Mis on kõndimisharjumused?
Kõndimisharjumused on ebanormaalsed, kontrollimatud kõndimisharjumused. Geneetika võib neid põhjustada või muid tegureid, näiteks haigusi või vigastusi. Kõnnakuhäired võivad mõjutada jalgade lihaseid, luid või närve.
Kõrvalekalded võivad esineda terves jalas või jala teatud osades, näiteks põlves või pahkluus. Jalaprobleemid võivad põhjustada ka kõndimisharjumusi.
Need võivad olla ajutised või pikaajalised seisundid, sõltuvalt nende põhjusest. Rasked kõndimisharjumused võivad vajada pidevat füsioteraapiat ja arstiabi.
Kõndimise kõrvalekaldeid nimetatakse sageli kõnnaku kõrvalekalleteks. Käik viitab kõndimise mustrile.
Mis põhjustab kõndimisharjumusi?
Lõiked, verevalumid või luumurrud võivad ajutiselt kõndimist raskendada. Jalad, aju, närve või selgroogu mõjutavad haigused võivad aga põhjustada kõndimishäireid.
Kõndimise kõrvalekallete kõige levinumad põhjused on järgmised:
- artriit
- sünnidefekte, näiteks jalgade jalad
- jalgade vigastused
- luumurrud
- infektsioonid, mis kahjustavad jalgade kudesid
- sääreosa (sportlastele tavaline vigastus, mis põhjustab valu sääreosades)
- kõõlusepõletik (kõõluste põletik)
- psühholoogilised häired, sealhulgas teisendushäired
- sisekõrva infektsioonid
- närvisüsteemi häired, näiteks tserebraalparalüüs või insult
Kuigi paljud neist on lühiajalised seisundid, võivad mõned (näiteks tserebraalparalüüs) põhjustada püsivaid kõndimishäireid.
Millised on kõndimisharjumuste sümptomid?
Kõndimisharjumused jaotatakse nende sümptomite põhjal viide rühma:
- Tõukejõud: kõnnakut iseloomustab kaldus ja jäik kehahoiak. Selle seisundiga inimene kõnnib pea ja kaela tõukejõuga edasi.
- Käärid kõnnak: selle kõnnakuga inimene kõnnib jalgadega pisut sissepoole painutatud. Kõndides võivad põlved ja reied kääritaolises liikumises ristuda või üksteist tabada.
- Spastiline kõnnak: spastiline kõnnak tõmbab kõndimise ajal jalgu. Samuti võivad nad kõndida väga jäigalt.
- Käigu samm: sellise seisundiga inimene kõnnib varvastega allapoole, põhjustades varvaste kõndimisel maapinna kraapimist.
- Waddling kõnnak: selle kõnnakuga inimene kõnnib kõndides küljelt küljele.
Limpimist peetakse ka kõndimise kõrvalekalleteks. Jäseme võib olla püsiv või ajutine.
Kuidas diagnoositakse kõndimishäireid?
Füüsilise läbivaatuse ajal vaatab arst teie sümptomid ja haigusloo üle ning jälgib kõndimisviisi. Nad võivad testida teie närvi- või lihasfunktsiooni. See aitab kindlaks teha, kas teie seisundit põhjustab struktuuriline probleem.
Arst võib tellida ka kujutise testi, näiteks röntgenpildi, et kontrollida luumurdusid ega luumurdu. Tavaliselt tehakse seda siis, kui olete hiljuti viga saanud või kukkunud. Põhjalikuma pildistamise testiga, näiteks MRI abil, saab kontrollida rebenenud kõõluseid ja sidemeid.
Kuidas ravitakse kõndimishäireid?
Kõndimisharjumused võivad haigusseisundi ravimisel kaduda. Näiteks trauma tagajärjel tekivad kõndimisharjumused paranevad, kui vigastus paraneb. Kui teil on luumurd või luumurd, võib luu kinnitamiseks kasutada enamust. Operatsiooni saab teha ka teatud vigastuste parandamiseks.
Kui infektsioon põhjustas teie kõndimisharjumusi, määrab arst teile antibiootikumid või viirusevastased ravimid. Need ravimid ravivad infektsiooni ja aitavad teie sümptomeid parandada.
Füsioteraapiat võib kasutada ka kõndimisharjumuste raviks. Füüsilise teraapia ajal saate teada harjutusi, mis on mõeldud lihaste tugevdamiseks ja kõndimisviisi korrigeerimiseks.
Püsivalt kõndimisharjumustega inimesed võivad saada abivahendeid, näiteks karke, jalatugesid, jalutajat või suhkruroo.
Kõndimisharjumuste ennetamine
Kaasasündinud (geneetilised) kõndimisharjumused ei pruugi olla välditavad. Vigastustest põhjustatud kõrvalekaldeid saab siiski vältida.
Kandke alati spordivarustuses või ekstreemsetel üritustel, näiteks rattasõidul rattaga sõitmist või mägironimist, kaitsevarustust. Jalade ja jalgade vigastuste riski saate minimeerida, kui kaitsete oma jalgu põlvekaevude, pahkluu trakside ja tugevate jalatsitega.
