Just siis, kui arvate, et teate kõiki raseduse keeriseid - saate ninaverejooksu. Kas see on seotud?
Esiteks jah. Eriti kui teil ei ole tavaliselt ninaverejookse, on see uus nähtus tõenäoliselt seotud teie rasedusega. Ja teine - ärge muretsege. See kummaline “kõrvalmõju” on üsna tavaline.
Umbes 20 protsendil rasedatest on ninaverejooks. See on 1 viiest!
Kuigi ninaverejooks võib olla ärritav ja räpane, pole see tavaliselt märk sellest, et midagi on valesti. Siit leiate põhjused, miks saate rasedana ninaverejookse ja mida nende suhtes ette võtta.
Miks on ninaverejooks raseduse ajal nii tavaline?
Teie keha teeb juba asju, mida te enne rasestumist kunagi võimalikuks ei pidanud. See hõlmab veremahu suurendamist umbes 50 protsenti. Kogu see uus verevool on vajalik teie jätkamiseks ja kasvava pisikese toitmiseks.
Samuti laienevad teie keha veresooned, et aidata täiendavat verd liigutada. See hõlmab nina pisikesi õrnaid veresooni. Kui teie ninas (ja kehas) on rohkem verd, võib raseduse ajal esinev hormoonide sisaldus põhjustada ninaverejooksu.
Kõik see juhtub raseduse esimesel trimestril, nii et teil võib olla isegi enne näitamist ninaverejooks. Kuid raseduse ajal võite ninaverejooksu saada igal ajal.
Ninaverejooksu sümptomid raseduse ajal
Võimalik, et teil on raseduse ajal ninaverejooks ühest või mõlemast ninasõõrmest. See võib kesta mõnest sekundist kuni peaaegu 10 minutini. Ninaverejooks võib olla vaid raske verejooksu koht. Või on teil ninas kuivanud koorik verd, mida te ei märka enne, kui te seda puhute.
Kui teil on lamades või magades ninaverejooks, ei pruugi te sellest isegi aru saada. Võib-olla tunnete, et midagi kurgu tagant välja imbub.
Kui teil on diagnoositud kõrge vererõhk ja teil on ninaverejooks, andke sellest arstile teada.
Mida teha, kui teil on raseduse ajal ninaverejooks
Siin on, mida teha, kui teil on raseduse ajal (või isegi siis, kui te pole) ninaverejooks:
- Istuge või püsti, kui lamate.
- Hoidke oma pead püsti - see alandab survet veresoontes, mis aitab verejooksu aeglustada.
- Ärge nõjatuge ega kallutage pead tagasi - see ei aita verejooksu peatada ega aeglustada.
- Pigistage nina õrnalt otse otsa kohal, kus see on pehme, nii et nina mõlemad küljed puutuvad üksteisega kokku.
- Hoidke nina umbes 10 minutit, nagu midagi haiseb.
- Sülitage või loputage suus verd.
- Kui teil on tugev ninaverejooks, võite natuke õppida, et vere peatamine kurgu tagant ja suhu ei satuks.
- Jahutage nina veresooned, imedes jääkuubikule või pannes pakitud jää nina luudele.
- Võite ka kaela või otsaesise selga jäätada - mis iganes tundub hea!
- Pärast kõigi ülalnimetatud toimingute tegemist hea 10 minuti jooksul laske ninal lahti ja kontrollige, kas nina on verejooksu lõpetanud.
- Kui ninaverejooks veel voolab, korrake kõike eelnevat veel 10 minutit.
Kas raseduse ajal on võimalik ninaverejooksu ära hoida?
Raseduse ajal võib ninaverejooks olla ilma põhjuseta. Kuid mõnikord võite ninaverejooksu riski vähendada, hoides rõhku ninas madal - ja ärritamata nina tundlikke veresooni veelgi enam, kui need juba on. Siit saate teada:
- Hoidke oma nina siseosa niiske, pisut vaseliini või aaloeveega.
- Vältige nina või näo pigistamist või hõõrumist.
- Puhuge nina õrnalt, kui olete topis või teil on nohu.
- Aevastage suu lahti (see pole eriti ahvatlev, kuid sel juhul on kõik korras - pidage lihtsalt suu katmiseks käepärast kudet)
- Vältige nina korjamist (justkui teete seda kunagi).
- Vältige kliimaseadmeid ja ventilaatoreid.
- Hoidke kodus õhku niisutaja abil niiskena.
- Vältige intensiivseid treeninguid, mis hõlmavad palju painutamist või hüppamist.
Millal arsti juurde pöörduda
Pöörduge oma arsti poole, kui arvate, et kaotate ninaverejooksu ajal palju verd - näiteks kui nina veritseb kauem kui 10 minutit või kui veritsete nii palju, on teil probleeme hingamisega.
Samuti peate oma arstile teatama, kui teil on sageli ninaverejooks või kui teil on varem olnud kõrge vererõhk.
Väga harvadel juhtudel võib ninaverejooks koos muude sümptomitega olla märk tõsistest tervislikest seisunditest. Need tõsised sümptomid on äärmiselt haruldased. Kui teil juhtub olema mõni neist, siis märkate!
Sellest hoolimata pöörduge kohe arsti poole, kui teil on ninaverejooks ja muud sümptomid, näiteks:
- hägune nägemine või laigud
- kroonilised või tugevad peavalud
- oksendamine (see pole hommikune iiveldus)
- jalgade järsk turse (tursed)
- valu rinnus
- kõhuvalu
- mao tugev puhitus
- palavik
- külmavärinad
- äkiline kaalulangus
- silmade või naha kollasus
- tume uriin
- heledad roojamised
Kaasavõtmine
Ninaverejooks on sagedamini rase kui te ei ole. Tavaliselt pole neil millegi pärast muretseda.
Andke oma arstile teada, kui teil on ninaverejooks, mis kestab kauem kui 10 minutit või on väga raske. Pöörduge kohe arsti poole, kui teil on ninaverejooksul muid sümptomeid.
