Ülevaade
Koputusvalu võib ilmneda ükskõik millises sõrmes või kõigis sõrmedes. See võib olla väga ebamugav ja raskendada igapäevaseid ülesandeid.
Nugimisvalu põhjuse tundmine aitab teil leida valu leevendamise meetodeid, nii et saate teha asju, mida olete harjunud.
Millised on sõrmenukkide sümptomid?
Pöidlavalu võib tunda liigeste jäikust, mis muudab sõrmede liigutamise või painutamise keerukaks. Nende liigeste liigutamisel võib tekkida valu. Valuga võib kaasneda turse ja punetus. Mõnedel inimestel on tuim valutav valu isegi siis, kui käsi ei kasutata.
Mis põhjustab sõrmevalu?
Nõlvavalu kõige levinum põhjus on artriit. Artriit on haigus, mis põhjustab liigeste, sealhulgas sõrmenukkide põletikku. See põletik võib põhjustada valu, jäikust ja turset.
Artriidiga inimene tunneb valu tavaliselt käte aktiivsel kasutamisel, millele järgneb tuim valu.
Muud põhjused võivad olla:
- Vigastus. Igasugust vigastust, näiteks nihestust, mis põhjustab palju valu, tuleb kohe ravida.
- Kõõlusepõletik. Tendoniit on venivate ribade paistetus, mis aitab sõrmedel liikuda. See põhjustab valu liigese ümber.
- Segatud sidekoe haigus. Käte liigesvalu on segatud sidekoehaiguse üks varasemaid sümptomeid.
- Sklerodermia. Tuntud ka kui süsteemne skleroos, võib sklerodermia põhjustada liigesevalu, turset ja sõrmede piiratud liikumist.
- Reumatoidartriit. See on tavaline sidekoe haigus, mis võib sõrmenukke mõjutada.
- Podagra. Ehkki aeg-ajalt, võib podagra põhjustada valu ja noa turset.
- Nakkus. Infektsioon võib põhjustada ka valu ja turset ninas.
Kuidas ravitakse sõrmevalu?
Nugivalu leevendamiseks pole ühtegi ravi. Konsulteerige oma arstiga selliste valu leevendamise meetodite üle nagu:
- Jää. Jää rakendamine valusatele sõrmenukkidele võib aidata vähendada turset ja valu.
- Ravimid. Valuvaigistite, näiteks ibuprofeeni (Advil, Motrin) võtmine võib aidata valu leevendada.
- C-vitamiin. 2017. aasta uuring näitab, et C-vitamiin võib vähendada liigesevalu.
- Kirurgia. Rasketel juhtudel võib osutuda vajalikuks sõrmede liigeste kahjustuste parandamine, kuid see pole tavaline.
Kas noavalu saab ära hoida?
Liigeste eest hoolitsemine aitab vältida sõrmevalu tulevikus. See sisaldab:
- Harjutus. Õige treening tagab, et teie käed on tugevad ja vastupidavad.
- Kaitse. Kui vaja, kandke sõrmede kaitseks kindaid.
- Õige toitumine. Kaltsiumi-, D- ja C-vitamiinirikkad dieedid võivad hoida teie liigesed terved.
Väljavaade
Pöidlavalu pole sageli kerge parandatav. Artriit, kõige sagedamini esinev noavalu, on krooniline haigus, mida saab ravida, kuid mitte ravida.
Liigeste eest hoolitsemine ja sõrmevalu sümptomite ravi aitab vähendada selle mõju teie igapäevaelule.
