Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Camellia sinensis'e kergelt aurutatud värsketest lehtedest valmistatud rohelist teed on mõnes maailma piirkonnas meditsiinilistel eesmärkidel kasutatud tuhandeid aastaid.
Rohelise tee eelised ulatuvad ajutegevuse tugevdamisest kaalulanguse soodustamiseni. Kuid rohelisel teel pole ainult omadusi, mis parandavad vaimu ja keha. See võib olla ka nahale kasulik, mistõttu on see sageli koostisaine mitut tüüpi ilutoodetes.
Kuidas saab roheline tee teie nahale kasuks?
Rohelisel teel on lai valik raviomadusi, mis võivad teie nahale mitmel viisil kasuks tulla. Mõned kõige olulisemad eelised hõlmavad järgmist.
1. Kaitseb nahavähi eest
Roheline tee sisaldab polüfenoole ja kuut erinevat tüüpi katehhiini, kõige tugevama toimega on epigallokatehhiingallaat (EGCG) ja epikatehiingallaat (EKG). Nendel ühenditel on antioksüdantsed omadused.
Antioksüdandid on molekulid, millel on võime võidelda kehas vabade radikaalidega. Vabad radikaalid on ühendid, mis võivad kahjustada teie keha, tervist ja nahka, kui nende sisaldus tõuseb liiga kõrgele. Need võivad põhjustada rakkude kahjustusi ja neid on seostatud paljude haigustega, sealhulgas vähiga.
2010. aasta uuringu kohaselt võib EGCG antioksüdantsus aidata parandada päikesekahjustuste ultraviolettkiirguse (UV) põhjustatud DNA kahjustusi. See võib omakorda aidata kaitsta teid mittemelanoomse nahavähi eest.
2. Võitleb enneaegse vananemisega
2003. aasta uuring näitas, et antioksüdandil EGCG, mida leidub rohkesti rohelises tees, on võime surevaid naharakke noorendada. Oma rakke kaitstes ja parandades saab see antioksüdant võidelda vananemisnähtude vastu ja muuta tuhm nahk tervislikumaks.
Rohelises tees sisalduvad vitamiinid, eriti B-2-vitamiin, võivad ka teie naha nooruslikumaks muuta. B-2-vitamiinil on võime säilitada kollageeni taset, mis võib parandada teie naha tugevust.
3. Vähendab punetust ja ärritust
Rohelisel teel on ka põletikuvastased omadused. See on tingitud tee suurest polüfenoolide sisaldusest.
Rohelise tee põletikuvastased omadused võivad aidata vähendada nahaärritust, naha punetust ja turset. Rohelise tee nahale kandmine võib rahustada ka väiksemaid kärpeid ja päikesepõletust.
Tänu põletikuvastastele omadustele on uuringud leidnud, et paikne roheline tee on tõhus vahend paljude dermatoloogiliste seisundite vastu. See võib leevendada psoriaasi, dermatiidi ja rosaatsea põhjustatud ärritust ja sügelust ning sellest võib olla abi ka keloidide ravimisel.
4. Ravib aknet
Rohelise tee antioksüdantsed, põletikuvastased ja antimikroobsed omadused võivad muuta selle efektiivseks akne ja rasuse naha raviks.
Teadusuuringute kohaselt aitavad rohelise tee polüfenoolid nahale manustamisel vähendada rasu sekretsiooni, mis võib põhjustada aknet.
Rohelises tees sisalduvatel polüfenoolidel on ka võime nakkuse vastu võidelda, kahjustades bakterimembraane. See tähendab, et roheline tee võib olla kasulik vahend akne tekitavate bakterite kasvu kontrolli all hoidmiseks.
5. Niisutab nahka
Roheline tee sisaldab mitmeid vitamiine, sealhulgas E-vitamiini, mis on tuntud oma naha toite- ja hüdraatimisvõime poolest.
Ühes uuringus rakendasid osalejad 15 ja 30 päeva jooksul oma käsivarresse rohelise tee ekstrakti eksperimentaalset segu. Uuringu lõpus leidsid teadlased, et osalejatel oli suurenenud naha niiskus ja vähenenud naha karedus.
Mida on vaja rohelise tee näomaski valmistamiseks?
DIY rohelise tee näomaski segamine on lihtne. Võimalik, et teil on köögis juba palju vajalikke koostisosi ja esemeid.
Alustamiseks vajate järgmist:
- 1 spl. rohelist teed
- 1 spl. söögisooda
- 1 spl. kallis
- vesi (valikuline)
- segamiskauss
- mõõtelusikas
- rätik
Kuidas teha rohelise tee näomaski
Kui kõik vajalikud üksused on olemas, toimige järgmiselt.
- Pruunista tass rohelist teed, lastes teekotil umbes tund leotada. Lase teekotil jahtuda ja murra teekott lahti ning eralda rohelised teelehed.
- Asetage lehed segamisnõusse ja pasta moodustamiseks lisage söögisoodat ja mett. Kui segu on liiga paks, lisage mõni tilk vett.
- Aidamaks maskil tungida teie pooridesse, puhastage nägu enne pealekandmist.
- Kui nägu on puhas, kandke mask ühtlaselt näole ja masseerige õrnalt, et surnud naharakud ja mustus pooridest eemaldada.
- Jätke mask nahale 10–15 minutiks ja loputage seejärel sooja veega maha.
- Parimate tulemuste saamiseks võite maski kanda üks kuni kolm korda nädalas.
Võite kasutada ka muid maski variatsioone. Võite kasutada näiteks järgmist:
- 1 spl. söögisooda asemel granuleeritud suhkrut
- 1/2 tl. mee asemel sidrunimahla
- 1 tl. rohelise teelehe asemel rohelise teepulbriga
Mida otsida poest ostetud rohelise tee maskist?
Eeltöödeldud rohelise tee näomaske müüakse ka tervise- ja ilutarvete kauplustes, apteekides ja veebis.
Erinevatel maskidel võib olla erinevat tüüpi koostisosi. Eeltöödeldud rohelise tee näomaski ostmisel proovige valida mask, mis on:
- ohutu kõigile nahatüüpidele
- sisaldab 100 protsenti rohelist teed
- on värvainete, lõhna- ja parabeenivaba
Rohelise tee maski kõrvaltoimed
Paikselt rohelist teed kasutavad inimesed teatavad väikesest kõrvaltoimete riskist. Isegi kui kasutate esimest korda oma nägu rohelist teed, katsetage enne maski kandmist küünarnuki siseküljel väikest nahalaiku.
Naha tundlikkuse või allergilise reaktsiooni tunnusteks on sügelus, punetus, turse ja põletustunne.
Kui teil on tundlik nahk või teil on rohelise tee tarbimise suhtes mingeid tundlikkust, rääkige enne rohelise tee maski kasutamist oma nahaarstiga.
Muud rohelise tee eelised
Rohelise tee joomise või rohelise tee toidulisandite abil saate kasu ka paljudest tervisega seotud eelistest. Uuringud on näidanud, et roheline tee võib:
- vähendada teatud vähkide, näiteks rinnavähi, eesnäärmevähi ja käärsoolevähi riski
- kiirendada ainevahetust, aidates teil rasva kiiremini põletada
- vähendada südamehaiguste ja insuldi riski
- aitavad vähendada II tüüpi diabeedi riski
- parandada mälu ja aju talitlust
Ära viima
Oma antioksüdantide, põletikuvastaste ja antimikroobsete omadustega võib rohelise tee näomask aidata teie nahal mitmel viisil kasu saada.
See mitte ainult ei kaitse teie nahka enneaegse vananemise, UV-kahjustuste, punetuse ja ärrituse eest, vaid sellel on ka võime tõrjuda baktereid, mis võivad põhjustada akneeritust.
Rohelise tee näomaski valmistamine on lihtne ja see ei vaja palju koostisosi. Kui eelistate eelvalmis toodet, leiate veebis või kohalikus apteegist mitmesuguseid rohelise tee näomaske.
Kui te pole kindel, kas rohelise tee nägu sobib teie nahale, rääkige sellest enne kasutamist arsti või nahaarstiga.
