Nõrk Ejakulatsioon: Sümptomid, Põhjused, Ravi Ja Kodused Abinõud

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Mis on nõrk ejakulatsioon?

Kui te ei ejakuleeri nii palju jõudu kui vanasti, on see tõenäoliselt sellepärast, et vananete. Nii nagu vanus nõrgestab teie lihaseid ja muudab teie nägemist, võib see vähendada nii ejakulatsiooni tugevust kui ka mahtu.

Iga ejakulatsioon vabastab sperma kehast peenise kaudu. Protsess toimub kahes etapis:

• Esimeses etapis, mida nimetatakse emissiooniks, koguneb sperma (seemnerakke sisaldav vedelik) teie peenise alusesse kusejuhas.
• Teises etapis, mida nimetatakse väljasaatmiseks, pigistuvad teie kusiti ümbritsevad lihased, et suruda sperma oma peenise kaudu välja.

Selle protsessi esimeses etapis esinev probleem võib vähendada seemnevedeliku kogust. Teise etapi probleem võib vähendada sperma väljasaatmise jõudu.

Nõrk ejakulatsioon on suuresti subjektiivne, st inimene märkab seda sageli. Orgasmi intensiivsus varieerub inimeselt inimesele. Ehkki ejakulatsioon võib teile tunduda tavalisest nõrgem, ei pruugi see olla probleem, kui see ei mõjuta teie seksi nautimist. Nõrgem orgasm ei pruugi tunda end nii rahuldavalt kui tugevam.

Suurem probleem on see, kui ejakuleerite vähem vedelikku või seemnerakke. See võib olla probleem, kui plaanite lapsi saada. Muud tavalised vanusega seotud probleemid on erektsiooni saamise probleemid (erektsioonihäired) või orgasmi saamine (anorgasmia).

Seksuaalprobleeme võib olla raske arutada isegi arstiga. Kuid toimuva suhtes avatud olemine võib aidata teil leida lahenduse ja takistada nõrgal ejakulatsioonil teie seksuaalelu mõjutamast.

Mis põhjustab nõrka ejakulatsiooni?

Mis tahes seisund, mis mõjutab ejakulatsiooni kontrollivaid lihaseid ja närve, võib põhjustada normaalsest nõrgemat orgasmi.

Nõrgenenud vaagna lihased

Vanus võtab arvele lihaseid, mis suruvad sperma kehast välja. Kui need lihased nõrgenevad, võib teie ejakulatsiooni jõud väheneda.

Madal hormoonitase

Rahuldav seksuaalelu sõltub meessuguhormoonidest, mida nimetatakse androgeenideks. Vanemaks saades langeb nende hormoonide tase. Taseme oluline langus võib põhjustada nõrgemaid orgasme.

Retrograadne ejakulatsioon

Iga kord, kui seemnepurske toimub, liigub sperma teie kusejuhist mööda peenist välja. Klapp toimib nagu värav teie põie ja kusiti vahel. See hoiab ära sperma sattumise teie põide.

Kui see klapp jääb avatuks, võib sperma peenisest välja voolamise asemel tagasi teie põie rännata. Seda seisundit nimetatakse tagasiulatuvaks ejakulatsiooniks. Teie orgasmid võivad olla nõrgad või täiesti kuivad.

Tagasiulatuva ejakulatsiooni põhjused on järgmised:

• operatsioon eesnäärme- või munandivähi, laienenud eesnäärme või nõrga uriinivoolu raviks
• ravimid, mida kasutatakse eesnäärme suurenemise, kõrge vererõhu ja depressiooni raviks
• sellistest haigustest nagu hulgiskleroos või diabeet põhjustatud närvikahjustus
• seljaaju vigastus

Tajutav seemnepurske mahu vähendamine (PEVR)

Tajutav seemnepurske vähendamine (PEVR) tähendab, et te vabastate vähem spermat kui kunagi varem. PEVR on meestel levinud ejakulatsioonihäirete tüüp.

PEVR võib olla vähktõve ja muude haigusseisundite ravi kõrvaltoime. Või võib see olla märk meessuguhormoonide tootmisega seotud probleemidest. Tavaliselt ilmneb PEVR teiste ejakulatsiooni ja erektsiooni probleemidega.

Madal seemnepurske maht on seotud järgmiste tingimustega:

• eesnäärme kiirgus vähktõve korral
• ravimid, mida kasutatakse laienenud eesnäärme, kõrge vererõhu ja depressiooni raviks
• diabeet
• munandite probleem, mis põhjustab meessuguhormoonide vähest tootmist või üldse mitte

Ravi nõrga ejakulatsiooni korral

Kuidas arst nõrka ejakulatsiooni ravitakse, sõltub sellest, mis selle põhjustas. Mõni ravim võib aidata tagasiulatuvat ejakulatsiooni ravida, hoides põie ejakulatsiooni ajal suletuna. Need võivad hõlmata:

• bromfeniramiin (Veltane)
• kloorfeneriamiin (kloortrimeton)
• efedriin (Akovaz)
• pseudoefedriin (Sudafed)
• imipramiin (tofranil)
• midodriin (ProAmatine, Orvaten)

Kui alfa-blokaator või muu teie kasutatav ravim põhjustab nõrka ejakulatsiooni, küsige oma arstilt, kas saate üle minna mõnele muule ravimile. Kui teil on diabeet, võib aidata ka selle võimalikult hea kontrolli all hoidmine.

Kodused abinõud

Ejakulatsiooni hõlbustavate lihaste tugevdamiseks võite proovida Kegeli harjutusi. Nende harjutuste ajal pigistate ja vabastate lihaseid, mida kasutate urineerimise kontrollimiseks. Üks väike uuring näitas enneaegse seemnepurske paranemist pärast 12-nädalast vaagnapõhja lihaste treenimist, sealhulgas Kegeli harjutusi.

Toidulisandid

Nõrga ejakulatsiooni raviks on välja pakutud mõned toidulisandid. Kuid puuduvad tõendid, et need tooted töötaksid. Ja kuna paljud taimsed toidulisandid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, ärge võtke midagi ilma arstiga nõu pidamata.

Kuidas toota rohkem seemnerakke ejakulatsiooni ajal

Normaalne spermatosoidide arv on vahemikus 15 miljonit kuni enam kui 200 miljonit spermat igas milliliitris (ml) spermat. Arst diagnoosib teid madala spermatosoidide arvuga, kui teil on vähem kui 15 miljonit spermat milliliitris spermas või vabastate iga kord seemnepurske korral vähem kui 39 miljonit spermat.

Madala spermatosoidide arvu korral saate lapse eostamise tõenäosust vähendada. Siin on mõned näpunäited spermatosoidide arvu suurendamiseks.

• Saage igal õhtul 7–9 tundi kvaliteetset und. Uuringute kohaselt on meestel, kes magavad liiga vähe või liiga palju või kes lähevad hilja magama, sperma arv on madalam ja sperma vähem tervislik kui neil, kes tavapäraselt saavad piisavalt magada.
• Treeni - kuid mitte liiga intensiivselt. Ülekaalulisus võib vähendada teie sperma kogust ja kvaliteeti. Treening võib parandada sperma kvaliteeti, muutes hormooni taset. Lihtsalt piirake pikaajalist intensiivset füüsilist treenimist, mis võib tegelikult vähendada teie sperma arvu ja kvaliteeti.
• Ärge suitsetage. Lisaks sellele, et suitsetamine põhjustab vähki ja südamehaigusi, mõjutab see ka sperma hulka ja kvaliteeti. Rääkige oma arstiga suitsetamisest loobumise programmist või kaaluge mõne rakenduse kasutamist, mis aitab teil suitsetamisest loobuda.
• Hankige oma dieedis rohkem antioksüdante, nagu C- ja E-vitamiinid, seleen ja lükopeen. Need looduslikud taimsed ained võivad rakke, sealhulgas seemnerakke, kaitsta kahjustuste eest. Ühes uuringus leiti spermas kõrgemat antioksüdantide taset meestel, kellel oli kõrgem seemnerakkude arv.
• Söö vähem transrasvu. Nende ebatervislike rasvade kõrge sisaldus, mida sageli leidub praetud toitudes ja ebatervislikes pagaritoodetes, on seotud madalama spermatosoidide arvuga.

Kui need meetodid ei tööta, võib arst välja kirjutada ravimid, mis aitavad teie spermatosoidide arvu suurendada. Selle probleemi raviks võib kasutada mitmesuguseid hormonaalseid ravimeetodeid, näiteks klomifeentsitraati (serofeen) ja alfa-follitropiin lüofilisaati (Gonal-f).

Ehkki paljud neist ravimeetoditest on heaks kiidetud naiste jaoks, peetakse meeste kasutamist "märgistusevastaseks". See tähendab, et kuigi need võivad olla tõhusad meeste viljatuse ravis, ei ole USA ravimi- ja ravimiamet neid ravimeid selle kasutamise jaoks heaks kiitnud. Kui arst soovitab mõnda neist ravimitest kasutada väljaspool ravimit, on oluline võtta seda ravimit nende järelevalve all. Lisateave ravimite märgisevälise kasutamise kohta.

Millal arsti juurde pöörduda

Seksuaalsetest probleemidest võib arstiga rääkida olla keeruline. Kuid ainult selle vestluse kaudu saate abi ejakulatsiooni küsimustes.

Pöörduge oma arsti poole, kui:

• Teie seemnepursked on nõrgad või sisaldavad vähem vedelikku kui tavaliselt.
• Erektsiooni ei saa.
• Teil on valu seksi ajal või pärast seda.
• Teie spermas on verd.
• Pärast orgasmi on teie uriin hägune.

Kaasavõtmine

Ejakulatsiooniprobleemid on meestel tavalised, eriti kui nad vananevad. Kui teie seksuaalne funktsioon on kuidagi muutunud, pöörduge arsti poole, et saada õige hindamine ja ravi.