Kui palju juuste väljalangemine on normaalne
Rohke mahu, liikumise ja säraga juuksed on see, mida enamik inimesi tervislikeks peab. Nii et kui vaatate kanalisatsiooni alla ja näete kaotatud juuksepaelu, on lihtne eeldada, et juuste väljalangemist põhjustab terviseprobleem. Kuid mõni juuste väljalangemine on normaalne kõigile ja igas vanuses.
Kui peske juukseid duši all põhjalikult, kogunevad peanaha küljest juba lahti olevad või lahti ühendatud juuksed äravoolu lähedusse. Ehkki see võib tunduda palju, näete tõenäoliselt tavalist juuste väljalangemist.
Kui teil on teie jaoks ebaharilik juuste väljalangemine, sealhulgas kiilas laigud, laigulisus ja juuste väljalangemine, peaksite pöörduma oma esmatasandi arsti või nahaarsti poole. Jätkake lugemist, et teada saada, kas teil on iga päev normaalne kogus juukseid.
Kui palju juuste väljalangemine on päevas normaalne
Ameerika dermatoloogide akadeemia andmetel on normaalne kaotada 50–100 juuksekiudu päevas. Pikemate juuksesuunaga inimeste jaoks võib nende kaotamine olla märgatavam. Kuna iga inimese peanahal on 100 000 juuksefolliikulisse - või rohkem -, ei põhjusta umbes 100 juuksepaela kaotamine päevas suurt välimust.
Keskmine juuste väljalangemine meestel ja naistel
Naised kaotavad päevas rohkem juuksesuhteid kui mehed. Erinevust ei saa objektiivselt mõõta, sest igapäevane kuumuse kujundamine ja sagedane juuste värvimine mängivad olulist osa teie juuste varjus. Ligikaudu 40 protsendil naistest kaotavad juuste kujundamise tõttu iga päev lisad juuksed. Naised kogevad sagedamini juuste väljalangemise tõenäosust kui sellised sündmused, nagu rasedus ja menopaus, kui mehed.
Juuste elutsükkel
Teie peas on sadu tuhandeid juuksekarvu ja igaüks neist on oma kahe- kuni viieaastase eluea erinevas staadiumis. Juuksed kasvavad ja surevad etappide kaupa ning toitumine, stress, hügieen ja igapäevane kujundamine mängivad rolli selles, kui palju juukseid päevas kaotate.
Faasi, milles juukseharu kasvab, nimetatakse “anageni” faasiks ja 90 protsenti teie juuste juustest on selles faasis. Juuksed kasvavad anageeni faasis umbes 1 sentimeetri kuus. Kui miski takistab teie juuste kasvu, nimetatakse seda anagen effluvium. Anageenne effluvium on see, mida tavaliselt mõtlete, kui mõtlete “juuste väljalangemisele”.
Järgmine on katageenifaas. Ainult umbes 1–2 protsenti teie juustest on igal ajahetkel katageeni faasis. See etapp kestab kaks kuni kolm nädalat. Katageeni faasis peatub juuksesideme kasv.
Juuste kasvu viimane faas on telogeenifaas. Telogeeni faasis olevaid juukseid nimetatakse ka “klubikarvadeks”. Selle faasi ajal on juuksepael puhkeseisundis, kuna see valmistub teie peanahast eraldumiseks. Selles faasis on igal ajahetkel umbes 8–9 protsenti teie juustest.
Telogen effluvium kirjeldab, et teie juustes on rohkem kui 10 protsenti telogeeni faasis. Telogen effluvium on ajutine, kuid rohkem juukseid langeb välja, kuni teil neid on. Stress, operatsioon või isegi mõne päeva palavik võib tekitada telogeeni väljavoolu, kuid tõenäoliselt normaliseeruvad teie juuksed kuue kuu jooksul.
Mis põhjustab juuste väljalangemist
Mõni igapäevane juuste väljalangemine on normaalne. Suurenenud juuste väljalangemine võib olla põhjustatud stressist või tervislikust seisundist. Muude juuste väljalangemise võimalike põhjuste hulka kuuluvad:
- alopeetsia
- naiste mustri juuste väljalangemine
- kilpnäärme haigusseisundid
- luupus
- toitumisvaegused
Liigne pesemine, pleegitamine, harjamine ja kuumtöötlus võivad mõjutada ka seda, kui suur osa teie juustest iga päev välja kukub. Kui teie juuksefolliikulis on kosmeetilise juuksehoolduse tulemusel venitatud või lõhenenud, on juuksefolliikuli struktuur ohus.
Kas oskate öelda, kas kaotate liiga palju juukseid?
Kodus saate oma juustele tõmbetesti teha. Alustage väikeste puhaste, kuivade juuste piirkonnast ja laske sõrmedel sellest läbi, tõmmates õrnalt, kui olete oma juuksejugade otsa jõudnud. Kui pärast iga puksiiri on teie käes rohkem kui kaks või kolm karva, võib teil tekkida telogeen või anagen effluvium. 100 tõmmatava ahela kohta ei tohiks välja tulla rohkem kui 10 juuksekarva. Selle põhjuse kindlakstegemiseks vajate arsti.
Millal arsti juurde pöörduda
Pöörduge oma arsti poole, kui tunnete muret selle pärast, kui palju juukseid iga päev kaotate. Pea ülaosa järkjärguline hõrenemine, peanaha laiguliste või kiilaste laikude ilmumine ja kogu keha juuste väljalangemine on märgid selle aluseks oleva tervisliku seisundi esinemisest. Arst saab hinnata, kas teie juuste väljalangemine on normaalne.
Ära viima
Pole tavaline, et iga päev kaotad juukseid. Kui teil on muret juukseharja või dušinurgas olevate juuste tekkimise pärast, pidage nõu oma arstiga. Sellised tegurid nagu stress, ravimid ja kaasnevad tervisehäired võivad kõik raskendada juuste väljalangemist. Professionaalne hinnang võib teie meele kergeks muuta.
