Seda artiklit värskendati 20. märtsil 2020, et lisada teave raseduse ja imetamise kohta, ning 29. aprillil 2020, et lisada lisateavet sümptomite kohta.
Nagu paljudel teistel, on teil tõenäoliselt küsimusi 2019. aasta koroonaviiruse kohta. Ja üks neist küsimustest võib olla seotud viiruse leviku võimalusega.
Esiteks, lühike selgitus koronaviiruse enda kohta: Selle uudse koronaviiruse kliiniline nimi on tegelikult SARS-CoV-2. See tähistab raske ägeda respiratoorse sündroomi koroonaviirust 2.
See pärines teiste viiruste perekonnast, mis põhjustavad hingamisteede haigusi, nagu raske äge respiratoorne sündroom (SARS) ja Lähis-Ida respiratoorne sündroom (MERS).
Kuna uudne koroonaviirus on uus tüvi, pole see meie immuunsussüsteemidele võõras. Ja selle jaoks pole veel vaktsiini.
Kui inimene nakatub viirusega, on tulemuseks haigus nimega COVID-19. Kuna tegemist on hingamisteede viirusega, levib see hingamisteede tilkade kaudu.
Vaatame lähemalt, kuidas uudne koroonaviirus levib ühelt inimeselt teisele ja mida saate teha enda kaitsmiseks.
Kuidas see levib inimeselt inimesele?
CDC soovitab kõigil inimestel kanda riidest näomaske avalikes kohtades, kus on raske teistest kuue jala kaugusel hoida. See aitab aeglustada viiruse levikut sümptomiteta inimestelt või inimestelt, kes ei tea, et on viirusega nakatunud. Füüsilise distantseerumise jätkamise ajal tuleks kanda riidena näomaske. Juhised maskide valmistamiseks kodus leiate siit.
Märkus: kriitiline on reserveerida kirurgilised maskid ja N95 respiraatorid tervishoiutöötajatele.
Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) andmetel peetakse inimestevahelisi kontakte SARS-CoV-2 viiruse peamiseks ülekandeviisiks.
Kujutage ette, et istute bussis või koosolekusaalis kellegi kõrval, kellel on SARS-CoV-2 infektsioon. Äkki aevastab või köhib see inimene.
Kui nad ei kata oma suud ega nina, võivad nad teile pritsida nina või suu hingamistilgad. Teie juurde langevad tilgad sisaldavad tõenäoliselt viirust.
Või ehk kohtad kedagi, kes nakatus viirusesse, ja nad puudutasid käega suhu või nina. Kui see inimene teie kätt raputab, kannavad nad osa viirust teie kätte.
Kui puudutate seejärel oma suud või nina, ilma et peaksite esmalt käsi pesema, võite kogemata anda sellele viirusele sisenemispunkti oma kehasse.
Üks hiljutine väike uuring näitas, et viirus võib esineda ka väljaheites ja see võib saastada kohti, nagu näiteks WC-potid ja vannitoa valamud. Kuid teadlased märkisid, et selle edastamise viisiks on vaja rohkem uurida.
Rasedus ja imetamine
Meditsiinieksperdid ei ole kindlaks teinud, kas naine võib SARS-CoV-2 edastada emakas, sünnituse või rinnapiima kaudu.
CDC soovitab praegu, et emad, kellel on viiruse esinemissagedus, samuti need, kellel see võib olla, eraldataks ajutiselt vastsündinutest. See eraldamine aitab vähendada edasikandumise riski.
Naised peaksid rääkima oma tervishoiuteenuse pakkujatega imetamise eelistest ja riskidest. CDC ei ole avaldanud ühtegi ametlikku suunist selle kohta, kas kinnitatud või kahtlustatud naissoost naised peaksid imetamist vältima. Nad on siiski soovitanud neil naistel võtta järgmised ettevaatusabinõud:
- Kui võimalik, kandke imetamise ajal näomaski.
- Enne imiku hoidmist või imetamist peske korralikult käsi.
- Enne pudeli või rinnapumba puudutamist peske korralikult käsi.
- Puhastage rinnapumpa iga kord, kui seda kasutatakse.
Nad peaksid kaaluma ka seda, kas keegi haige ei kasuta imiku toitmiseks rinnapiima.
Kas keegi saab viirust levitada ka siis, kui neil pole sümptomeid?
Praegu soovitab Maailma Terviseorganisatsioon (WHO), et teie risk haigestuda uudsesse koronaviirusesse inimeselt, kellel pole mingeid sümptomeid, on väga madal.
Kuid siin on mõned kainestavad uudised: Ekspertide arvates on võimalik, et keegi, kellel on uudne koronaviirusnakkus, võib seda teistele edastada, isegi kui nad ei näita mingeid sümptomeid või kui neil on nii kerged sümptomid, et nad ei tea tegelikult, et nad on haige.
CDC andmetel on viirusega nakatunud inimene kõige nakkavam siis, kui neil on sümptomeid - ja just siis viiruse levik on neil kõige tõenäolisem.
Kuid keegi võib olla võimeline viirust edasi kandma isegi enne, kui nad hakkavad haiguse enda sümptomeid ilmutama. Pärast viirusega kokkupuudet võib sümptomite ilmnemine kesta 2–14 päeva.
Ühes hiljutises uuringus, milles osales 181 patsienti, kellel oli COVID-19, leiti, et keskmine inkubatsiooniperiood oli umbes 5 päeva, enam kui 97 protsenti näitas sümptomeid 11,5 päeva pärast viirusega kokkupuudet.
Kas saate seda nakatunud pindadelt kätte?
Mõelge kõigile sagedamini puudutatavatele pindadele, kus pisikud võivad varitseda: köögi letid, vannitoa letid, uksekellad, liftinupud, käepide külmkapis, käsipuud treppidel. Nimekiri jätkub.
Eksperdid ei tea kindlalt, kui kaua suudab uudne koronaviirus nendel pindadel ellu jääda. Kuid kui viirus käitub nagu teisedki sarnased viirused, võib ellujäämise aeg varieeruda mitmest tunnist mitme päevani.
Pinna tüüp, ruumi temperatuur ja keskkonna niiskus võivad mängida rolli, kui kaua viirus pinnal püsib.
Kuid kuna me ei tea kindlalt, kui arvate, et pind võib olla saastunud, puhastage see põhjalikult desinfitseerimisvahendiga. Lahjendatud pleegituslahus või EPA-ga heaks kiidetud desinfitseerimisvahend on selleks otstarbeks kõige tõhusam puhastusvahend.
Ja kui keegi teie kodus on haige, puhastage neid pindu sageli. Ärge unustage pärast seda põhjalikult käsi pesta.
Kuidas end kaitsta
Viirusega kokkupuutumise vältimine võib olla keeruline, eriti kui teid ümbritsevad sageli teised inimesed. Kuid CDC andmetel on enda kaitsmiseks mitmeid asju, mida saate teha:
- Taganema. Püüa hoida eemal köha või aevastamist põdevatest inimestest. WHO soovitab jääda haigetest inimestest vähemalt 3 jalga eemale. CDC soovitab veelgi laiemat kai, umbes 6 jalga.
- Pese käsi sageli. Pese käsi hoolikalt seebi ja veega vähemalt 20 sekundit iga kord.
- Kui teil pole juurdepääsu seebile ja veele, kasutage alkoholipõhist käsipuhastusvahendit. Otsige toodet, mis sisaldab vähemalt 60 protsenti alkoholi.
- Vältige näo puudutamist. Viirust saate hõlpsalt kätelt suhu, ninasse või silmadesse edastada, isegi seda teadvustamata.
- Jää koju. Võib-olla kuulete seda nn sotsiaalseks isoleerituseks. Inimeste gruppidest eemal viibimine võib aidata teil kokkupuudet vältida.
Praegu soovitavad eksperdid, et haigestumise vältimiseks ei ole vaja kanda näomaski.
CDC andmetel peaksid haiged inimesed siiski kandma maski, kui nad on teiste inimeste läheduses.
Müüdid uudse koronaviiruse ülekande kohta
Kuna teave 2019. aasta koroonaviiruse kohta areneb pidevalt, võivad faktid olla moonutatud. See võib põhjustada müüte ja uskumusi, mis pole täpsed.
Siin on mõned müüdid uudse koronaviiruse leviku kohta.
Müüt: sääsehammustused võivad teile anda 2019. aasta koroonaviiruse
Praegu puuduvad tõendid selle kohta, et keegi oleks nakatunud sääsehammustusest viirusega. Eksperdid märgivad, et see on hingamisteede viirus, mitte vere kaudu leviv viirus.
Müüt: võite sõlmida lepingu, kui ostate Hiinas toodetud kaupu
WHO andmetel on väga ebatõenäoline, et viirus jääks Hiinas valmistatud ja Ameerika Ühendriikidesse või mujale tarnitud toote pinnale.
Kui olete mures, saate enne selle kasutamist eseme pinna puhastada desinfitseeriva salvrätikuga.
Müüt: 2019. aasta koroonaviiruse saate oma lemmikult
Jällegi pole praegu mingeid tõendeid selle kohta, et teie kass või koer saaks selle konkreetse viiruse nakatuda ja seda teile edastada.
Müüt: küüslaugu söömine võib takistada teil COVID-19 saamist
Kahjuks küüslauguleiva armastajatele kõikjal ei kaitse küüslaugukoguse suurendamine dieedis teid.
Millised on sümptomid?
COVID-19 põhjustab sümptomeid, mis on sarnased muud tüüpi hingamisteede haiguste sümptomitega. COVID-19 tüüpilisteks sümptomiteks on:
- palavik
- köha
- õhupuudus
- väsimus
Õhupuudus on COVID-19 korral rohkem väljendunud, võrreldes hooajalise gripi või tavalise külmetusega.
Gripilaadsed sümptomid, näiteks külmavärinad või peavalu, on samuti COVID-19 kasutamisel võimalikud. Kuid neid võib esineda harvemini.
COVID-19 muude võimalike sümptomite hulka kuuluvad lihasvalud, maitse või lõhna kadu, kurguvalu ja korduv raputamine külmavärinatega.
Kui arvate, et teil on COVID-19 sümptomeid, minge koju ja minge sinna. Kodus isoleerimine ja teistest inimestest eemale hoidmine võib viiruse levikut aeglustada.
Samuti soovite:
- Võtke ühendust oma arstiga. Andke arstile oma sümptomitest teada ja saate nõu, mida teha. Nad saavad teha koostööd kohalike tervishoiuasutustega, et teha kindlaks, kas teil on vaja viirust testida.
- Piirake teistega kokkupuudet. Piirake oma kodukontakte teistega. Vältige majapidamistarvete jagamist nendega.
- Katke oma nina ja suu. Kui olete teiste läheduses, kasutage näomaski. Katke suu ja nina koega, kui köhite või aevastate, ja visake see kohe ära.
Alumine rida
Aja möödudes saavad eksperdid selle uudse koroonaviiruse, selle käitumise ja leviku kohta rohkem teada.
Vahepeal proovige kätepesu ja hingamisteede hügieeni osas ennetavalt tegutseda, et anda endast parim võimalus selle vältimiseks või levitamiseks.
Kui teil tekivad COVID-19 sümptomid, helistage oma arstile. See on eriti oluline, kui olete olnud kontaktis inimesega, kellel on juba COVID-19, või kui teil on sümptomeid, mis hakkavad süvenema.
