Ülevaade
Kratom on pärit Kagu-Aasia troopilistest piirkondadest leitud puult. Värsked või kuivatatud kratomi lehed näritakse või keedetakse tees. Kratom võib esineda ka pulbri ja tableti kujul ning mõnikord müüakse seda toidulisandina või toidulisandina või viirukina.
Kratomi toimed on sarnased opioidravimite nagu morfiin ja heroiin mõjuga. Ehkki kratomit on kasutatud opioidsõltuvuse raviks, võib see põhjustada ka sõltuvust ja põhjustada relapsi.
Lisateavet saate lugeda.
Millised on kasutamise kõrvaltoimed?
Kratomil on erinev toime väikestes ja suurtes annustes.
Väikestes annustes on kratomil ergutav (stimuleeriv) toime. Suurte annuste kasutamisel võib sellel olla valu vaigistav (valuvaigistav) ja und soodustav (sedatiivne) toime.
Konkreetsed kõrvaltoimed on loetletud allpool.
Meeleolu:
- rahulikkus
- heaolutunne
- eufooria
Käitumine:
- jutukus
- suurenenud sotsiaalne käitumine
Füüsiline:
- valuvaigisti
- suurenenud energia
- suurenenud libiido
- unisus
- kõhukinnisus
- kuiv suu
- suurenenud urineerimine
- sügelus
- isutus
- iiveldus
- higistamine
- tundlikkus päikesepõletuse suhtes
Psühholoogiline:
- suurenenud motivatsioon
- suurenenud erksus
- psühhoos
Kas sõltuvus on sama asi nagu sõltuvus?
Sõltuvus ja sõltuvus pole samad.
Narkosõltuvus tähendab füüsilist seisundit, milles teie keha on sõltuvuses uimastiga. Sama efekti (tolerantsi) saavutamiseks vajate üha enam ainet. Kui te lõpetate ravimi võtmise, on teil vaimseid ja füüsilisi mõjusid (ärajätmine).
Kui teil on sõltuvus, ei saa te ravimi kasutamist lõpetada, hoolimata negatiivsetest tagajärgedest. Sõltuvus võib tekkida sõltumata füüsilisest sõltuvusest uimastist, ehkki füüsiline sõltuvus on tavaline omadus.
Milline näeb välja sõltuvus?
Sõltuvusel on sageli ühiseid märke. Pole tähtis, mis aine see on.
Mõned üldised märgid hõlmavad järgmist:
- soovides seda ainet regulaarselt kasutada, võib-olla iga päev või mitu korda päevas
- kui tunnete kasutamist nii ekstreemselt, on raske keskenduda millelegi muule
- rohkem ainet või ainet pikemaks ajaks, kui ette nähtud
- sama efekti saavutamiseks on vaja suuremaid annuseid, kui ainete kasutamine jätkub
- pidev ainevarude hoidmine
- raha kulutamine sisule, isegi kui raha on vähe
- aine saamise eesmärgil riskantse käitumise kasutamine, näiteks varastamine või vägivald
- aine mõju all olemine riskantses käitumises, näiteks autojuhtimine või kaitsmata seksimine
- aine kasutamine hoolimata sellest põhjustatud probleemidest või sellega kaasnevast ohust
- aine hankimiseks, kasutamiseks ja selle mõjudest toibumiseks kulub liiga palju aega
- aine kasutamise proovimine ja lõpetamine
- võõrutusnähtude ilmnemine pärast ainete kasutamise lõpetamist
Kuidas teistes sõltuvust ära tunda
Teie sõber või kallim võib proovida sõltuvust teie eest varjata. Võite küsida, kas see on narkootikumide tarvitamine või midagi muud, näiteks stressirohke töö või teismeliste hormoonid.
Järgmised võivad olla narkomaania tunnused:
- meeleolu muutused: meeleolumuutused, ärevus, depressioon või ärritus
- muutused käitumises: salajane, agressiivne või vägivaldne
- füüsilise väljanägemise muutused: punased silmad, kehakaalu langus või kehakaalu tõus, halb hügieen
- terviseprobleemid: energiapuudus, väsimus, narkootikumide tarvitamisega seotud kroonilised haigused
- muutused ühiskondlikus tegevuses: eemaldumine sõpradest või perekonnast, suhteprobleemid, uued sõprused tuntud narkomaanidega
- halb kooli- või töötulemus: hinnete või töötulemuste langus, töökoha kaotus, huvi kooli või töö vastu, kooli või regulaarse töö vahelejätmine
- raha või juriidilised probleemid: raha küsimine ilma ratsionaalse selgituseta, sõpradelt või pereliikmetelt raha varastamine, arreteerimine
Mida teha, kui arvate, et kallimale on tekkinud sõltuvus
Esimene samm on tuvastada mis tahes väärarusaamad narkootikumide tarvitamise ja sõltuvuse osas. Pidage meeles, et uimastitarbimine muudab aju struktuuri ja keemiat, muutes võimatuks lihtsalt lõpetada uimasti tarvitamine.
Järgmisena saate lisateavet riskide ja kõrvaltoimete, sealhulgas joobeseisundi või üleannustamise tunnuste kohta. Uurige võimalikke ravivõimalusi, mida oma kallimale esitleda.
Mõelge hoolikalt, kuidas saaksite oma muredega lähedasele läheneda.
Võib-olla kaalute sekkumist teiste pereliikmete või sõpradega. Ehkki sekkumine võib teie lähedast motiveerida sõltuvuse otsimiseks abi otsima, puuduvad garantiid. Konfrontatsioonilaadsed sekkumised võivad anda vastupidise efekti, põhjustades viha, usaldamatust või eraldatust. Mõnikord on parem vestlus lihtne vestlus.
Olge valmis igaks tulemuseks. Teie kallim võib eitada probleemi olemasolu või keelduda abi otsimisest. Kui see juhtub, otsige täiendavaid ressursse või leidke tugirühm sõltuvusest elavate inimeste pereliikmetele või sõpradele.
Kust alustada, kui teie või teie lähedased soovivad abi
Abi küsimine võib olla oluline esimene samm. Kui teie - või teie lähedane - olete valmis ravi alustama, kaaluge toetava sõbra või pereliikme toomist volti, et aidata teil taastuda.
Paljud inimesed alustavad arsti vastuvõtuga. Teie arst teeb teie üldise tervise hindamiseks füüsilise eksami. Samuti saavad nad arutada teie ravivõimaluste üle, suunata teid ravikeskusesse ja vastata kõikidele küsimustele, mis juhtub järgmisena.
Kuidas leida ravikeskust
Rääkige soovituse saamiseks arsti või mõne muu tervishoiutöötajaga.
Samuti saate otsida lähedalasuvat ravikeskust, kasutades käitumistervisega seotud raviteenuste otsingut - tasuta veebitööriista, mida pakub ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise teenuste amet (SAMHSA).
Mida võõrutusest oodata
Võõrutus (detox) on protsess, mille eesmärk on aidata teil võimalikult ohutult ja kiiresti lõpetada ravimi võtmine.
SAMHSA andmetel on detoxil kolm peamist sammu:
- Hindamine hõlmab aine hulga mõõtmist vereringes ja muude terviseseisundite sõeluuringut.
- Stabiliseerumine tähendab üleminekut narkootikumide tarvitamiselt või võõrutusnähtudelt ainevabaks muutumisele. Mõnikord kasutatakse stabiliseerimiseks ravimeid.
- Eeltöötlust hõlmab valmistub alustada sõltuvusravi programmi. Mõnikord nõuab inimene, et ta pühenduks raviplaanile.
Kratom detoxi ja võõrutusravi kohta on suhteliselt vähe uuringuid.
Ajakirjas European Addiction Research avaldatud 2010. aasta juhtumiuuring näitas järgmisi võõrutusnähte:
- ärevus
- iha
- rahutus
- higistamine
- värisemine
Teatatud on ka muudest võõrutusnähtudest. Need sisaldavad:
- valud
- agressioon ja vaenulikkus
- uinumisraskused
- tõmblevad liigutused
- meeleolumuutused
- iiveldus
- nohu
- nõrkus ja väsimus
- hallutsinatsioonid
Nende toimete minimeerimiseks võib Kratomi detox hõlmata ravimi annuse järkjärgulist vähendamist. Selleks võib kuluda kuni nädal.
Mida võib ravilt oodata
Ravi algab siis, kui detox on lõppenud. Ravi eesmärk on aidata teil elada tervislikku, ravimitevaba elu. Ravi võib käsitleda ka seotud tervislikke seisundeid, nagu depressioon või ärevus.
Ravivõimalusi on palju. Enamasti kasutavad inimesed rohkem kui ühte. Kratomi sõltuvuse levinumad ravimeetodid on loetletud allpool.
Teraapia
Teraapiat viib läbi psühhiaater, psühholoog või sõltuvusnõustaja. Saate seda teha iseseisvalt, perega või rühmas.
Teraapiat on palju erinevaid. Käitumisteraapia tähendab kõiki teraapia vorme, mille eesmärk on aidata teil tuvastada ja muuta enesehävituslikke hoiakuid ja käitumist, eriti neid, mis põhjustavad uimastite kasutamist. Terapeut saab teiega koostööd teha, et aidata teil toime tulla ihaga, vältida ravimeid ja vältida relapsi.
Ravi võib ravi esimestel nädalatel ja kuudel olla intensiivne. Hiljem võite minna terapeudi juurde harvem.
Ravimid
Teadusuuringud on veel välja selgitanud parimad ravimid kratomi sõltuvuseks. Dihüdrokodeiini ja lofeksidiini (Lucemyra) kasutatakse tavaliselt opioidide ärajätmise raviks. Neid on kasutatud ka kratomi ärajätmise raviks.
Euroopa Narkootikumide ja Narkomaania Seirekeskus (EMCDDA) soovitab, et kratomi ärajätmise ja sõltuvuse ravi võib hõlmata ka mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (NSAID), antidepressante ja ärevusvastaseid ravimeid.
Milline on väljavaade?
Kratomi sõltuvus on ravitav. Oluline on meeles pidada, et sõltuvusest taastumine on pidev protsess, mis võib võtta aega. Ole kannatlik ja enda vastu lahke ning ära karda abi küsida. Arst aitab teil leida tugiteenuseid teie piirkonnas.
Kuidas vähendada oma relapsi riski
Retsidiiv on mõnikord osa taastumisprotsessist. Retsidiivide ennetamise ja juhtimise õppimise tehnikad on pikaajalise taastamiskava oluline osa.
Järgnev aitab teil pikaajaliselt vähendada retsidiivi riski:
- inimeste, kohtade ja asjade vältimine, mis panevad teid uimasteid tarbima
- otsides vajadusel oma perekonnalt, sõpradelt või tervishoiuteenuse pakkujalt tuge
- töö või tegevuste leidmine, mis tunnevad teile tähendust
- tervislike harjumuste omaksvõtmine, näiteks tervislik toitumine, piisavalt magamine ja regulaarsed treeningud
- enesehoolduse praktiseerimine, eriti kui tegemist on teie vaimse tervisega
- oma mõtlemise muutmine
- positiivse minapildi kujundamine
- tuleviku eesmärkide seadmine
Sõltuvalt teie olukorrast võib retsidiivi riski vähendamine hõlmata ka ärevus- või depressiooniravimite võtmist, regulaarselt terapeudi külastamist või teadvushäiretehnikate, näiteks meditatsiooni kasutamist.
