Romantiline armastus on paljude inimeste peamine eesmärk. Olenemata sellest, kas olete varem armunud või olete veel esimest korda armunud, võiksite seda armastust mõelda romantiliste kogemuste tipuks - võib-olla isegi elukogemuste tipuks.
Kellegi armunud võib tunda end põnevana, isegi virgutavalt. Kuid aja jooksul võivad need tunded muutuda millekski, mis tundub pisut teistsugune. See armastus võib tunduda mahe või rahulik. Võib juhtuda, et mõtlete sõnade „ma armastan neid“asemel „ma armastan neid“.
See ümberkujundamine ei tähenda tingimata, et teie suhetes on midagi valesti.
Kellegi armastamine selle asemel, et tunda end neisse armununa, illustreerib lihtsalt seda, kuidas armastuse tunded suhte, eriti pikaajalise suhte käigus arenevad.
Mis tunne on olla armunud
Armunud olemine viitab üldiselt neile intensiivsetele tunnetele, mis võtavad suhte alguses üle.
Need sisaldavad:
- vaimustus
- õnne
- erutus ja närvilisus
- seksuaalne külgetõmme ja iha
Siit leiate, millised need tunded võivad tegevuses välja näha.
Te tunnete end nende ümber laetud ja eufoorilisena
See ei pruugi tunduda, kuid armunud olemine on mõnevõrra teaduslik protsess. Armunud hõlmab palju hormoone, mis võivad teie tunded üle laadida ja muuta need metsikult kõikuvaks.
Kui olete läheduses inimesest, keda armastate, põhjustab dopamiini ja norepinefriini sisalduse suurenemine järgmistes tunnetes:
- nauding
- unisus
- närviline erutus
- eufooria
Serotoniini taseme langus võib õhutada vaimustumist.
Suguhormoonid, näiteks testosteroon ja östrogeen, mängivad samuti oma rolli libiido tõstmise ja himude tunde suurendamise kaudu.
Muud peamised hormoonid, näiteks oksütotsiin ja vasopressiin, aitavad teie külgetõmmet kinnistada, edendades usaldust, empaatiat ja muid pikaajalise kiindumuse tegureid.
Te ei saa oodata, kuni näete neid uuesti - isegi siis, kui nad on just lahkunud
Isegi kui olete terve päeva koos oma partneriga veetnud, tunnete end lahkudes ikkagi üksikuna. Huvitav, mida nad teevad ja kas nad mõtlevad sinust. Võib-olla on teil juba plaanis järgmisel päeval kohtuda, kuid ikkagi imestate, kuidas hakkama saate, kuni neid jälle näete.
See on tavaline, kui olete armunud. Ja kuigi kindlasti on tervislik veeta mõni aeg üksteisest eemal, ei tähenda see, et naudiksite seda.
Kui te ei suuda lõpetada nende mõtlemise isegi siis, kui olete lahus, naudite kõige tõenäolisemalt seda armunud olemise piinavat õndsust.
Kõik tundub põnev ja uus
Armunud olek võib asju muuta. Isegi sellised igapäevased tegevused nagu toidupoes käimine võivad muutuda nauditavamaks.
Võite vaadata ka teisi asju uute silmadega. Paljud armunud inimesed soovivad proovida uusi asju või asju, millest nad varem ei hoolinud, lihtsalt seetõttu, et nende partner naudib neid.
Sa annad neile alati aega
Tavaliselt tähendab kellessegi armunud olemine, et soovite veeta nendega võimalikult palju aega. Isegi kui olete hõivatud, peate ilmselt oma partneri nägemiseks oma ajakava koostama.
See võib hõlmata ka soovi nende kohta rohkem teada saada, uurides nende huve. Kui armastus on vastastikune, tunnevad nad tõenäoliselt teist samamoodi ja tahavad veeta sama palju aega oma huvidega tutvumiseks.
See kõik on üsna normaalne. Samuti on tavaline, et armunud inimesed unustavad oma sõbrad lühidalt.
Proovige meeles pidada, et veedaksite aega ka oma sõpradega, selle asemel, et lasta armastusel teid täielikult pühkida.
Sa ei taha nende nimel ohverdada
Armastuse esimesel kiirustamisel võite tunda end täielikult oma partnerisse pühendununa, olles valmis tegema kõike ja kõike, mis aitab neil läbi raske koha või isegi lihtsalt muuta nende elu natuke lihtsamaks.
Empaatia ja teie kiiresti kasvav kiindumus võivad soodustada teie soovi olla nende jaoks ja aidata neid võimaluse korral. Kuid armastuses osalevad hormoonid võivad mõnikord mõjutada seda, kuidas te otsuseid teete.
Kui tunnete soovi teha midagi, mis teie elu täielikult üles juuriks või seda oluliselt muudaks, võtke natuke aega ja mõelge see läbi.
Pärast mõningast järelemõtlemist võiksite ikkagi loobuda oma tööst ja reisida koos oma partneriga mõnda teise riiki. Kuid veenduge, et soovite seda ka ise teha.
Teil on fantastiline seks
Seks ei pea olema osa romantilistest suhetest. Kuid kui see on olemas, võib see mängida olulist rolli kellessegi armuda.
Kaasatud hormoonide intensiivsus võib mõjutada teie sugutungit, suurendades soovi partneri järele ja kirge, mida seksi ajal kogete.
Esmakordselt armudes võib seks aidata ka suurendada lähedust oma partneriga. Suur seksuaalkeemia võib panna teid seksis hästi tundma ja suurendada soovi seda jätkata. Tavaliselt ei tee haiget ka see, kui tahate uurida üksteise seksuaalseid huve.
Sa idealiseerid neid
Armunud olemise abil saab hõlpsalt idealiseerida oma partneri parimaid jooni (suurepärased kuulamisvõimed, muusikaline anne, soe naeratus) ja läikida vähem kui positiivsete suhtes (ei tagasta tekste kohe, flirdib sõpradega).
See on normaalne, kui armunud on keskenduda kellegi parimale küljele. Kuid on oluline jälgida ka punaseid lippe ega suhete vastuolusid.
Kui teie sõbrad osutavad asjadele, kaaluge, mida neil on öelda. Nad ei ole armunud teie partnerisse, nii et neil on selgem vaatenurk ja nad võivad märgata asju, millest igatsete.
Mis tunne on partnerit armastada
Armastusel on palju vorme ja see võib aja jooksul muutuda. Need on mõned viisidest, kuidas teie tunded võivad muutuda, kui armastate oma partnerit, kuid ei pea tingimata tundma end nendesse armununa.
Oled kindel nende kiindumuses
Esmakordselt armudes võite mitte ainult oma partnerit idealiseerida, vaid soovite esitada ka oma idealiseeritud versiooni.
Võite proovida näiteks alati oma parimat välja näha. Või äkki proovite varjata seda, mis teie arvates on puudusi, mis võivad teie partneri välja lülitada.
Kuid aja jooksul, kui teie suhted tugevnevad, võite end kergemini tunda iseendana. Kui te jätate nõusid kraanikaussi või unustate prügikast välja viia, ärge muretsege, et nad viivad teid prügikasti. Nõustute, et mõlemad ärkate alati hommikuse hingetõmbega.
See ei tähenda, et te ei pingutaks selle kiindumuse säilitamiseks ja selle õitsengule aitamiseks. See tähendab lihtsalt, et olete üksteise idealiseeritud versioonide asemel üle läinud realistlikule vaatele.
Te ei tunne vajadust oma arvamusi tagasi hoida
Kui olete kellessegi armunud, on lihtne võtta nende arvamusi enda omaks. Mõnikord ei pruugi te olla sellest täiesti teadlik.
Võib-olla on teil lihtsam oma tundeid avalikult jagada partneriga, keda armastate ja kellega koos end mugavalt tunda. Armastus edastab sageli turvatunnet, mistõttu ei pruugi te tunda, et peate suhte kaitsmiseks oma tundeid või arvamusi varjama.
Isegi kui teil on väike erimeelsus, teate, et saate sellest läbi rääkida.
Näete (ja aktsepteerite) head vähem kui heaga
Teie partner, nagu teie, on ebatäiuslik inimene. Neil on muidugi häid jooni, mis ilmselt aitasid teil neisse armuda. Kuid tõenäoliselt on neil isiksuse või harjumuste mõningaid aspekte, mida te ei leia nii suurepäraselt.
Isegi need asjad, mis esmakordselt armudes tundusid armsad, näiteks viis, kuidas nad hambaid köögivalamu juures harjavad, võivad muutuda millekski, mida sa ohkad ja silmad kinni pöörad.
See ei hõlma tõsiseid punaseid lippe ega kuritarvituste märke. Kuritarvitamise korral pöörduge alati professionaali poole.
Intiimsus võib vajada rohkem pingutusi
Kui armusite metsikult oma partnerisse, seksisite tõenäoliselt kogu aeg. Kui teie suhe stabiliseerub, seksite kindlasti, kuid võib-olla harvemini või väiksema intensiivsusega.
Kui magate esimest korda seksimata või magate üksi öösel, võib tunduda, et olete midagi kaotanud. Võite isegi muretseda, et suhe ebaõnnestub.
Kuid sageli tähendab see vaid seda, et elu nõudmised on tinginud vajaduse oma partneriga koos aega planeerida. Seksuaalset tegevust võib juhtuda harvemini, kuid pingutus, mille paned lähedaseks ühenduse loomiseks, võib need hetked veelgi paremaks muuta.
Suhe võtab rohkem tööd
Kui olete armunud, on lihtne anda suhe kõigile oma suhtele. Võib tunduda, et suhe areneb sujuvalt, isegi veatult ja teie kaks näivad olevat samal lehel absoluutselt kõige kohta.
See pole aja jooksul jätkusuutlik. Lõpuks peate võib-olla oma elukaaslase eest hoolitsemiseks oma partnerit pisut vähem tähtsustama.
Koos veedetud aeg võib tunduda vähem loomulik ja lihtne, eriti kui olete mõlemad hõivatud või väsinud. Kuid armastus tähendab, et proovite ja proovite jätkuvalt hoolivuse näitamiseks.
Tunned end sügavalt ühendatud olevat
Kellegi armastamine võib hõlmata tugeva ühenduse ja usalduse tunnet. Tead oma partnerit piisavalt hästi, et ilma teise mõtlemiseta oma soovidest ja mittemeeldimistest, väärtustest ja tugevustest lahti harutada.
Kas üks on parem kui teine?
Niisiis, teate, et armastate oma partnerit, kuid arvate, et ei pruugi tesse enam armuda.
See on täiesti korras. Tegelikult võite isegi tunda kergendust, kui teate, et teie hormoonid on pisut rahunenud.
Mõned inimesed eelistavad armunud olekut. Teised eelistavad intiimset, sügavat ühendust, mis on seotud pikaajalise armastusega. Paljud inimesed töötavad just sellel põhjusel pikaajaliste suhete poole.
See, mida soovite suhtest välja, võib muuta ühe paremaks kui teine, kuid tervislikud suhted on kummagagi võimalikud.
Uuringud näitavad, et paljud inimesed otsivad pärast armastusest väljalangemist lahutust. Kuid see, et enam armunud ei ole, ei tähenda, et peate oma partnerist lahkuma või et teie suhe on määratud lõppema. See tähendab lihtsalt, et peate asjade laadimiseks pisut lisa pingutama.
Kas saate tagasi pöörduda sellesse, et olete kellessegi armunud?
Võite tunda kurbust või kahetsust, kui tunnete, et teie suhe on kaotanud armueluga seotud „säde”. Võib-olla soovite, et seks oleks spontaansem, või tunnete põnevust, kui näete oma partnerit mugava asemel.
Suhtenõustajaga rääkimine võib aidata teil armusuhet taas esile kutsuda, kuid ka need näpunäited võivad aidata:
- Säilitage huvi nende mõtete ja tunnete vastu. Ärge unustage igapäevaseid registreerumisi. Küsige, kuidas nende päev kulgeb, veenduge, et te tõesti kuulaksite nende vastust.
- Esmatähtsaks pidage aega koos, sealhulgas ka intiimsusega. See võib tähendada, et olete varakult tööüritusest välja vajunud või koos oma sõbraga kavatsete neid filmiplaane vihma kontrollida.
- Ärge unustage hooldusülesandeid. Mõelge oma suhtele kui autole, millest sõltub töölt koju jõudmine. Selle jätkamiseks peate regulaarselt õli vahetama, rehve pöörama jne. Andke oma suhtele korrapärane häälestamine, tehes teadlikke pingutusi, et suhelda avalikult ja pakkuda kiindumust. Need ei pea olema suured, ülaosas olevad kuvarid. Suudlus nende koju vastuvõtmiseks võib minna kaugele.
Alumine rida
Pärast seda, kui olete jõudnud vaimustuse varastest etappidest kaugemale, võivad teie tunded oma partneri vastu väheneda. Te ei pruugi igatseda nende seltskonda samamoodi. Tegelikult võiksite isegi lahus aega nautida.
Ärge muretsege. See on üsna normaalne ega pea asjade lõppu kirjutama.
Pikaajaline armastus hõlmab pühendumist. Kui teie ja teie partner pühendute vähemalt oma sideme säilitamiseks, on teil tõenäoliselt tugev suhe. Ja võite ka seda aktiivselt armununa elus hoida.
Crystal Raypole on varem töötanud GoodTherapy kirjutajana ja toimetajana. Tema huvivaldkondade hulka kuuluvad Aasia keeled ja kirjandus, tõlge jaapani keelde, kokandus, loodusteadused, seksuaalsuse positiivsus ja vaimne tervis. Eelkõige on ta pühendunud vaimse tervise probleemide häbimärgistamise vähendamisele.
