Asjad, mida tuleks arvestada
Stop-pigistamise tehnika on üks mitmest võimalusest, kuidas saate orgasmi edasi lükata ja pikendada masturbatsiooni või partnerseksi.
See võib olla kasulik ka inimestele, kellel on enneaegne ejakulatsioon (PE).
Siit saate teada, kuidas sellele pilti teha, muid hetketehnikaid proovida ja palju muud.
Kuidas kasutada stopp-pigistamise tehnikat
Stop-pigistamise tehnika on ejakulatsiooni kontrolli vorm. See võimaldab teil haripunkti lähedal asuda ja siis peenise tipust hoides järsku tagasi minna, kuni sensatsioon vaibub.
Saate korrata stopp-pigistamist mitu korda või saate seda teha ka üks kord.
Masturbeerimiseks
1. Alustage enda stimuleerimist, hoides mugavat survet ja tempot, mis viib haripunkti.
2. Kui tunnete, et olete peaaegu seemnepurske punktini, vabastage rõhk ja aeglustage tempot.
3. Haarake peenise otsast, kus pea (ripsmed) vastavad võllile. Hoidke tugevat, kuid mitte tihedat pigistust mitu sekundit või seni, kuni eelseisva haripunkti tunne möödub.
4. Kui olete valmis, stimuleerige ennast käsitsi uuesti tempo ja surve abil, mis aitab teil haripunkti jõuda.
5. Korrake toimingut vastavalt soovile.
Partnerseksi jaoks
1. Alustage seksuaalset tegevust peenise normaalse stimuleerimisega.
2. Kui jõuate kohale, et usute, et olete haripunkti valmis, lõpetage igasugune tõukamine ja hõõrumine.
3. Teie või teie partner võite peenise otsa pigistada, kus pea vastab võllile. Hoidke tugevat survet, kuni sensatsioon möödub.
4. Alustage uuesti seksuaalset tegevust ja korrake tehnikat vastavalt soovile.
Kuidas kasutada stopp-start (servade) tehnikat
Nagu stopp-pigistamismeetod, võib stopp-start-tehnika aidata teil haripunkti lükata seksuaalse mängu keskel.
Kuid see tehnika, mida tuntakse ka äärealadena, nõuab praktilist viivitust. Lõpetate seksuaalse stimulatsiooni enne selle juurde naasmist pärast sensatsiooni möödumist.
Võite seda tsüklit paar korda korrata, kuni olete orgasmi saamiseks valmis. Kandmine lükkab teie orgasmi edasi - see võib ka intensiivsemaks muuta -, kuid see võib olla tüütu või aeganõudev praktika, kui teie partner pole teie kavatsustest teadlik. Enne seksi ajal servade alustamist arutage seda kindlasti.
Masturbeerimiseks
1. Alustage enda käsitsi stimuleerimist. Hoidke tempot ja haardesurvet, mis viib haripunkti.
2. Niipea kui jõuate haripunkti ääreni või ääreni, peatage kogu simulatsioon täielikult. Oodake mitu sekundit või minutit. Las sensatsioon möödub täielikult.
3. Kui olete valmis, alustage uuesti masturbeerimist. Korda servadehnikat nii mitu korda kui soovite.
Partnerseksi jaoks
1. Alustage seksuaalset tegevust, olgu see siis oraalseks, anaalseks või vaginaalne seks või mõni muu stimulatsiooni vorm.
2. Kui jõuate haripunkti, lõpetage tõukamine ja hõõrumine ning minge tagasi. Paus mitu sekundit või minutit.
3. Saate seksuaalset tegevust jätkata, kui sensatsioon on möödas ja te ei tunne enam, et olete haripunkti äärel.
Muud hetkelised strateegiad
Lisaks stopp-pigistamis- ja stopp-käivitamistehnikatele võivad need tavad aidata haripunkti edasi lükata:
Pikk eelmäng
Aidake survet või ootusi leevendada, loobudes vahekorrast pikemaks ajaks.
Selle asemel keskenduge muud tüüpi seksuaalsele mängule, nagu massaaž, intiimne puudutamine ja suudlemine.
Kui proovite orgasmi edasi lükata, kuid mitte partneri oma, võiksite proovida ka käsitsi või suulist stimulatsiooni.
Nii võite oma haripunkti edasi lükata, kuni ka nemad on selleks valmis.
Kandke haripunkti kontrollivat kondoomi
Tüüpiline kondoom, mis on valmistatud õhukese lateksikihiga, aitab vähendada sensatsiooni ja pikendada teie seksuaalset aktiivsust.
Samuti saate osta kondoome, mis on loodud spetsiaalselt haripunkti edasilükkamiseks. Need kondoomid on tavaliselt valmistatud paksema lateksiga.
Mõned kasutavad peenise pinna sensatsiooni vähendamiseks tuimastusainet nagu bensokaiin või lidokaiin. See võib pikendada haripunktini jõudmiseks kuluvat aega.
Kandke oma peenisele paikset anesteetikumi
Sama kondoomides kasutatav tuimetusvahend on saadaval kreemide ja pihustitena.
Võimalik, et haripunkti saab edasi lükata, kandes ühele neist päevakajalistest vahenditest oma peenisele 10–15 minutit enne masturbeerimise või seksuaalse mängu alustamist.
Masturbeerida enne vahekorda
Võimalik, et võite vahekorra ajal ejakulatsiooni edasi lükata, masturbeerides tund või kaks varem.
Võib-olla ei pruugi te igal juhul seksi ette näha, kuid kui saate, võib see strateegia olla kasulik.
Pikaajalised strateegiad
Sellised meetodid nagu stop-start või stop-pigistamismeetod aitavad teil vältida PE-d. Kuid need ei pruugi olla tehnikad, mida soovite pikaajaliselt jätkata.
Need strateegiad võivad teile abiks olla:
Harjuta Kegeli harjutusi
Need vaagnapõhja harjutused pole mõeldud ainult tupega inimestele.
Tõepoolest, peenisega isikud saavad ka oma vaagnapõhjalihaseid üles ehitada ja tugevdada.
See võib aidata teil seksuaalset aktiivsust kauem säilitada ja ejakulatsiooni edasi lükata.
Proovige suukaudseid ravimeid
On leitud, et mõned retseptiravimid aitavad orgasmi edasi lükata inimestel, kellel on PE.
Nende ravimite hulka kuuluvad:
- antidepressandid
- valuvaigistid
- fosfodiesteraas-5 inhibiitorid
On oluline meeles pidada, et need ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nii et rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujaga oma isiklikest riskidest ja muudest kaalutlustest.
Vaadake seksiterapeuti
Need spetsiaalselt koolitatud tervishoiuteenuse osutajad aitavad teil rääkida kõigist muredest, mis võivad mõjutada seksuaaltervist.
Näiteks võib tööalane ärevus või suhetes esinev stress mõjutada seksuaalfunktsiooni.
Rääkige arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkujaga
Kuigi need meetodid võivad olla abiks ejakulatsiooni aeglustamisel, ei tohiks te püsiva PE ravimisel nendele lootma jääda.
Selle asemel rääkige oma arstiga või mõne muu tervishoiuteenuse pakkujaga oma ravivõimalustest.
Sobiva ravi leidmiseks või oma tegevusplaanis enesekindluse saavutamiseks võib kuluda natuke aega.
Hoidke oma pakkujat kursis kõigi teie tehtud muudatustega ja ärge kõhelge küsimustega ühendust võtmast.
