Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Koorimine, näolt ja kehalt surnud naha eemaldamine, on üks sileda, tervisliku väljanägemisega naha võtmeid. Võite nahale kasutada granuleeritud koorijat, keemilist koorimisvahendit või koorivat vahendit, näiteks käkitegu. Siin räägime parimatest viisidest jalgade naha koorimiseks.
Jalade koorimine poest ostetud toodetega
Paljusid hõlpsasti kasutatavaid poest ostetud tooteid saab kasutada nii dušši all kuivaks või kuivale nahale, mis aitab teil jalgu käsitsi koorida.
Jalakoorija hari või käsn
Jalakoorijaharjad või -svammid on kareda tekstuuriga, mis puhastamise ajal eemaldab surnud naha. Kuivharjamine on harja või käsna kasutamisel kuivale nahale. Lisaks koorimisele võib kuivharjamine parandada ka vereringet, vähendada tselluliidi väljanägemist ja aidata eemaldada toksiine lümfisüsteemi kaudu.
Tavalise kehapesuga saab niiskele nahale kasutada ka teisi pintsleid. Samuti on olemas koorivaid kindaid, mida on kerge käes hoida ja mida on duši all mugav kasutada.
Koorivad koorimised
Koorivad koorijad sisaldavad granuleeritud helmeid, mis koorivad nahka. Koorijat võite õrnalt kanda ringjate liigutustega jalgadele, mis eemaldab surnud naha ja jätab jalad puudutuseks pehmeks.
Veenduge, et teie koorimine ei sisaldaks plastikust mikrokive, mis võivad pärast naha äravoolu pesemist olla nahale abrasiivsed ja keskkonnale kahjulikud. Tegelikult on mõned riigid need tooted isegi keelanud.
Parem valik on suhkur või mõni muu looduslik granuleeritud tekstuur - ärge lihtsalt kasutage näole suhkrukoorijat, kus teie nahk on õhem ja see võib teha rohkem kahju kui kasu.
Alfa-hüdroksühapped (AHA-d)
AHA-d on keemilised koorijad, mis lõtvustavad surnud naha. Kaks enam levinud AHA-d on piimhape ja glükoolhape.
Paljud inimesed kuulevad sõna “hape” ja kardavad, et AHA-d on karmid ja intensiivsed, kuid kui neid õigesti kasutada, võivad need olla üsna leebed. AHA-d on vees lahustuvad happed, mis saadakse tavaliselt puuviljadest ja lahustavad need naha välimise kihi õrnalt.
Salitsüülhape
Salitsüülhape on beeta-hüdroksühape (BHA). See on ka keemiline kooriv aine ja kuigi sellel on AHA-dega ühised omadused, kipub see toimima sügavamalt nahas ja on hea aknele kalduva naha korral.
Salitsüülhapet saadakse looduslikest allikatest, sealhulgas pajukoorest. Mõned käsimüügi tooted sisaldavad nii AHA-d kui ka salitsüülhapet.
Kuidas eemaldada surnud nahk jalgadelt DIY abinõudega
Kui eelistate teha oma koorimise, on olemas tõhusaid DIY-jalakoorijaid, mida saate teha materjalidest ja koostisosadest, mis teie majas tõenäoliselt juba olemas on.
Tükk või rätik
Kuna käsnkõrvitsad ja rätikud on kareda tekstuuriga, võivad need olla tõhusad koorijad. Pesemisriide või rätiku koorimiseks niisutage seda sooja veega. Kui see on kuiv, võib see olla liiga kare. Hõõruge riie jalgadega väikeste ringidena, seejärel jälgige niisutajaga.
Kohvikoorija
Kui proovite kasutada koorijat tselluliidi väljanägemise vähendamiseks, laske sellel mõni minut naha peal istuda. Uuringud näitavad, et kofeiin võib ajutiselt vähendada tselluliidi väljanägemist.
- Kombineerige 1/2 tassi kohvipaksu 2 spl. kuuma vett. Lisage 1 spl. oliivi- või kookosõli, kui teil on kuiv nahk.
- Masseeri duši all puhastusjala puhtatele jalgadele, mis teeb puhastamise lihtsamaks.
- Loputage hoolikalt. Samuti peate võib-olla dušši puhastama, kuna see koorimine võib olla räpane.
Meresoolakoorija
Meresoola jämedus koorib teie jalad, kuid olge ettevaatlik, kui teil on lõige, sest sool võib nõelata.
- Kombineerige 1/2 tassi meresoola, 1/2 tassi õli ja mõni tilk essentsõlisid (valikuline).
- Kandke niisketele või niisketele jalgadele väike kogus koorijat ja hõõruge ringjate liigutustega.
Meesuhkru koorija
Mesi omab antimikroobseid ja antibakteriaalseid omadusi, seega on see teie nahale väga kasulik. See on ka niisutaja, mis tähendab, et see on niisutav.
- Kombineeri 1/2 tassi pruuni suhkrut, 1/4 tassi kookosõli ja 2 spl. mett.
- Kandke segu jalgadele ringjate liigutustega. Kõige parem on seda duši all kanda, et vältida mee sattumist teistele pindadele.
- Loputage seda põhjalikult, kuni te ei tunne kleepumist.
Pruuni suhkru koorija
Pruun suhkur on odav koostisosa, mis tõenäoliselt juba on teie majas, mis muudab koorimise mugavaks ja lihtsaks. Kuid ärge kasutage seda näol ega muudes tundlikes nahaosades.
- Kombineerige 1/2 tassi pruuni suhkrut ja 1/2 tassi õli, mis teil on käes. Kookos-, oliivi-, mandli- või viinamarjaõli on kõik head valikud.
- Kandke see ringjate liigutustega jalgadele ja loputage hoolikalt.
Kuidas jalgu ohutult koorida
Sõltuvalt sellest, millist koorimismeetodit valite, varieerub sobiv viis.
Pintslid ja käsnad
Põlve taga on lümfisõlmed ja harja kasutamine võib aidata lümfiringet.
Pintselda jalg ümmarguste liikumistega kubemest pahkluuni. Avaldage piisavalt survet, et tunneksite seda, kuid mitte nii palju, et see haiget teeks.
Kui kasutate dušši all pesuruumi või pintslit, veenduge, et teie keha oleks niiske ja kasutate määrdeainet, mis võib olla tavaline kehapesu või õli.
Ostke koorimisharjade ja -käsnade veebist.
Põõsad
Esiteks peske jalgu, et mitte kogu mustust ega õli nahale suruda. Seejärel pange koorija peopessa ja kandke see väikeste ümmarguste liikumiste abil oma kehale. Veenduge, et saaksite terve jala, eest ja tagant.
Peatage kindlasti siis, kui märkate punetust, ärritust või kui koorimine põhjustab valu.
Ostke koorimiskoorijaid veebis.
AHA-d ja BHA-d
Keemilisi koorijaid (AHA-sid ja BHA-sid) võib kasutada natuke sagedamini kui käsitsi kasutatavaid koorivaid aineid, kuna need ei ole nahale abrasiivsed. Selle asemel, et surnud nahka maha suruda, lahustavad nad kihi.
Mõni keemiline koorija infundeeritakse koorimisse või kehapesu ja need on ette nähtud maha pesta. Teised on pihustid, seerumid või ihupiimad, neid võib jätta üleöö ja need imenduvad nahka.
Ostke AHA-sid ja BHA-sid veebis.
Kui sageli koorige jalgu
Üldiselt ei tohiks te koorida rohkem kui üks või kaks korda nädalas. Ameerika dermatoloogiaakadeemia soovitab koorimisseansside vahele jätta aega, eriti kui teil on kuiv või tundlik nahk.
Kui teil on rasune nahk, võite koorida sagedamini. Siiski on oluline hoolikalt lugeda poodidelt ostetud koorimiste juhendeid ja ärge olge harjade, käsnade ega kooritavate kinnastega liiga kare.
Käsitsi koorimiseks piisab surnud naha eemaldamiseks tavaliselt 3 minutist, kuid aeg võib varieeruda sõltuvalt teie jala suurusest ja sellest, kui kuiv on nahk.
Ettevaatusabinõud koorimisel
Naha ärrituse vältimiseks võite võtta ettevaatusabinõusid:
- Koorimisel rakendage kerget survet, kuid mitte nii palju, kui tunnete valu.
- Lõpetage koorimine, kui nahk on punane, põletikuline või koorub.
- Olge eriti õrn jalgade tundlikes piirkondades, sealhulgas põlve taga.
- Pöörduge arsti poole, kui teil on toote punetust, nõelamist või allergilist reaktsiooni.
- Vältige täiendavat koorimist, kui kasutate tooteid, mis sisaldavad salitsüülhapet, retinooli või bensoüülperoksiidi, millel kõigil on koorivad omadused.
Ära viima
Jalade koorimine on kiire ja lihtne viis sileda, ühtlase väljanägemisega naha saamiseks. Võite kasutada käsnkõrvitsat, rätikut, pintslit, koorivat koorijat või keemilist koorijat.
Olge alati ettevaatlik, et mitte üle koorida, kuna see võib teie nahka ärritada ja kahjustada naha barjääri. Lõpetage jalgade koorimine, kui tunnete valu või kui nahk on punane, koorub või põletik.
