teil on tenesmus, võib roojamise ajal tekkida raskusi vaid väikese koguse väljaheite tootmiseks.
Mis põhjustab tenesmust?
Mis tahes vormis põletikuline soolehaigus (IBD) võib põhjustada tenesmust. IBD põhjustab pikaajalist põletikku teie seedetraktis (GI) või seedetraktis kõigis või mõnes osas. IBD levinumad vormid on Crohni tõbi ja haavandiline koliit.
Nii Crohni tõbi kui ka haavandiline koliit põhjustavad seedetraktis haavandeid. Need haavandid põhjustavad armistumist mööda seedeorganite seinu. See arm võib muuta teie väljaheite normaalse läbimise raskemaks, mis võib põhjustada tenesmuse.
Kui teil on Crohni tõbi, võivad need haavandid levida kogu teie seedetraktis. Haavandilise koliidi korral asuvad need haavandid ainult teie käärsooles ja pärasooles.
Mis neid IBD-sid põhjustab, pole teada. Arvatakse, et selles mängivad rolli nii geneetika kui ka immuunsussüsteem.
Geneetika
Suurem tõenäosus on teil IBD, kui teil on ka selle haiguse sugulane. Kuid IBD geneetiline ajalugu ei taga, et teil see välja areneb.
Immuunsussüsteem
Arstid usuvad, et teie seedetrakt võib põletikuliseks muutuda teie immuunsussüsteemi sissetungiva organismi vastu võitlemisel.
Vähem levinud põhjused
Kuigi tenesmuse kõige levinumad põhjused on IBD-d, võivad teie sümptomid olla põhjustatud mitmetest muudest seisunditest.
Teatud seedetrakti liikumis- või liikumishäired võivad väljaheitest möödumisel probleeme põhjustada. Need häired võivad mõjutada teie soolestiku võimet oma jäätmeid kaasa viia. Mõned kõige levinumad motoorikahäired on kõhukinnisus ja kõhulahtisus.
Kõhukinnisus
Kõhukinnisus on probleem, mis ilmneb siis, kui roojamise ajal on raskusi. See seisund võib põhjustada ka roojamist. Kõhukinnisus võib põhjustada pingsust ja harva esinevat roojamist. Võimalikud kõhukinnisuse põhjused on järgmised:
- käärsoolevähi
- pärasoole abstsessid
- käärsooleinfektsioon
Kõhulahtisus
Kõhulahtisus on vedelal kujul väljaheidete kiire ja sagedane väljasaatmine. Kõhulahtisust võivad põhjustada paljud häired ja haigused, sealhulgas:
- viirusnakkused
- toidumürgitus
- ravimite üleannustamine
Millal peaksin oma arstile helistama?
Kui teil tekib tenesmus sageli, rääkige oma sümptomitest oma arstiga. Rääkige neile kindlasti kõigist:
- kõhuvalu
- veri väljaheites
- oksendamine
- palavik
- külmavärinad
Millised on tenesmuse ravivõimalused?
Kui teil on tenesmus, on saadaval mitmeid ravivõimalusi. Enamikul juhtudel saab seda leevendada koduste abinõude abil.
Ravi kodus
Kui IBD või motoorikahäire põhjustab teie sümptomeid, saate aidata krampe ja ebamugavusi leevendada, tehes mõned dieedi ja elustiili muudatused. Need kodused ravivõimalused on ka kaks korda suurepärased tenesmuse ennetamise meetodid.
Suure kiudainesisaldusega dieet
Kiudainete sisaldusega dieedi söömine on üks paremaid võimalusi oma tenesmuse leevendamiseks. Iga päev vähemalt 20 grammi kiu tarbimine muudab teie väljaheite pehmemaks ja lisab sellele kaalu. See aitab teie kehal kergemini väljaheidet läbida.
Kui teil on seedetraktis haavandeid või arme, peaksite saama pehmema väljaheite kergemini ja väiksema valuga läbida.
Juua vett
Piisavalt vee joomine on oluline veendumaks, et ka teie väljaheide on pehme.
Kehaline aktiivsus
Füüsiline aktiivsus stimuleerib teie sooltes liikumist. Regulaarne treenimine võib aidata teie tenesmusel, aidates sooltel jäätmeid läbi seedetrakti liikuda.
Ravi
Meditsiiniline ravi varieerub sõltuvalt teie tenesmuse põhjusest.
IBD
IBD meditsiiniline ravi on suunatud teie sümptomeid põhjustava põletiku peatamisele. Võib välja kirjutada järgmisi ravimeid:
- Põletikuvastased ravimid, mis vähendavad teie põletikku, on tavaliselt ravi esimene samm.
- IBD ravis võib kasutada ka immuunsussüsteemi alandavaid ravimeid.
- Võib välja kirjutada antibiootikumid, mis aitavad tappa soolestikus baktereid, mis võivad põhjustada teie IBD-d ja tenesmust.
Motiilsuse häired
Kui kõhulahtisus on põhjustanud teie tenesmuse, võib arst ravida teie seisundit antibiootikumidega, mis on tõhusad bakterite ja parasiitide vastu võitlemisel. Kui teie kõhulahtisuse põhjustajaks on viirus, ei ole antibiootikumid efektiivsed.
Arst võib võtta teid välja teatud ravimitest, kui need põhjustavad teie kõhulahtisust.
Kui kõhukinnisus viis teie tenesmuseni, võivad teie jaoks olla sobivad lahtistid ja ravimid, mis aitavad vett väljaheitesse lisada.
Raskematel juhtudel võib arst tihendatud väljaheite käsitsi lahti murda. Nad teevad seda sõrme abil.
Ära viima
Tenesmus on kramplik, mis paneb mõtlema, et teil on vaja soolestikku. Kuid isegi surudes ja pingutades ei pruugi te palju väljaheitest mööda pääseda.
Tenesmus võib olla märk mitmetest terviseprobleemidest, seega on hea mõte oma arstiga rääkida, kui teil on seda seisundit sageli.
