Ülevaade
Lumepimedus, mida nimetatakse ka kaarsilmaks või fotokeratiidiks, on valulik silmahaigus, mis on põhjustatud ultraviolettvalguse (ultraviolettvalguse) ülemäärasest kokkupuutest. Kui liiga palju ultraviolettvalgust tabab teie silma läbipaistvat välimist kihti, mida nimetatakse sarvkestaks, annab see teie sarvkestale päikesepõletuse.
Lumepimeduse sümptomid võivad olla häirivad. Nad sisaldavad:
- valu silmades
- peavalu
- ähmane nägemine
- ajutine nägemise kaotus
Kuid lumepimedus on hõlpsasti ravitav ja teie silmad paranevad kiiresti, kui eemaldate end UV-kiirgusest ja puhatate silmi.
Lumel on peegeldavad omadused, mis saadavad teie silmadesse rohkem UV-kiirgust - nii saamegi termini “lumepimedus”. Vesi ja valge liiv võivad põhjustada fotokeratiiti, kuna need peegeldavad väga hästi.
Oma osa võivad olla ka karmil külmal temperatuuril ja kuivusel, mis muudab fotokeratiidi sagedasemaks kõrgemate tõusude korral.
Lumepimedus põhjustab
Fotokeratiiti põhjustab looduslik või kunstlik ultraviolettvalguse kokkupuude. Sõna “foto” osa tähendab “valgust” ja keratiit on teie sarvkesta põletik.
Teie sarvkest on selge, kuplikujuline kude, mis katab teie silma. Teie sarvkest ei sisalda veresooni, nii et see oleks määritud ja tervena püsimiseks vaja pisaraid.
Sarvkesta välimist kihti nimetatakse epiteeliks. Sellel on tuhandeid närvilõpmeid, muutes teie sarvkesta igasuguse kahjustuse või valu suhtes väga tundlikuks. Kui teie sarvkestale satub liiga palju ultraviolettvalgust, muutub see tundlik välimine kiht põletikuks ja ärrituseks, põhjustades põletustunnet või sügelust.
Päikesevalgus võib põhjustada fotokeratiiti. Liivast, lumest ja veest peegeldunud ultraviolettkiir võib põletada teie sarvkesta ja põhjustada fotokeratiiti.
Puhuritest, päikesevalguslampidest ja päevituskabiinidest tulenev valgus võib põhjustada ka sarvkesta põletikku ja viia lumepimeduseni. Inimesed, kes kasutavad elamiseks keevitusseadmeid, on eriti kalduvus keevitaja välgule - lumepimeduse teine nimi.
Lumepimeduse sümptomid
Fotokeratiidi sümptomid ei ilmne alati kohe. Mõnikord ei märka te sümptomeid mitu tundi pärast teie sarvkesta kahjustamist. Tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:
- valu ja põletustunne teie silmades
- tunnete, et midagi on teie silmis ja te ei saa seda eemaldada
- valgustundlikkus
- paistes, punased silmaalused
- vesised silmad
- peavalu
- ähmane nägemine
- sisevalgustite ümber liialdatud pimestamine
Harvem võib lumepimedus põhjustada ajutist nägemiskaotust ja ajutisi värvimuutusi teie nägemises.
Lumepimeduse ravi
Lumepimedus kaob tavaliselt iseseisvalt, kui teie sarvkestad taastuvad. Ameerika oftalmoloogiaakadeemia andmetel kipuvad sümptomid taanduma järk-järgult päeva või kahe jooksul.
Arst saab kinnitada, kas teil on fotokeratiiti, uurides oma silmi UV-kahjustuste suhtes. Fotokeratiidi raviks ei saa arst palju teha. Silmade puhkamine ultraviolettvalgust eemal on parim viis paranemise soodustamiseks.
Kui kannate kontaktläätsi, eemaldage need, kuni teie sümptomid on vaibunud. Ärge hõõruge oma silmi, kui teil on fotokeratiidi sümptomeid. Keratiiti võib süvendada ja isegi põhjustada kontaktläätsede kasutamine.
Võite kaaluda ka järgmist:
- külma kompressi kasutamine põletuse või silmavalu leevendamiseks
- siseruumides viibimine, et kaitsta silmi ultraviolettvalguse eest
- tervendamise soodustamiseks sarvkestade niisutamist kunstpisaratega
- börsiväliste valuvaigistite, näiteks aspiriini või atsetaminofeeni, kasutamine valu leevendamiseks
Kui teie sümptomid süvenevad 24 tunni pärast, pöörduge arsti poole. Fotokeratiit peaks iseseisvalt kiiresti paranema. Silmavalu süvenemine või pidev nägemiskaotus võib näidata, et teil on mõni muu haigus, näiteks:
- konjunktiviit
- pindmine keratiit
- päikese retinopaatia pikaajalisest ultraviolettkiirgusest
Lumepimeduse ennetamine
Fotokeratiiti saab enamasti vältida päikeseprillide kandmisega. Siin on mõned näpunäited lumepimeduse vältimiseks:
- Kui osalete veespordis või lumespordis, siis investeerige kvaliteetsetesse, ümbritsetud fotokroomsete läätsedega päikeseprillidesse.
- Kandke päikeseprille, mis blokeerivad 100 protsenti ultraviolettkiirtest, kui kavatsete olla väljas rohkem kui kolm tundi korraga.
- Pidage meeles, et liivast, veest ja lumest peegelduv pimestamine võib sarvkesta kahjustada isegi siis, kui ilm on pilves.
- Kui viibite pikema aja vältel ilma päikeseprillideta, kandke laia äärega mütsi või visiiri.
Ära viima
Lumepimeduse sümptomid kaovad tavaliselt 48 tunni jooksul. Kui see on olnud nii pikk ja teil on endiselt sümptomeid, peaksite nägema silmaarsti, et veenduda, et teil pole teistsuguseid silmahaigusi. Silmade puhkamine ja sees püsimine on parim viis lumepimeduse paranemiseks.
