Näohooldus: Kuidas See Toimib, Kasu, Kõrvaltoimed Ja Palju Muud

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Kuppimine on alternatiivne teraapia, mille puhul naha ja lihaste stimuleerimiseks kasutatakse iminappa. Seda saab teha oma näol või kehal.

Imemine soodustab suurenenud vereringet, mis võib aidata leevendada lihaspingeid, soodustada rakkude paranemist ja aidata muul taastamisel.

Samuti öeldakse, et see parandab teie qi (hääldatakse “chee”) voogu. Qi on hiina sõna, mis tähendab elujõudu.

Ehkki see praktika on Hiina traditsioonilises meditsiinis sügavalt juurdunud, väidavad mõned teadlased, et kõige varasemad pildiandmed pärinesid Vana-Egiptusest.

Kas näo tassimine on sama mis keha kallamine?

Jah ja ei. Ehkki need põhinevad samal restaureerimise põhimõttel, teostatakse näo- ja kehahooldust erinevalt.

Näotopsid on tavaliselt väiksemad ja pehmemad. Neid kasutatakse naha õrnalt eemaldamiseks sügavkülmikute kihtidest. See suurendab verevarustust piirkonnas ja noorendab nahka, jätmata tassijälgi maha.

"Aja jooksul parandab see praktika jumet ning vähendab peenikesi jooni ja kortse," ütleb Ananda Emily Reese, LA, Reese nõelravi juhataja.

Keha kallamist seevastu kasutatakse peamiselt valude leevendamiseks.

Karikajäljed jäetakse peaaegu alati maha, kuid need täidavad diagnostilist eesmärki; väidetakse, et suurus, kuju ja värv kajastavad stagnatsiooni või rakujäätmete kogunemist. Need märgid tuhmuvad, kui teie lümfisüsteem jäätmeid töötleb.

Kuidas see töötab?

Imemisefekt tõmbab verd tassi all olevasse nahapiirkonda. See küllastab ümbritsevat kudet värske verega ja soodustab uute veresoonte moodustumist.

Kuppimine soodustab ka steriilset põletikku. Steriilne põletik on patogeenivaba trauma vorm. Kuppimisega kaasneb see mehaaniliste traumadega.

Vaakumitaoline imemine eraldab erinevad kudede kihid, mille tulemuseks on mikrotraumad ja pisarad. See kutsub esile põletikulise reaktsiooni, ujutades selle piirkonna üle valgevereliblede, trombotsüütide ja muude tervendavate abivahenditega.

Mis kasu sellest on?

Näo kallamine on näidanud:

suurendada hapnikurikka vereringet
naha ja sidekudede tugevdamine
stimuleerida rakke, mis vastutavad kollageeni tootmise eest
lõdvestage lihaspingeid

Seetõttu öeldakse tavale:

heledaks nahka
minimeerida armide, peente joonte ja kortsude ilmumist
tooni lõug, lõualuu, kael ja dekoltee
vähendada turset
reguleerida õli tootmist
parandada toitainete kohaletoimetamist ja toote imendumist

Kas see jätab verevalumid?

Näo tassimine ei tohiks jätta verevalumeid. Kui tass jäetakse liiga pikaks ajaks samasse kohta, võivad tekkida verevalumid. Reese sõnul võib värvimuutus tekkida vaid viie sekundiga, nii et jälgige, et tass liiguks.

Kas on muid kõrvaltoimeid või riske?

Kuigi näo kallamist peetakse üldiselt ohutuks, on võimalikud väikesed kõrvaltoimed. Tavaliselt tekivad need ravi ajal või vahetult pärast seda.

Võite kogeda ajutist:

pearinglus
peapööritus
iiveldus
külm higistamine

E-posti teel antud intervjuus soovitas Lac Farson, LAc ja nõelravi ja integratiivse meditsiini kolledži õpetaja, mitte kasutada näohooldust katkisele või põletikulisele nahale. See hõlmab aktiivseid puhkemisi, lööbeid ja haavandeid.

Kas saate näotopse kodus kasutada?

Kodused tassikomplektid on olemas, kuid teil võib olla lihtsam professionaali hoole all lõõgastuda. See võib võimaldada ühtlasemat rakendust.

Professionaali nägemine tagab ka õige tehnika järgimise.

Kui otsustate, et proovite kodus tassimist, küsige oma arstilt juhiseid. Nad saavad vastata kõikidele küsimustele, mis teil on, ja võib-olla soovitada lugupeetud kodus komplekti.

Ettevaatust: teie tehnika täiustamisel võivad tekkida soovimatud verevalumid. Soovitud tulemuste saavutamiseks võib kuluda ka kauem aega.

Kuidas alustada?

Võite kasutada mitmesuguseid tassikomplekte. Mõned tassid on valmistatud kõvast plastist, teised aga pehmed ja geelilaadsed. Mõlemad võivad olla võrdselt tõhusad, nii et lõppkokkuvõttes sõltub see teie isiklikest eelistustest.

Peaksite alati järgima oma tassikomplekti juhiseid.

Üldised juhised soovitavad neid samme:

Pese oma nägu ja patsuta õrnalt kuivaks.
Esialgse pinge vabastamiseks masseerige nägu kergelt kätega.
Kuigi näoõlid on valikulised, võib tasside liigutamisel nahale kerge kihi kandmine aidata vähendada verevalumite riski.
Alustuseks kandke väike tass lõuale ja suu ümber. Jätke tass mõneks sekundiks kohale ja liikuge siis ülespoole uuele alale.
Vajaduse korral vahetage väiksemate tasside vastu suuremate tasside vastu, näiteks kui teete oma otsaesise.
Jätkake seni, kuni olete kõik soovitud alad edukalt kupatanud.
Kui kasutasite näoõli, puhastage oma nägu ja laske end kuivatada. Muul juhul kasutage oma pooride avamiseks sooja veega pritsimist.
Jätkake oma ilu- või nahahooldustoimingutega. Väidetavalt suurendab näo valamine toote imendumist, nii et nüüd on käes aeg kohaldada.

Pärast seda võite märgata väikest punetust ja ärritust. See on normaalne ja peaks mõne tunni jooksul taanduma.

Esimese kursuse nõelravi tudeng CJ eelistab tassimist öösel, nii et kõik ärritused, mis tekivad, on hommikuks kadunud.

"Ma võtan dušši vahetult enne magamaminekut," ütleb ta. “Kohe pärast dušši panen näoseerumi ja hakkan tassima. Kui vajan veel glasuuri, lisan näoõli. Minu tasse kasutan ainult mina, järelikult pesen neid lihtsalt seebi ja veega.”

Kuidas pakkujat leida?

Näohoolduse pakkuja leiate, kui teete lihtsa Google'i otsingu kohalikele nõelnoortele, kes on spetsialiseerunud näo noorendamisele.

Nõelravi, mis on traditsioonilise hiina meditsiini juhtiv uudistepunkt, pakub Hiina meditsiini praktikute veebipõhist kataloogi kogu Ameerika Ühendriikides. Võite täpsustada oma otsingut, et otsida kohalikke praktikuid, kes on spetsialiseerunud tassimisele või näo-akupunktuurile.

Cuppingtherapy.org on rahvusvaheline nõelravi nõustajate ja teiste praktikute, kes on spetsialiseerunud tassimisele, kataloog.

Nagu iga ravi puhul, peaksite enne esimest seanssi looma konsultatsiooni. Võtke aega, et küsida nende volituste kohta, kus nad on saanud näo nõelravi koolituse ja kui kaua nad on seda konkreetset viisi harjutanud.

Mida peaksin oma kohtumisest ootama?

Teie üldine kogemus sõltub teie individuaalse pakkuja harjutusstiilist.

Kui teenusepakkuja pakub ainult näopildistamist, võib teie sessioon olla nii lühike kui 10 minutit. Kui nad paaritavad teisi ravimeetodeid, võib teie sessioon kesta 30 minutit või rohkem.

Reese paarid nõelraviga tassivad, et tagada optimaalne tulemus. "Kui keegi tuleb mind vaatama ainult näo nõelravi saamiseks, teen mõned üldised käte ja jalgade tasakaalustuspunktid, näomassaaži, siis pudrutan ja siis nõelu."

Ta soovitab esimese 10 nädala jooksul ühte seanssi nädalas, seejärel hoolduskohtumisi kord kuus.

Pärast kohtumist ei ole tavaliselt mingeid piiranguid. Peaksite saama sõita või oma igapäevaseid tegevusi jätkata.

Alumine rida

Näo tassimine soodustab vereringet, mis võib aidata minimeerida peenikeste joonte ja kortsude teket, vähendada turset ja palju muud.

Võite kodus katsetada näo tassimisega, kuid kõige parem võib olla pöörduda oma esimese seansi jaoks kogenud arsti poole. Nad saavad vastata kõigile teie küsimustele ja võivad pakkuda teile täiendavaid juhiseid teie nahahooldusvajaduste kohta.

Yaminah Abdur-Rahim on Hiina meditsiini ja nõelravi teise kursuse tudeng akadeemias ning Hiina kultuuri- ja terviseteadustes Oaklandis, CA. Tal on bakalaureusekraad nõustamispsühholoogias Seattle'is Antiochia ülikoolis. Ta tegeleb rahva tervise, enesehoolduse ja ökoloogiaga.