Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Jalade sügelemine võib olla ebamugav tunne, mille raskusaste võib olla kerge kuni talumatu. See võib olla haigusseisundi sümptom, kuid sageli pole sügeluse põhjus muretsemiseks.
Probleem võib olla nii väike kui kuiv nahk või see võib olla hoiatav märk sellisest seisundist nagu diabeet. Lugege edasi, et saada rohkem teavet sügelevate jalgade põhjuste ja kriimustuste peatamise võimaluste kohta.
Põhjused
Sügeluse põhjuse tuvastamine on üks esimesi samme leevenduse saamiseks.
1. Kuiv nahk
Jalade kuiv nahk ei ole tõsine. Kuid sõltuvalt kuivuse raskusest võib teie jalgade nahk praguneda, koorida, tunda karedat ja sügeleda.
Kuiva naha põhjusteks on ilm, dehüdratsioon ja karmide nahahooldustoodete kasutamine. Samuti võib teil tekkida kuiv nahk ja sügelevad jalad, kui teil on nahahaigus nagu ekseem või psoriaas.
2. Razor muhke
Raseerimine ei jäta jalgu ainult sujuvamaks, see võib põhjustada ka jalgade raseerijaid. Need on sissekasvanud juuste tüüp ja arenevad, kui juuksed lõigatakse lokkis ja kasvavad tagasi naha sisse.
Igava habemenuga kasutamine ja vilja vastu raseerimine aitab kaasa vistriku moodi sügelevatele punnidele.
3. Allergia
Kokkupuude allergeeniga võib vallandada ka jalgade sügelemist. See võib juhtuda, kui olete muru suhtes allergiline ja istute murul.
Mõned inimesed on allergilised ka jalgade suhtes kasutatavate isiklike hügieenitoodete suhtes. Nende hulka kuuluvad raseerimiskreemid, vedelikud ja isegi teatud seebid. Vahetult pärast kokkupuudet allergeeniga võivad tekkida muhud, mille tulemuseks on punane, sügelev lööve jalgadel.
4. Diabeet
Jalade sügelemine võib olla diabeedi varajane hoiatus. Ja kui teil on varem diagnoositud diabeet, on sügelus märk sellest, et teie glükoositase pole kontrolli all.
Sügelus on tingitud perifeersest neuropaatiast. See on siis, kui kõrge glükoositase kahjustab kehas närvikiudusid, põhjustades põletikku ja nahaärritust.
Kui teil on diabeet, võib kehv vereringe vallandada ka kuiva naha. Tõsine kuivus võib põhjustada jalgade sügelemist.
5. Putukate hammustused
Jalade sügelemine võib olla tingitud putukahammustusest. See võib olla sääsehammustus, kirbuhambumus või mõni muu veahammustus.
Need reaktsioonid on tavaliselt kerged ja põhjustavad ainult kerget sügelust ja punetust. Tõenäoliselt märkate ümbritsevas piirkonnas muhke või naha üles tõstetud piirkonda.
Mõnikord põhjustavad putukahammustused rasket reaktsiooni. Need sümptomid hõlmavad:
- hingamisraskused
- pearinglus
- kiire südametegevus
- oksendamine
Seda tüüpi reaktsioon on hädaolukorras ja vajab erakorralist abi.
6. Juuste taaskasv
Isegi kui teil pärast jalgade raseerimist raseerijaid ei teki, võib teil tekkida juuste sügelemine. Sügelus võib alata umbes 12–48 tundi pärast jalgade raseerimist.
Sügeluse põhjustajaks võib olla raseerimise tõttu kuiv nahk või äsja raseeritud juuksed tagasi kasvades sissekasvanud.
7. Follikuliit
See on nahainfektsioon, mille korral juuksefolliikulid muutuvad põletikuliseks. Lokkis juuksed, akne või tervislik seisund, mis kahjustab teie immuunsussüsteemi, on follikuliidi riskifaktorid.
Sümptomiteks on jalgade sügelevate punnide kogum. Punnide ümbritsev piirkond võib muutuda punaseks ja valusaks ning mõnel inimesel tekivad mädaga täidetud villid.
8. Laienenud veresooned
Treening on suurepärane viis oma südame tugevdamiseks, kaalu kaotamiseks ja see võib isegi parandada mõnda kroonilist seisundit. Kuid kui alustate uut treeningrutiini, võite tunda jalgade sügelevat tunnet.
Mõned inimesed märkavad sügelust kõndimise, sörkjooksu ja muude treeningute ajal või pärast seda. Selle põhjuseks on kapillaaride laienemine jalgades, suurendades lihaste ja ümbritsevate närvide verevoolu.
Sensatsioon on ajutine ja vaibub, kui teie keha on kohanenud uueks treeninguks.
9. Rahutute jalgade sündroom (RLS)
Rahutute jalgade sündroom käivitab jalgade liigutamisel kontrollimatu sensatsiooni. Võib tunda, nagu midagi roomaks teie nahale. Mõned inimesed kirjeldavad seda tunnet ka nagu nõelad, kipitus või sügelus.
Sensatsioon on tavaliselt märgatav puhkamisel, näiteks pärast istumist või lamamist. RLS võib isegi raskendada öösel magamist.
Rahutute jalgade sündroomi täpne põhjus pole teada. Arvatakse, et see on aju kemikaalide tasakaalustamatus, mis hõlmavad lihaste liikumist.
10. Pruriitilised urtikaaria papulud ja naastud (PUPPP)
PUPPP on nahahaigus, mis areneb raseduse ajal. Tavaliselt ilmneb see hormoonide taseme tõusu tõttu kolmandal trimestril. Sümptomiteks on sügelev lööve või punase, tõstetud naha laigud.
Lööve või punnid võivad tekkida kõhupiirkonnas venitusarmides, kuid need võivad ilmneda ka jalgadel ja reitel. Lööve kaob järk-järgult pärast sünnitust.
11. Prurigo gestationis
See on raseduse ajal veel üks sügelevate jalgade põhjus. See on healoomuline nahahaigus, mis võib põhjustada kehal ja jäsemetel löövet. Mõjutatud kehapiirkonnad hõlmavad käsi, jalgu ja keha.
Prurigo raseduse põhjus pole teada, kuid see võib olla tingitud hormoonide kõikumisest. Lööve kaob rasedusejärgsetel nädalatel.
Korduma kippuvad küsimused
1. Mis põhjustab konarustega jalgade sügelemist?
Selle põhjuseks võivad olla mitmed tingimused, näiteks:
- habemenuga põletada
- allergiad
- follikuliit
- pruriitilised urtikaarsed papulid
- prurigo gestationis
2. Mis põhjustab jalgade sügelemist öösel?
Rahutute jalgade sündroom on sageli seotud öiste sümptomitega.
3. Mis põhjustab jalgade sügelemist pärast raseerimist?
Selle võivad põhjustada mõned tingimused, sealhulgas:
- kuiv nahk
- habemeajajad
- juuste taaskasv
- follikuliit
4. Mis põhjustab jalgade ja käte sügelust?
Selle põhjuseks võib olla:
- kuiv nahk
- habemeajajad
- allergiad
- diabeet
- putukahammustused
- nahahaigused nagu ekseem või psoriaas
- follikuliit
- laienenud veresooned
5. Mis põhjustab jalgade sügelust jooksmise ajal?
Tõenäoliselt on see tingitud laienenud veresoontest.
6. Mis põhjustab jalgade sügelemist raseduse ajal?
Selle põhjuseks võib olla:
- pruriitilised urtikaarsed papulid
- prurigo gestationis
Ravi
Sügelevate jalgade leevendamine sõltub selle põhjustest. Enesehooldusmeetmed võivad aidata nahaärritust ja sügelevat tunnet rahustada. See hõlmab teie naha niisutamist kreemide, kreemide või geelidega.
Kandke jalgadele niiskust enne ja pärast raseerimist, samuti pärast vanni või dušši.
Muud paiksed tooted sügelevate jalgade leevendamiseks hõlmavad sügelusevastast kreemi, hüdrokortisooni ja kalamiini kreemi. Allergilise reaktsiooni peatamiseks võite võtta ka suukaudset antihistamiini.
Kui sügelus ei reageeri käsimüügiravimitele, küsige oma arstilt retseptivaba steroidkreemi. See ravi võib olla efektiivne, kui teil on nahahaigus, mis põhjustab kuivust, põletikku ja sügelust.
Follikuliidi korral võib arst määrata sügelevate jalgade raviks suukaudse antibiootikumi. Kui teil on diabeet, võib arst vajada teie suhkruhaiguse taseme paremaks kontrollimiseks diabeediravimite kohandamist.
Kodused abinõud
Koos käsimüügi- ja retseptiravimitega võivad mõned sügelevad kodused abinõud leevendada sügelevaid jalgu.
- Külm kompress. Kandke kompress sügelevatele jalgadele 10 kuni 20 minutit korraga kogu päeva jooksul.
- Soe vann. Kui pärast dušši või vanni sügelevad jalad sügelevad, proovige sooja vee asemel supleda jahedas või leiges vees. Samuti aitab see piirata vannide ja duššide kestust alla 20 minuti. Soovi korral saate lisada Epsomi soolasid või söögisoodat.
- Kaerahelbevann. Rahustav kaerahelbevann võib ka jalgade sügelemist leevendada. Kolloidne kaerahelbed, mille leiate veebist, on looduslik põletikuvastane ja eakohane vahend kuiva, sügeleva naha vastu.
- Aloe Vera. Aloe veral on ka põletikuvastased omadused. Valu, kuivuse ja ärrituse leevendamiseks pange sügelevatele jalgadele aloe verat - teist toodet, mille leiate veebist.
Ärahoidmine
Mõned näpunäited aitavad jalgade sügelust vältida.
- Kandke jalgadele niisutajat vähemalt kaks korda päevas - eriti pärast suplemist -, et vältida kuiva nahka ja jalgade sügelemist.
- Vältige lõhnavaid seepe, ihupiima ja pesupesemisvahendeid, mis võivad nahka ärritada.
- Kandke lahtisi kangaid, et vähendada sissekasvanud karvade ohtu jalgadel.
- Harjutage õiget raseerimise tehnikat. Raseerimine vana tuhmi habemenuga võib põhjustada sissekasvanud karvu ja sügelevaid jalgu.
- Žileti konaruste ja sissekasvanud karvade vähendamiseks koorige jalad enne raseerimist. Koorimine eemaldab surnud naharakud, mis võivad juuksed lõksu jätta ja põhjustada raseerijaid.
- Kasutage teravat habemenuga ja raseerige alati juuste kasvu või tera suunas. Raseerimisega saate mitte ainult lähemale, vaid ka see tehnika vähendab ärritust. Pärast raseerimist kandke jalgadele niisutavat geeli või kreemi.
Millal arsti juurde pöörduda
Ehkki sügelevad jalad võivad enesehooldusega paraneda, pöörduge arsti poole võimalike punnide, lööbe või helluse osas, mis ei parane ega halvene. Püsivad sügelevad jalad võivad olla märgiks nahainfektsioonist või viidata diabeedile. Mõlemad võivad põhjustada tüsistusi.
Samuti peaksite arsti poole pöörduma sügelevate jalgade pärast, mis segavad puhata või magada. Sügeluse raviks ja ärrituse leevendamiseks võib vaja minna retseptiravimeid.
Alumine rida
Jalade sügelevate põhjustena võib esineda midagi kerget, näiteks kuiv nahk või raseerijad, või see võib olla raseduse komplikatsioon või diabeedi tunnus.
Sügelev tunne ei õigusta tavaliselt arsti juurde minekut. Isegi siis ärge ignoreerige sümptomeid, mis ei parane. Kui käsimüügiravimid on ebaefektiivsed, planeerige kohtumine arstiga.
