Miks Rikun COVID-19 Pandeemia Ajal Kõiki Oma Vanemate Reegleid

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ma armastan reegleid ja rutiini. Olles terve elu elanud üldise ärevushäirega, paneb ennustatavus mind tundma end turvaliselt. Nii et kui meie laps lõpetas päeva jooksul söömise ja magamise, ei häirinud see mitte ainult minu ajakava, vaid kogu mu maailma. Muidugi ei aidanud see, et COVID-19 puhang samal ajal maailma tegelikult häiris.

Meie beebi oli kuue nädala vanuseks langenud orgaaniliselt ja seega ma eeldasin (naiivselt), et ta on alati raviskepp. Lõppude lõpuks on ta minu poeg. Ärge saage minust valesti aru, pärastlõunal oli ikka palju "no napsi", aga muidu jälgis ta kella üsna täpselt - sööb iga 3 tunni tagant ja magab hõlpsalt pärast 45-minutilisi äratusaknaid.

Siis sai ta 12 nädala vanuseks.

Kuu aja jooksul muutus see söödade ajal tähelepanu kaotamiseks ja magama jäämiseks pisut pikemaks ööpäevaks täielikuks õendus- ja uinakurestiks.

Umbes samal ajal oli uudne koronaviirusehaigus maandumas USA-s. Viiruse leviku süvenedes halvenesid ka meie lapse söömis- ja magamisharjumused. Ma mõtlesin, kui suur osa tema käitumisest oli normaalsed arengumuutused ja kui palju ta äratas ärevust meie ümbritsevas suuremas maailmas.

Ühel minutil ta on elevil, naeratab ja proovib oma esimesi tõelisi itsitusi. Järgmine oleks ta hüsteerias, lohutamatus ja luksumises, et hinge tõmmata - isikupärastades emotsioonide mägironijat, mida nii paljud meist tundsid.

Kui meie linnale anti kodus viibimise mandaat, ei häirinud mu elu nüüd mitte ainult meie kodu sees, vaid ka väljaspool seda.

Kui asjad tunnevad end ebakindlalt, loen tavaliselt mugava graafiku pidamisel. Kontroll illusioon kahandab minu ärevust. Mitte ainult ei muutnud kodus viibimine selle väljakutsuvaks, kuna me ei saanud oma tavapäraseid tegevusi ja ülesandeid täita, vaid iga kord, kui üritasin kodus ajakavast kinni pidada, häiris mu poeg seda.

Ma leidsin, et meie korteris ei ole mitte ainult korrus, vaid lasteaia nurgas, püüdes teda süüa ja magada.

Pärast mitut pärastlõunat koos pettumust nutnud (kui ma tahtsin magada, ta ei tahtnud mingit osa) otsustasin proovida midagi muud.

Otsustasin, et lõpetame toimuvaga võitlemise nii seest kui väljast.

Minu poeg, nagu ka maailm, pole minu kontrolli all

Mida ma saan kontrollida, on see, kuidas lähenen sellele suure ebakindluse perioodile. Saan lahti hoida oma jäikadest sõiduplaanidest ja painutada oma karmistunud reegleid. Saan õppida muutustega voolama, selle asemel, et sellele vastu seista.

Alustasin tema söögikordadest. Enne seda veetsin terve päeva söödade vahel venitades või lühendades aega, proovides lüüa teatud tundidel kella. See muutis mu päeva planeerimise palju lihtsamaks. Kui ta täpsetel kellaaegadel ei söö, siis lähen sellega.

Mõnel päeval pakun talle igal tunnil oma rinda, teistel päevadel ületame 3 tundi. Kodus viibimise korraldusega pole meil kuhugi minna, võimaldades meil olla paindlikum. Lisaks sellele, et avaldades talle vähem survet, sööb ta tegelikult paremini.

Järgmisena lõpetasin ma päevase une sundimise. Olin juba nii akende ärkamiseks kutsunud, jälgisin pidevalt kella või oma last. Või paneksin paika reeglid, nagu saaksin beebisid päevas ainult korra kanda (kuigi ma tahtsin teda pidevalt kanda), sest tal oli vaja võrevoodis magamist harjutada.

Nüüd pakume talle uinakut ja kui ta pole veel valmis magama jääma, siis laseme tal natuke kauem üleval olla. Kodus olemine tähendab ka seda, et mul on paindlikkust teda terve päeva kanda, kui ta seda vajab. See on palju toredam, kui see lisaaeg koos mängitakse ja kaisutatakse, kui karjuva lapsega kiiktooli külge kinnitada. Ja ta magab paremini.

Teine koht, kus ma oma reegleid lahti harutan, on ekraanide ümber. Ma lootsin piirata meie poja kokkupuudet ekraaniga, kuni ta oli vähemalt 2-aastane. Kui oleksime FaceTime'is, tunneksin vajadust kiirustada, et teda mitte rikkuda. Nüüd on Zoom ja FaceTime vajalikud perekonna ja sõprade ning meie emme ja minugrupiga ühenduses püsimiseks.

Väike ekraaniekraani aeg on väike hind, mida inimliku ühenduse eest maksta, eriti ajal, mil me kõik seda kõige rohkem vajame. Samuti on väga rahuldust tunda, kui õnnelik on see, et kõik näevad teda ja hakkavad nägema, et ta tunnistab kõiki kohe tagasi.

Alguses oli väga ebamugav lasta kõigil neil asjadel minna. Tundsin end emana läbi ebaõnnestumises, kuna ma ei pidanud kinni oma “reeglitest”. Ma kartsin tundmatut. See kõik tekitas märkimisväärsel määral täiendavat stressi juba niigi pingelisel ajal.

Näete, ma kasutasin ajakavasid ja reegleid ning hoian oma elu etteaimatavana, kuid mu poeg pole robot ja maailm pole masin.

Karantiin võib olla nii hirmutav kui ka ilm. Minu reeglite lõdvendamine on muutnud meie päevad mitte ainult rõõmsamaks, vaid ka põnevaks. Lõppude lõpuks, just tundmatus kohas leiame võimaluse. See on maailm, mida tahan oma pojaga jagada - selline, kus kõik on võimalik.

Sarah Ezrin on motivaator, kirjanik, joogaõpetaja ja joogaõpetaja koolitaja. Asub San Franciscos, kus ta elab koos oma mehe ja nende koeraga, Sarah muudab maailma, õpetades enesearmastust ühele inimesele korraga. Lisateavet Saara kohta leiate tema veebisaidilt www.sarahezrinyoga.com.