Hälli hoidmine on klassika. See on rinnaga toitmise oG.
Mugavaks hoidmiseks peaksite istuma käetugedega toolil või piirkonnas, kus on palju relvi, et oma käsi toetada. Beebid võivad olla pisikesed, kuid pikka aega ühes asendis hoidmine võib kätele ja seljale raskeks osutuda. Nii et kõigepealt olge mugavad.
Istuge sirgelt ja toetage oma lapse pead käe kõhus. Teie lapse keha peaks olema küljel ja teie poole pööratud, nii et tema sisemine käsi oleks all. Hoidke oma last süles või asetage süles olevale padjale, olenevalt sellest, kumb on mugavam.
2. Ristiku hoidmine
Jagage Pinterestis
Nagu nime järgi öelda saab, on risthälli hoidik täpselt nagu hällihoidik, ainult rist. See tähendab, et selle asemel, et beebi pea puhata käsivarsi toetades toetate tema põhja.
Istuge sirgelt ja hoidke oma last nii, et tema põhi oleks teie käe küürus ja tema pea oleks rinna juures, millest soovite teda toita (rinnad, mis asuvad tugivarre küljelt vastas).
Hoiate nende pead ka tugivarre käega, nii et jällegi on oluline veenduda, et teil on käetoed või padjad. Teie vaba käe abil hoitakse teie rinnapiima altpoolt asendis, mis hõlbustab teie beebi lukustamist.
3. Jalgpallihoid
Jagage Pinterestis
Käetugedega toolil või toetavaid patju kasutades hoidke last külili nii, et käsi on kõverdatud ja peopesa ülespoole, sarnaselt sellele, kuidas hoiate jalgpalli jooksmise ajal. Teie beebi selg on käsivarrel ja tema pea on teie käes.
Kasutage seda toetavat kätt lapse rinnale toomiseks ja soovi korral teist kätt rinna alt hoidmiseks.
4. Küljel lamamine
Jagage Pinterestis
See on haruldane, kui saate lapsevanemaks olemist ja lamamist ühendada, nii et kasutage seda igal võimalusel ära. See on suurepärane võimalus, kui olete tõesti väsinud. Ja seda saab kogu aeg.
Selle hoidmise jaoks valetage oma küljel ja hoidke oma last enda vastu. Viige oma vaba käe abil laps alumise rinna juurde. Kui laps lukustub, saate oma vaba käe nende toetamiseks kasutada, samal ajal kui teine käsi haarab padja ja hoiab seda unise pea all.
Imetavad kaksikud
Kui imetamiskunsti valdamine võib olla keeruline vaid ühe uue beebi puhul, võib see kahega olla kaks korda hirmuäratav. Kaksikute emad saavad aga söötmise mitte ainult juhitavaks, vaid ka väga mugavaks ja edukaks.
Siin on mõned asjad, mida peaksite teadma oma kaksikute imetamise kohta, ning mõned positsioonid, et kõigil oleks mugav.
Kaksikute imetamine eraldi
Kui te kaksikute imetamisega esimest korda alustate, on kõige parem põetada iga kaksikut eraldi. Nii saate keskenduda sellele, kui hästi iga laps lukustub ja toidab.
Mayo kliinik soovitab jälgida teie imikute toitumisharjumusi, registreerides, kui kaua ja kui sageli nad iga õde söövad, ning pidades silmas märgade ja mähkmete mähkmeid. Piimapumba puhul jälgige, kui palju iga laps sööta võtab.
Kui olete harjunud oma lapsi imetama, saate katsetada neid mõlemaid samal ajal. Mõnede emmete jaoks on see mugav aja kokkuhoid. Teised leiavad, et nende beebid eelistavad individuaalselt põetamist, ja ka see on hea.
Võite proovida oma lapsi imetleda päeva jooksul individuaalselt ja mõlemad öösel samal ajal. Pidage meeles, et kaksikute imetamiseks pole vale viis, kui mõlemad beebid õitsevad ja teil on mugav.
Kaksikute imetamise positsioonid
Kui soovite proovida samal ajal oma kaksikuid imetada, siis siin on mõned kaalumiseks olevad positsioonid. Oluline on leida asend, mis oleks teile mugav ja mis võimaldaks teie lastel hästi lukustuda.
Topeltjalgpalli pidamine
Asetage padi keha mõlemale küljele ja kogu süles. Lükake iga laps vastu oma külgi, patjadele, nii, et jalad oleksid sinust eemale suunatud. Toetad iga lapse selga oma käsivarrega, relvade toetamiseks padjad.
Teie väikelaste põhjad sobivad küünarnukkide sisekülgedele ja nende pead on nibutasandil. Hoidke iga lapse pea tagaosa. Võite proovida ka oma laste istutamist teie ees olevatele patjadele. Pöörake nende keha enda poole, kasutades peopesasid nende peade toetamiseks.
Hälli-siduri hoidmine
Selles asendis on üks beebi hälli asendis teie vastu surutud, teine laps aga ülaltoodud siduri asendis teie vastu. See on hea võimalus, kui teil on üks eriti hea riiviga laps (pange see laps hälli asendisse).
Alustades on kasulik omada üks lisakomplekt, mis aitab teil kõik need padjad ja beebid üles leida. Ja kui ühel lapsel kulub korrektseks lukustamiseks rohkem aega, proovige kõigepealt lukustada. Seejärel lõdvestu ja naudi.
Ära viima
Ühe või mitme sellise imetamisasendi kasutamine peaks aitama imetamise lihtsaks ja mugavaks muuta nii teie kui ka teie lapse jaoks. Kui vajate abi positsioonide või muude imetamisega seotud probleemide korral, leiate teavet veebist või sünnitusarsti, lastearsti või kohaliku haigla kaudu.
