Mis on rosaatsea?
Rosaatsea on nahahaigus. Seda peetakse punetavaks nahaks, tavaliselt esinevad põsed ja nina. Eriti mõjutab see heleda nahaga inimesi ja vanusega muutub see tavalisemaks.
Punetus võib rasketel juhtudel või selle ilmnemisel levida teie otsmikule, seljale, rinnale, kõrvadesse ja isegi silmalaugudesse.
Õnneks on rosaatsea loomulikuks raviks palju võimalusi. Mõned neist ravimeetoditest on hõlpsasti kättesaadavad ja neid saab kodus kasutada.
Looduslikud hooldused
Rääkige oma arstiga alati naha muutustest. Kuigi rosaatsea on tavaliselt üsna healoomuline, võivad nahamuutused osutada tõsisemale haigusseisundile, mis vajab meditsiinilist ravi.
Kui teil diagnoositakse rosaatsea ilma tõsisemate põhjusteta, on teil võimalusi. Enne retseptiravimite otsimist - ja kui teie rosaatsea pole liiga ekstreemne - võiksite proovida mõnda järgmistest võimalustest.
Aloe Vera
Aloe vera taime sisemise lehe geel on pehmendav ja niisutav. See võib olla edukas kui rosaatsea paikset ravimit.
Paljud niisutajad sisaldavad aaloed. Saate neid kasutada ja järgida paketi juhiseid. Või koristage aaloe taimest leht ja kandke sisemine geel otse nahale. Aaloe vera suhtes võib olla tundlik või allergiline, nii et enne suurematele piirkondadele kandmist tehke plaastri test.
Takjas
Takjas on saadaval toidulisandina, ekstraktina või toiduna.
Söödava vahendina võib takjasjuur puhastada teie maksa ja puhastada nahahaigused, näiteks akne. Takjas taimeekstrakt võib olla rosaatsea tõhus ravi.
Kummel
Nagu aaloe, on kummel tavaline niisutavates nahatoodetes. Seda kasutatakse sageli paikselt põletikulise naha ravimtaimedes.
Paljud uuringud toetavad seda eduka abinõuna. Ostke niisutav toode, mis sisaldab looduslikku kummelit ja kasutage seda, järgides etiketi juhiseid.
Kummeli eeterlikku õli saab ka lahjendada ja peale kanda. Võite teha ka kummeliteed, oodata, kuni see jahtub, ja seda nahapesu või kompressina kasutada.
Kookosõli
Niisutajad nagu kookosõli on populaarsed igasuguste põletikuliste nahahaiguste, sealhulgas rosaatsea puhul.
Värsked uuringud pole näidanud, et kookosõli oleks rosaatsea suhtes efektiivne. Sellegipoolest võiks see olla tuntud kui põletikuvastane, antioksüdant ja niisutaja.
Kandke nahale väike kogus kvaliteetset kookosõli. Soovi korral võite seda kasutada ka sobivate eeterlike õlide kandjaõlina.
Comfrey
Comfrey on taim, mis toodab ühendit nimega allantoiin. See ühend on juhtinud tähelepanu nahareaktsioonide leevendamisele.
2017. aasta uuring allantoiini sisaldava toote kohta leidis, et see parandas sümptomeid, millel praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed. See vähendas ka punetust ja välimust.
Leidke tooteid, näiteks kreeme, ihupiima või salve, mis sisaldavad looduslikku kortsut või allantoiini, ja järgige sildil kuvatavaid juhiseid.
Feverfew
Feverfew on veel üks taim, mida sageli nimetatakse looduslikuks rosaatsea ravimiks.
Feverfew on antioksüdantsete omadustega. Samuti on teada, et see kaitseb UV-kiirguse eest, mõnevõrra nagu kerge päikesekaitsekreem. UV-kiirgus võib mõnikord rosaatsea halvendada.
Kasutage kindlasti paikselt palavikutooteid, mis pole partenoliidivabad. Parthenoliidid võivad suurendada naha tundlikkust.
Roheline tee
Roheline tee on väga rikas antioksüdantide poolest ning on saadaval tee ja ravimtaimede lisandina. Uuringud on näidanud, et see võib olla efektiivne rosaatsea ravis.
Antioksüdandid on abiks põletiku, sealhulgas nahahaiguste korral. Sellisena võib roheline tee olla rosaatsea nahatoodete ja kreemide populaarne koostisosa. Paiksemate toodete kasutamine rohelise teega on parim meetod rosaatsea raviks.
Jahutatud rohelist teed võib kasutada ka kompressina ja teed saab juua ka paljudest tervisega seotud eelistest.
Lavendli eeterlik õli
Rosaatsea parandamiseks võib paikselt kasutada erinevaid eeterlikke õlisid. Kõigist neist on lavendel kõige paremini uuritud ja seda on kõige lihtsam hankida.
Lahjendage lavendli eeterlik õli kandeõlis ja kandke nahale. Või segage mõni tilk oma lemmikkreemis. Kasutage umbes viis tilka untsi toote kohta.
Niatsiinamiid
Niatsiinamiid on B-vitamiin, mida leidub toitudes. Seda ei tohi segi ajada niatsiini ega B-3-vitamiiniga.
See ekstraheeritakse kreemidesse ja losjoonidesse aktuaalsete nahahaiguste jaoks. Niatsiinamiid on eriti hea naha punetuse ennetamiseks ja leevendamiseks, mis juhtub rosaatseaga.
Ostke usaldusväärsetelt ettevõtetelt niatsinamiidi sisaldavad kreemid ja järgige märgistuse juhiseid.
Kaerahelbed
Kaerahelbed on pikaajaline kodune vahend rosaatsea vastu. Arvatakse, et see tugevdab nahka ja vähendab veekadu, mis võib seisundit halvendada. Samuti võib sügelemist aidata kaerahelbed.
Mõned nahatooted, näiteks näomaskid, sisaldavad koostisosana kaerahelbeid - need on suurepärased võimalused.
Võite ka segada paar supilusikatäit kaerahelbeid veega ja kanda otse nahale.
Toores mesi
Mõned mettüübid, eriti toores mesi, võivad olla rosaatsea tõhusad ja lihtsad leevendajad.
Põhjus võib olla see, et mesi aitab nahal niiskust säilitada ja kuivus halvendab rosaatsea. Ühes 2015. aasta uuringus osutus kanuka mee nimega meetüüp rosaatsea vastu väga tõhusaks.
Ostke kvaliteetne toores mesi. Soovitatav on Kanuka või manuka mesi. Kandke väike kogus otse nahale.
Teepuu eeterlik õli
Teepuuõli on põletikuvastaste omaduste tõttu kasulik igasuguste nahahaiguste korral. See võib aidata ka sügelust.
Spetsiaalselt rosaatsea teepuuõli kohta pole palju uuringuid. Selle tõendusmaterjal sarnaste nahahaiguste abistamise kohta teeb sellest siiski suurepärase pretendendi.
Teepuu eeterlikku õli saab lahjendada kandeõlis ja kanda otse nahale.
Kurkum
Kurkum on kuulus taimne põletikuvastane ravim. Seda võib soovitada valulike ja põletikuliste rosaatsea sümptomite korral. Võite ka ürti süüa või seda toiduvalmistamisel kasutada, et selle tervisele palju kasu oleks.
Proovige kandeõlis lahjendatud kurkum eeterlikku õli. Mõned kreemid ja vedelikud sisaldavad kurkumit. Samuti võite kurkumipulbrit segada veega ja mähkida seda nahale kui vett.
Rosaatsea eluviisi muutused
Lisaks kodustele abinõudele võivad teatud elustiili muutused olla tõhusad teie rosaatsea haldamisel ja rosaatsea kõige tavalisemate vallandajate vältimisel.
- Looge oma stressi ja ärevuse haldamiseks rutiin, mis võib põhjustada rosaatsea ägenemisi.
- Pidage toidupäevikut, et määrata ja eemaldada toidust allergeenid või vallandada toidud.
- Sööge rohkem põletikuvastaseid toite, näiteks lehtkapsas, ingver ja avokaadod, milles on palju antioksüdante ja B-vitamiine nagu niatsiinamiid.
- Kandke päikesekreemi regulaarselt või alati, kui väljas käite, et vältida rosaatsea puhkemist päikese käes ja ultraviolettkiirguse eest.
- Vältige teatud ravimeid, näiteks paikselt manustatavaid steroide, vasodilatatoreid ja beetablokaatoreid, mis võivad rosaatsea halvendada või punetust põhjustada.
Enne mis tahes välja kirjutatud ravimite lõpetamist pidage nõu oma arstiga ja küsige alternatiivide kohta.
Kui abinõud ja elustiili muutused ei toimi
Kui looduslikud abinõud ja elustiili muutused teile ebaõnnestuvad, võivad ravimisvõimalused siiski abiks olla.
Kui ka teie rosaatsea ägenemised muutuvad äärmuslikeks ja valulikeks, rääkige oma arstiga nende käsimüügi- ja retseptiretseptide kohta.
- aselaiinhape
- bensoüülperoksiid
- kaltsineuriini inhibiitorid
- klindamütsiin
- metronidasool
- permetriin
- retinoidid
- naatrium sulfacetamide-väävel
Alumine rida
Kui rosaatsea puhkeb kodus üles, on teile abiks palju lihtsaid, looduslikke ja taskukohaseid võimalusi. Mõned neist võivad olla piisavalt tõhusad, et vältida arsti visiiti või ravimeid.
Ehkki uuringute kohaselt on tervisele kasulik, ei jälgi ega reguleeri FDA eeterlike õlide puhtust ega kvaliteeti. Enne eeterlike õlide kasutamist on oluline rääkida arstiga ja olla kvaliteetse kaubamärgi valimisel ettevaatlik.
Katsetage tooteid käe peal peenraha suurusega rakendusega, et olla kindel, et te pole allergiline. Kui teil pole 24 tunni jooksul reaktsiooni, peaksite toodet kasutama ohutult.
Kui rosaatsea häirib teie igapäevast elu või muutub see liiga valusaks, rääkige oma arsti või kohaliku apteekriga ravimite ja muude ravivõimaluste kohta.
