Õunasiidri äädika kasutamine nahale
Kunagine iidne säilitusaine ja ravim on õunasiidri äädikas tänapäeval endiselt populaarne mitmel otstarbel, sealhulgas nahahoolduseks. Mõned inimesed kasutavad toonerina õunasiidri äädikat.
Toonik ehk näo tooner on naha puhastusvahend näole ja kaelale. Toonerid kipuvad olema kahendavad ja kuivavad, et eemaldada naha pinnalt lisandid, samal ajal niisutades ja kaitstes nahka.
Selle saavutamiseks peavad toonerid sisaldama koostisosi, mis tasakaalustavad edukalt kokkutõmbavaid ja niisutavaid omadusi.
Kokkutõmbavaid happeid sisaldav õunasiidri äädikas (ACV) võib anda ideaalse loodusliku tooniku. Paljud inimesed väidavad, et sellel on head tagajärjed.
Vaatame, mis see kõik on, alustades tooneri retseptist ja seejärel sellest, kuidas ACV tooner võiks nahale kasuks tulla.
ACV tooneri valmistamine
Oma õunasiidri äädika tooneri valmistamine on lihtne ja seda on kodus lihtne teha.
Väga lihtne retsept hõlmab õunasiidri äädika lahjendamist veega:
2 spl. õunasiidri äädikat umbes klaasi veega (8 untsi või 150 ml)
Mõni inimene on välja pakkunud loovamad retseptid koos lisaainetega, mis on nahale suurepärased. Need võivad hõlmata eeterlikke õlisid, nõiapähklit või roosivett. Järgmises retseptis on kõik need koostisosad:
Õunasiidri äädika tooneri retsept
- 2 spl. õunasiidri äädikas
- 1 klaas vett (umbes 8 untsi)
- 1 tl. roosivesi
- 2-3 tilka eeterlikku õli (soovitatav lavendel või kummel)
- 1 tl. nõiapähkel (rasusele nahale)
Segage koostisosad klaasnõus kokku.
Määrige puuvillane pall toonimissegusse ja kandke naha nahapiirkondadele, eriti näole ja kaelale. Kõige parem on seda teha pärast näopuhastusvahendi kasutamist - kas kaks korda päevas või pärast igat kasutamist.
Kui on jäänud toonerit, saab seda säilitada toatemperatuuril ja hiljem uuesti kasutada.
Olulised märkused
- Tundliku või kuiva nahaga inimeste puhul olge tooneri kasutamisel ettevaatlik. Piirake eeterlike õlide, roosivee või nõiapähkli lisamist.
- Õunasiidri äädikas võib kuivatada. Kuiva nahaga inimestele on selle alandamine 1 spl. kuni 8 oz. vesi võib vältida kuivust.
- Teie veevalik võib ka midagi muuta. Näiteks on mõni kraanivesi kõva vesi või mineraale täis, mis võib ka teie nahka kuivatada.
ACV kasutamise toonerina eelised
Kuigi anekdootsed tähelepanekud edendavad õunasiidri äädika eeliseid, pole siiani veel uuringuid, kus õunasiidri äädika toonreid võrreldaks tavaliste tooneritega või tõestataks nende paremust (või halvemat). Kuid see ei tähenda, et pole ka võimalikke eeliseid.
ACV on oma suure tanniinisisalduse tõttu laialt aktsepteeritud kokkutõmbavad omadused. Sellel võib olla naha puhastav toime, millest mõned kasutajad teatavad.
ACV sisaldab ka antimikroobsete toimetega äädikhappeid. See võib vähendada naha nahabaktereid, sealhulgas akne põhjustavaid baktereid, mis võib muuta ACV akne heaks.
Võimalikud eelised on õunasiidri äädikas
- ahendav
- puhastamine
- eemaldab lisandid
- pinguldab nahka (ahendav)
- äädikhapped tapavad nahabaktereid
ACV-tooneri kasutamine akne armide korral
Internetis on palju väiteid, et õunasiidri äädika toonerid võivad armide välimust kergendada või vähendada. Siiani pole ükski uuring seda proovile pannud. Mõned allikad on isegi andnud hoiatusi ACV kasutamise eest armide eemaldamiseks.
Väiksemate armide korral võib õunasiidri äädikas teatavat kasu tuua, kuigi selle usaldusväärsus pole tõestatud.
Üks uuring näitab loodusliku kääritamise käigus tekkivaid orgaanilisi happeid, nagu näiteks ACV-s, millel võib olla keemiline koorimise efekt. See võib tappa akne põhjustavaid baktereid, vähendada põletikku ja vähendada akne armistumise riski kõik ühes.
Vaja on rohkem uuringuid, ehkki õunasiidri äädika tooner võib olla loomulik viis akne armistumise vähendamiseks.
Muud võimalikud akne armi vähendavad abinõud, mida uurida
- salitsüülhape
- toores sibul
- lagritsa ekstrakt
- retinoidtooted
- A-vitamiin
- sidrunimahl
- kortisooni kreemid
- silikoonlehed või -geelid
- mikrodermabrasioon
Muud tõhusad looduslikud toonerid
Õunasiidri äädika toonerid pole ainsad looduslikud nahahooldusvõimalused, mida kodus proovida. Neid on palju.
Mõned looduslike toonikute parimad koostisosad, mis näitavad ka nahale teaduslikku kasu, hõlmavad järgmist:
- kallis
- teepuuõli
- roheline tee
- Aloe Vera
Mõned täiendavad looduslikud koostisosad, mida eeluuringud toetavad, hõlmavad järgmist:
- männi koor
- piima ohakas
- rosmariin
- viinamarja seeme
Nende tõhusus kosmeetikatoodetes põhineb peamiselt nende antioksüdantsetel omadustel.
Alumine rida
Inimesed on õunasiidri äädika suhtes metsikud paljudel põhjustel, sealhulgas selle tajutavate eelistena nahahooldusele. Selle kasutamine tooneri loodusliku koostisosana on üsna populaarne.
Paljud teatavad selle kasutamise headest kogemustest ja nahale on mõned tõenduspõhised eelised. Veel on vaja uurida. Aknearmi eemaldamise väited ei ole põhjendatud, kuid väidavad, et ka mõne uuringu kohaselt peavad need paika.
Kui teil on endiselt küsimusi, rääkige dermatoloogi või esteetikuga ja mõelge enne ACV-toonerite kasutamist või valmistamist oma nahatüübile. Teatud nahatüüpide jaoks võib see olla parem kui teised.
