Mis on lavendliõli?
Eeterlikud õlid on üha populaarsemad kodused abinõud. Nende hulgas on lavendlist saanud laialdane eeterlike õlide lemmik.
Kiideldes paljude kasutusvõimaluste ja taevase lõhnaga, on lavendli eeterlikud õlid valmistatud otse lavendlitaimest. Spetsiaalse destilleerimise tehnikat kasutades on lõppsaadus lavendli kasulike ühendite väga kontsentreeritud ekstrakt, mis on tervisele kasulik ja palju muud.
Nende hulka kuuluvad valu vaigistamine, migreeni leevendamine, õhu värskendamine, puhastamine ja isegi juuksehooldustooted. Uuringute kohaselt on sellel juuste ja tervislike ilusate lukkude jaoks palju eeliseid.
Vaatame neid selles artiklis.
Kuidas lavendliõli juuste tervist parandab?
Lavendliõlil on palju kasulikke omadusi, mis võiksid toetada ka juuste tervist, mõnda neist kirjeldatakse siin.
1. See aitab soodustada juuste kasvu
Lavendli eeterlik õli pälvis hiljuti tähelepanu juuste kasvu stimuleerimisele. 2016. aasta uuringus leiti, et hiirtele kantav lavendliõli pani nad kasvatama rohkem juukseid. Nende juuksed kasvasid ka tavalisest paksumaks ja kiiremaks.
See eelis on palju tõhusam, kui õli võib ise naha sisse sattuda. Nende uuringute kohaselt võib lavendliõli aidata selliste probleemide korral nagu kiilaspäisus või alopeetsia. Selle tõestamiseks on vaja inimuuringuid, ehkki inimesed saavad õli juustes ohutult proovida.
2. See on antimikroobne aine
Lavendel on ka antimikroobsed omadused, märgiti selles 2014. aasta ülevaates. See tähendab, et see aitab vältida bakterite ja seente kasvu.
Juustele või peanahale kandmisel võib see takistada tavalisi juuste või peanaha probleeme. Eelkõige võib see takistada peanaha sügelust või kõõma ja isegi nakkusi.
3. See võib aidata vältida pea täide või neid tappa
2011. aasta uuring leidis, et lavendli eeterlik õli võib aidata vältida pea täide. See võib tappa isegi pea täid.
Uuringus testiti lavendlit teise eeterliku õli, teepuuõliga. Kuigi vaja on rohkem uuringuid, võib lavendliõli kasutamine vähendada täide saamise riski. Teepuuõli kasutamine koos sellega võiks olla veelgi edukam.
Kuid see ei tähenda, et need õlid asendaksid teie määratud raviplaani - pea täide ravimisel ei tohiks loota ainult õlidele.
4. See võib aidata ohjeldada nahapõletikku
Lavendelit kasutatakse mõnikord koduseks vahendiks nahapõletike ja põletuste korral. Selle kasutamine eeterlike õlide kujul võib olla kasulik peanaha põletiku ja kuivuse korral.
2012. aasta uuring nägi lavendliõli, mida kasutati paikselt nahapõletike ja haavandite korral, koos eduga. See vähendas põletikku ja kiirendas paranemisprotsessi.
5. Sellel on rahustav toime ja jumalik aroom
Täiendava eelisena on lavendlil imeline lõhn. Selle aroom võib sõna otseses mõttes rahustada teie närvisüsteemi. Selles 2012. aasta katses kogesid inimsubjektid pärast selle lõhna sissehingamist rohkem lõõgastust, naudingut ja paremaid meeleolusid.
Kuidas kasutada lavendliõli juustele
Lavendliõli kasutamiseks ja juustesse kandmiseks on mitmeid viise. Sõltuvalt eelistest, mida soovite kogeda, on teatud rakendused paremad kui teised.
1. Masseeri õli peanahasse
Kas soovite saada parimat lavendliõli juuste kasvu ja peanaha eeliseid? Masseerige peanahale lahjendatud lavendliõli.
Lavendli eeterlikku õli saate lahjendada kandeõliga, näiteks jojoba või kookosõliga. Peate segama eeterliku õli ja kandeõli võrdsetes osades.
Kõige parem on seda teha pärast vanni või dušši. Lase sel seista 5–10 minutit ja loputa seejärel välja (soovi korral). Kui soovite maksimaalset kasu, võite selle üleöö rätikusse mähituna jätta. Samuti saate lavendli rahustavat ja armsat lõhna, aga ka peanahka tervendavat toimet.
Õlimassaaž kuskil üks kord nädalas kuni üks kord päevas töötab hästi. Soovitame doTERRA või mägiroosi ürtide lavendliõlisid. Mõlemad on lugupeetud ettevõtted, kellel on oma toodete ülevaated.
2. Lisage oma juuksetoodetele õli
Peanaha teatud eeliseks, juuste kasvu, aroomi ja rahustava toime saavutamiseks lisage juuksetoodetele õli. Näiteks võite lisada šampoonile, palsamile või muule tootele veidi lavendliõli.
Ole säästlik. Ohutuse tagamiseks lisage ainult untsi toote kohta ainult umbes viis tilka. Järgmisena kasutage juuksetoodet vastavalt juhistele. Teine võimalus: lisage kaks kuni kolm tilka otse peopesa juuksepulgale enne pealekandmist.
Kasutage seda nii sageli, kui kasutaksite juuksetooteid regulaarselt.
Samuti võite õli lisada oma enda valmistatud šampoonile. Proovige seda retsepti nii Wellness Mama kui ka paljude teiste veebist.
3. Ostke tooteid, millele on juba lisatud lavendli eeterlikku õli
Tooted, milles on juba lavendliõli, võivad olla rahustavad, lõhnavad ja sobivad teie peanahale hästi. Need ei pruugi tingimata juuste kasvu soodustada - lavendliõli lahjendatakse suure tõenäosusega, toote kogus varieerub.
Järgmine kord, kui juuksehooldustooteid ostate, tutvuge koostisosadega. Kui koostisosade loetelus on “lavendli eeterlik õli” või “lavendli hüdrolaat”, on need head kandidaadid. Mida rohkem naturaalseid koostisosi ja kandeõlid, seda parem.
Kasutage tooteid lihtsalt nii sageli kui vaja või vastavalt juhistele, iga päev või nädalas.
Soovitame Avalon Organics toitevat lavendlišampooni või The Honest Company'i lavendli palsamit.
4. Kasutage lavendli eeterliku õli juukseseerumit
Juukseseerumid on tooted, mis on loodud konkreetseteks juuksehooldustoodeteks. See hõlmab hõõguvaid juukseid, rasuseid juukseid, lõhenenud otsi ja palju muud.
Mõned juukseseerumid on loodud sisaldama lavendli eeterlikku õli selle toime eest. Neil võib olla peanahale eeliseid, kuid vähem juuste kasvu eeliseid, ehkki need võivad ka juukseid murda takistada.
Nagu iga toote ostmisel, vaadake ka koostisosade loetelu etiketil. Tooted, mis sisaldavad lavendli eeterlike õlide ja looduslike koostisosade sisaldust, on teie parim valik. Järgige juukseseerumi toodetes sisalduvaid juhiseid selle kohta, kui sageli peaksite seda kasutama iga päev või nädalas.
Samuti võite säästa raha, tehes oma lavendliõli juukseseerumi, näiteks see, mida pakub Beauty Munsta.
5. Proovige üks kord nädalas lavendli juuksemaski
Proovige iganädalast lavendli juuksemaski. See annab teile lavendliõli parimad eelised juuste hooldamisel. Nagu juukseseerum, võiks ka see anda eeliseid, näiteks vältida purunemist või niisutamist.
Mõned kaubanduslikud juuksemaskid sisaldavad lavendli eeterlikke õlisid - kontrollige nende koostisosade loendit. Soovitame Momma B Naturalsi juuksemaski, mis sisaldab lavendli eeterlikku õli.
Või säästke raha ja proovige selle juuste maski retsepti, mis on pärit ettevõttest Making Lemonade juuste katkemise vältimiseks.
Kas lavendliõlil on kõrvaltoimeid?
Ärge pange peanahale ega toodetele liiga palju õli. Liiga palju essentsõli võib nahka ärritada. Selle vältimiseks kasutage tavaliste õlide kasutamisel alati koos kandeõliga.
Kui hoolimata kandeõlide kasutamisest ilmneb teil lööve, nõgestõbi või dermatiit, lõpetage kohe kasutamine. See võib olla märk sellest, et olete lavendli suhtes allergiline. Paljud inimesed on.
Ärge kunagi sööge tavalisi eeterlikke õlisid ega laske neid silma saada. Kui teil neid kogemata silma satub, peske silmad kohe jaheda veega.
Kui võtate närvisüsteemi rahusteid või depressante, olge lavendli kasutamisel või sissehingamisel ettevaatlik. Nende ravimitega on teada koostoimed, mis võivad unisust või uimasust liialdada. Muud koostoimed pole teada.
Lisaks neile kaalutlustele on lahjendatud lavendli eeterliku õli kasutamine paikselt täiesti ohutu.
Alumine rida
Lavendliõli võib olla teie juuksehoolduse režiimi ohutu ja väärtuslik lisand. Uuringud näitavad, et see võib soodustada juuste kasvu ja takistada nende hõrenemist.
Sellel võib olla ka muid peanaha ja juuste tervisega seotud eeliseid. Samuti on palju võimalusi, kuidas seda oma juustele kanda või kasutada koos lemmiktoodetega (või koos nendega).
Kasutage seda õigesti ja kaaluge kõiki võimalikke kõrvaltoimeid.
