Kaasame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Siin on meie protsess.
Sünnitamine pole just piknik. See pole ka puhkus - kuid teie lapse sünnitamine on aeg, mil viibite kodust eemal vähemalt 24 tundi (komplitseerimata vaginaalne sünnitus) kuni 2 kuni 4 päeva (keisrilõike sünnitus) ja mõnikord kauemgi.
Teie haigla pakub kõige elementaarsemaid asju, mida peate enda eest hoolitsema nii sünnituse ajal kui ka pärast seda. Kuid kus on paljaste luudega lõbu hädavajalik?
Kui soovite, et teie kogemus oleks väike, lisaks sellele ka lisa, siis võiksite oma kotid mõtlikult kokku pakkida. Siit saate teada, mida võite oodata oma haiglalt või sünnituskeskuselt ning mida võiksite endale, oma lapsele ja partnerile tuua.
Millal oma kott pakkida
Vaid umbes 5 protsenti beebidest sünnib nende tegelikul tähtpäeval.
Tegelikult võib teie laps tulla paar nädalat enne või pärast seda, kui te seda ootate. Kaaluge oma kottide pakkimist vähemalt 3 nädalat enne maksetähtpäeva saabumist. See annab teile ootamatuste jaoks natuke aega.
Kui teil on mingeid märke, et võite minna enneaegsele sünnitusele või lasta lapsel muul viisil lapseootele jääda, võiksite oma asjad varem pakkida.
Seotud: 6 märguannet sünnituse kohta
Mida sünnituskeskus pakub
Tõenäoliselt olete lugenud üle hunniku pakkimisnimekirju, mis tunduvad ülevaatlikud. Teil pole vaja kõike kaasa võtta ja köögivalamu. Tegelikult, isegi kui te midagi ei pakki, on teie haigla tõenäoliselt teie põhivajadused kaetud. See peaks olema koormus teie õlgadele - sõna otseses mõttes!
Kõik võimalused on siiski erinevad, nii et kui teil on küsimusi, helistage kindlasti enne saabumist ja küsige. Võib-olla soovite isegi raseduse ajal planeerida haiglareisi, et saada rohkem teavet selle kohta, mida võite oma viibimise ajal oodata.
Ema jaoks pakuvad sünnituskeskused tavaliselt:
- haiglamantlid
- haarde sokid
- sünnituspall ja muud töövahendid, näiteks isiklikud massagerid
- suured tassid vee ja jää jaoks
- põhilised hügieenitarbed - seep, šampoon, hambahari / hambapasta
- ühekordselt kasutatav võrk aluspesu (see pole küll kõige ahvatlevam, kuid teeb siiski tööd)
- paksud sanitaarpadjad
- järelhooldustooted, näiteks nõiapähklipadjad ja peri-pudelid
- retsepti- ja retseptita ravimid
- standardsed padjad ja tekid
Beebile:
- preemie, vastsündinud või suurusega 1 mähkmed
- põhilised salvrätikud
- flanelli tekk (id)
- haigla kaubamärgiga liitlased
- tavaline kootud müts
- šampoon / seep
- tutid
- valem (mõned “beebisõbralikud” haiglad pakuvad piimasegu ainult siis, kui seda peetakse meditsiiniliselt vajalikuks. Helistage oma haiglale, et saada teada oma valemipoliitika kohta.)
- vajadusel retsepti- ja retseptita ravimid
Ja enne kui mõelda, mida pakkida, peaksite teadma, et haiglad soovitavad mitte pakkida kalleid asju, näiteks:
- abielusõrmused ja muud ehted
- sülearvutid ja tahvelarvutid
- koorma sularaha (kuna meil kõigil see lamab, eks ?!)
Põhimõtteliselt vältige selliste asjade toomist, mis jätaksite kogemata kadumise korral. Lubame, et teie esemed on kaugel teie mõttest, kui hoiate oma esimest esimest korda oma pisikest!
Mida kotti lisada … teie jaoks
Kuigi teil on olemas haigla pakutavad põhitõed, võib koduste tuttavate esemete omamine teid tundma panna palju kergemini. (Nii põnev kui võrgusilma heli kõlab, on teil omaette mugavam - me garanteerime selle.)
Enne pakkimist võiksite helistada oma haiglasse ja veenduda, et neil pole mingeid reegleid selle kohta, mida te kannate. Mõned võivad näiteks eelistada või nõuda, et kannaksite haigla väljaantud kleiti tegeliku sünnituse ajal ise.
Kuigi see nimekiri näeb üsna pikk välja, peaks see enamasti mahtuma ühte ööbikotti.
- Sinu ID. See näib ilmne, kuid registreerimisel on teil vaja tuvastada. Võimalik, et vajate ka oma kindlustuskaarti ja muid dokumente, mille arst teile vastuvõtmiseks andis.
- Ravimite loetelu. Tõenäoliselt küsitakse seda teavet registreerimisel. Ja võib-olla jälle, kui olete asunud. Töölkäimise ajal võib olla keeruline kõike võtet meelde jätta - paberitüki üleandmine on palju lihtsam.
- Ravimid. Jah, kui teil on tavalisi retseptiravimeid, saab haiglaapteek neid tavaliselt pakkuda - kuid võib-olla suurema hinnaga kui tavaliselt maksate. Ja kui te kasutate vähem levinud ravimeid, ei pruugi haiglal varusid olla. Enda toomine aitab neid võimalikke peavalusid vältida.
- Krediitkaart või väike sularaha. Võib-olla soovite kasutada müügiautomaati või hankida oma külastuse ajal midagi kinkepoest või kohvikust.
- Sünniplaan. Kui teil on konkreetne sünniplaan, mille olete koostanud, siis tooge selle koopia või kaks kaasa.
- Isiklik haigla kleit või pidžaama. Jah, pärast sünnitust saate osta endale oma haiglamantli või muuta selle üheks. Kleididel maksavad ilusad hommikumantlid umbes 30 dollarit. Kui saate oma maitse järgi eritellimuse, võib hind olla oluliselt kõrgem. Selle asemel võiksite kaaluda öösärgi kandmist - selline, mis on pime ja monitoridele hõlpsasti juurdepääsetav sünnituse / sünnituse ajal ning pärast sündi imetamise ajal.
- Libisemiskindlad sokid või sussid. Kui teile ei meeldi haiglasokid, võite kaasa võtta oma. On oluline, et kõik, mida te valite, on ohutuse tagamiseks haaratavad. Muidugi ei pruugi sünnitustoa põrand täpselt kahekordistuda kui tantsupõrand -, kuid kõnnite siis ringi, kui saate.
- Sünnitusloend. See võib olla muusika, meditatsioonid või muu heli, mida soovite sünnituse ja sünnituse ajal mängida.
- Raamat. Või ajakiri või muu lugemismaterjal. See on abiks juhuks, kui ootate mõnda põhisündmust.
- Mobiiltelefon ja laadija. Sõltuvalt sellest, kui kiiresti või aeglaselt kõik kulgeb, võiksite proovida meelelahutust või isegi võimalust helistada sõbrale, kui töötate. Ja teate, et teie sotsiaalmeediasõbrad sooviksid värskendusi! Samuti saate oma muusikat või heli oma telefoni salvestada.
- Tualett-tarbed. Võite minna nii lihtsaks kui mõned rämpsšampoonid, hambahari / hambapasta, pintsel, deodorandid ja seebiriba. Või võite kaasa võtta kogu oma meigikomplekti ja väljamõeldud juuksetooted (eriti kui olete teinud professionaalseid sünnitusfotosid). Ärge unustage selliseid asju nagu juuksepaelad, huulepalsam ja kreem, kui teil on tavaliselt kuiv nahk.
- Föön. Võimalik, et ei pruugi tuua föönit või muid pistikprogramme. Helistage ette, et teada saada reegleid.
- Prillid ja / või kontaktid. Need võivad olla teie viimane asi, kuid soovite ka kaasa võtta prille ja kontaktläätsede tarvikuid, näiteks ümbrise ja soolalahuse.
- Aluspesu. Haigla silmapesu võib olla raske sünnitusjärgse verejooksu esimesel päeval taevalaotus. Endasse libistamine võib aga pärast seda mugavam olla. Teil on seljas padjad, seega kaaluge suuruse suurendamist ja täieliku katvuse stiilide valimist. Ja vali tumedad värvid, mis peidavad plekke hästi. Kui soovite, võite osta ka oma ühekordse pesu.
- Padjad. Haigla pakub paksu polstrit. Kui soovite õhemaid, siis viige need kodust kaasa. Pärast sünnitust ei tohiks tampoone kasutada.
- Rinnahoidja või toetav rinnahoidja. Olenemata sellest, kas plaanite imetada või mitte, tuleb teie piim tõenäoliselt sisse tundide ja päevade jooksul pärast sündi. Toetav rinnahoidja võib aidata ebamugavustunde korral. Imetav rinnahoidja tagab teile hõlpsa juurdepääsu imiku toitmisele.
- Imetamise kate ja padjad või padi. Kas ootate külalisi? Nendel varajastel maratonide imetamise sessioonidel võite end põetava katte kasutamisel mugavamalt tunda. Või mitte - see on tõesti teie otsustada. Võib-olla soovite lekke jaoks ka põetuspatju. Võib-olla soovite toetuse saamiseks isegi imetamispadja tuua.
- Rinnapump ja muud põetustarbed. Kindlasti ei pea te oma pumpa kaasa võtma, kui te ei plaani ainult pumbata. Ja haigla suudab seda pakkuda, kui vajate seda ootamatult. Kui soovite abi oma pumba kasutamise õppimisel, võite siiski küsida imetamisnõustajalt, et nad teile köisi näitaksid.
- Mugavad riided. Mõni naine viibib haiglas kogu oma aja haiglas. See on täiesti korras. Kui tahaksite pigem libiseda omaenda lahtiste rõivaste alla - see on ka lahe. Mõelge tumedate värvidega joogapükstele, põetavatele või nööpidega särkidele ja muudele rõivastele rõivastele, näiteks rüüle, millele on imetamise ajal kerge ligi pääseda.
- Koju minemine komplekt. Ärge unustage mõelda, mida soovite kodus kanda. Kui pakite juba ette, arvestage oma garderoobiotsuste tegemisel kindlasti ilmastikuga. Võib-olla leiate isegi teie ja beebi jaoks imetlusväärse numbri.
- Padi. Kas suhtute konkreetselt kasutatavasse padjasse? Tooge oma lemmik. Ja libistage see värvilisse padjapüüri, nii et see ei seguneks haigla patjadega.
- Plätud. Jah, haigla põrandaid ja duširuume puhastatakse regulaarselt. Kuid teate, võite duši all käimist lihtsalt lisakaitsega mugavamalt tunda.
Kui teate, et teil on keisrilõige, kaaluge ka järgmisi üksusi:
- Toetage aluspesu. Mõne C-sektsiooni taastava aluspesu toomine võib olla kena, kuna see on kõrge vöökohaga ja pakub kerget kokkusurumist. Teise võimalusena võite soovida mõnda lahtikäivat aluspesu, mis istub teie sisselõike all.
- Kompressioonimähis. Lisage sünnitusjärgse kõhu toetamiseks ka midagi Belly Banditi sarnast. Küsige oma arstilt juhiseid, sealhulgas seda, millal võite hakata niimoodi mähet kandma.
- Lahtised riided. Teil võib olla mugavam kanda rõivaesemeid, näiteks öösärke või pükse, mis ei hõõru teie sisselõike vastu.
- Spetsiaalsed suupisted. Lööge operatsioonijärgset kõhukinnisust suupistetega, mis sisaldavad palju kiudaineid, nagu õun või kuivatatud puuviljadega kaerahelbed.
Seotud: Uusim valu leevendamise vorm sünnituse ajal? Virtuaalne reaalsus
Mida lisada oma kotti… lapsele
Teie pisike kaetakse haiglas viibimise aja jooksul suurema osa tarvikutega. Tegelikult võivad mõned sünnitusüksused ohutusmeetmete võtmiseks isegi nõuda, et imikud kannaksid haigla kaubamärgi all olevaid kingitusi seni, kuni olete välja lastud.
Proovige lapse asjad pakkida mähkmekotti, mida kavatsete kasutada pärast sündi.
- Koju minemine komplekt. Kuigi see pole esimene asi, mida kasutate, võib see olla kõige põnevam. Lõbutsege, kui valite välja, mida teie laps kodus kannab. Võtke planeerimisel kindlasti arvesse ilmastikuolusid. Võimalik, et soovite varustuse pakkida, kui üks komplekt määrdub.
- Mähkmed ja salvrätikud. Kui teil on meeles konkreetne mähkimine, siis viige haiglasse pakk, mida kavatsete koos teiega kasutada. Siia kuuluvad vastsündinud riie ja märg kott, kui plaanite riideid teha algusest peale.
- Klopp või tekid. Võimalik, et soovite mõnda oma kiiku last mähkida ja harjutada (küsige õdedelt näpunäiteid!) Neil päevadel, kui olete üksi. Vaadake ka meie koolitamise õpetust!
- Tekk. Kui on talvine või muul viisil jahe, võite koduteel lapse turvatoolis lapsega käperdamiseks paksemat tekki kasutada. Teise võimalusena võiksite turvatooli varustada mõnda tüüpi voodriga.
- Labakindad ja papud. Kui teie pisike on sündinud pikkade sõrmeküüntega, võib labakindad aidata vältida nende näo kriimustusi. Ja sõltuvalt ilmast, saab papude paar hoida beebi jalad kenad ja röstsed.
- Vormel ja pudelid. Kui plaanite sööda valmistamist algusest peale, siis võib-olla ei saa te oma retsepti ja pudeleid tuua. Helistage ette, et teada saada oma asutuse poliitikat.
- Turvahäll. Enne haiglast lahkumist peab teil olema turvatool paigaldatud. Proovige see kohale toimetada mitu nädalat enne, kui plaanite kohale toimetada - mõne istme paigaldamine võib olla keeruline.
- Foto rekvisiidid. Kui teil on neid armsaid väikeseid verstapostkaarte või spetsiaalset peretekki / mütsi / sentimentaalset eset, ärge unustage, et pakiksite need oma esimestele fotodele, mis kuulutavad beebit maailmale.
- Beebiraamat. Kasutage seda beebi jalajälgede jäädvustamiseks ja pange mõned märkused esimeste päevade meeldejätmiseks üles. Võite selle vahele jätta, kui plaanite kasutada digitaalset beebiraamatut, näiteks Qeepsake.
Seotud: teie vagiina pärast sünnitust pole nii hirmutav, kui arvate
Mida teie rase partner võib tuua
Ära unusta oma partnerit! Haigla ei paku neile tõenäoliselt suurt midagi - peale ebamugava magamistoaga diivanil krahhi.
- Mugav riietus. Jällegi viibite tõenäoliselt vähemalt ühe öö haiglas. Teie partner peaks kaasa tooma pidžaamasid ja muid salongiriideid, mis on vastsündinuga riputamiseks hubased ja praktilised.
- Mugavad kingad. Samuti peaksid nad kaaluma susside või muude mugavate kingade ja sokkide toomist.
- Tualett-tarbed. Ehkki põhitõed antakse teile, ei tohi neid laiendada kellelegi teisele. Tuletage partnerile meelde olulisi asju, nagu šampoon, näopesu, kreem, deodorant ja hambahari / hambapasta.
- Ravimid. Teie ravimeid pakutakse tavaliselt siis, kui te neid ei too, kuid teie partner peab kaasa tooma kõik, mida nad praegu võtavad.
- Prillid või kontaktid. Teie partner vajab prille ja kontaktvahendeid, näiteks soolalahust.
- Telefon ja laadija. Võimalik, et te ei leia alati vaba hetke, kuid teie partner suudab teie peret ja sõpru teie pisikese saabumise ajal värskendada.
- Kaamera. Kui teie telefonil pole suurepärast kaamerat, siis laske oma partneril mõni pilt suurest päevast üles tõmmata.
- Padi ja tekk. Haiglaravi pole just kõige soojem. Jällegi, kui teie partner pakib padja, pange see värvilisse padjapüüri, nii et see ei seguneks haiglatoastega.
- Suupisted. Tööjõu ja sünnitus võib olla pikk protsess ja te ei soovi, et teie partner libiseks iga 5 minuti tagant kohvikusse. Pakkige oma partneri lemmik suupisteid. Abiks võivad olla söögivahetusbatoonid. (Ja pakkige endale mõned lisad, kui olete selles.)
- Veepudel. Tõenäoliselt võtate teile pakutava veekoogi üle. Niisiis, laske oma partneril tuua kaasa veel üks, et jääda hüdreeritud ja õnnelikuks.
- Raamat või ajakiri. Olete hõivatud, kuid teie partner võib pika lugemise ajal või magamise / puhkamise ajal vajada lugemismaterjali.
Kaasavõtmine
Lõppkokkuvõttes on see, mida te oma haigla või sünnituskeskuse majutuse jaoks kaasa võtate, teie enda ja teie individuaalsete vajaduste järgi. Proovige koostada nimekiri asjadest, mis on teie arvates olulised teie enda mugavuse ja heaolu tagamiseks.
Ja ärge higistage seda, kui olete midagi unustanud või - jama! - ärge pakkige oma kotti sünnituse jaoks õigeks ajaks. (Hei - see juhtub!) Tõenäoliselt on teil enamus vajalikust olemas - või võite saata kellegi välja, et puhata pärast lapse sündi.
