Vilkumine on refleks, mis tähendab, et teie keha teeb seda automaatselt. Samuti saate panna ennast vilkuma, kui soovite. Liiga palju vilgub siis, kui vilkute rohkem kui soovite.
Liigset vilkumist võivad põhjustada mitmed asjad. Täiskasvanutel on kõige sagedasem põhjus teie silma pinna probleem.
Liigne pilgutamine võib ärritada, kuid tõsise probleemi põhjuseks on see harva. Kui see on olemas, on see osa neuroloogilisest sündroomist ja tavaliselt on ka muid neuroloogilisi sümptomeid.
Vilkumine määrib ja puhastab teie silmad, levitades pisaraid üle selle välispinna. Samuti kaitseb see teie silma, sulgedes selle tolmu, muude ärritajate, väga ereda valguse ja võõrkehade eemale hoidmiseks.
Imikud ja lapsed vilguvad ainult umbes kaks korda minutis. Noorukieani jõudes suureneb see kiirus 14–17 korda minutis. See jääb terveks eluks selle numbri juurde.
Vilksate rohkem, kui räägite, olete närvis või valutab. Vilgub vähem lugedes või kui tunnete võimalikku ohtu.
Liigse pilgutamise kohta pole täpset määratlust. Tavaliselt peetakse seda liigseks, kui see segab teie elu, nägemist või tegevusi.
Mis võib põhjustada liigset pilgutamist?
Liigne vilkumine ilmneb siis, kui vilkumise refleks on mõnega üle stimuleeritud. Enamik neist põhjustest võib mõjutada täiskasvanuid ja lapsi.
Silmade ärritus
Võite silmapilgutada rohkem kui soovite, kui teie silma esipinnal on ärritus, näiteks:
- silmi ärritavad tooted, näiteks suits, õietolm (allergiline reaktsioon), saaste, keemilised aurud, võõrkehad või õhus olev tolm
- kuivad silmad
- kriimustada silma väliskülge (sarvkesta abrasioon) või muid silmakahjustusi
- sissekasvanud ripsmed (trihhiaas)
- pinkeye (konjunktiviit)
- iirise põletik (iriit)
- silmalau põletik (blefariit)
Silmade koormus
Silmavalu on siis, kui väsivad rasked silmad pärast ühele asjale liiga pikale keskendumist. Silma koormamist võivad põhjustada paljud asjad. Kõige tavalisemad põhjused on järgmised:
- olles väga eredas valguses
- pikemat aega lugedes
- veetes pikka aega arvuti ees
Nägemisprobleemid
Kõige tavalisemad nägemisprobleemid on korrigeerivate läätsedega hõlpsasti fikseeritavad ja hõlmavad järgmist:
- Lühinägelikkus. Nägemisvõime, eriti ilma korralike korrigeerivate prillideta.
- Hüperoopia. Kaugnägemine, eriti ilma korralike korrigeerivate prillideta.
- Presbüoopia. Vanusega seotud silmade muutused, mis mõjutavad lähinägemist, näiteks menüüde, ajalehtede ja raamatute lugemine.
- Strabismus. Kui teie silmad pole korralikult joondatud.
Liikumishäire (silmade düstoonia)
Kõige tavalisemad silma liikumise häired hõlmavad:
- Healoomuline oluline blefarospasm. Teie silma lihaste spasmid põhjustavad kiiret tahtmatut pilgutamist.
- Meige sündroom. Blefarospasm, millega kaasnevad suu ja lõualuu spasmid.
Vaimse ja füüsilise tervise probleemid
Stressi all olles võite muutuda tundlikumaks valguse ja silmade koormuse suhtes. Üldised tervisehäired, mis võivad põhjustada silmapilgutuse suurenemist, hõlmavad järgmist:
- ärevus
- stress
- väsimus
Harjumus
Mõnedel inimestel on tavaks tahtmatuks liigseks pilgutamiseks. See võib muutuda harjumuseks pärast seda, kui alustatakse algselt ühest ülalkirjeldatud põhjusest (eriti stressist), kuid mõnikord puudub eelnev põhjus. Mõne inimese jaoks muutub silmapilgutus närviliseks.
Muud põhjused lastel
Enamik vilkuva refleksi ülestimulatsiooni põhjuseid on täiskasvanutel ja lastel sarnased, kuid lastel on kaks põhjust, kuid täiskasvanutel harvad.
Vilgub tahtlikult
Lastel on kõige sagedamini ülemäärane vilkumine. Poisid teevad seda tavaliselt rohkem kui tüdrukud. Sageli tehakse seda tähelepanu pärast. Kõige tavalisem on see umbes viie aasta vanuselt.
Krambihaigused
Harvadel juhtudel on krampide häirega lastel täheldatud liigset pilgutamist. Mõnede teadlaste arvates võiks seda klassifitseerida uut tüüpi krampidena.
Tõsised seisundid, mis võivad põhjustada liigset vilkumist
Teadaolevalt põhjustavad mõned neuroloogilised seisundid liigset pilgutamist. Siiski on oluline meeles pidada, et tõenäosus, et teie liigne pilgutamine on tõsine seisund, on väga väike.
- Wilsoni tõbi. Selle seisundi põhjustab teie kehas liigne vask. See ladestub erinevates elundites, põhjustades erinevaid sümptomeid. Kui see on teie ajus ladestunud, võib see lisaks liigsele pilgutamisele põhjustada mitmesuguseid neuroloogilisi sümptomeid. See võib hõlmata kohmakust, näo grimmimist ja värisemist.
- Sclerosis multiplex. See seisund mõjutab teie kesknärvisüsteemi. Lisaks liigsele pilgutamisele on muudeks sümptomiteks nägemis-, tasakaalu-, koordinatsiooni- ja lihaste kontrollimise probleemid.
- Tourette'i sündroom. See seisund põhjustab äkilisi tahtmatuid liigutusi ja häälepause. Kui lihaste liikumine toimub silmaümbruses, võib see põhjustada liigset pilgutamist.
Kuidas diagnoositakse silmapilgutamise probleeme?
Arst võib diagnoosi teha lihtsalt siis, kui uurib oma silmaga selliseid seisundeid nagu strabismus, konjunktiviit või sissekasvanud ripsmed.
Muude haigusseisundite korral võib silmaarst (silmaarst või optometrist) vajada kontoris tööriistu ja seadmeid.
Millised on ravivõimalused?
Sõltuvalt põhjusest võib liigne pilgutamine iseenesest kaduda või võib vajada ravi.
Kui liigne pilgutamine on ainus sümptom ja põhjust ei leita, ootab arst tavaliselt vaid seda, et näha, mis juhtub järgmise paari nädala või kuu jooksul. Võimalik, et see on juba iseenesest lahenenud selleks ajaks, kui arstiga nõu peate.
Vahel ei lähe liigne pilgutamine iseseisvalt paremaks. Kuid arstiga konsulteerides võib ravitav probleem muutuda ilmsemaks.
Liigse pilgutamise ravi sõltub selle põhjustest.
Silmade ärritus
Silmade ärrituse ravi sõltub ärritajast ja hõlmab järgmisi võimalusi:
- vältides silmi vaevavaid ärritajaid nagu suits või saaste
- sooja kompressi rakendamine nakatunud või ärritunud silmadele
- käsimüügi silmatilkade võtmine määrimiseks või allergiate tekkeks
- allergiaravimite nagu antihistamiinikumid võtmine
- antibiootikumide ja steroidide tilkade väljakirjutamine
- sarvkesta abrasiooni jaoks silmaplaastri kasutamine
- sissekasvanud ripsmete väljatõmbamine ajutiseks leevenduseks või elektrolüüsi kasutamine sissekasvanud ripsmete lõplikuks eemaldamiseks
Silmade koormus
Silma koormuse vähendamiseks vähendatakse kokkupuudet asja põhjustavate asjadega, sealhulgas väga ereda valgusega ja pikema aja jooksul, mis on veedetud lugemisel või arvuti ees.
Nägemisprobleemid
Nägemisprobleeme ravitakse oma nägemise korrigeerimisega. See võib hõlmata:
- retseptiklaaside või kontaktläätsede kandmine koos korrektse kogusega
- nägemisteraapia
- silma lihase operatsioon
Liikumishäired
Liikumishäireid saab parandada botuliintoksiiniga (Botox):
- Botoxiga silmalihaste halvatus või nõrgendamine võib parandada blefarospasmi sümptomeid kuni kolmeks kuuks.
- Botoxi süstid koos ravimiraviga või ilma võivad vähendada Meige sündroomi raskust.
Üldine tervislik seisund
Vaimset ja füüsilist tervist saab parandada selliste asjadega, mis aitavad teil lõõgastuda ja rahulikult tunda, näiteks:
- meditatsioon
- teraapia
- harjutus
- jooga
- saades igal õhtul piisavalt magada
Harjumus
Liiga harjumuspäraselt vilkumine muutub sageli paremaks iseseisvalt. Kui ei, võib abi olla eneseabiraamatutest või terapeudi nägemisest.
Tõsised neuroloogilised seisundid
Kui teil on tõsine neuroloogiline seisund, näiteks sclerosis multiplex või Tourette'i sündroom, hindab arst teie seisundit ja teeb teiega koostööd, et koostada teie vajadustele vastav raviplaan.
Kui teil on lisaks muudele neuroloogilistele sümptomitele ka ülemäärane pilgutamine, eriti spasmid või näo ja kaela ümbruse tõmblemine, pöörduge arsti poole nii kiiresti kui võimalik. See võib olla märk sellest, et teil on neuroloogiline seisund.
Kas saate vältida silma liigset või kontrollimatut pilgutamist?
Mitu korda saab liigset pilgutamist ära hoida, kui teate, mis seda põhjustab. Siin on mõned viisid liigse pilgutamise vältimiseks:
- Vältige silma, mis ärritab silmi, näiteks suitsu ja allergeene.
- Hoidke silmi määrdevate silmatilkadega niiske.
- Pöörduge arsti poole, kui kahtlustate, et teie silm on põletikuline või nakatunud.
- Vältige pikema aja kulutamist eredas valguses, sealhulgas päikesevalguses.
- Silmade koormuse vältimiseks tehke arvutis lugemise või töötamise ajal sagedasi pause.
- Tehke regulaarselt silmaeksamid ja veenduge, et teie retseptiprillid oleksid õige tugevusega.
- Tehke lõõgastavaid tegevusi, mis aitavad teil vähendada stressi, ärevust ja väsimust.
Alumine rida
Liigse vilkumise võivad põhjustada mitmed asjad. Väga harva on liigne pilgutamine tõsise neuroloogilise sündroomi tunnuseks. Kui see on nii, on teil tavaliselt muid neuroloogilisi sümptomeid.
Tavaliselt pole silma liigse pilgutamise põhjus tõsine. Sageli kaob see iseenesest ilma ravita, kuid mõnda asja, näiteks sarvkesta marrastusi ja silmainfektsioone, peaks arst alati hindama ja ravima.
