Teie nutva lapse rahustamine
Vanematena oleme kohustatud reageerima, kui meie lapsed nutavad. Meie rahustavad meetodid on erinevad. Ärritunud lapse rahustamiseks võime proovida imetamist, naha-naha kontakti, rahustavaid helisid või õrna liikumist.
Mis saab aga siis, kui teie laps keset ööd äkitselt karjub või nutab hädas, kuid magab endiselt? Kas imikutel võivad olla õudusunenäod? Ja kuidas saate rahustada last, kes nutab, isegi ärkamata?
Allpool vaatame imikute ebaharilikke unehäireid. Uneharjumused on tõenäoliselt süüdlane, kui teie laps nutab, kui ta veel magab. Nende öiste häirete põhjuse paremal mõistmisel on lihtsam välja mõelda parim viis nende käsitlemiseks.
Kuidas ma rahustan oma last, kui nad veel magavad?
Ehkki teie loomulik vastus lapse nutule võib olla nende ärkamine kaisus, on kõige parem oodata ja vaadata.
Teie beebi müra tekitamine ei tähenda tingimata, et ta on ärkamiseks valmis. Enne uuesti elama asumist võib beebi kergest unest sügavale unele ülemineku ajal hetkega askeldada. Ärge kiirustage oma last kühveldama vaid selle pärast, et nad öösel nutma hakkavad.
Pöörake tähelepanu nende nutmise kõlale. Beebi, kes nutab öösel, sest nad on märjad, näljased, külmad või isegi haiged, ei maga minut ega kahe pärast magama. Need hüüded eskaleeruvad kiiresti ja on teie vastus sellele reageerimiseks.
Nendel juhtudel proovige ärkamisi vaikseks ja rahulikuks jätta. Tehke seda, mida on vaja teha, olgu selleks söötmine või mähe vahetamine, ilma tarbetu stimulatsioonita nagu eredad tuled või valju hääl. Idee on selgeks teha, et öö on magamiseks.
Pidage meeles, et une etappidel liikudes müra tekitav laps näib olevat poolteadvas olekus. Võib olla raske öelda, kas nad on ärkvel või magavad.
Jällegi on ootamine ja vaatamine parim tegutsemisviis. Te ei pea magama nutma jäävat last rahustama samamoodi nagu siis, kui ta oleks ärkvel.
Imikute magamisharjumused
Imikud võivad olla rahutud magajad, eriti kui nad on vastsündinud. Tänu neile väikestele sisemistele kelladele, mis veel täielikult ei tööta, saavad vastsündinud magada iga päev kuskil 16 kuni 20 tundi. See aga laguneb paljuks napsimiseks.
Eksperdid soovitavad vastsündinutel imetada 8 kuni 12 korda iga 24 tunni järel. Mõnede beebide puhul, kes ei ärka algul piisavalt tihti, võib see tähendada, et nad söödavad iga kolme kuni nelja tunni järel, kuni nad saavad pidevalt kaalutõusu. See ilmneb esimese paari nädala jooksul.
Pärast seda võivad uued beebid magada neli või viis tundi korraga. See jätkub tõenäoliselt kuni umbes kolme kuu alguseni, kui beebid hakkavad tavaliselt magama öösel kaheksa kuni üheksa tundi koos peotäie päevasel ajal uinumisega. Kuid sellel öisel venitusel võib olla paar katkestust.
Imikud, eriti vastsündinud, veedavad umbes poole oma unetundidest kiirete silmade liikumise (REM) une staadiumis. REM-und tuntakse ka aktiivse unena ning seda iseloomustavad mõned ühised jooned:
- Teie beebi käed ja jalad võivad tõmbleda või tõmbleda.
- Teie lapse silmad võivad liikuda suletud silmalaugude küljelt küljele.
- Teie beebi hingamine võib tunduda ebaregulaarne ja peatuda täielikult 5–10 sekundiks (seda seisundit nimetatakse imikueas normaalseks perioodiliseks hingamiseks), enne kui alustate uuesti kiire puhkemisega.
Sügav uni ehk silma kiire liikumisega uni (NREM) on siis, kui beebi üldse ei liigu ning hingamine on sügav ja korrapärane.
Täiskasvanute unetsüklid - üleminek valguselt sügavale unele ja tagasi tagasi - kestavad umbes 90 minutit.
Imiku unetsükkel on palju lühem - 50–60 minutit. See tähendab, et teie beebil on rohkem öiseid melusid, sealhulgas nutmist, isegi ärkamata.
Kas mu lapsel on õudusunenägu?
Mõned vanemad muretsevad, et nende väikelaste nutmine öösel tähendab, et nad peavad õudusunenägu. See on teema ilma selge vastuseta.
Me ei tea, millises vanuses võivad õudusunenäod või öised hirmud alata.
Mõnedel imikutel võib juba 18 kuu vanuselt hakata ilmnema harukordne ööterror, ehkki need juhtuvad suurema tõenäosusega vanematel lastel. Selline unehäire erineb õudusunenägudest, mis on tavalised 2–4-aastastel lastel.
Öised hirmud toimuvad sügava une faasis. Teie laps võib hakata nutma või isegi äkitselt karjuma, kui see staadium on mingil põhjusel häiritud. See häirib sind tõenäoliselt rohkem.
Teie laps ei tea, et nad teevad sellist peksmist ja see pole midagi, mida nad hommikul mäletavad. Parim, mida saate teha, on lihtsalt veenduda, et teie laps on ohutu.
Millal peaksin arsti kutsuma?
Võib olla ka muid põhjuseid, miks teie laps nutab magades. Kui tundub, et see mõjutab teie beebi päevarežiimi, pidage nõu oma arstiga. Võimalik, et probleemiks on ka hammaste hambumine või haigus.
Jagage Pinterestis
Jessica on olnud kirjanik ja toimetaja juba üle 10 aasta. Pärast oma esimese poja sündi lahkus naine reklaamitööst, et alustada vabakutselisena. Täna kirjutab ta, toimetab ja konsulteerib suure hulga püsivaid ja kasvavaid kliente kodus töötava nelja-aastase emana, pigistades küljekatet võitluskunstide akadeemia spordidirektorina. Hõivatud koduse elu ja mitmesuguste tööstusharude - näiteks püstijalalaua, energiavarraste, tööstuskinnisvara ja muu - klientide vahel ei lähe Jessica kunagi igavaks.
