Miks Ma Kauplen Keha Positiivsusega Rasva Aktsepteerimisel

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

See, kuidas me näeme maailmakujusid, kelleks me valime - ja kaalukate kogemuste jagamine võib kujundada viisi, kuidas me üksteist kohtleme paremuse poole. See on võimas vaatenurk

Nüüdseks on keha positiivsus vaieldamatult üldine. Enamik inimesi on kuulnud selle mõningast iteratsiooni või näinud sotsiaalmeedias räsimärki. Pinnal võite uskuda, et asi on enesearmastuses ja keha aktsepteerimises. Kuid sellel praegusel tõlgendusel on piirid - piirangud keha suuruse, kuju, värvi ja paljude muude identiteedi aspektide suhtes - ning need piirid on olemas, kuna # kehapositiivsus on oma poliitilised juured rasva aktsepteerimisest suuresti unustanud.

Rasva aktsepteerimine, mis sai alguse 1960. aastatel Rahvusliku Rasvavastuvõtmise Assotsiatsioonina, on olnud läbi erinevate lainete ja vormide umbes 50 aastat. Praegu on rasva aktsepteerimine sotsiaalse õigluse liikumine, mille eesmärk on muuta kehakultuur kõikehõlmavamaks ja mitmekesisemaks.

Ja siin on tõde: keha positiivsus aitas mul kõigepealt soovida muuta seda, kuidas ma oma keha vaatasin. See andis mulle lootust, et see on OK. Alles märkasin, et #kehapositiivsuse mõjutajad panid mind tundma puudulikkust, nagu mu keha oli liiga palju, et olla tõesti OK, ja hakkasin kahtlema, kas ma kuulun sinna või mitte.

Et näha, peate olema ühiskonna idee „heast rasvast”

Sotsiaalmeedias otsimine #bodypositivity või #bopo näitab, kus kaks liikumist erinevad. Räsimärgid annavad enamasti pilte naistest, enamasti naistest, kellel on privilegeeritumad kehatüübid: õhuke, valge ja cis. Ehkki aeg-ajalt suureneb trend, ei täida need näited otsingutulemusi.

See privilegeeritud keha koondamise akt, mis võib tunduda nagu teie oma või #bopo mõjutaja, pole oma olemuselt problemaatiline, kuid privilegeeritud keha kujundamine eristab rasva inimesi ja tegelikke tõrjutud kehasid vestlusest veelgi kaugemale.

Igal inimesel võib olla oma keha ümber negatiivseid kogemusi või emotsioone, kuid see pole sama, mis rasvade kehade süsteemne diskrimineerimine. Tunne, nagu oleksite oma keha suuruse tõttu pidevalt välja jäetud või otsustatud, ei ole sama, mis teie nahka mitte armastada või kehas end mugavalt tunda. Nad on mõlemad kehtivad, lihtsalt mitte ühesugused, kuna automaatne austus, mida ühiskond annab õhukestele kehadele, rasvade inimeste jaoks pole olemas.

Ja diskrimineerimine tugevneb, kui keha muutub rasvavamaks.

Rasva dieedina võtavad inimesed mind vähem tõsiselt kui õhemad dieedid

Minu võimed ja teadmised on minu keha suuruse tõttu kahtluse all nii kaudselt kui ka otseselt. Nii kliendid kui ka teised spetsialistid on seadnud kahtluse alla minu võime osutada hooldust ja otsustanud minuga mitte töötada.

Ja kui rasvakehasid, nagu minu oma, näidatakse positiivselt, on sageli jälitajaid või trolle - inimesi, kes jälgivad hashtage ja üritavad diskrediteerida asju, mis nende all kuvatakse. Kui keha on rasv, on teie kehast piltide postitamine tundlik. Rääkida sellest, kui tervislik on igas suuruses võimalik, on emotsionaalselt kurnav. Mida suurem on teie keha, seda tõrjutumad olete ja seda rohkem võite ahistada.

Mõned rasva mõjutajad tunnevad survet oma tervise tõestamiseks, rääkides oma vereproovide tulemustest, näidates end salati sööma või rääkides oma treeningurutiinist, et ennetavalt vastata küsimustele “aga tervis?” Teisisõnu, hoolimata sellest, et keha suurus või väljanägemine ei ole tervisemõõtmed, on ühiskonnal kõrgemad ootused, et rasvased inimesed oleksid "head rasvased".

Kui klaviatuuri tervisepolitsei ja nende soovimatud nõuanded teevad haiget nii õhukesele kui ka rasvale, õhutavad nende kommentaarid rasvaga inimestele teistsugust häbi ja häbimärki. Õhukesed inimesed saavad rohkem tervisekommentaare, samas kui rasvaseid inimesi diagnoositakse sageli ainult piltide põhjal, eeldades, et neil on mitmesuguseid tervislikke seisundeid. See tähendab ekraanivälist ja ka arsti kabinetti: rasvadel inimestel öeldakse, et nad peavad kaalust alla võtma mis tahes terviseprobleemide pärast, samal ajal kui õhukesed inimesed saavad suurema tõenäosusega arstiabi.

Veel üks aspekt, mis tähendab, et „õiges rasvas olemine” on püsimatu positiivne isiksus

Kehapositiivsed mõjutajad kipuvad sageli rääkima oma keha armastamisest, kehas õnnelikust või tunnetest, et nad on esimest korda „seksikad“. Need on imelised asjad ja on hämmastav tunda seda kehas, mida te pikka aega vihkasite.

Selle positiivsuse muutmine liikumise domineerivaks tunnuseks või nõudeks lisab aga veel ühe võimatu standardi, millega elada. Väga vähesed inimesed kogevad tegelikult pidevat ja vankumatut enesearmastust ning veelgi vähem tõrjutud kehades inimesi kogevad seda regulaarselt. Inimene, kes teeb aktiivselt tööd, et muuta oma uskumusi oma keha kohta, teeb hämmastavat ja tervendavat tööd, kuid fatfoobset kultuuri edendavas maailmas võib see teekond tunda end üksildasena.

Kui enesearmastus on prioriteet, ei võta see arvesse häbimärgistamise ja rasvafoobia igapäevaseid sõnumeid

Keha positiivsus on paljudele inimestele suurepärane lähtepunkt rasva aktsepteerimisele ja sügavamale enese aktsepteerimisele. Enesearmastuse sõnum on individuaalse töö oluline osa, sest kultuuri muutmine nõuab sihikindlust ja vastupidavust. Raske on mitte uskuda kultuuri, mis armastab teie puudusi välja tuua, kuid see igapäevane surve on ka põhjus, miks #kehapositsioonilisusest üksi ei piisa.

Diskrimineerimine ja rasvafoobia on kahjulik meile kõigile.

Kui kolmanda klassi lapsed on juba kaalust negatiivselt mõelnud või on juba proovinud kaalulangust; kui nad elavad maailmas, kus on ainult õhukesed või keskmised kehad selliste sõnade kõrval nagu "tervislik" ja "hea"; kui sõna “rasv” kasutatakse negatiivse tundena; ja kui meedias ei näidata rasvakehasid, soodustab see nii marginaliseerumist kui ka rasvakehadega seotud ebamugavusi.

Kõik need kogemused töötavad koos ja edendavad rasvakesi karistavat kultuuri. Tõenäoliselt seisavad paljude teiste hulgas silmitsi madalama palga, meditsiinilise kallutatuse, tööalase diskrimineerimise, sotsiaalse tagasilükkamise ja keha häbistamisega. Ja rasva olemine pole kaitstud klass.

Kuni usume, et muutused ja aktsepteerimine on ainult inimese enda otsustada (nagu kaalu langetamine), seame nad ette läbikukkumiseks. Inimene saab nii vastupidavaks olla ainult sotsiaalse tõrjutuse, kallutatud veendumuste ja piiratud tavade vastu.

Kui keha positiivsus kavatseb teha seda, mida ta alati pidi tegema, peab see sisaldama ka rasva aktsepteerimist. See peab hõlmama marginaliseeritud kehadesse ja organitesse, mida praegu kultuuriliselt ei aktsepteerita. Rasvavõtu ringid koondavad rasvakehasid, kuna kõiki kehasid ei kohelda meie igapäevases ruumis võrdselt - meditsiiniasutused, filmi- ja teletegelased, rõivabrändid ja saadavus, tutvumisrakendused, lennukid, restoranid, kui nimetada vaid mõnda.

Kui õhukesed inimesed võivad olla kultuurimuutuseks liitlased

Alles siis, kui keegi teine, keda ma just jälgisin, üritasin endale lootust anda, teadsin, et rasva aktsepteerimine on raske, kuid võimalik - ja võimalik ka minu keha jaoks.

See inimene armastas tõeliselt oma rasva kõhtu ja kõiki venitusarme, vabandamata ja õigustamata. Nad ei rääkinud “puudustest”, vaid sellest, kuidas just kultuur viis nad neid vihata.

Ma teadsin, et rasvaaktivismi eest võitlemine võib muuta ruumid kõigile kättesaadavaks, teha olemise ükskõik millises kehas võimalikuks, nii et võib-olla ei peaks ühel päeval inimestel tekkima häbi tunne, nagu nad lihtsalt ei sobi.

Võib-olla saavad nad vältida tunnet, et nende keha tähendab, et nad peavad vajuma varjatud olekusse, sest kõike seda on liiga palju, ega tohi avaldada mõju, mida nad võiksid maailmale avaldada. Võib-olla võivad need kogemused lõppeda. Võib-olla saavad nad ühel päeval kanda riideid, mis neile lihtsalt sobivad.

Ja ma usun, et iga privilegeeritud inimene suudab hääli koondada ja reklaamida erinevalt nende omast. Jagades oma töö „etapi” inimestega, kes kogeb kõige rohkem diskrimineerimist ja tõrjutust, saate muuta kultuuri. Üleminek on alanud selliste kaubamärkide nagu Dove ja Aerie, isegi selliste kaupluste nagu Madewell ja Anthropologie, mis muutuvad üha kaasavamaks. Lizzo viimane album debüteeris Billboardi edetabelis nr 6. Telesaadet “Shrill” uuendati Hulus just teiseks hooajaks.

Me tahame muutusi. Otsime seda ja püüdleme selle poole ning siiani on meil olnud edusamme - kuid nende häälte tsentreerimine vabastab meid kõiki veelgi.

Amee Severson on registreeritud dietoloog, kelle töö keskendub keha positiivsusele, rasva aktsepteerimisele ja intuitiivsele söömisele sotsiaalse õigluse läätse kaudu. Prosperi toitumise ja heaolu omanikuna loob Amee ruumi korrastamata söömise juhtimiseks kaalu-neutraalsest aspektist. Lisateavet ja teenuste kohta saate teavet tema veebisaidilt prospernutritionandwellness.com.