Mis on afektiivne häire?
Afektiivsed häired on psühhiaatriliste häirete kogum, mida nimetatakse ka meeleoluhäireteks.
Afektiivsete häirete peamised tüübid on depressioon ja bipolaarsed häired. Sümptomid varieeruvad individuaalselt ja võivad ulatuda kergest kuni raskeni.
Afektiivset häiret saab diagnoosida psühhiaater või muu koolitatud vaimse tervise spetsialist. Seda tehakse psühhiaatrilise hindamise abil.
Mõjutavad häired võivad teie elu häirida. Siiski on olemas tõhusad ravimeetodid, sealhulgas nii ravimid kui ka psühhoteraapia.
Afektiivsete häirete tüübid
Afektiivsete häirete kaks peamist tüüpi on depressioon ja bipolaarne häire. Igaüks neist sisaldab alatüüpe ja raskusastme variatsioone.
Depressioon
Depressioon on meditsiiniline termin, mis kirjeldab jätkuvat äärmiselt kurbust ja lootusetust. See on midagi enamat kui lihtsalt tunne, et tunnete end päev või kaks maha.
Kui teil on depressioon, võivad teil tekkida episoodid, mis kestavad mitu päeva või isegi nädalaid.
Hinnanguliselt elab üle 264 miljoni inimese kogu maailmas depressiooniga, mis võib esineda mitmel kujul.
Kõige tavalisemad depressiooni tüübid on:
- Suur depressioonihäire (MDD). Varem nimetati kliiniliseks depressiooniks MDD pikaajalisi ja püsivaid tuju, lootusetuse, väsimuse ja muude sümptomite episoode.
- Püsiv depressiivne häire. Seda nimetatakse ka düstüümiaks, seda tüüpi depressiooni iseloomustavad vähem rasked depressioonisümptomid, mis esinevad vähemalt 2 aastat.
- Hooajaliste mustritega depressioon. Üldiselt tuntud kui hooajaline afektiivne häire (SAD), see depressiooni alatüüp ilmneb enamasti talvekuudel, kui päevavalgust on vähem.
Samuti on naistel teatud tüüpi depressioon, mis on tingitud hormonaalsetest muutustest erinevatel eluetappidel.
Näited hõlmavad perinataalset depressiooni raseduse ajal ja sünnitusjärgset depressiooni pärast sündi. Mõnel naisel on premenstruaalse düsfoorilise häire (PMDD) sümptomite kõrval ka depressioon.
Meestel on võimalik kogeda ka sünnitusjärgset depressiooni, kuigi see pole seotud hormonaalsete muutustega, nagu naistel.
Mõnikord võib depressioon areneda ka kaasneva meditsiinilise probleemi sekundaarse haigusseisundina. Mõned probleemid hõlmavad järgmist:
- krooniline valusündroom
- diabeet
- kilpnäärme haigus
- südamehaigus
- luupus
- reumatoidartriit
- sclerosis multiplex
- Parkinsoni tõbi
Bipolaarne häire
Bipolaarne häire on vaimse tervise seisund, mille korral inimene kogeb meeleolu suuri muutusi.
Need meeleolu muutused võivad hõlmata depressiooni episoode koos maania või hüpomaania perioodidega.
Bipolaarseid häireid on erinevat tüüpi. Nad sisaldavad:
- Bipolaarne I. Bipolaarset I määratletakse maania episoodidega, mis kestavad vähemalt 7 päeva. Võib esineda ka depressiivseid episoode, mis kestavad vähemalt 2 nädalat, ehkki I tüüpi bipolaarses seisundis depressioon ei pruugi ilmneda.
- II tüüpi bipolaarne. See tüüp hõlmab vähemalt 2 nädalat kestvaid depressiooniepisoode koos kergema maaniaga, mida nimetatakse hüpomaaniaks.
- Tsüklotüümia. See bipolaarse häire kerge vorm hõlmab endiselt depressiooni ja hüpomania perioode, kuid iga episoodi jaoks pole selget ajakava. Seda nimetatakse ka tsüklotüümseks häireks, kui teil on olnud jalgrattasõidu hüpomaania ja depressioon vähemalt 2 aastat.
Afektiivsete häirete sümptomid
Afektiivsete häirete sümptomid võivad olla väga erinevad. Igal põhiliigil on siiski mõned ühised märgid.
Depressioon
- pikaajaline kurbus
- ärrituvus või ärevus
- letargia ja energiapuudus
- vähene huvi normaalsete tegevuste vastu
- suured muutused söömis- ja magamisharjumustes
- keskendumisraskused
- süütunne
- valud, millel puudub füüsiline seletus
- Enesetapu mõtted
- ebatavalised ja kroonilised meeleolu muutused
Bipolaarne häire
Depressiivse episoodi ajal võivad sümptomid olla sarnased peamise depressiivse häire sümptomitega.
Maania ajal võite kogeda:
- vajavad vähem und
- liialdatud enesekindlus
- ärrituvus
- agressioon
- enesetähtsus
- impulsiivsus
- kergemeelsus
- luulud või hallutsinatsioonid
Afektiivsete häirete põhjused
Afektiivsete häirete põhjused pole täielikult teada.
Meeleolu mõjutamisel mängivad suurt rolli neurotransmitterid ehk ajukemikaalid. Kui nad on mingil moel tasakaalust väljas või ei anna ajule õiget signaali, võib tulemuseks olla afektiivne häire. Mis täpselt tasakaalustamatust põhjustab, pole täielikult teada.
Elusündmused võivad esile kutsuda afektiivseid häireid. Traumaatiline sündmus või isiklik kaotus võib põhjustada depressiooni või mõne muu afektiivse häire. Samuti on riskiteguriks alkoholi ja narkootikumide tarvitamine.
Näib, et seal on ka geneetiline tegur. Kui kellelgi teie perekonnast on mõni neist häiretest, on teil suurem risk ka selle tekkeks. See tähendab, et nad on pärilikud.
Kuid see ei garanteeri, et teil tekib afektiivne häire lihtsalt sellepärast, et pereliikmel selline on.
Afektiivsete häirete diagnoosimine
Afektiivsete häirete diagnoosimiseks pole meditsiinilisi teste.
Diagnoosi seadmiseks võib vaimse tervise spetsialist anda teile psühhiaatrilise hinnangu. Nad järgivad kehtestatud juhiseid.
Peaksite eeldama, et teilt küsitakse teie sümptomite kohta. Mõned testid võidakse teha haigusseisundite otsimiseks.
Afektiivsete häirete ravi
Afektiivsete häirete puhul on kaks peamist ravi: ravimid ja teraapia. Ravi hõlmab tavaliselt mõlema kombinatsiooni.
Saadaval on palju antidepressante. Võimalik, et peate proovima mitu, enne kui leiate ühe, mis aitab teie sümptomeid leevendada ilma liiga paljude kõrvaltoimeteta.
Ravi oluline osa on lisaks ravimitele ka psühhoteraapia. See võib aidata teil oma häirega hakkama saada ja võib-olla muuta käitumist, mis sellele kaasa aitab.
Lisaks teraapiale ja ravimitele võib teatud tüüpi depressiooni raviks kasutada täiendavaid lähenemisviise. Nende hulka kuuluvad D-vitamiini toidulisandid ja valgusravi, mida pakuvad spetsiaalsed lambid.
Enne kui saate oma seisundi jaoks käsimüügil toidulisandeid, pidage nõu oma arstiga.
Arst võib soovitada ka teatud elustiili muutusi, sealhulgas regulaarset liikumist, järjepidevat uneplaani ja tervislikku toitumist. Need võivad aidata teie raviteenuseid täiendada, kuid ei tohiks neid asendada.
Afektiivsete häirete väljavaated
Sobiva ja pikaajalise ravi korral on afektiivse häire taastumisväljavaated head.
On oluline mõista, et enamasti on need kroonilised haigused. Enamasti tuleb neid pikaajaliselt ravida.
Kuigi mõned juhtumid on rasked, võib enamik ravitavate afektiivsete häiretega inimesi elada normaalset elu.
