Antioksüdantide ja toitainete poolest rikas roheline tee on paljude arvates kasulik mitmetes terviseprobleemides.
2018. aasta uuring näitas, et rohelises tees esineval peamisel polüfenoolsel ühendil EGCG (epigallokatehhiin-3-gallaadil) on lai valik terapeutilisi omadusi, sealhulgas:
- antioksüdant
- põletikuvastane
- anti-ateroskleroos
- müokardiinfarkt
- diabeedivastane
2012. aasta uuringus näidati, et need taimsed polüfenoolid pakuvad ka naha kaitsmiseks ja immuunsussüsteemi toetamiseks vähktõbe ennetavat toimet.
Roheline tee ja akne
2016. aasta ülevaate kohaselt on rohelises tees sisalduval EGCG-l antioksüdantsed, põletikuvastased ja antimikroobsed omadused. Nad on akne ja rasuse naha ravimisel paranenud.
Rasune nahk
Akne on rasu liigse ummistumise ja bakterite kasvu stimuleerimise tagajärg.
EGCG on antiandrogeenne ja alandab lipiidide taset. See vähendab tõhusalt rasu eritumist nahas. Tali vähendades võib EGCG aeglustada või peatada akne arengu.
- Sebum on õline aine, mida teie rasunäärmed naha ja juuste niisutamiseks eritavad.
- Androgeenid on hormoonid, mida teie organism toodab. Kui teil on kõrge või kõikuv androgeeni tase, võib see põhjustada teie rasunäärmete suuremat rasu tootmist.
Roheline tee ja nahavähk
2003. aasta uuringu kohaselt võib rohelises tees sisalduvaid polüfenoole kasutada farmakoloogiliste ainetena ultraviolettkiirguse päikesevalgusest põhjustatud nahahaiguste ennetamiseks loomadel ja inimestel, sealhulgas:
- melanoomi nahavähk
- mittemelanoomilised nahavähid
- foto vananemine
Rohelise tee ekstrakt ja teie nahk
20 uuringu 2012. aasta ülevaade näitas, et rohelise tee ekstrakt on osutunud nahale kasutamisel potentsiaalselt efektiivseks ja seda kasutatakse täiendusena:
- vinnid
- androgeneetiline alopeetsia
- atoopiline dermatiit
- kandidoos
- kondüloomid
- keloidid
- rosaatsea
Vinnid
Mõelge rohelise tee ekstraktile aknerežiimi osana.
2016. aasta uuringus võtsid osalejad 4 nädala jooksul 1500 mg rohelise tee ekstrakti. Uuringu lõpus näitasid osalejad akne põhjustatud punaste nahapungade olulist vähenemist.
Vananemine
Rohelise tee joomine ja nahale kandmine võib aidata nahal vananemisprotsessiga paremini hakkama saada.
- Väike 2005. aastal 80 naisega läbi viidud uuring näitas naha elastsuse paranemist osalejatel, kellele manustati paikset ja suukaudset rohelist teed.
- Pikaajaline 2013. aasta uuring, milles osales 24 inimest, näitas, et päikese käes põhjustatud nahakahjustused vähenesid rohelise tee ekstrakti sisaldavate kosmeetikatoodete paiksel manustamisel. Teadlaste soovitatud kosmeetilised koostised, mis sisaldavad rohelise tee ekstrakti, on parandanud naha mikroreljeefi ja neil on väljendunud niisutav toime.
Roheline tee ja nahk silmade ümber
Kui teil on silmade ümbruses turse, võib see rohelise tee kodune vahend pundunud silmade jaoks leevendada. See on lihtne meetod.
Need on sammud:
- Tee joomiseks kaks rohelise tee kotti järsult või leotada.
- Pigista kotid liigse vedeliku eemaldamiseks.
- Pange teekotid 10 kuni 20 minutiks külmkappi.
- Pange teekotid kuni 30 minutiks suletud silmadele.
Selle ravi propageerijad arvavad, et kofeiini ja külma kompressi kombinatsioon aitab leebust leevendada.
Ehkki kliinilised uuringud seda meetodit ei toeta, soovitab Mayo kliinik kasutada jahedat kompressi (pesukangas ja jahe vesi).
Samuti võib vastavalt ajakirja Applied Pharmaceutical Science 2010. aasta artiklile rohelises tees sisalduv kofeiin ahendada veresooni, et vähendada turset ja põletikku.
Ettevaatusabinõud
Teie silmade piirkond on tundlik, nii et enne selle abinõu kasutamist võiksite kaaluda järgmist:
- käte ja näo pesemine
- meigi eemaldamine
- kontaktläätsede eemaldamine
- hoides vedelikku silma alt
- klambritega teekottide vältimine
Nagu iga koduse vahendi puhul, pidage enne selle proovimist nõu oma arstiga. Samuti lõpetage selle kasutamine, kui tunnete valu või ärritust.
Ära viima
On palju teadusuuringuid, mis näitavad, et nii rohelise tee joomine kui ka paikselt manustamine võib teie nahale kasu tuua.
Roheline tee ja rohelise tee ekstrakt ei aita mitte ainult akne vastu ja aitavad teie nahal noorem välja näha, vaid sellel on ka potentsiaal aidata ennetada melanoomi ja mittemelanoomset nahavähki.
