Keramiidid Nahale Ja Juustele: 14 KKK Eeliseid, Kasutamist, Kõrvaltoimeid

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Mis on keramiidid?

Keramiidid on rasvhapete klass, mida nimetatakse lipiidideks. Neid leidub looduslikult naharakkudes ja need moodustavad umbes 50 protsenti naha väliskihist (epidermist).

Ehkki keramiidid on tuntud oma rolli eest aju ja närvisüsteemi arengus, on nad nahahooldusmaailma vastu huvi tundnud nende võimaliku nahatervise kasulikkuse vastu. Muud kosmeetilised kasutusalad hõlmavad šampoone, deodorante ja meiki.

Lugege edasi, et teada saada, kuidas teie nahk võiks kasu saada, kuidas valida õigeid tooteid ja palju muud.

Mida nad teie naha heaks teevad?

Keramiidid koosnevad pika ahelaga rasvhapetest, mis seovad teiste oluliste molekulidega raku funktsioneerimist.

Keramiidid aitavad luua barjääri läbilaskvuse vältimiseks. See lukustab naha niiskuse, mis aitab vältida kuivust ja ärritust. Samuti võib see aidata kaitsta teie epidermist keskkonnakahjustuste eest.

Nendel eelistel võib olla vananemisvastane toime. Kuiva naha korral on peened jooned ja kortsud sageli märgatavamad. Niiskuse lukustamine võib nende välimust minimeerida.

Kui minu nahk koosneb juba keramiididest, siis miks peaks neid kasutama ka nahahoolduses?

Ehkki inimese nahk koosneb looduslikult keramiididest, kaotavad need rasvhapped aja jooksul. Selle tulemuseks võib olla tuhm, kuiv nahk. Võimalik, et saate neid toimeid minimeerida, täiendades oma nahka ekstrakeramiidiga.

Millistele nahatüüpidele ja seisunditele on lisatud keramiidide eeliseid?

On ebaselge, kas teie naha looduslikult esinevad tseramiiditasemed on seotud teie teatud nahahaiguste tekke riskiga. Kuid uuringute kohaselt on ekseemi või psoriaasi põdevatel inimestel nahas vähem keramiide.

Ehkki vaja on rohkem uuringuid, on põhjust arvata, et tseramiidi sisaldavate nahahooldustoodete kasutamine võib leevendada sellega seotud ärritust ja pakkuda täiendavat tõket teatud nahakuivuse korral.

Täiendavatest keramiididest võivad teile kasu olla ka siis, kui teil on küps nahk.

Kas nahatooteid eelistatakse keramiidtoitude või toidulisandite asemel?

Sellele pole selget vastust. Inimesed, kellel on teatud nahahaigused, võivad keramiidilisanditest kasu saada rohkem, kuna need ravivad kaasnevat seisundit seestpoolt väljapoole. Keramiidi sisaldavad paiksed tooted võivad olla sobivamad kuivale, vananevale nahale.

Keramiiditoodete tüübid ja rutiin

Teie tootevalik sõltub teie nahatüübist. Näiteks kui teil on kuiv nahk, kaaluge tseramiide sisaldavat kreemi. Kreemid ja salvid sisaldavad rohkem niiskust ja võivad olla vähem ärritavad kui vedelikud.

See, kuhu te keraamiidid oma nahahoolduse rutiini lisate, sõltub kasutatava toote tüübist.

Kreemid ja niisutajad on viimase sammuna öösel või vahetult enne päikesekaitsekreemide kasutamist hommikul. Need töötavad hästi ka niiskuse eemaldamisel, kui neid kohe pärast dušši või vanni manustatakse.

Keramiide on saadaval ka mõnedes nahapuhastusvahendites. Neid kasutatakse kaks korda päevas.

Miks pakend on oluline?

Keramiidide osas pole kõik tootepakendid võrdsed.

Otsige tooteid läbipaistmatutes õhukindlates pudelites ja torudes. Purgid ja muud sarnased pakendid eraldavad suurema osa tootest iga kord valguse ja õhu kätte. See kokkupuude võib muuta toote aja jooksul ebatõhusaks.

Pöörake tähelepanu ka toote aegumiskuupäevadele.

Mida peaksin toote valimisel otsima?

Turul on rohkem kui ühte tüüpi keramiidi.

Kui otsite toodet kuiva, ärritunud naha parandamiseks, võite otsida sellist, milles on keramiidid 1, 3 või 6-II. Keramiide 2 ja 3 kasutatakse laialdaselt näo ja kaela jaoks mõeldud toodetes.

Tseramiid võib toodetes esineda ka sfingosiinina. See on aminohapete ahel, mille üheks molekuliks on keramiid.

Mis vahe on sünteetilistel ja naturaalsetel keramiididel?

Ainsad “looduslikud” keramiidid on need, mis on juba teie nahas.

Enamiku nahahooldustoodete keramiidid on valmistatud sünteetiliselt. See ei muuda oluliselt kvaliteeti ega tõhusust. Kuni keramiidide täiendamine on teie nahale kasulik.

Kui otsite loomulikumat viisi, kuidas nahas keramiidi tootmist esile kutsuda, kaaluge tervislike rasvade lisamist oma dieeti. Keramiide võib leida ka:

• magusad kartulid
• sojakaste
• nisu
• riis
• mais

Kas keramiide saab maksimaalse efekti saavutamiseks kombineerida teiste nahahooldustoodetega?

Keramiidide kasutamine koos teiste nahahoolduse koostisosadega võib aidata teil soovitud tulemusi paremini saavutada. Maksimaalse kasu saamiseks otsige taastavaid tooteid, mille koostisosad on järgmised:

• antioksüdandid
• peptiidid
• retinool

Kas on olemas kõrvaltoimete oht?

Paikselt kasutatavaid keramiide peetakse üldiselt ohutuks. Kuigi puuduvad uuringud ega aruanded, mis dokumenteeriksid kõrvaltoimeid, tehke alati plaastri test, et teha kindlaks, kuidas teie nahk reageerib.

Selleks tehke järgmist.

1. Kandke küünarvarre siseküljele peenraha suurune kogus toodet.
2. Oodake 24 tundi.
3. Kui teil tekib punetus, sügelus või muu ärritus, peske kahjustatud piirkonda ja lõpetage kasutamine.
4. Kui teil ei teki kõrvaltoimeid, peaks toodet olema mujal ohutu kasutada.

Milliseid tulemusi võite oodata?

Nagu iga uus nahahooldustoode, võib ka keramiidide täielik mõju ilmnemine võtta aega.

Kuigi kreemidel ja kreemidel võib olla kohene niisutav toime, võib vananemisvastase väljanägemise ilmumine võtta nädalaid. Kõik sõltub teie naharakkude käibe määrast. Kolme kuni kuue kuu jooksul pärast järjepidevat kasutamist võite märgata kindlamat, siledamat nahka.

Aga keramiidid juustele?

Keramiide lisatakse mõnikord ka šampoonidesse ja palsamitesse. Need toimivad konditsioneerina, lukustades toitaineid ja tugevdades juuksevõlli.

Kui teie juuksed on eriti kuivad või kahjustatud, võivad keramiidist juuksetooted aidata nende üldilmet taastada.

Alumine rida

Keramiidi nahahooldustooted võivad aidata täiendada teie naha loodusliku keramiidi tootmist.

Neid kasutatakse peamiselt niiskuse taastamiseks ja ärrituse minimeerimiseks. Neil võib olla oma roll ka ekseemi ja psoriaasi ravis.

Kui soovite keramiide kasutada nahaaluse seisundi leevendamiseks, rääkige enne kasutamist oma arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkujaga. Nad saavad vastata kõikidele küsimustele ja võib-olla teile tootevaliku või muude võimaluste osas nõu anda.