11 Kingitust Kõigile, Kes On Kaotanud Kahju Pühade Ajal

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kui ostate midagi selle lehe lingi kaudu, võime teenida väikest vahendustasu. Kuidas see töötab?

Tervis ja ilu puudutavad meid kõiki erinevalt. See on ühe inimese lugu

See on aasta kõige toredam aeg! Või vähemalt ütles mulle see puhkusemängija mulle täna hommikul tööle minnes.

Kuid tõde on see, et ma ei tunne end nii pidulikult - sest kahjuks ei võta lein puhkust. Armastada üritatakse ka kõige ebasobivamatel hetkedel. Kui mõistsin, et see on esimene puhkus pärast seda, kui üks mu lähim sõber suri, sai laul “Christmas ilma sinuta” (ma armastan Dolly Partonit, mida ma võin öelda?) Omandanud täiesti uue tähenduse.

Minust on aga saanud asjatundja, kes rongides diskreetselt nutab, nii et see on vähemalt hea.

Ma tean, et ma pole üksi. Paljud meist veedavad oma esimese pühade ilma kellegita, keda me armastame. Teiste jaoks pole see esimene aasta, kuid see ei tee seda sugugi lihtsamaks.

Kui riiulilt alla tõmmatakse nii palju vanu traditsioone ja fotoalbumeid, võib “kõige toredam aeg” hakata kaaluma neid, kes meist ei saagi märku, kui keegi on kadunud.

Kui lähedane sel hooajal kurvastab, võib läbimõeldud kingitus tähendada palju. Aga kuidas sa tead, mida anda kaotuse saanud inimesele? See 11 kingituse loend on hea koht alustamiseks.

Jagage Pinterestis

1. Läbimõeldud kirjad saavad nad aarde igavesti

Minu kogemuse kohaselt ei olnud leinatamise kõige raskem osa vahetu järelmõju. See oli nädalaid ja kuid läbi, kui tundusid, et kõik teised liiguvad edasi ja ma ikka nägin vaeva, et üksi hakkama saada.

Seetõttu on kingitus, mis hoiab teid oma kallimaga ühenduses, nii eriline. See raamat “Kirjad mu sõbrale: kirjuta kohe. Loe hiljem. Aare igavesti”sisaldab trükitud kirju, viipasid ja ümbrikke, et julgustada teid aastaringselt ja kaugemale jõudma.

Mõlemas kirjas on aeg kirja avamiseks (olgu see järgmine nädal või nüüd juba viis aastat), mis võimaldab neil toimida ajakapslina - tuletame meelde, et leina püsimise ajal on ka teie jaotatav ühendus olemas.

2. Sisukas raamat, mis ütleb: "Ma näen sind"

Üks leina läbi töötavate inimeste jaoks on hädavajalik lugeda: "See on OK, et teil pole kõik korras: leina ja kaotuse kohtumine kultuuris, mis ei mõista."

Terapeudi ja kaotustest üle elanud inimese kirjutatud raamat kujutab sügavalt kinnitavat pilku sellele, kuidas meie ühiskond suhtub leinasse kui millessegi „fikseeritavasse”, selle asemel, et kinnitada seda kaotuse täiesti mõistlikuks vastuseks.

Leina kõrval elamise õppimine (selle asemel, et seda eemale tõugata) on mõtestatud õppetund ja üks, mida see raamat labidana pakub.

Kui tunnete muret, et teie kallim pole sellise raamatu jaoks valmis, võite alati lisada märkme, kinnitades, et nad loevad seda omas tempos - ükskõik kui kaugel see tulevikus ka pole.

3. Magusa hoolduspakett väikese enesearmastuse julgustamiseks

Üks mu lemmik asju, mille keegi mulle järele leinates saatis, oli seep. Jah, seep.

Kuid see polnud ainult teie tüüpiline elevandiluu baar. See seebivaht oli luksuslik, lõhnades viigimarju ja lilli, pakkudes mulle pärast võimatult pikki päevi pisut magusat. See motiveeris mind ka dušši võtma neil päevil, kui ma ei tahtnud oma voodist kõigepealt lahkuda.

Kosmeetikaettevõte LUSH on minu lemmik ja nende Honey hoolduspakett on absoluutne õndsus. See sisaldab nende populaarset iirise lõhnaga seepi “Honey I Washed the Kids” koos nende meest inspireeritud kehavõi ja dušigeeliga. Samuti saate nende piparmündi-mee huulepalsami “Honey Trap” uhkesse kärgstruktuuri pakendisse.

Veelgi taskukohasema hinnaga on LUSHi väike kast unes koos rahustavate, lavendlilõhnaliste maiuspaladega, et lisada pisut magamajäämise eelnevat rutiini.

4. Häire, mis jäljendab looduslikku päikesetõusu ja -loojangut

Kui ma leinasin, muutus mu unegraafik täielikult segaseks. Nüüd teame, et keerulisel leinal on palju kattuvust depressiooniga, mistõttu pole üllatav, et paljud leinavad inimesed võivad märgata nende tüüpilist rutiini pärast laastavat kaotust.

Seetõttu on see päikesetõusu äratuskell ootamatu, kuid suurepärane kingitus leinavale kallimale. See kasutab nii valgust kui ka rahustavaid helisid, et kergendada kasutajaid unerežiimi ja ärkvelolekusse, imiteerides päikesetõusu ja loojangut. Selle asemel, et ärgata ähvardava palavikualarmi järgi, võimaldab see midagi järkjärgulisemat ja vähem purju - see sobib ideaalselt inimesele, kes on juba kõrgendatud emotsionaalses seisundis.

5. Kuivatatud lille meenutav kaelakee

Veidi isikupärasemaks muutmiseks on need kuivatatud lilli sisaldavad mälestuseks mõeldud kaelakeed hindamatud. Kuigi kaelakee võiks ümbritseda lilli, mis on päästetud mõne sündmuse - pulma, mälestuspäeva või tõotuse uuendamise tõttu -, võiks see hoida ka lähedaste lemmiklille või sümboolset lille.

Ükskõik, mis te sisemusse valite, on see ainulaadne varandus, mida teie armastatud inimene kindlasti hellitab.

6. Võimas meeldetuletusega hommikune kohvitass

Mõnikord saavad parimad kingitused teha lihtsad asjad. See kaunis kruus kõlab järgmiselt: "Kasvake läbi see, mida te läbite" ja see on võimas avaldus selle kohta, kuidas ka valusad kogemused võivad olla muutuvad.

Kui tunnete end tõeliselt heldena, saate selle siduda selle Godiva kohvikollektsiooniga, mis sisaldab armastatud maitseid nagu šokolaaditrühvel, karamell ja sarapuupähklikreem.

7. Väike abi toidukaupade osas on pikk tee

Kui kaotus on eriti hiljutine, võib teie kallim vaeva näha põhitõdedega. Pakkumine nende jaoks toidupoodidele, poodi sõitmiseks või veebipoe kättetoimetamisteenuse liikmeks saamine võib olla tohutult kasulik kellelegi, kes leiab, et elu on hallatav, kui ta kurvastab.

Kui kahtlete, võib Amazon Värske kinkekaart olla õnnistuseks inimesele, kes võitleb oma pea kohal vee kohal.

8. Võimalik hubasem tekk

On haruldane, et näete veebis kõigele viietärnihinnangut, kuid seda naeruväärselt uhket Genteele'i viskamist armastavad sajad Interneti-ülevaatajad, väites, et see on parim ja hubasem, mida leiate.

Leinavad inimesed hindavad kahtlemata pehme kookoni kingitust, kuhu taanduda.

9. Ilus memuaar kelleltki, kes selle saab

Leina tohutut raskust võib olla keeruline sõnadesse panna. Ehkki minu kaotus oli valus, andis see mulle ka uuendatud eesmärgi ja täiesti teistsuguse vaatenurga. Kogesin täielikku emotsioonide spektrit, mida ma kunagi tundnud olin - kõike meeleheitest rahulikkuseni, mõnikord korraga.

Minu toimetuleku võimas osa oli vestlus teiste ellujäänutega, kes olid samamoodi nende leina ümber kujundanud. Kuid meil pole alati juurdepääsu nendele jagatud lugudele.

Sellepärast on nii olulised memuaarid nagu Meghan O'Rourke “Pikk hüvasti”: Need annavad ellujäänutele juurdepääsu sõnadele, mida nad ei pruugi veel iseseisvalt sõnastada. Kinnituse andmine võib olla hindamatu viis, kuidas anda ellujäänutele teada, et nad pole üksi.

10. Ka abikäsi ei valuta kunagi

Neli sõna, mis tähendas minu jaoks kaotuse tagajärjel maailma: “Kuidas ma saan aidata?”

Võib-olla tundub pisut imelik seda küsida, kuna kingituste nägemine on üllatus. Kuid leinaga seoses tegi pakkumine nõude pesemiseks, retseptide korjamiseks või poodi jooksmiseks suureks minu võimeks edasi minna, eriti neil hetkedel, kui tundsin end lüüa.

Võite ka salakaval olla, luues „soosikuponge”, mida teie armastatu saab kasutada siis, kui neil on vaja teile helistada. See ei pruugi pinnal olla toretsev või põnev kingitus, kuid see võib muuta tohutult.

11. Annetus põhjusele, millest nad hoolivad

Kui kaotasin oma sõbra enesetapu pärast, annetasid paljud inimesed enese auks enesetappude teatavaks tegemise organisatsioonidele, et näidata mulle tuge. Žest sai minust üle. Teadmine, et nad tahavad, et maailm oleks parem koht, nii et teised ei pidanud taluma minu elatud tragöödiat, viisid mu sõnadest kaugemale.

Armastan kingituse ideed pühadekingitusena ja neile, kes oleme oma lähedased traagiliste asjaolude tõttu kaotanud, võib see solidaarsusnäide olla tõesti eriline kingitus. Ärge unustage kasutada sellist platvormi nagu Charity Navigator, et otsida parimat viisi kohalikele organisatsioonidele, kes võiksid teie toest kõige rohkem kasu saada, või otsida väiksemaid kohalikke organisatsioone.

Sam Dylan Finch on LGBTQ + vaimse tervise juhtiv propageerija, olles pälvinud rahvusvahelise tunnustuse oma ajaveebi "Let's Queer Things Up!" Eest, mis läks 2014. aastal esmakordselt viiruse alla. Ajakirjaniku ja meediumistrateegina on Sam avaldanud palju vaimse tervisega seotud teemasid, transseksuaalide identiteet, puue, poliitika ja seadus ning palju muud. Tuues oma rahvatervise ja digitaalse meedia alaseid teadmisi, töötab Sam praegu Healthline'i sotsiaaltoimetajana.