Kuigi kookosõli, kookospähkli viljaliha ekstrakt, näib olevat kogu raev, on kookospähkli osa see, mis võib teie juustele pakkuda mitmesuguseid eeliseid: kookospiim.
Kookospiim on valmistatud valgest viljalihast, mis on segatud veega segatud küpsetest kookospähklikoortest. See erineb kookosveest, mis on vedelik, mis on juba kookospähklite sees.
Kookospiima kasutatakse traditsiooniliselt joogina või lisatakse kohvidele, suppidele ja muudele roogadele. Kuid selle toitumisprofiil pälvib tähelepanu aktuaalseks kasutamiseks.
Juuste tervise osas võib kookospiim muude võimalike eeliste hulgas taastada niiskuse ja tugevuse. Sellised eelised on peamiselt seotud kookoselihaga (rikas kookosõli allikas), mitte veega, mida kasutatakse kookospiima loomisel.
Kookospiima eelised teie juustele
Kookosõli ise on laialdaselt tunnustatud kui toiteväärtuse rasvaallikat, mis võib väidetavalt aidata ka juukseid, nahka ja küüsi heas korras hoida. Õli on vaid üks kookospiima koostisosadest.
Juuste tervise osas on kookospiimal väidetavalt järgmised eelised:
Kõrge lauriinhappe sisaldus
Lauriinhape on kookospähkli üks peamisi koostisosi. See pika ahelaga / keskmise ahelaga rasvhape on tuntud oma võimega hõlpsalt juustele tungida ja aidata küünenahka tugevdada.
Kõrge valgusisaldusega
Teie juuksed on valmistatud keratiinist - teatud tüüpi valgust, mida toetavad teie poolt söödavad valgutüübid. Kookospiimal on kõrge valguprofiil, mis võib potentsiaalselt hoida teie juukseid tugevana.
Neid eeliseid saate saada kookospiima joomisest ja ka paikselt rakendades.
Kõrge C-, E-, B-1, B-3, B-5 ja B-6 vitamiinide sisaldus
Ehkki valgud, rasvad ja süsivesikud on teie keha nõuetekohaseks funktsioneerimiseks vajalikud makrotoitained, vajate ka mikrotoitainete abi.
Teoreetiliselt võiksid kookospiimas leiduvad teatud mikrotoitained hoida juukseid tervena, tugevana ja niisutatuna. Nende hulka kuuluvad antioksüdandid C ja E, samuti B-vitamiinid nagu B-1, B-3, B-5 ja B-6.
Siiski on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas mikrotoitained võivad teie juuste tervist märkimisväärselt mõjutada.
Aeglustab juuste väljalangemist
Kookosõli on tehtud selle kohta, et see muudab juukseküünla tugevamaks, nii et kahjulikud ained ja vesi ei põhjustaks nii kergesti purunemist. Omakorda võite leida kahjustustega seotud juuste väljalangemise vähendatud määra.
Siiski on vaja rohkem uuringuid kookospiima kohta, et teha kindlaks, kas see aine aeglustab juuste väljalangemist.
Taastab kuivad juuksed ja peanahk
Kookospiima looduslikul rasvhappeprofiilil on äärmiselt niisutav toime. Need võivad taastada nii kuivad juuksed kui ka peanaha, toimides ka kahjustatud juuste jaoks tugevatoimelise palsamina.
Vabaneb kõõmast
Kookospiim on silmapaistev niisutavate mõjude tõttu, et hooldada juukseid ja peanahka. Lisaks on leitud, et kookosõlil on põletikuvastane toime, mis võib aidata peanahahaigusi, näiteks kõõm.
Sel eesmärgil on teatud apteekides kõõmašampoonidele lisatud kookosõli koos tavapäraste koostisosadega, näiteks tsingpüritioniga.
Kookospiima kasutamine juustele
Võite kasutada kookospiima ja sellega seotud tooteid oma juuste tervise jaoks järgmistel viisidel:
- Kandke omatehtud juuksemask.
- Igapäevaseks kasutamiseks proovige käsimüügi šampoone ja palsamit, mis on valmistatud kookosõli või piimaga.
- Peanaha töötlemisel kasutage puhast kookospiima.
- Joo kookospiima selle toitainete osas, et aidata juukseid seestpoolt välja.
Pidage meeles, et kuigi paljudes apteegitoodetes on kookosõli, ei peeta neid nii kangeks kui puhast kookospiima. Maksimaalse kasu saamiseks kaaluge selle asemel juuste ja peanaha puhta kookospiima kasutamist.
Kui kaua saate kookospiima juustele jätta?
See, kui kaua teie kookospiima juustesse jätate, sõltub kasutatud valemist.
Kui kasutate näiteks kookospiimaga infundeeritud šampooni, järgige lihtsalt tootja juhiseid ja loputage toode pärast hea vahu töötlemist välja. Enne duši all loputamist tuleks kookosõli palsam mõneks minutiks sisse jätta.
Omatehtud juuksemaski seevastu võib enne välja loputamist jätta 15–20 minutiks. Kookospiimaga infundeeritud juuksehooldustooted on ette nähtud jätta kogu päevaks või kuni teie järgmise šampooni seansini.
Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
Kookospiimal on vähe dokumenteeritud kõrvaltoimeid. Siiski on alati hea mõte viia läbi nahaallergia test, juhuks kui olete tundlik kookospiima konkreetse vormi suhtes. Nahalöövet on võimalik välja töötada, nii et enne piima juustele ja peanahale kandmist peate veenduma, et katseala on puhas.
Suure kolesteroolisisalduse tõttu kipub kookospiim olema õlise tekstuuriga. See ei pruugi olla ideaalne, kui teil on juba õline peanahk ja juuksed.
Kuidas kookospiima valmistada
Kookospiim on saadaval konserveeritud kujul, kuid saate seda kodus hõlpsalt valmistada. Sega kokku 2 tassi kuuma vee kohta 1 tass hakitud kookospähklimassi. Järelejäänud osakeste eemaldamiseks kurnake hästi.
Kuidas teha kookospiima juuksemaski
Kookospiimaga juuste mask koosneb omatehtud kookospiima ja teiste juukseid soodustavate õlide, näiteks argaani-, mandli- või jojobaõlide, kombinatsioonist. Järgige ülaltoodud samme kookospiima valmistamiseks ja lisage seejärel mõni tilk õli täiendava niiskuse saamiseks.
Kui olete kookospiima maski ette valmistanud, kandke see puhtatele, niisketele juustele. Kasutage laiahambulist kammi, veendumaks, et toode katab teie juuksed ühtlaselt. Jätke see kuni 20 minutiks sisse ja loputage seejärel täielikult välja. Jätkake tavapärase juuksepalsamiga.
Kaasavõtmine
Kookospiima uurimist jätkatakse tervise ja ilu võimaliku kasulikkuse, sealhulgas juuste tervise osas.
Kuigi kookospiim ei kahjusta juukseid tõenäoliselt, ei pruugi see ka kõiki juuksekriise lahendada. Kui teil tekivad endiselt kuivad, kahjustatud juuksed, pöörduge abi saamiseks dermatoloogi poole.
