Kui kaua te läheksite ilma pesemise, toonimise, näomaski järele andmise või näo niisutamiseta? Üks päev? Üks nädal? Üks kuu?
Üks viimastest Interneti kaudu ilmnevatest nahahoolduse trendidest on naha paastumine. See hõlmab kõigi nahahooldustoodete vältimist teie näo detoksimiseks. Seda populariseerinud Jaapani ilufirma Mirai Clinical sõnul tuleneb naha paastumine Hippokratese veendumusest, et tervendavat meetodit saab kasutada traditsioonilisel paastumisel.
Nüüd olen skeptiline alati, kui kuulen sõna “detox”, kuna see toimib enamasti kiirparanduslahendusena, selle asemel et pühendada aega ja kannatlikkust järjepidevale rutiinile. Ja kuigi ma olen kõik oma garderoobis ja kodus minimalismi nimel, mõtisklesin ka mõtte üle, et ei kasutataks nahahooldustooteid. Mu nahk kipub olema tundlikule küljele ja ma tunnen, et iga paari päeva tagant ilma korraliku pesemiseta võib mu näos tekkida punetamine, kuivad laigud ja üldine tuhmus.
Minu nahahoolduspraktika seab mu päeva rutiinse osana enamat kui lihtsalt minu naha puhta ja niiskena hoidmise. See aitab mind hommikul ärgata ja laseb mul (sõna otseses mõttes) päev otsa ära puhata, et lõõgastuda ja lõõgastuda. Olen keegi, kellele tavaliselt meeldib rutiin; mu näo pesemine on suurepärane võimalus oma päeva broneerida.
Üks nädal naha paastu
Olen lihtsate ja vaevata rutiinide fänn, seetõttu kleepin õhtul meigi, tooneri, niisutaja ja aeg-ajalt mõeldud näomaski eemaldamiseks puhastusvahendisse, mitsellaarvette (enamasti lõbu pärast). Kokkuvõttes päris lihtne.
Sellel rutiinil on mu nahk normaalne, kalduvus kuivusele ja lõualuu hormonaalsed katkemised. Täpp ilmub ikka ja jälle, tavaliselt enne minu perioodi.
Vaevalt on mul aega oma nägu hommikul pesta, rääkimata 10-astmelise rutiini tegemisest või kontuurimise proovimisest. Enamasti kasutan silmakreemi ja kannan toonitud niisutajat. Vajadusel on seal peitekreem, kulmupliiats, ripsmetušš ja siis võib-olla silmapliiats või vari, lisaks huulepalsam.
Kuid järgmiseks nädalaks oli ainus toode, mida ma näole panin, vesi ja päikesekaitsekreem (kuna päikesekahjustus on tõeline).
Esimene päev oli mul kuiv. Öösel enne seda katset tegin viimase kiirgusena niisutavat näomaski. Kuid kahjuks ei kandnud geelvalem öö läbi ja ärkasin kooritud nahaga, mis tundus tihe ja kuiv.
Teine päev polnud parem. Tegelikult olid mu huuled lõhenenud ja mu nägu hakkas nüüd sügelema.
Siiski mäletan, et alati, kui ma kogu päeva jooksul piisavalt vett joon (minimaalselt 3 liitrit), näib mu nahk peaaegu alati hea. Niisiis, ma hakkasin pudelit pärast pudelit langetama, lootes, et suudan end hoida kuivast sügelusest, mis oli mu nägu.
Järgmised paar päeva olid enam-vähem samad, mis tähendab, et kas ma harjusin kuivusega või see vaibus natuke. Kuid päeva lõpuks tuli neli koos meeldiva üllatusega, et kohe tekkis vistrik. See on valdkond, kus mul kipub kõige rohkem silma paistma, nii et proovisin meeleheitlikult seda mitte puutuda ega panna oma käsi selle lähedusse.
Viiendal päeval ärkasin, et vistrik oli küpsenud kenaks, üsna märgatavaks punaseks kohaks. See polnud täiesti ootamatu, arvestades vistrike moodustava õli ja surnud naharakkude liigse pesemisega. Õnneks polnud mul kuhugi olulist minna ja vistrik hakkas omal soovil minema.
Kuid terve nädal tundus vähem, nagu mu nahk ennast puhastaks, ja pigem nagu tahtejõu test, kui kaua võiksin minna ilma näokoorija või niisutajata.
See oli ka meeldetuletus juua vett, inimese keha ellujäämise põhinõue ja midagi, mida me kõik kipume liiga sageli tähelepanuta jätma.
Üksmeel
Kuigi ma ei usu, et mu nahk sellest nädalapikkusest detoxist kasu oleks saanud, näen kindlasti oma nahahoolduse rutiinse paika panemise ja ebavajalike toodete väljalõikamise eeliseid.
Karskus karskuse ja “naha tühja kõhuga” suunas on mõttekas, eriti reageerides hiljutisele tootemaaniale, mis koosneb 12-astmelisest rutiinist, mis lisavad igakuiselt uut retinoidi, näomaski või seerumit.
Mu kuiv, tihe nahk oli ka meeldetuletus hüdraatimisest. Jah, niisutamine võib teie probleemid tõesti lahendada. (Päris mitte kõik, aga unistada võib.) Samuti on tore aeg-ajalt teha pausi ja lasta nahal lihtsalt hingata - et mitte muretseda oma meigiga magama jäämise pärast ega seerumikihi kihi peale panemise pärast.
Kandke ainult päikesekaitset!
Rachel Sacks on kirjanik ja toimetaja, kellel on elustiili ja kultuuri taust. Tema leiate Internetisgrammist või lugege rohkem tema töid tema veebisaidilt.
