Kui 'looduslik' on ohtlikum
Võib-olla olete kuulnud “looduslikest DIY päikesekaitsekreemidest” või sellest, et taimeõlid pakuvad päikesekaitset. Ma näen, et sellest kirjutatakse wellness-kogukonnas pidevalt suurepärase „kemikaalidevaba päikesekaitsevariandi” all. Eriti kookosõli.
Enamik neist DIY retseptidest sisaldab kookosõli, mis on segatud tsinkoksiidi alusega. Ehkki inimesed, kes kirjutavad nendest „turvalisematest võimalustest”, tähendavad hästi, on see teave ka sõna otseses mõttes vale ja ohtlik.
Murrame selle müüdi lahti ja mõistame, kust see pärineb ning miks on hästi formuleeritud päikesekaitsekreemi ostmine nahale ohutu valik.
Müüt: kookosõli pakub piisavalt päikesekaitset
Kookosõli on vaieldamatult kõige populaarsem, kui DIY kogukond mõtleb välja “loodusliku” päikesekaitsekreemi. See usk võis alguse saada just pärast seda, kui vaid üks 2009. aasta uuring näitas, et kookosõli võib toimida päikesekaitsega koos SPF 7-ga. Kuid see uuring viidi läbi Petri tassis, mitte inimese nahale. See jätab palju ebatäpsusi.
Lisaks ei paku SPF 7 dermatoloogide sõnul piisavat päikesekaitset, mida SPF 30 pakub, ega ka Toidu- ja Ravimiameti (FDA) madalamat soovitust (vähemalt) SPF 15. Samuti mainib Mayo kliinik, et kookosõli blokeerib päikese ultraviolettkiirtest vaid 20 protsenti, võrreldes päikesekaitsekreemide 97 protsendiga.
Samuti on päikesekaitsekreem üks väheseid isikuhooldustooteid, mida FDA tegelikult reguleerib. Kosmeetilisi päikesefiltreid peetakse ravimi koostisosaks.
2011. aastal avaldas FDA ka uued päikesekaitsetoodete kasutamise juhised, mis nõuavad teadlastelt päikesekreemi kasutamist 10 inimesel osaleja kohta ja mõõta, kui kaua aega enne päikesepõletuse tekkimist kulub. Need juhised aitavad tagada, et tooted kaitsevad UVA ja UVB kiirte ning päikesepõletuse eest. Kui teeksite omaenda päikesekaitsekreemi DIY, oleks väga keeruline tõestada, kui kaitsev on teie omatehtud retsept. See ei vasta tõenäoliselt tänapäevaste juhiste nõuetele.
Kuna päikesekahjustus ja päikesepõletus on üks suurimaid nahavähi riskitegureid, ei taha te oma rutiini selle sammuga ringi mängida.
Kuidas on lood teiste DIY päikesekaitsekreemide koostisosadega?
Tõhususe tagamiseks peab päikesekaitsekreem pakkuma kas UV-kiirgust absorbeerivat või UV-kiirgust blokeerivat kaitset. Ma ei leidnud ühtegi teaduslikku uuringut, mis tõestaks kookosõli või mõnda muud looduslikku õli selles küsimuses, pakkudes piisavat UV-kiirgust neelavat või UV-kiirgust blokeerivat kaitset. Mis aga puutub tsinkoksiidi (neis DIY retseptides päikesekaitse peamine koostisosa), pole aktiivkosmeetika segamine nii lihtne kui soovitatud koguse lisamine.
Arvesse tuleb võtta mitmeid olulisi tegureid, näiteks:
- mitteaktiivsed koostisosad ja kuidas nad reageerivad toimeainetega
- kuidas seda segatakse, et anda nahale ühtlane ja kaitsev kate
- pH tase ja kuidas valem säilitab aja jooksul pudelis tõhususe
Need ei ole tegurid, mida saate kodus asuvas DIY laboris hinnata, mis selgitab meie järgmist küsimust: kas olete kunagi mõelnud, miks päikesekaitsekreemid on üldiselt üsna kallid? Või miks pole nahahooldusbrändil üldse nende kollektsioonis päikesekaitsekreemi?
Päikesekaitse on üks kõige keerulisemaid tooteid. Ohutuks ja tõhusaks tunnistamiseks on vaja märkimisväärset, kallist testimist. Hästi formuleeritud päikesekaitsekreemi loomiseks on vaja palju keemiat, aastaid katsetamist ning aktiivsete ja mitteaktiivsete koostisosade õigeid suhteid.
Keemiliste või mineraalsete päikesekaitsetoodete eelised
- Keemiline päikesekaitsekreem toimib nagu käsn, absorbeerides UV-kiirte, muutes need seejärel vähem kahjulikuks kiirgusvormiks.
- Füüsiline või mineraalne päikesekaitsekreem toimib kilbina, istudes naha peal ja blokeerides või suunates UV-kiirte.
Kodus DIY näomaski piitsutamine on üks asi. Midagi nii olulist kui päikesekaitse teie ja teie pere jaoks pole midagi, mida meisterdada. Teise või kolmanda astme põletused ja nahavähk pole nali.
Veel fakte taimeõlide ja päikesekaitse kohta
1. Taimeõlide koostis võib olla erinev
Sõltuvalt asukohast, kliimast, pinnase tingimustest ja koristamise ajast on looduslike õlide kvaliteet ebaühtlane. Eriti kui tegemist on rasvhapete, vitamiinide või mineraalainete sisalduse mõõtmisega.
2. Taimeõlid ei sobi UV-kiirte tõkestamiseks
2015. aasta uuringus mõõtsid teadlased, kuidas ultraviolettkiired imenduvad:
- Kookosõli
- Aloe Vera
- rapsiõli
- tsitronellaõli
- oliiviõli
- sojaõli
Nad leidsid kõik need õlid ette null UV-blokeerumiskaitsega. Uuringus vaadeldi ka köögiviljamahlu, mis näitasid paljulubavat UV-kiirgust kaitsva koostisosana, mitte ainsa päikesekaitsevahendina.
3. Looduslikud õlid ei ima õigel lainepikkusel UV-kiirgust
See on looduslike õlide ja päikesekaitsetoodete kohta kõige kaalukam teave. Samas 2015. aasta uuringus näitas ainult puhas E-vitamiini õli olulist UV-kiirguse lainepikkuse neeldumist, umbes 310 nanomeetri juures.
Päikese UVB-kiired kiirgavad aga vahemikus 290–320 nanomeetrit ja UVA-kiired kiirgavad vahemikku 320–400 nanomeetrit.
See tähendab põhimõtteliselt seda, et E-vitamiin ei ima ühtegi UVA-kiirgust (meid vananevaid kiirte) ja ainult umbes 10 nanomeetrit UVB-kiirte (kiired, mis meid põletavad). See on päris tähtsusetu, kui rääkida tegelikust päikesekaitsest.
Kõik muud õlid, sealhulgas kookosõli, jäid õige lainepikkusega kohutavalt lühikeseks.
Mine poodi-ostnud
Naturaalsed õlid nagu kookosõli on hämmastavad naha niisutamiseks, rahustamiseks ja antioksüdantide pakkumiseks.
Kuid kas need on piisavad, tõhusad või ohutud päikesekaitsetooted? Minu hinnangul esteetiku ja ilutoodete arendajana absoluutselt mitte.
Kui soovite oma päikesekaitseks kasutada looduslikke koostisosi, soovitan mittenano-tsinkoksiidil või titaanoksiidil põhinevat päikesekaitsekreemi, mille on koostanud kosmeetikatoodete keemik ja mis on läbinud korraliku katsetamise (mis hõlmab kõiki mainekates kauplustes ostetud kaubamärke, mitte põllumajandustootjate turud või meisterdamiskohad).
Päikesekaitsekreemi, selle keskkonnamõju ja nahatüüpide soovitusi saate lugeda siit.
Dana Murray on Lõuna-Californias tegutsev litsentseeritud esteetik, kellel on kirg nahahooldusteaduse vastu. Ta on töötanud nahahariduse alal, alates teiste abistamisest oma nahaga kuni ilubrändide toodete väljatöötamiseni. Tema kogemus ulatub üle 15 aasta ja hinnanguliselt 10 000 näohooldust. Ta on oma teadmisi kasutanud oma Instagramis naha ja rinnaku naha müütide blogi pidamiseks alates 2016. aastast.
