Ülevaade
Bromelain on valku seediv ensüümide segu, mis on saadud ananassitaime varre, puuviljade ja mahlaga. Sellel on sajanditepikkune ajalugu, mida kasutatakse peamiselt meditsiiniliste vaevuste raviks kogu Kesk- ja Lõuna-Ameerikas.
Praegu liigitatakse see toidulisandiks ja USA toidu- ja ravimiamet (FDA) tunnistab seda üldiselt ohutuks (GRAS).
Bromelaini võib kasutada üksi või koos teiste ravimitega. Inimesed kasutavad paikselt bromelaini surnud naha eemaldamiseks põletushaavadest ja suu kaudu põletiku ja turse - eriti ninakõrvalurkade - vähendamiseks.
Bromelaini kasutatakse ka seedetrakti korral osteoartriidi korral ja valutavate lihaste valulikkuse vähendamiseks.
Vormid ja annused
Bromelaini võib osta tableti või tableti kujul suu kaudu manustamiseks. See on saadaval ka paikseks kasutamiseks mõeldud kreemina. Isegi kui see on ananassist ekstraheeritud, ei anna ananassi söömine ega selle mahla joomine piisavalt suurt annust, et see oleks tõhus.
Bromelaini kasutamisel on oluline arutada selle kasutamist arstiga ja järgida kaasasolevaid annustamisjuhiseid.
Bromelaini mõõdetakse želatiini lagundamise ühikutes (GDU) grammi kohta. Annused on vahemikus 80–400 milligrammi portsjoni kohta, kaks kuni kolm korda päevas. Arst võib soovitada teil seedimise hõlbustamiseks võtta bromelaini koos toiduga või põletiku vähendamiseks tühja kõhuga.
Võimalik kasu tervisele
Bromelaini ja selle potentsiaalset kasu tervisele on paljudes valdkondades uuritud. Need sisaldavad:
Osteoartriit
Kliiniliste uuringute ülevaade leidis, et bromelaini põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused muudavad selle efektiivseks osteoartriidiga seotud valu, pehmete kudede turse ja liigesejäikuse raviks.
Ülevaade keskendus bromelaini efektiivsusele põlve- ja õlaliigese artriidi ravis. Analüüsitud uuringud varieerusid annuse osas märkimisväärselt. Paranemist leiti mõnes uuringus osalenus, kellele manustati 400 milligrammi bromelaini kaks korda päevas.
Südame-veresoonkonna haigus
Abstrakt teatas, et bromelain oli efektiivne südame-veresoonkonna haiguste, näiteks perifeersete arterite haiguse, insuldi, südameataki ja kõrge vererõhu ravis.
Bromelain pärsib vereliistakute võimet kleepuda või kokku kleepuda (agregatsioon). See võib aidata vähendada trombide teket ja kardiovaskulaarseid sündmusi.
Astma
Loomkatsete tulemused näitasid, et bromelaini põletikuvastane toime võib olla kasulik inimestele, kellel on astma või muud allergilised hingamisteede haigused.
Krooniline sinusiit (krooniline rinosinusiit)
Pilootuuring näitas, et bromelaini tabletid leevendavad tõhusalt turset, ummikuid ja muid kroonilise sinusiidiga seotud sümptomeid. Uuringus osalejatele anti iga kuu 3 kuu jooksul bromelaini.
Koliit
Loomkatsetes leiti, et puhastatud puuviljabromelaiin vähendas rottide põletikulist põletikku ja paranes limaskesta haavandeid.
Põleb
Uuringuülevaates leiti, et paikselt kasutatava kreemina kasutatav bromelaiin eemaldas kahjustatud kudede haavadest ning teise ja kolmanda astme põletustest ohutult.
Vähk
2010. aasta uuring näitas, et bromelain näitab vähivastases võitluses paljutõotavat. Bromelainil võib olla võime mõjutada vähirakkude kasvu positiivselt ja see võib aidata kontrollida peamisi pahaloomulisi kasvajaid toetavaid radu.
Kõrvaltoimed ja riskid
Nagu kõigi toidulisandite puhul, on oluline enne bromelaini kasutamist seda arstiga arutada. Bromelain võib mõnedel inimestel põhjustada kergeid kõrvaltoimeid, eriti kui seda võetakse suurtes annustes. Need sisaldavad:
- kõhulahtisus
- iiveldus
- oksendamine
- normaalsest raskem menstruaalverejooks
Vältige bromelaini kasutamist, kui võtate verevedeldajaid, näiteks Warfarin, Pradaxa jt. Bromelain võib avaldada vereliistakutevastast toimet, suurendades liigse verejooksu võimalust. Sel põhjusel on oluline vältida ka bromelaini kasutamist enne ja pärast operatsiooni.
Bromelaini ei tohi kasutada inimesed, kes on allergilised ananassi või muude ainete suhtes, mis võivad ananasside suhtes allergilistele inimestele reageerida (ristreaktsioonivõime). Nende ainete hulka kuuluvad:
- rohu õietolm
- lateks
- selleri
- apteegitill
- porgandid
- nisu
Koostoimed
Antikoagulandid
Bromelain aeglustab vere hüübimisaega, nii et kui olete vere vedeldaja, mis aeglustab ka vere hüübimisaega, võivad teil tekkida verevalumid või suurenenud verejooks. Andke oma arstile teada, kui teil tekib verejooks või verevalumid.
Verevedeldajate hulka kuuluvad:
- Varfariin
- Aspiriin
- Klopidogreel (Plavix)
- Diklofenak (Voltaren, Cataflam, teised)
- Ibuprofeen (Advil, Motrin, teised)
- Naprokseen (Anaprox, Naprosyn, teised)
- Daltepariin (Fragmin)
- Enoxaparin (Lovenox)
- Hepariin
- Varfariin (kumadiin)
Antibiootikumid
Bromelain võib mõjutada seda, kuidas teie organism imab antibiootikume. Näiteks võib see suurendada amoksitsilliini või tetratsükliini imendumist kehas. Bromelaini võtmine samaaegselt amoksitsilliini või tetratsükliiniga võib suurendada amoksitsilliini või tetratsükliini toimeid ja kõrvaltoimeid.
Rahustid
Bromelain võib muuta sedatiivseid ravimeid tugevamaks, sealhulgas:
- krambivastased ravimid, näiteks fenütoiin (Dilantin) ja valproehape (Depakote)
- barbituraadid
- bensodiasepiinid, näiteks alprasolaam (Xanax) ja diasepaam (valium)
- ravimid unetuse raviks, näiteks zolpideem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclone (Lunesta) ja ramelteon (Rozerem)
- tritsüklilised antidepressandid, näiteks amitriptüliin (Elavil)
- alkohol
Sama kehtib rahustava toimega ürtide, näiteks palderjan, kava ja kassipipar.
Ära viima
Bromelain on ananassidest saadud looduslik aine. Seda on põhjalikult uuritud ja sellel võib olla märkimisväärne positiivne mõju mitmetele terviseseisunditele, sealhulgas põletustele, osteoartriidile ja vähile.
Arutage oma arstiga bromelaini kasutamist, eriti kui te võtate retseptiravimeid.
