Võite märgata kipitust või põletustunnet huultel või näol mitu päeva enne külmavärina tekkimist. See on parim aeg ravi alustamiseks.
Kui haav on moodustunud, näete tõstetud punast vedelikku täis blistrit. Tavaliselt on see valus ja hell. Valusaid võib olla mitu.
Külmhaav püsib kuni kaks nädalat ja on nakkav, kuni see üle koorub. Pärast esimest herpes simplex-viiruse nakatumist ei pruugi teie esimene külmavill ilmneda 20 päeva jooksul.
Puhangu ajal võib teil esineda ka üks või mitu järgmistest sümptomitest:
- palavik
- lihasvalud
- paistes lümfisõlmed
Kui teil tekib külmetushaiguse puhangu ajal mingeid silma sümptomeid, peate viivitamatult oma arsti kutsuma. Herpes simplex-viiruse põhjustatud infektsioonid võivad viivitamatu ravi korral põhjustada nägemise püsivat kaotust.
Külmavalu etapid
Külmetushaav läbib viis etappi:
- 1. etapp: kipitus ja sügelus ilmnevad umbes 24 tundi enne villide puhkemist.
- 2. etapp: ilmuvad vedelikuga täidetud villid.
- 3. etapp: villid lõhkevad, tursuvad ja moodustavad valulikke haavandeid.
- 4. etapp: haavandid kuivavad ja kärivad üle, põhjustades sügelust ja lõhenemist.
- 5. etapp: kärn kukub maha ja nohu paraneb.
Külmavalu riskitegurid
Mayo kliiniku andmetel on 90 protsenti täiskasvanutest kogu maailmas positiivne 1. tüüpi herpesviiruse suhtes. Kui olete viiruse kätte saanud, võivad teatud riskitegurid selle uuesti aktiveerida, näiteks:
- infektsioon, palavik või nohu
- päikese käes
- stress
- HIV / AIDS või nõrgenenud immuunsussüsteem
- menstruatsioon
- rasked põletused
- ekseem
- keemiaravi
- hambaarsti töö
Kui teil on külmetushaiguste vedelikuga kokkupuudet suudelda, toite või jooke jagades või isiklikke hügieenitarbeid, nagu hambaharjad ja pardlid, jagada, võib teil tekkida külmetuse oht. Kui puutute kokku viirusega inimese süljega, saate viiruse kätte, isegi kui nähtavaid villid puuduvad.
Külmavillidega seotud komplikatsioonid
Esialgne herpes simplex-nakkus võib põhjustada tõsisemaid sümptomeid ja tüsistusi, kuna teie keha pole veel viiruse vastu kaitset üles ehitanud. Tüsistused on haruldased, kuid võivad esineda, eriti väikelastel. Helistage viivitamatult arstile, kui teil on mõni järgmistest sümptomitest:
- kõrge või püsiv palavik
- hingamis- või neelamisraskused
- punased, ärritunud silmad tühjenemisega või ilma
Tüsistused tekivad tõenäolisemalt inimestel, kellel on ekseem või seisund, mis nõrgendab nende immuunsussüsteemi, näiteks vähk või AIDS. Kui teil on mõni neist seisunditest, pöörduge oma arsti poole, kui arvate, et olete herpes simplex-viiruse nakatunud.
Külmahaavade ravimine
Külmetushaavu ei saa ravida, kuid mõnel herpes simplex-viirusega inimesel on haiguspuhanguid harva. Kui külmavillid tekivad, on nende ravimiseks mitu võimalust.
Salvid ja kreemid
Kui külmetushaavad muutuvad häirivaks, on teil võimalik valu kontrolli all hoida ja viirusevastaste salvide, näiteks pentsükloviiri (Denavir) abil soodustada paranemist. Salvid on tavaliselt kõige tõhusamad, kui neid manustatakse kohe, kui ilmnevad esimesed haavandi tunnused. Neid tuleb rakendada neli kuni viis korda päevas neli kuni viis päeva.
Dokosanool (Abreva) on veel üks ravivõimalus. See on käsimüügikreem, mis võib haiguspuhangut lühendada mõne tunni võrra päevas. Kreemi tuleb kanda mitu korda päevas.
Ravimid
Külmetusi saab ravida ka suukaudsete viirusevastaste ravimitega, näiteks atsükloviiriga (Zovirax), valatsükloviiriga (Valtrex) ja famtsükloviiriga (Famvir). Need ravimid on saadaval ainult retsepti alusel.
Arst võib juhendada teid võtma regulaarselt viirusevastaseid ravimeid, kui teil tekivad külmavillide komplikatsioonid või kui teie haiguspuhangud on sagedased.
Kodused abinõud
Sümptomeid saab leevendada haavandite kohal külma veega leotatud jää- või pesulinaga. Alternatiivsed ravimeetodid külmavillide korral hõlmavad huulepalsami kasutamist, mis sisaldab sidruniekstrakti.
Lüsiinilisandite regulaarne võtmine on mõnede inimeste jaoks seotud harvemate haiguspuhangutega.
Aloe vera, aaloe taime lehtedest leitud jahutav geel, võib leevendada külmavärinaid. Kandke aaloe vera geeli või aloe vera huulepalsamit külmavärina korral kolm korda päevas.
Vaseliin nagu vaseliin ei paranda tingimata külmavärinat, kuid see võib ebamugavustunnet leevendada. Marmelaad aitab vältida pragunemist. See on ka kaitsebarjäär väliste ärritajate eest.
Nõiapähkel on looduslik kokkutõmbumisvastane aine, mis võib aidata kuivada ja ravida külmavärinaid, kuid see võib pealekandmisel nõeluda. Ühe uuringu teadlased tõestasid, et nõiapähkel on viirusevastased omadused, mis võib pärssida külmavillide levikut. Sellegipoolest on veel välja jäetud otsus selle kohta, kas külmavillid paranevad kiiremini, kui neid hoitakse niiske või kuivana.
Kandke külmavillidele alati koduseid ravimeid, kreeme, geele või salve puhta vatitupsu või vati abil.
Põrutushaavad versus külmavillid
Nõgesehaav ja külmavill põhjustavad valu ja ebamugavusi, kuid just nende sarnasused lõpevad. Vägilised haavandid on haavandid, mis esinevad suu, keele, kurgu ja põskede siseküljel. Need on tavaliselt lamedad kahjustused. Need ei ole nakkavad ega ole põhjustatud herpes simplex viirusest.
Külmavillid esinevad tavaliselt huultel ja suu välisküljel. Nad on väga nakkavad. Külmavillid on üles tõstetud ja neil on “mullitav” välimus.
Külmahaavade leviku takistamine
Et vältida külmavillide levikut teistele inimestele, peate sageli käsi pesema ja vältima nahaga kokkupuudet teistega. Ärge jagage haiguspuhangu ajal teistega suhu puutuvaid esemeid, nagu huulepalsam ja toidunõud.
Võite aidata ära hoida külmavärina viiruse taasaktiveerumist, õppides välja päästikud ja astudes samme nende ennetamiseks. Mõned ennetusnõuanded hõlmavad järgmist:
- Kui teil on päikese käes külmavärinaid, kandke enne mõnede kiirte leotamist tsinkoksiidiga huulepalsamit.
- Kui iga kord, kui olete stressis, ilmneb külmetushaav, harjutage stressiga toimetuleku tehnikaid, näiteks meditatsiooni ja ajakirja.
- Vältige suudelda kõiki, kellel on nohu, ja ärge tehke oraalseksi kellelegi, kellel on aktiivne suguelundite herpes.
