Suukuivus (kserostoomia) võib tunduda tüütu asi, mis juhtub öösel aeg-ajalt. Kuid kui see ilmneb regulaarselt, tuleb seda ravida. Ravimata võib see mõjutada mitmesuguseid asju, sealhulgas söömist, rääkimist ja teie üldist suu tervist.
Sülg on vajalik hammaste ja igemete terviseks ning süljes olevad ensüümid aitavad seedimist soodustada. Kui suu on kogu öö kuiv, võib see mõjutada teie suu tervist, ilma et te seda isegi teaksite.
Öösel püsiva suu kuivuse sümptomiteks võivad olla:
- paks või nõtke sülg
- halb hingeõhk
- muutused teie maitsemeeles
- tekitab proteeside kandmise ajal probleeme
- närimis- või neelamisraskused
- käre kurk
- sooneline keel
Kui sülge pole piisavalt, võib suureneda naastude suurenemine suus, samuti kurgu- ja suuhaavandid.
Mis põhjustab öösel suukuivust?
Suu kuivus öösel võib olla väga levinud, eriti üle 65-aastaste inimeste puhul. Selle põhjuseks on asjaolu, et vananedes väheneb sülje tootmine koguni 40 protsenti.
Kui märkate probleemi ainult öösel, võib selle põhjuseks olla nina obstruktsioon, mis sunnib teid hingama ainult suu kaudu.
Paljud ravimid võivad põhjustada ka suukuivust või raskendada probleemi. Tegelikult arvatakse, et 60 protsendil regulaarselt välja kirjutatavatest ravimitest võib olla suukuivuse kõrvaltoime. See sisaldab:
- vererõhuravimid
- antihistamiinikumid
- antidepressandid
- ärevusvastased ravimid
Muud põhjused võivad olla järgmised:
- diabeet
- Sjogreni sündroom
- keemiaravi
- kiirgus
- närvikahjustus
- meelelahutuslik uimastitarbimine
Kui teil on öösel suu kuivus, tasub seda oma arstile mainida. Üheskoos saate rääkida oma elustiili valikutest ja kasutatavate ravimite mis tahes kõrvaltoimetest.
Kuidas ravida suukuivust kodus
Siin on mõned asjad, mida saate kodus teha suu kuivuse raviks öösel:
- Hoidke klaas vett oma voodi kõrval juhuks, kui ärkate öösel ja suu on kuiv.
- Vältige alkoholi sisaldava suuvee kasutamist, kuna see võib kuivatada. Ostke veebis alkoholivabu suuvett.
- Õhuniiskuse hoidmiseks kasutage oma toas öösel niisutajat. Ostke veebis niisutajaid.
- Proovige teadlikult hingata läbi nina, mitte läbi suu.
- Jälgige oma kofeiini tarbimist ja vajadusel vähendage kofeiini tarbimist. Kofeiin võib suu kuivust halvendada.
- Proovige närida suhkruta kummi või imeda suhkruta kommi.
- Lõpetage tubaka tarbimine (suitsetamine või närimine).
- Püüdke vältida käsimüügis olevaid antihistamiine või dekongestante, mis võivad suu kuivatada.
- Jooge vett kogu päeva jooksul ja minimeerige soolaste toitude tarbimist, eriti öösel.
Meditsiinilised protseduurid suu kuivamiseks öösel
Mis tahes meditsiiniline ravi sõltub suu kuivuse põhjustajast, nii et öise suukuivuse ravi võib inimestel erineda.
Kui öösel on teie suu kuivus tingitud kasutatavatest ravimitest ja kodused abinõud ei aita, võib arst soovitada teie ravimeid vahetada või annust kohandada.
Teie arst või hambaarst võib välja kirjutada teatud ravimeid, mis aitavad teie kehal sülge toota, või teatud juhtudel sobivad teile fluoriidi kandikutega, mida öösel kanda õõnsuste vältimiseks.
Samuti võivad nad soovitada teatavaid käsimüügi võimalusi, mida saate kasutada (veebis ostmiseks saadaval):
- alkoholivaba suuvesi
- suukuiv hambapasta
- kunstlik sülg
- sülge stimuleerivad pastillid
Kui suukuivus on tingitud ninaprobleemidest, näiteks tugevalt kaldunud vaheseinast, mis paneb su hingama avatud suuga magama, võib arst soovitada operatsiooni. Septoplastika on tavaliselt teostatud protseduur kõrvalekalde vaheseina korrigeerimiseks. Nina obstruktsiooniga seotud vaheseinte vahelised sümptomid taanduvad tavaliselt hiljem.
Milline on suukuivuse väljavaade öösel?
Suukuivus öösel võib olla tüütu ja ebamugav, samuti võib see olla kahjulik teie suu tervisele. Suu kuivuse paljusid juhtumeid saab ravida elustiili ja ravimimuutustega. Harvemini võib selle põhjuseks olla kaldunud vahesein ja see vajab intensiivsemat ravi.
Suu tervise säilitamiseks on oluline ravida suukuivuse põhjust.
