Kui olete nagu paljud naised, on teie perioodil tõenäoliselt armastuse-vihkamise suhe. Proovin välja mõelda, millal see tuleb, kui kaua see kestab ja kui võite sel ajal rasestuda või kui teie tsükkel võib end tunda täiskohaga tööna - see nõuab bioloogia kraadi omandamist, mitte vähem! Kuid kõik, mida te tõesti tahate, on olla vastutav selle eest, millal (või kui) saate lapsevanemaks.
Kui te ovulaate regulaarselt (mitte iga naine seda ei tee), on teil igakuine viljakas aken, kui olete kõige rasestunud. See viljakas aken varieerub naisel ja mõnikord - ohkates - kuust kuusse.
See võib muuta raskeks teadmise, millal olete kõige viljakam, mis tavaliselt - kuid mitte alati - toimub tsükli keskel. See on umbes 14. päev, kui teil on 28-päevane tsükkel.
Mõnel naisel on loomulikult lühem tsükkel, umbes 21 päeva. Kui see teid kirjeldab, on tegelikult võimalik - ehkki mitte tõenäoline -, et saate rasestuda oma menstruatsiooni ajal või vahetult pärast seda.
Kui te juhuslikult ovuleerite varakult või hilja, on võimalik rasestuda ka seksimisega vahetult enne menstruatsiooni, menstruatsiooni ajal või pärast seda - kuid jällegi pole see tõenäoline.
Loo moraal? Kasutage alati rasestumisvastaseid vahendeid, kui üritate rasedust vältida, isegi kui teil on menstruatsioon. Ja kui proovite rasestuda, seksige sageli, kuid teadke, millal olete kõige viljakam. Teadmine on jõud!
Siit saate teada, kuidas see kõik välja mõelda.
See kõik sõltub ajastusest
Elus on ajastus peaaegu kõik, eriti kui on vaja rasestuda (või mitte rasestuda!). Kui viljastute kõige tõenäolisemalt, on teil viljakas aken umbes kuus päeva kuus. See sisaldab:
- viis päeva enne ovulatsiooni
- ovulatsiooni päev ise
Pärast munaraku vabastamist saab muna viljastada kuni 24 tundi.
Kõlab piisavalt lihtsalt, eks? Kuid kui te ei saanud seksi ajal memot - ja paljud meist ei teinud seda, sest olime liiga segatud sellest, mida meie noorukieas peeti „heaks kraamiks” -, võib ovulatsioon olla keeruline.
Menstruatsiooni ajal raputab keha emaka limaskesta, sest rasedus ei toimunud viimases tsüklis. Raseduse säilitamiseks vajalikke hormoone, näiteks progesterooni, on sel ajal väga vähe. Isegi siis valmistub keha juba teie järgmise viljaka akna jaoks.
Võimalik, et teil on menstruaaltsükkel, mis kulgeb nagu hästi õlitatud masin, ja siis äkki üks kuu ovulatsiooni mõni päev varem või hiljem kui tavaliselt. Võite isegi kuu vahele jätta.
Sellel on palju põhjuseid. Esiteks, kuni me välja mõtleme, kuidas aega peatada, muutub teie vanus. Ka teie kaal võib muutuda, põhjustades hormonaalseid kõikumisi. Kui ozzulatsiooni ei saa piisavalt või isegi kõrge stressitase, võib see mõjutada ka ovulatsiooni. Mõnel naisel on haigusseisundid, näiteks PCOS, mis muudavad ovulatsiooni ülitäpselt ennustatavaks.
Paljud naised ovuleeruvad tavaliselt 12–14 päeva pärast viimase perioodi esimest päeva, kuid mõnel on loomulikult lühike tsükkel. Nad võivad ovulatsiooni tekkida nii umbes kuus päeva pärast viimase perioodi esimest päeva.
Ja siis on muidugi sperma. Selgub, et need väikesed ujujad võivad ka üsna keerulised olla.
Pärast seemnepurskeid võivad spermid teie kehas ellu jääda kuni viis tervet päeva ja võivad munarakku igal ajal akna ajal viljastada. Nii et isegi kui te polnud seksika ajal ovulatsioonile nii lähedal, võib rasedus siiski aset leida.
Kuni olete menstruatsiooni ajal
Nagu ütleb teile üks naine, kellel on kalender ja hunnik parimaid sõpru, võib iga naine menstruatsiooni kulutavate päevade arv olla väga erinev.
Teie menstruaaltsükkel võib hakata vähenema ja muutuma heledaks või muutuma tsükli lõpus pruuniks. Tundub ja paistab, et menstruatsioon on ikka veel käes, kuid keha on juba teie järgmiseks viljakaks ajaks valmis.
Kui seksite menstruatsiooni lõpupoole seksimisega, võite olla tegelikult viljaka akna lähedal, eriti kui teil on lühike tsükkel. Heidame pilgu matemaatikale.
Ütle, et ovulatsioon toimub varakult, umbes kuus päeva pärast menstruatsiooni algust. Te seksite oma menstruatsiooni kolmandal päeval. Spermadel pole munaraku, mida viljastada, kuid nad ei kiirusta ka surma - nii et nad ripuvad välja ja teevad seda, mida sperma teevad.
Mõni päev hiljem, kui nad veel ringi ujuvad, ovuleeruvad teid ja nad tõmmatakse selle muna juurde nagu kala vette. Üks saab läbi ja seal see on - viljastumine on toimunud perioodi seksi tagajärjel.
Kohe pärast menstruatsiooni lõppu
Paljud naised ootavad rasestumisvastast seksi vahetult pärast menstruatsiooni lõppu. On tõsi, et on ebatõenäoline, et rasestute päev või kaks pärast menstruatsiooni lõppu, kuid arvestades sperma eluiga ja väljakutseid ovulatsiooni ennustamiseks täpselt - see pole sugugi võimatu.
See kehtib eriti juhul, kui ovulatsioon toimub varem kui tavaliselt või kui teil on loomulikult lühike menstruaaltsükkel, umbes 21 päeva.
Kui kaua peaksite ootama?
Pidades meeles, et teie keha muutub pidevalt, on peaaegu võimatu olla 100 protsenti ohutu raseduse vältimisel, kui teil on kaitsmata seks.
Menstruaaltsükkel algab menstruatsiooni esimesel päeval ja lõpeb viimasel päeval enne järgmise menstruatsiooni algust. Kui menstruaaltsükkel on kellakeeratav 28 päeva jooksul, olete oma "kindlaimas" - kuid mitte täiesti selged, umbes nädala pärast ovulatsiooni. Pidage meeles, et sperma võib teie kehas edasi elada, nii et kui teil on olnud kaitsmata seksi, võib selline ohutu aken muutuda.
Kui teie menstruatsioonid on isegi kõige vähem korrapäratud, on teie viljakas aken. Ja pidage meeles, et teie tsükkel võib igal ajal muutuda, ilma et peaksite eelnevalt pead tõstma.
Kui proovite rasestuda
Kui proovite rasestuda, on ovulatsiooni täpsustamine esimene oluline samm. Kui olete kohusetundlikult beebitantsinud tsükli keskel ja pole veel rasedaks jäänud, võite isegi küsida, kas teil on ebaregulaarsem ovulatsioon ja kas teie seksist oleks kasu menstruatsiooni ajal või vahetult pärast seda.
Ovulatsioonimustrite väljamõistmiseks võite proovida mitmel viisil. Nad sisaldavad:
Kodus ovulatsiooni ennustajate komplektid. Need testid tuvastavad LH (luteiniseeriva hormooni), mis suureneb 1–2 päeva enne ovulatsiooni. Need komplektid võivad teile öelda, millal te ovulatsiooni hakkate, kuid nad ei saa teile öelda, millal ovulatsioon on toimunud.
Progesterooni testikomplektid. Mõned naised, kellel on ebaregulaarsed perioodid, näiteks PCOS-iga, leiavad, et lisaks tavalisele ovulatsioonikomplektile on kasulik kasutada ka progesterooni - hormooni, mis vabaneb kohe pärast ovulatsiooni - tuvastavat komplekti. Progesterooni tootmise kindlakstegemine aitab teil teada saada, kas olete ovulatsiooni teinud või mitte.
Viljakuserakendused. Ovulatsiooni jälgivad rakendused koostavad iga kuu mitme teguri, näiteks põhitemperatuuri ja emakakaela lima, registri. Need võivad aidata regulaarsete perioodidega naistel ovulatsiooni kindlaks teha. Soovime, et saaksime selle sisse lülitada ka neoonvalguslampidesse: Need rakendused võivad aidata teil rasestuda, kuid need ei ole rasestumisvastased ja neid ei tohiks raseduse vältimiseks kasutada.
Baaskehatemperatuuri (BBT) jälgimine. Selle meetodi kasutamine „rasestumisvastaseks” on sünnitanud palju lapsi. Kuid kui proovite rasestuda, võib see osutuda tõhusaks umbes kuu ovulatsiooni korral.
BBT jälgimiseks on teil vaja selleks otstarbeks mõeldud BBT termomeetrit. Enne kui te isegi tolli liigutate, võtke igal hommikul üles ärgates oma temperatuur. Diagrammige oma temperatuur igal kellaajal samal kellaajal. Kui joonistate kolme päeva jooksul temperatuuri tõusu umbes 0,4 ° F, olete ovulatsiooni teinud.
Pidage meeles:
Ovulatsioon on ainult üks raseduse tekkimiseks vajalik tegur. Kui te pole suutnud pärast üheaastast kaitsmata seksi rasestuda ja olete alla 35-aastane, pöörduge viljakuse spetsialisti poole. Sama kehtib ka siis, kui olete üle 35 ja proovite neli kuni kuus kuud.
Kaasavõtmine
Kui teil oli menstruatsiooni ajal või vahetult pärast menstruatsiooni kaitsmata seks ja mõtlesite, kas olete rase, on lühike vastus - võite olla. Kindlasti rääkige oma arstiga või võtke kodune rasedustesti.
Võite rasestuda tsükli ajal igal ajal. Ovulatsiooni aeg on erinev ja sperma on kangekaelne, kui tegemist on nende tahtega elada. Mõnele naisele on see hea uudis ja teistele mitte nii palju.
Vastus? Kontrolli võtma. Oma keha tundmine, ovulatsiooni jälgimine ja vajadusel ettevaatusabinõude rakendamine on parim viis soovitud tulemuse saavutamiseks.
