Kui teil on vastsündinu, võivad päevad ja ööd hakata koos jooksma, kui veedate tunde oma lapse eest hoolitsemisel (ja mõtled, kas saate kunagi terve öö magada). Peaaegu pideva vastsündinu toitmise, muutmise, õõtsumise ja rahustamisega on lihtne unustada ka enda eest hoolitsemine.
On täiesti mõistlik kogeda valu ja ebamugavustunnet nädalatel pärast sünnitust - kuid samas on oluline olla teadlik ka sellest, kus “normaalne” lõpeb. Mõned sünnitusjärgsed tüsistused, kui neid ei käsitleta, võivad segada paranemist ja põhjustada püsivaid probleeme.
Pidage meeles: teie laps vajab palju asju, kuid üks neist kõige olulisem on teie. Võtke aega oma keha kuulamiseks, enda eest hoolitsemiseks ja kõigist muredest arstiga rääkimiseks.
Tutvuge alloleva nimekirjaga, et teada saada kõige levinumaid sünnitusjärgseid tüsistusi, mida otsida ja millal pöörduda arsti poole.
Liigne verejooks
Kuigi verejooks pärast sünnitust on normaalne - ja enamik naisi veritseb 2–6 nädalat -, võivad mõned naised pärast sünnitust kogeda liigset verejooksu.
Tavaline sünnitusjärgne veritsus algab tavaliselt kohe pärast sünnitust, olenemata sellest, kas sünnitus toimub vaginaalselt või keisrilõike kaudu. On normaalne, et kohe pärast sünnitust on suur veritsus ja palju punaseid veri ja trombid. (Võib tekkida tunne, nagu korvaksite selle perioodi 9-kuulise pausi korraga!)
Sünnijärgsetel päevadel peaks veritsus siiski aeglustuma ja aja jooksul peaksite märkama tumedama vere vähenenud voolu, mis võib kesta nädalaid. Suurenenud kehalise aktiivsuse korral või pärast rinnaga toitmist võib vooluhulk ajutiselt suureneda, kuid iga päev peaks voog olema kergem.
Millal pöörduda arsti poole
- kui vereringe ei ole aeglustunud ja 3–4 päeva möödudes jätkate verehüüvete veritsemist või punase vere veritsemist
- kui teie verevool on aeglustunud ja siis hakkab järsku muutuma raskemaks või naaseb pärast tumedamaks või heledamaks muutumist erkpunaseks
- kui teil on märkimisväärset valu või krampe koos voolu suurenemisega
Hulk probleeme võib põhjustada liigset verejooksu. Tegelikult võib ületäitumine põhjustada ajutist suurenemist. Seda aitab sageli lahendada rahunemine ja puhkamine. (Me teame, kui raske see võib olla, kuid võtke aega lihtsalt selleks, et istuda ja kaisutada seda kallist uut teie last!)
Kuid raskemad põhjused - näiteks platsenta säilimine või emaka kokkutõmbumine - võivad vajada meditsiinilist või kirurgilist sekkumist.
Kui teil on küsimusi, rääkige oma murega oma arstiga.
Nakkus
Sünnitamine pole nali. Sellel võivad mitmel põhjusel olla õmblused või avatud haavad.
Nii ebameeldiv kui sellele mõelda on, on tupe pisaravool sünnituse ajal reaalne paljude esma- ja isegi teist korda, kolmandat ja neljandat korda emade jaoks. Tavaliselt juhtub see siis, kui laps läbib tupeava ja see nõuab sageli õmblusi.
Kui sünnitate keisrilõike kaudu, saate sisselõike kohas õmblusi või klambreid.
Kui teil on tupe või vaheseina piirkonnas õmblused, võite pärast tualeti kasutamist puhastada pritspudeliga sooja veega. (Pühkige alati esiküljest tahapoole.) Istudes ebamugavustunde vähendamiseks võite kasutada sõõrikujulist padja.
Ehkki on tavaline, et selline õmblemine või pisaravool tekitab paranemisel ebamugavust, ei ole see tervisliku tervenemise osa, kui valu äkki suureneb. See on üks märke, et piirkond võib olla nakatunud.
Mõnel naisel on pärast sündi ka muid nakkusi, näiteks kuse-, neeru- või tupenakkused.
Millal pöörduda arsti poole
Nakkusnähtude hulka kuuluvad:
- suurenev valu
- palavik
- punetus
- sooja puudutus
- heakskiidu andmine
- valu urineerimisel
Kui infektsioon on varakult tabatud, on tüüpiline ravikuur lihtne antibiootikumide ring.
Infektsiooni edenedes võib siiski olla vaja agressiivsemat ravi või haiglaravi. Seega on infektsiooni kahtluse korral oluline pöörduda viivitamatult arsti poole.
Inkontinents või kõhukinnisus
Pükste aevastamine ja pissimine Targetis beebikäigus ei ole kellelegi lõbus - aga see on ka täiesti normaalne. Uriinipidamatus kohe pärast sündi on tavalisem, kui võite arvata. Ja see pole ohtlik - kuid see tüsistus võib põhjustada ebamugavusi, piinlikkust ja ebamugavusi.
Mõnikord saab seda probleemi lahendada kodus tehtavate harjutuste lihtne režiim, nagu näiteks Kegelsi puhul. Kui teil on mõni äärmuslikum juhtum, võite leida, et vajate leevenduse saamiseks meditsiinilist sekkumist.
Võib tekkida ka fekaalipidamatus, mis võib olla tingitud nõrgenenud lihastest või sünnituse ajal tekkinud vigastusest. Ärge muretsege - ka see paraneb aja jooksul. Vahepeal võib abiks olla patjade või menstruatsiooni aluspesu kandmine.
Kui te ei suuda seda käes hoida, võib see olla üks probleem, teine pole võimeline minema. Alates sellest esimesest sünnitusjärgsest kakist ja pärast seda võite võidelda kõhukinnisuse ja hemorroididega.
Muutused toitumises ja hüdraatuses püsimisel võivad aidata asjadel liikuda. Hemorroidide raviks võite kasutada ka kreeme või patju. Enne lahtistite või muude ravimite kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Millal pöörduda arsti poole
Paljud naised leiavad, et uriini- või fekaalipidamatus väheneb sünnitusjärgsetel päevadel ja nädalatel märkimisväärselt. Kui see ei õnnestu, võib arst soovitada mõnda harjutust vaagnapõhja tugevdamiseks. Mõnel juhul võite vajada täiendavat meditsiinilist või kirurgilist ravi.
Sama kehtib ka kõhukinnisuse või hemorroidide kohta. Kui need probleemid püsivad nädala jooksul pärast sündi või teie sümptomid süvenevad, võib arst soovitada probleemi leevendamiseks täiendavaid ravimeetodeid.
Rindade valu
Ükskõik, kas soovite rinnaga toita või mitte, on rinnavalu ja ebamugavustunne sünnitusjärgsel perioodil tavaline tüsistus.
Piima saabudes - tavaliselt 3–5 päeva pärast sündi - võite märgata olulist rindade turset ja ebamugavustunnet.
Kui te ei imeta, võite leida, et leevendamise valu leevendamine on keeruline. Kuumate või külmade kompresside, käsimüügiravimite ja sooja dušši võtmine võib valu leevendada.
Kui otsustate imetada, võib teil tekkida ka rinnanibude valu ja ebamugavustunne, kuna nii teie kui laps hakkate õppima riivi lukustamist ja õde.
Imetamine ei tohiks siiski olla jätkuvalt valulik. Kui teie nibud hakkavad pragunema ja veritsema, pöörduge imetamise konsultandi poole, et saada juhiseid beebi riivi abistamiseks viisil, mis ei põhjusta valu.
Sõltumata sellest, kas soovite imetada või mitte, võib piimatootmise esimestel päevadel olla mastiidi oht - ja ka siis, kui otsustate imetada. Mastiit on rinnainfektsioon, mida on küll valus, kuid mida saab tavaliselt antibiootikumidega hõlpsalt ravida.
Millal pöörduda arsti poole
Mastiidi sümptomiteks on:
- rinna punetus
- rinnad on puudutades soojad või kuumad
- palavik
- gripilaadsed sümptomid
Nende sümptomite ilmnemisel on oluline jätkata rinnaga toitmist, samuti pöörduda arsti poole. Mastiidi raviks võib olla vaja antibiootikume.
Sünnitusjärgne depressioon
Enesetunne on pisut üles ja alla või pärast sündi järgnevatel nädalatel tavaline rohkem nutavus kui tavaliselt. Enamik naisi kogeb mingil kujul „beebibluusi”.
Kuid kui need sümptomid kestavad rohkem kui paar nädalat või segavad teie lapse hooldamist, võib see tähendada, et teil on sünnitusjärgne depressioon.
Kuigi sünnitusjärgne depressioon võib tunda end tõesti-väga raskelt, on see ravitav ja see ei pea tekitama teile süüd ega piinlikkust. Paljud naised, kes otsivad ravi, tunnevad end väga kiiresti.
Millal pöörduda arsti poole
Kui teie või teie partner on mures, et teil on sünnitusjärgne depressioon, külastage kohe oma arsti. Ole oma tunnete suhtes aus ja otsekohene, et saaksid väärilist abi.
Teised probleemid
Pärast sünnitust on ka muid tõsiseid tüsistusi, mis on vähem levinud, kuid millega tuleb tervise ja ohutuse huvides viivitamatult tegeleda.
Mõned probleemid, mis võivad mõjutada naisi sünnitusjärgses etapis, on järgmised:
- sepsis
- kardiovaskulaarsed sündmused
- süvaveenitromboos
- insult
- emboolia
Millal pöörduda arsti poole
Pöörduge kiirabi poole, kui teil on:
- valu rinnus
- hingamisraskused
- krambid
- mõtted endale või oma lapsele kahjustamise kohta
Pöörduge alati arsti poole, kui teil on:
- palavik
- punane või paistes jalg, mis on puudutuselt soe
- verejooks padja kaudu tunni aja jooksul või vähem või suured muna suurused hüübimised
- peavalu, mis ei kao kuhugi, eriti häguse nägemise korral
Ära viima
Teie päevad vastsündinuga hõlmavad tõenäoliselt kurnatust ja valu ja ebamugavustunnet. Te tunnete oma keha ja kui teil on märke või sümptomeid, et midagi võib olla probleemiks, on oluline pöörduda arsti poole.
Enamik sünnitusjärgseid tervisevisiite toimub kuni 6 nädalat pärast sünnitust. Kuid enne kohtumise toimumist ei tohiks oodata probleemide ilmumist.
Enamik sünnitusjärgseid tüsistusi on ravitavad. Nende probleemide eest hoolitsemine võimaldab teil pöörduda tagasi keskendumisele oma lapsele ja tunda enesekindlust, et teete kõik, mis saate nende heaolu nimel - ja enda heaks.
