PCOS Juuste Väljalangemine: Põhjus, Ravi, Kodused Abinõud Ja Tugi

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.

Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on tavaline hormoonhäire, mis võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas hirsutismi, milleks on liigsed näo- ja kehakarvad.

Kuigi paljud PCOS-raviga kasvavad näol ja kehal paksemad juuksed, kogevad mõned juuste hõrenemist ja juuste väljalangemist, mida nimetatakse naissoost juuste väljalangemiseks.

Miks põhjustab PCOS juuste väljalangemist?

Naiste keha toodab meessuguhormoone, mida nimetatakse ka androgeenideks. See hõlmab testosterooni. Androgeenid mängivad rolli puberteedi vallandumisel ja juuste kasvu stimuleerimisel kaenlaalustes ja häbemepiirkondades. Neil on ka muid olulisi funktsioone.

PCOS põhjustab androgeeni täiendavat tootmist, mille tulemuseks on virilisatsioon. See viitab maskuliinsemate joonte, sealhulgas juuste liigse väljaarenemise kohtadele, kus need tavaliselt ei kasva, näiteks:

• nägu
• kael
• rind
• kõht

Need ekstra androgeenid võivad põhjustada ka teie peas olevate juuste hõrenemist, eriti peanaha esiosa lähedal. Seda tuntakse kui androgeenset alopeetsiat või naiste mustriga juuste väljalangemist.

Kas see kasvab tagasi?

PCOS-i tõttu kaotatud juuksed ei kasva iseenesest tagasi. Kuid ravi abil võite stimuleerida uute juuste kasvu. Lisaks on PCOS-iga seotud juuste väljalangemise varjamiseks mitmeid asju.

Millised raviprotseduurid võivad aidata?

PCOS juuste väljalangemine on põhjustatud hormonaalsest tasakaalustamatusest, seetõttu on hormooni reguleerimine ravi oluline osa. Seda saab teha mitmesuguste ravimitega.

Pidage meeles, et võib-olla peate proovima mõnda ravimit, enne kui leiate mõne teie jaoks sobiva. Ja enamikul inimestel on parimad tulemused ravimite kombinatsiooniga.

Siin on mõned PCOS-iga seotud juuste väljalangemise levinumad ravivõimalused.

Suukaudsed rasestumisvastased tabletid

Rasestumisvastased tabletid võivad alandada androgeenide taset, mis võib aidata vähendada liigset juuste kasvu ja aeglustada juuste väljalangemist. See aitab ka muude PCOS-i sümptomite, näiteks ebaregulaarsete perioodide ja akne korral. PCOS-iga seotud juuste väljalangemise korral on antiandrogeenivastane ravim sageli ette nähtud koos suukaudsete kontratseptiividega.

Spironolaktoon (Aldaktoon)

Spironolaktoon on suukaudne ravim, mida tuntakse aldosterooni retseptori antagonistina. Selle on heaks kiitnud USA toidu- ja ravimiamet (FDA) diureetikumina vedelikupeetuse raviks. Kuid see on efektiivne ka androgeneetilise alopeetsia raviks. Seda nimetatakse nn märgisevastaseks kasutamiseks.

See blokeerib androgeeni toimet nahale ja on tavaliselt ette nähtud koos suukaudse rasestumisvastase vahendiga.

Minoksidiil (Rogaine)

Minoksidiil on ainus FDA poolt heaks kiidetud ravim, mis ravib naiste kiilaspäisust. See on aktuaalne ravi, mida rakendate peanahale iga päev. See soodustab juuste kasvu ja võib neile isegi paksema välimuse anda.

Finasteriid (Propecia) ja dutasteriid (Avodart)

Nii finasteriid kui ka dutasteriid on FDA poolt heaks kiidetud meeste mustriga juuste väljalangemise raviks. Ehkki neid pole naiste mustriga juuste väljalangemise jaoks heaks kiidetud, määravad mõned arstid need siiski PCOS-iga inimestele.

Kuigi on olemas tõendeid selle kohta, et need ravimid võivad aidata naiste juuste väljalangemist, ei pea paljud eksperdid neid heaks võimaluseks, tuginedes muude uuringute segatulemustele ja naiste teadaolevatele kõrvaltoimetele. Herskovitz I, et al. (2013). Naiste mustri juuste väljalangemine. DOI:

10.5812 / ijem.9860 Konsensus polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) naiste terviseaspektide osas. (2012). DOI:

10.1093 / humrep / der396

Juuste siirdamine

Juuste siirdamine on kirurgiline protseduur, mida kasutatakse peanahale juuste implanteerimiseks. Juuksed ja juuksefolliikulid eemaldatakse ühest piirkonnast, kus on palju juukseid, ja siirdatakse hõrenemise või kiilaspäisuse piirkonda. Tavaliselt nõuab see mõnda protseduuri.

Juuste siirdamine võib maksta kuni 15 000 dollarit. Kindlustus pakkujad seda ei kata, kuna seda peetakse kosmeetiliseks protseduuriks. Samuti pole mingit garantiid, et see töötab.

Aga kodused abinõud?

Kui soovite minna loomulikumale teele, on mõned kodused abinõud, mis võivad aidata vähendada androgeenide taset, vähendades nende mõju teie juustele.

Tsink

Tsingi toidulisandi võtmine võib aidata PCOS-iga seotud juuste väljalangemisel, vastavalt 2016. aasta uuringule. Jamilian M, et al. (2016). Tsingi lisamise mõju sisesekretsioonisüsteemi tulemustele polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naistel: randomiseeritud, topeltpime, platseebo-kontrollitud uuring. DOI:

10.1007 / s12011-015-0480-7 Uuringus vaadeldi tsingi lisamise mõju PCOS-le ja leiti, et 50 mg elementaartsingi kasutamisel 8 nädala jooksul 8 nädala jooksul oli kasulik mõju juuste väljalangemisele. Samuti leiti, et see aitab hirsutismi.

Tsinki sisaldavaid toidulisandeid saate osta Amazonist.

Kaalukaotus

On olemas olulisi tõendeid, et kehakaalu alandamine võib alandada androgeenide taset ja vähendada ülemääraste androgeenide mõju PCOS-iga naistel. Moro LJ, et al. (2011). Polütsüstiliste munasarjade sündroomiga naiste elustiili muutused. DOI:

10.1002 / 14651858. CD007506.pub2 See võib põhjustada väiksemat juuste väljalangemist, aga ka muude PCOS-i sümptomite vähenemist.

Kaotanud vaid 5–10 protsenti oma kehakaalust, saate PCOS-i sümptomeid märkimisväärselt vähendada. Alustage 13 näpunäidet kaalumise kaotamiseks PCOS-iga.

Biotiin

Biotiin on populaarne toidulisand, mida kasutatakse sageli juuste tervise ja kasvu tagamiseks. Pole palju tõendeid selle kohta, et see aitab konkreetselt PCOS-iga seotud juuste väljalangemist, kuid see võib olla proovimist väärt.

2015. aasta uuringus leiti, et biotiini sisaldava merevalgu toidulisandi võtmine 90 päeva jooksul põhjustas märkimisväärset juuste kasvu. Ablon G. (2015). 3-kuuline, randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud uuring, milles hinnati tugevatoimelise merevalgu toidulisandi võimet soodustada juuste kasvu ja vähendada juuste väljalangemist naistel, kellel on enesestmõistetav õhenemine. DOI:

10.1155 / 2015/841570

Biotiini toidulisandeid saate osta Amazonist.

Kuidas saaksin juuste väljalangemist vähem märgatavaks muuta?

PCOS-iga seotud juuste väljalangemise raviks pole kindlasti meditsiinilist vajadust. Ja paljudel juhtudel saate PCOS-iga seotud juuste väljalangemise minimeerida mõne muudatusega juuste kujundamisel.

Sest laiendosa, proovige:

• katsetades juuste eraldamist muudes piirkondades
• saada paugud, mis algavad veelgi pealaest ülespoole
• kandes peanahale niisuguse juurikattepulbri, nagu see on, mis on veekindel ja saadaval erinevates toonides

Sest hõrenemine juuksed, proovige:

• osalise paruka, mida mõnikord nimetatakse parukalanguseks, kandmine õhukeste juuste katmiseks liimi ega klambreid kahjustamata
• kasutades volüümivaid juuksetooteid, et lisada tõsteid ja muuta juuksed paremaks
• muutuvad lühemaks, kihiliseks soenguks, et lisada mahtu ja täiuslikkust

Sest paljaid laike, proovida:

• soeng, mis hoiab juukseid kiilas piirkonnas, näiteks ülemine sõlm või madal hobusesaba
• juuksepael või sall, mis on koha katmiseks piisavalt lai
• osaline parukas või parukas kukub

Toetus

PCOS võib mõjutada nii teie füüsilist kui ka vaimset tervist, eriti kui see põhjustab nähtavaid sümptomeid.

Suhtlus teistega, kes teavad, mida te läbi elate, võib olla suureks abiks. Veebitoe rühmad ja foorumid pakuvad võimalust nii vabaneda kui ka saada reaalsest kogemusest teavet selle kohta, millised ravimeetodid ja abinõud näivad kõige paremini toimivat. Võib-olla valite isegi mõned uued näpunäited.

Vaadake neid veebitoekogukondi:

• Naiste juuste väljalangemise projekt pakub foorumit, ressursse ja lugusid tegelikelt naistelt, kes tegelevad juuste väljalangemisega.
• Soul Cysters on veebifoorum, kus käsitletakse kõiki PCOS-iga seotud asju.
• myPCOSteam on sotsiaalne võrgustik, mis on pühendatud emotsionaalse toe ja praktiliste näpunäidete pakkumisele PCOS-iga tegelemiseks.