Ülevaade
Kilpnäärmehaigused tekivad siis, kui teie kilpnääre kas ei tooda piisavalt või toodab liiga palju teatud hormoone.
Hüpotüreoidism ehk kilpnäärme alatalitlus võib põhjustada paljusid sümptomeid, alates kaalutõusust kuni väsimuseni. Paljudel inimestel ei teki hüpotüreoidismi sümptomeid enne, kui kuud või aastat on möödunud, kuna see areneb aeglaselt. Kilpnäärme ületalitlus, kilpnäärme ületalitlus, võib põhjustada midagi kehakaalu langusest närvilisuseni.
Mõlemad tingimused võivad põhjustada peanaha ja keha kuiva, rabedat või hõrenevat juukseid. Siit saate teada, mida saate teha, kui kilpnäärme seisund mõjutab juukseid.
Milline on teie kilpnäärme ja juuste seos?
Kilpnäärmehaigused võivad põhjustada juuste väljalangemist, kui need on rasked ja ravita. Mõistmine, kuidas need tingimused põhjustavad juuste väljalangemist, hõlmab ka juuste kasvu mõistmist.
- Juuksed hakkavad kasvama peanahal oleva juuksefolliikuli põhjas asuvas juurtes.
- Teie peanaha veresooned toidavad juuri, luues rohkem rakke ja pannes juukseid kasvama.
- Juuksed tõusevad naha kaudu üles ja välja. See läbib õli näärmeid, mis aitavad hoida selle pehme ja läikiva.
- Juuksed kasvavad mõneks ajaks, kuid siis kukuvad välja, kui algab uus uuestikasvamise tsükkel.
Kui hormoonide tootmine, eriti hormoonide T3 ja T4, on häiritud, mõjutab see muid kehas toimuvaid protsesse. See hõlmab juuste arengut juurtes. Juuksed kukuvad välja ja neid ei pruugi uue kasvuga asendada, mille tulemuseks on peanaha ja muude piirkondade, näiteks kulmude hõrenemine.
Alopeetsia on autoimmuunne seisund, mida sageli täheldatakse kilpnäärmehaiguste korral. See põhjustab juuste väljalangemist diskreetsemates piirkondades. Aja jooksul võib see seisund põhjustada kiilaspäisust. Muud autoimmuunhaigused, mis võivad põhjustada juuste väljalangemist ja on sageli seotud kilpnäärmeprobleemidega, hõlmavad polütsüstiliste munasarjade sündroomi ja erütematoosluupust.
Juuste hõrenemisele võivad kaasa aidata ka teatud kilpnäärmehaiguste raviks kasutatavad ravimid. Karbimasool ja propüültioatsiil on kilpnäärmevastased ravimid, mis võivad harvadel juhtudel põhjustada juuste väljalangemist. Samuti võib olla raske öelda, kas ravim või teie kilpnäärme seisund põhjustab juuste pika elutsükli tõttu teie juukseid õhukeseks.
Kilpnäärmega seotud juuste väljalangemise sümptomid
Juuste väljalangemine võib hüpotüreoidismi ja hüpertüreoidismi korral areneda aeglaselt. Te ei pane tingimata tähele plaastrite kadumist ega kiilasid kohti. Selle asemel võivad teie juuksed tunduda õhukesemad.
Te kaotate iga päev oma peast 50–100 karva. Kui normaalne juuste kasv katkeb, siis juukseid ei täiendata ja võib tekkida ühtlane juuste väljalangemine.
Hea uudis on see, et kilpnäärmehaigustest põhjustatud juuste väljalangemine on tavaliselt ajutine. Võib tekkida juuste väljalangemine isegi pärast ravimite kasutamist, mis aitavad teie seisundit parandada. Mõned inimesed on mures, et ravimid põhjustavad juuste väljalangemist, kuid see võib olla rohkem seotud juuste elutsükliga.
Põhjuse ravimine
Kilpnäärmehaiguste kerge vorm ei põhjusta üldiselt juuste hõrenemist. Selle tulemusel võib arst koos teiega oma seisundi kontrolli all hoidmiseks hoida juukseid paksemana või taaselustada kasvu. Tulemusi ei saa tõenäoliselt kohe, sest juuste kujunemiseks ja kasvamiseks kulub natuke aega.
Võimalike ravimite hulka kuuluvad:
- levotüroksiin (hüpotüreoidism)
- propüültiouratsiil ja metimasool (hüpertüreoidism)
- beetablokaatorid (hüpertüreoidism)
Arst jälgib teie kilpnäärme taset ravimite kasutamise ajal. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon.
Ravi korral võib juuste kasv olla märgatav mitme kuu jooksul. Pange tähele, et uute juuste kasv võib erineda värvi või tekstuuri poolest teie originaalsetest juustest.
Looduslikud hooldused ja kodused abinõud
Lisaks ravimitele on ka erinevaid koduseid abinõusid, mille abil võite proovida aeglustada juuste väljalangemist või taastada juuste kasvu.
Suurendage rauda
Ferritiini taset seostatakse teie rauavarudega. Madal ferritiini sisaldus võib kaasa aidata mustrilise juuste väljalangemisele.
Juuste väljalangemist ja rauavarusid käsitlev uuring tõrjus kilpnäärmehaigustega inimesi välja. Selle välistamise põhjused on väga huvitavad. Teadlased selgitavad, et kilpnäärmega seotud probleemid võivad mõjutada keha ferritiini taset. Kaaluge raua ja ferritiini testimist ja täiendamist, nagu arst soovitab.
Raua toidulisandit saate osta veebist.
Ravige toitumisvaegusi
Toitumisvaegused võivad juuste väljalangemisele kaasa aidata ka ilma kilpnäärmehaiguseta. Täpsemalt selgitavad teadlased, et juuste hoidmisel ja juuste väljalangemisel võib olla oluline roll järgmistel tasemetel:
- vitamiinid B-7 (biotiin) ja B-kompleks
- tsink
- vask
- raud
- vitamiinid C, E ja A
- koensüüm Q10
Multivitamiin võib aidata teie kauplusi suurendada. Hoiduge sellest, et liiga palju toidulisandeid võib põhjustada juuste hõrenemist.
Valige Internetis mitmesuguste multivitamiinilisandite hulgast.
Hästi süüa
Tervisliku toidu dieedi söömine on teie tervise jaoks võtmetähtsusega.
Kui sööte kaltsiumirikkaid toite ja teil ravitakse kilpnäärme alatalitlust, proovige neid parima imendumise saavutamiseks ajastada vähemalt neli tundi pärast levotüroksiini.
Töödeldud toidud, nagu suhkrud, punane liha ja praetud toidud, võivad põhjustada põletikulist reaktsiooni. Samuti võivad oma panuse anda kofeiin ja alkohol. Põletik võib süvendada teie kilpnäärme sümptomeid, sealhulgas juuste väljalangemist.
Lisage põletikuvastaseid toite
Ingver ja kurkum on põletikuvastased toidud, mis võivad parandada sisesekretsiooni. Teie kilpnääre on osa endokriinsüsteemist, seega võib selle toetamine aidata kilpnäärme häirete sümptomeid.
Proovige toiduvalmistamisse lisada värsket ingverit või kurkumit. Need maitsevad suurepäraselt alates friikartulitest kuni smuutideni. Arutage täiendamist oma arstiga.
Mõelge ravimtaimedele
Mõned alternatiivmeditsiini harud kasutavad juuste väljalangemise raviks spetsiifilisi ürte sellistest seisunditest nagu alopeetsia. Neid ravimtaimi võetakse suu kaudu ja need hõlmavad:
- palmetto
- must kohos
- dong quai
- vale ükssarvik
- kastanid
- punane ristikhein
Enne omaette proovimist arutage oma arstiga taimseid ravimeetodeid.
Proovi eeterlikke õlisid
Kuigi selles valdkonnas pole palju uuringuid, on teadlased avastanud, et eukalüptiõli ja muud taimeekstraktid võivad vähendada juuste väljalangemist ja parandada juuste tihedust.
Muud proovitavad õlid hõlmavad järgmist:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum pühamu
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Aed-liivatee
Ehkki uuringute kohaselt on tervisele kasulik, ei jälgi ega reguleeri FDA eeterlike õlide puhtust ega kvaliteeti. Enne eeterlike õlide kasutamist on oluline rääkida arstiga ja olla kvaliteetse kaubamärgi valimisel ettevaatlik. Enne kasutamist peaksite alati prooviplaasi tegema ja enne kasutamist lahjendama eeterlikku õli kandeõlis.
Internetis saate osta eukalüpti eeterlikku õli.
Jälgige joodi tarbimist
Kilpnäärme autoimmuunhäiretega inimesed peaksid jälgima joodi tarbimist. Keha kasutab kilpnäärme hormoonide valmistamiseks joodi, nii et liiga palju võib põhjustada tasakaalustamatust.
Pruunvetikas ja muud merevetikad sisaldavad rohkesti joodi ja võivad süvendada sümptomeid, sealhulgas juuste väljalangemist. Teatud multivitamiinid ja köhasiirupid võivad sisaldada ka joodi, seetõttu lugege hoolikalt etikette.
Töötle juukseid õrnalt
Saate juuste väljalangemist aeglustada, töödeldes juukseid ettevaatlikult:
- Vältige juuste tõmbamist tihedatesse punutistesse, kuklitesse või hobusesabadesse.
- Hoidke end juuste keerutamisest või tõmbamisest vastu.
- Sõlmede lahti tegemisel kasutage laiahambast kammi versus karmimaid pintsleid.
Rutiini pisut muutmine võib aidata teil juukseid välja tõmmata, enne kui need muidu loomulikult välja kukuvad.
Ole kannatlik
Taaskasvamise märkamine võib võtta mitu kuud. Kuigi see võib olla pettumust valmistav, võite kaaluda vahepeal paruka või muu peakatte kandmist.
Samuti on oluline emotsionaalne tugi, nii et küsige oma arstilt nõustamise või tugirühmade kohta, kus saaksite kohtuda inimestega, kes elavad läbi sarnaste olukordade.
Kaasavõtmine
Enne kui proovite oma juuste väljalangemist kodus ravida, rääkige sellest oma arstiga. Kilpnäärmehaigused ei põhjusta juuste väljalangemist enne, kui need on raskemad.
Juuste väljalangemine võib olla ka mõne muu meditsiinilise probleemi sümptom. Võib-olla vajate ravimeid koos koduste ravimitega, et näha taastumist ja ravida muid tekkinud sümptomeid.
Nõuetekohase ravi korral peaksite mõne kuu jooksul nägema täielikumad juuksed.
