Jalade koorimisel on palju võimalikke põhjuseid. Ja kuigi koorimine võib olla tüütu ja see võib tekitada enesetunde, eriti kui kannate sandaale või klappe, on see tavaliselt ravitav.
Siin on mõned jalgade koorimise kõige levinumad põhjused, kõige tõhusamad ravivõimalused ja muud sümptomid, millele tähelepanu pöörata.
Jalade koorimise kõige levinumad põhjused
Jalade nahk võtab tõenäoliselt rohkem koormust, kui te ise aru saate. Alates tihedate või kinniste kingade ärritusest kuni otsese kontakti saastunud pindadega kuni elementide ülemäärase kokkupuutumiseni on palju põhjuseid, miks jalgade nahk võib hakata koorima.
Allpool keskendume jalgade koorimise kõige tavalisematele põhjustele ja sellele, mida saate nende seisundite ravimiseks teha.
Sportlase jalg
Sportlase jalg on seeninfektsioon, mis mõjutab peamiselt jalgu. Tavaliselt algab see teie varvaste vahelt ja võib mõjutada mõlemat jalga või ainult ühte.
Sportlase jala peamised sümptomid on järgmised:
- punane ketendav, sügelev lööve
- põletamine
- nõelamine
- koorimine
- villid
- kuivus ja ketendus
Sportlase jala võite saada, kui puutute kokku selle põhjustava seenega. Selle saate otsekontakti teel kellegagi, kellel on sportlase jalg, või puudutades seentega saastunud pindu.
Kuna seen õitseb niisketes ja soojades kohtades, leidub seda sageli riietusruumide, duširuumide ja basseinide ümbruses.
Sportlase jalg on nakkav. Seeni saab hõlpsalt põrandast kätte, kui jalgsi paljajalu. Samuti saate seda jagatud sokkidest või rätikutest.
See võib areneda ka teie jalgadel, kui need muutuvad liiga soojaks või higiseks. See juhtub tõenäolisemalt siis, kui jalanõud pole hästi ventileeritud või kui teie sokid ei ima niiskust hästi.
Ravi
Kui arvate, et teil on sportlase jalg, võite proovida käsimüügiravimit (OTC). Kui see ei aita, pöörduge oma arsti poole. Nad võivad välja kirjutada seenevastase ravimi, mis on võimsam.
Ärahoidmine
Sportlase jalgade ärahoidmiseks saate aidata:
- hoides jalad kuivad
- sokke regulaarselt vahetades
- kandma avalikes kohtades, näiteks riietusruumides ja basseinides kingi või flippe
- ei kanna iga päev sama kingapaari
- seljas kingad, mis tagavad ventilatsiooni
- mitte jagada teistega kingi, sokke ega käterätte
- kasutades talgu pulbrit jalgadel, kui need higistavad
Kuiv nahk
Kuiv nahk on tavaliselt kare, ketendav ja sügelev. See on ka kergesti ärrituv, mis võib põhjustada koorumist.
Mõnel juhul võib kuival nahal olla meditsiiniline põhjus, kuid mõnel inimesel on nahk lihtsalt looduslikult kuiv. Olenemata sellest, kas teil on haigusseisund või mitte, võib jalgade kuiva nahka põhjustada või halvendada:
- madal õhuniiskus
- kuumad dušid või vannid
- dehüdratsioon
- liiga palju päikese käes viibimist
- stress
- suitsetamine
Ravi
Jalade kuiva, kooriva naha ravivõimalused hõlmavad järgmist:
- sageli niisutaja kasutamist, eriti kohe pärast suplemist, kui nahk on niiske; otsige lõhna- ja värvainetevabu niisutajaid
- OTC hüdrokortisooni kreemi kandmine kahjustatud nahale
- õhuniiskuse suurendamine niisutaja abil
- pehmete seepide kasutamine, mis ei ärrita nahka
- suplemine leiges vees, mitte kuumas
Ekseem
Ekseem on teatud tüüpi nahahaigus. Neid on mitut tüüpi, kuid atoopiline dermatiit on kõige tavalisem.
Ekseem võib ilmneda kõikjal kehal. Ehkki see on tavalisem kätel, küünarnukitel, põlve tagaküljel ja peanahal, võib see areneda ka teie jalgadel.
Ekseemi peamised sümptomid hõlmavad tavaliselt:
- punane sügelev lööve, mis on kõige tavalisem sümptom
- kuiv, sügelev nahk
- koorimine
- pragunenud nahk
- nahainfektsioonid
Ekseem võib läbida ägenemiste perioode, kus sümptomid mõneks ajaks halvenevad, kuid seejärel muutuvad paisumiste vahel paremaks. See pole nakkav ja võib mõnel juhul vanusega muutuda vähem raskeks.
Ekseemi põhjus pole teada. Tõenäoliselt on see segu geneetikast ja muudest teguritest. Allergia ja astmaga inimestel on tõenäolisem ekseem.
Ravi
Ekseemi ravi hõlmab:
- antihistamiinikumid
- paiksed ravimid, mis võivad sisaldada steroidkreemid
- niisutajad
- fototeraapia (valgusteraapia)
- immuunsussüsteemile suunatud ravimid
- suukaudsed steroidid, kuid ainult rasketel juhtudel
Psoriaas
Psoriaas on krooniline haigus, mis põhjustab hõbedaste soomustega tõstetud punaseid laike. Need plaastrid võivad haiget tekitada või sügelema, kuid tavaliselt pole muid füüsilisi sümptomeid. Neid võib juhtuda ükskõik kus teie kehas. Tavaliselt on mõjutatud jalgade tallad.
Psoriaasist põhjustatud plaastrid on naharakkude ülekasv. Põhjus pole teada, kuid psoriaas on tõenäoliselt immuunsuse seisund. Tõenäoliselt mängib rolli ka geneetika.
Plaastrid tavaliselt tulevad ja lähevad, kuid psoriaas on eluaegne seisund. Vigastused on tavalisemad:
- talvel
- pärast infektsiooni, näiteks STREP kurku
- kui oled stressis
- pärast alkoholi joomist
- kui teie nahk on ärritunud
Ravi
Psoriaasi ravi hõlmab tavaliselt:
- paiksed kortikosteroidid ketendavate laikude vähendamiseks
- niisutajad
- salitsüülhape
- fototeraapia, eriti kui kahjustatud on suured nahapiirkonnad
- immunosupressandid või bioloogilised ravimid, kui haigusseisund on raske või muu ravi ei toimi
Hüperhidroos
Hüperhidroos on seisund, mis põhjustab liigset higistamist. See võib mõjutada kogu keha või ainult ühte piirkonda. Tavaliselt on mõjutatud teie jalgade tallad.
Kui jalad higistavad sageli, võib see põhjustada naha ärritust, punetust ja koorumist.
Ravi
Jalade hüperhidroosi ravi hõlmab:
- retsepti tugevusega alumiiniumkloriidi lahus, mis toimib tugeva higistamisvastase vahendina, mida saab kasutada higistele aladele
- glükopürrooniumiga käterätid, mis aitavad higistamist peatada
- antikolinergilised suukaudsed ravimid, mis blokeerivad teatud neurotransmittereid ja võivad aidata higistamist vähendada
Millal arsti juurde pöörduda
Jalakoorimise kõige levinumad põhjused pole tõsised seisundid ja koorumist saab ravida. See võib isegi iseseisvalt klaarida. Kuid peate nägema arsti, kui teil on:
- lööve või koorimine, mis ei parane börsiväliste või muude enesehooldusmeetmetega
- diabeet ja naha koorumine jalal, eriti kui teil on sügelus või infektsiooni tunnused
- jalgade turse
- jalgade lõhn, mis ei kao kuhugi
- tugev koorimine, eriti ilma teada oleva põhjuseta
- dehüdratsiooni nähud, nagu suurenenud janu, suukuivus, segasus ja pearinglus
- palavik
- märkimisväärse punetuse ja määrdumisega blister
Alumine rida
Teie jalgade koorimiseks võib olla palju põhjuseid. Mõned kõige levinumad põhjused on sportlase jalg, kuiv nahk, ekseem, psoriaas ja hüperhidroos.
Enamasti võib börsiväliste ravimite kasutamine aidata jalgade koorimist ravida. Kui koorimine ei parane või kui teil on muid sümptomeid, pöörduge kindlasti arsti poole.
Arst saab diagnoosida selle põhjuse ja määrata teie jalgadele sobiva ravi.
