Nina sees on palju väikseid veresooni, mis võivad veritseda, kui inimese nina kuivab ära, kui ta tegeleb sagedase korjamise või puhumisega või kui ta lööb ninna.
Enamasti ei põhjusta üksik ninaverejooks muret. Kui teie nina veritseb pärast vigastust, peate siiski pöörduma arsti poole.
Kui teie või teie väike inimene saab ninaverejooksu, on siin mõned viisid selle peatamiseks, lisaks mõned näpunäited ennetamiseks.
Kuidas peatada ninaverejooks
Ninaverejooksu korral on siin viis kiiret toimingut, mida saate verejooksu minimeerimiseks ja peatamiseks järgida.
1. Istu püsti ja nõjatu ette
Kui teil on ninaverejooks, on ahvatlev tagasi nõjatuda, et veri ei tilguks teie näole. Siiski on parem valik kergelt ettepoole kallutamine.
See hoiab ära vere liikumise kurgus, mis võib põhjustada lämbumist või oksendamist. Keskenduge nina asemel suu kaudu hingamisele ja proovige jääda rahulikuks.
2. Pange vastu nina pakkimise soovile
Verejooksu peatamiseks kleepuvad mõned inimesed nina külge puuvillaseid patju, kudesid või isegi tampoone. See võib verejooksu veelgi halvendada, kuna see ärritab veresooni veelgi ega anna piisavalt survet verejooksu peatamiseks. Selle asemel kasutage ninast väljudes veri vere saamiseks salvrätikut või niisket pesulappi.
3. Pihustage ninasse dekongestanti
Dekongestandiga pihustid, näiteks Afrin, sisaldavad ravimeid, mis pingutavad nina veresooni. See mitte ainult ei leevenda põletikku ja ummikuid, vaid võib ka verejooksu aeglustada või peatada. Kolme pihusti rakendamine kahjustatud ninasõõrmesse võib aidata.
4. Näpi oma nina kinni
Nina pehme, lihava osa pigistamine nina luude alt umbes 10 minutit võib aidata veresooni tihendada ja verejooksu peatada. Ärge laske neid 10 minutit rõhul alla lasta - muidu võib veritsus uuesti alata ja peate alustama otsast peale.
5. Korrake samme kuni 15 minutit
Kui teie ninaverejooks ei peatu pärast 10-minutist survet, proovige survet uuesti rakendada veel 10 minutit. Mõnikord võite kahjustatud ninasõõrmesse panna dekongestandiga leotatud puuvillase palli ja suruda ninasõõrmesse 10 minutiks, et näha, kas verejooks peatub.
Kui pärast 30-minutist pingutust ei õnnestu verejooksu peatada või kui veritsete märkimisväärses koguses, pöörduge erakorralise meditsiini poole.
Mida teha pärast ninaverejooksu
Kui verejooks on vaibunud, on siiski mõned hooldusjärgsed näpunäited, et ninaverejooks ei korduks.
1. Ära vali oma nina
Sage nina korjamine võib ärritada nina membraane. Kuna teil on just olnud ninaverejooks, muudab nina uuesti valimine palju tõenäolisemaks, et teil on veel üks ninaverejooks.
2. Ära puhuta oma nina
Ninaverejooksu kuivatatud jäänuste välja saamiseks on ahvatlev nina puhuda. Ole tungile vastu. Nina puhumine 24 tunni jooksul pärast viimast ninaverejooksu muudab teise tõenäolisemaks. Kui hakkate jälle oma nina puhuma, siis tehke seda õrnalt.
3. Ärge painutage
Ninaverejooks võib põhjustada painutamine, raskete esemete tõstmine või muude pingutuste põhjustavate toimingute tegemine. Püüdke hoida oma tegevused kerged 24–48 tunni jooksul pärast ninaverejooksu.
4. Kasutage jääpakki
Riidega kaetud jääpaki ninale kandmine võib aidata veresooni pingutada. Samuti võib see leevendada põletikku, kui olete saanud vigastusi. Naha vigastamise vältimiseks ärge jätke jääpakki korraga üle 10 minuti.
Kuidas vältida ninaverejooksu
1. Hoidke nina vooder niiskena
Kuiva õhu sissehingamisel või muudel põhjustel kuivanud limaskestad võivad nina veelgi ärritada ja põhjustada ninaverejooksu. Abiks võib olla membraanide niisutamine soolalahusega. Seda pihustust saate kasutada ärkvel olles umbes iga kahe kuni kolme tunni järel.
Kui teile ei meeldi pihustid, võite proovida ka ninasõõrmeid õrnalt kantavaid ninageele või isegi vaseliini.
2. Küünte lõikamine
Pikad ja teravad küüned võivad olla ninaverejooksu vaenlased number üks. Mõnikord võite valida oma nina, mõtlemata sellele järele, näiteks öösel magades. Kui teie küüned on liiga pikad või teravad, on teil suurem tõenäosus ninaverejooks.
3. Kasutage niisutajat
Õhuniisutajad lisavad õhku niiskust, aidates limaskestadel kuivada. Ninaverejooksu vältimiseks võite seda kasutada magades. Puhastage kindlasti niisutaja vastavalt tootja juhistele, kuna masinas olev niiskus ja kuumus võivad meelitada baktereid ja hallitust.
4. Kandke kaitsevahendeid
Kui teil on varem olnud ninaverejookse ja mängite sporti, näiteks korvpalli, kus teil on tõenäolisem vigastus, kaaluge kaitsevarustuse kandmist.
Mõni inimene kannab nina kohal läbipaistvat maski, mis aitab absorbeerida võimalikke lööke ja vähendab ninaverejooksude ja ninakahjustuste tekke tõenäosust.
Millal arsti juurde pöörduda
Juhuslik ninaverejooks ei põhjusta tavaliselt muret. Kuid kui teil on rohkem kui kaks ninaverejooki nädalas või kui teil on ninaverejookse, mis kipuvad kestma kauem kui 30 minutit, on aeg pöörduda arsti poole. Teie esmatasandi arst võib soovitada külastada kõrva, nina ja kurgu (ENT) spetsialisti.
Arst uurib teie nina ja ninakäike, et tuvastada ebatavalised verejooksu põhjused. See võib hõlmata väikseid ninapolüüpe, võõrkeha või liiga suuri veresooni.
Arstid saavad korduvate ninaverejooksude raviks kasutada mitmesuguseid lähenemisviise. Need sisaldavad:
- Cautery. Selle lähenemisviisi korral kasutatakse veresoonte sulgemiseks kuumust või keemilisi aineid, nii et need peataksid verejooksu.
- Ravimid. Arst võib nina pakkida ravimiga immutatud puuvilla või riidelapiga. Need ravimid on mõeldud verejooksu peatamiseks ja vere hüübimise soodustamiseks, nii et ninaverejooksud on väiksema tõenäosusega.
- Trauma korrigeerimine. Kui teie nina on katki või seal on võõrkeha, eemaldab arst selle võimaluse või parandab luumurru igal võimalusel.
Arst võib üle vaadata ka teie praegused ravimid, et teha kindlaks, kas leidub ravimeid, toidulisandeid või ürte, mis võivad verejooksu hõlbustada. Ärge lõpetage ravimite kasutamist, kui arst pole teile seda öelnud.
Alumine rida
Ninaverejooks võib olla häiriv, kuid tavaliselt ei ohusta see teie tervist. Kui järgite ennetavaid näpunäiteid ja hoolikat ravi, on tõenäoline, et võite verejooksu üsna kiiresti peatada. Kui teil on jätkuvalt probleeme ninaverejooksuga, pidage nõu oma arstiga.
