Fluoriid ja hammaste tervis
Fluoriid on looduslik mineraal, mis ehitab tugevaid hambaid ja hoiab ära õõnsuste tekkimise. See on olnud suuõõne tervise oluline ravi aastakümneid. Fluoriid toetab tervislikku hambaemaili ja võitleb hambaid ja igemeid kahjustavate bakteritega. Hambaemail on iga hamba väline kaitsekiht.
Fluoriid on eriti kasulik, kui teil on suur risk haigestuda hambakaariese või õõnsustesse. Õõnsused tekivad siis, kui bakterid kogunevad hammastele ja igemetele ning moodustavad kleepuva naastude kihi. Plaak tekitab hapet, mis erodeerib hambaid ja igemekudesid. Kui tahvel lammutab emaili kihi, võivad bakterid nakatada ja kahjustada närvi ja verd hamba tuumas.
Lugege edasi, et saada teavet fluoriidiga töötlemise eeliste, kõrvaltoimete, maksumuse ja selle kohta, mida oodata.
Mis juhtub professionaalse fluoriidiravi ajal?
Hambaarstid pakuvad professionaalseid fluoriidiprotseduure kõrge kontsentratsiooniga loputuse, vahu, geeli või laki kujul. Ravi võib teha tampooni, harja, salve või suuveega.
Nendes protseduurides on palju rohkem fluoriidi kui teie vees või hambapastas. Kandideerimine võtab vaid mõni minut. Teil võidakse paluda hoiduda pärast söömist ja joomist 30 minutit pärast töötlemist, et fluoriid saaks täielikult imenduda.
Andke hambaarstile alati kogu oma tervise ajalugu, et nad saaksid valida teile sobivad ravimeetodid.
Kui palju maksab fluoriidiga töötlemine?
Kindlustus katab tavaliselt laste hambaarsti juures fluoriidihooldused. Täiskasvanud võivad maksta taskust 10–30 dollarit või rohkem. Enne ravi alustamist küsige hambaarstilt alati kulusid.
Kui palju fluoriidi vajate?
Ameerika hambaarstide assotsiatsioon (ADA) soovitab hambaarsti kabinetis professionaalset fluoriidiravi iga 3, 6 või 12 kuu tagant, sõltuvalt teie suu tervisest. Kui teil on suur oht õõnsuste tekkeks, võib teie hambaarst määrata ka spetsiaalse fluoriidi loputusvedeliku või geeli, mida regulaarselt kodus kasutada.
Õõnsuste riski võib suurendada järgmine:
- liigne uimastite või alkoholi tarvitamine
- söömishäire
- halb suuhügieen
- professionaalse hambaravi puudumine
- kehv toitumine
- suukuivus või vähenenud sülg
- nõrk emailiga
Toitumisfluoriidi levinumad allikad on järgmised:
- tee
- vesi
- vees keedetud toit
- kala söödud koos nende kontidega
- imiku piimasegu
Optimaalne fluoriidi tarbimine tuleb toidust, veest ja toidulisanditest. Mayo kliinikus on kirjas järgmised soovitatavad fluoriidi päevased kogused:
- Sünd kuni 3-aastased: 0,1–1,5 milligrammi (mg)
- 4–6-aastased: 1–2,5 mg
- 7–10-aastased: 1,5–2,5 mg
- Noorukid ja täiskasvanud: 1,5–4 mg
Fluoriid lastele
Kui teie laps on alla 3-aastane, peaksid nad hambaid pesema ainult hoolika järelevalve all. Kandke nende hambaharjale ainult õhuke kiht fluoriidist hambapastat. Hambapasta peaks katma vähem kui poole harjastest või olema suurem kui riisitera.
Herne suurusega fluoriidist valmistatud hambapasta on soovitatav 3–6-aastastele lastele. Peaksite lapsi jälgima, et nad harjamise ajal hambapasta välja sülitaksid.
Mis kasu on fluoriidist?
Fluoriid toimib mineraalide taastamisel hambapindadele, kus bakterid võivad emaili erodeerida. Samuti võib see pärssida kahjulike suukaudsete bakterite paljunemist ja veelgi hoida ära õõnsusi.
"Fluoriid ei saa lagunemist eemaldada, kuid luues hammastele tugevama välispinna, võib see aidata peatada lagunemise tungimist hammaste sügavamatesse osadesse," ütleb Chicago hambaarst dr Niketa V. Shah.
Fluoriidist on kasu nii lastele kui ka täiskasvanutele. Mida varem lapsed fluoriidiga kokku puutuvad, seda vähem on neil õõnsusi. Suures uuringus leiti, et lastel ja noorukitel, kes said fluoriidiravi ühe aasta jooksul, oli hammaste lagunemise ja õõnsuste esinemine 43 protsenti väiksem.
Enne fluoriidi lisamist hambapastasse leiti uuringute järgi, et fluoritud veega inimesed saaksid õõnsusi 40–60 protsenti vähem. ADA ning haiguste tõrje ja ennetamise keskused soovitavad joogivees sisaldada väheseid fluoriidi koguseid.
Kas fluoriidil on kõrvaltoimeid?
Nagu iga ravim, võib ka liiga palju fluoriidi põhjustada negatiivseid tüsistusi. Liiga palju fluoriidi saate juhusliku üledoseerimise või liiga suure annuse määramise korral. Fluoriidimürgitus on tänapäeval väga haruldane, kuigi krooniline üleekspositsioon võib kahjustada väikeste laste luude ja hammaste arengut. Paljud laste hambapastad ei sisalda fluoriidi.
Liiga palju fluoriidi võib põhjustada:
- valged täpid küpsetel hammastel
- hammaste värvimine ja punnimine
- probleemid luu homöostaasiga
- väga tihedad luud, mis pole eriti tugevad
Äge toksilisus, näiteks fluoriidi sisaldavate toidulisandite üleannustamine, võib põhjustada:
- iiveldus
- kõhulahtisus
- väsimus
- liigne higistamine
See võib viia isegi surmani. Hoidke fluoriidilisandid alati lastele kättesaamatus kohas.
Kas peate kasutama hambapastat?
Hammaste harjamine kaks korda päevas on parim viis hammaste ja igemete naastude eemaldamiseks. Hammaste hammaste puhastamine või hammaste puhastamine on vajalik hambapindadele jõudmiseks, mida hambahari ei saa katta.
Hammaste harjamise liikumine ja hõõrdumine on ülioluline. Võite hambaid pesta vaid veega, kuid fluoriidi ja muid puhastusvahendeid sisaldava hambapasta kasutamine suurendab oluliselt hambaharjamise eeliseid.
Fluoriidi leidub looduslikult enamikus veeallikates, kuid kraaniveele mikrokogustes fluoriidi lisamine on eriti kasulik inimestele, kellel pole regulaarset hambaarsti juurdepääsu.
Fluoriidi saate kahel viisil:
- paikselt hambapastast ja hambaarsti hooldustest
- süsteemselt vees ja toidulisandites
ADA andmetel on kõige parem saada fluoriidi nii paikselt kui ka süsteemselt. Niisiis, peate ikkagi kasutama fluoriidiga hambapastat, isegi kui teie kohalik vesi on lisatud fluoriidiga.
Kaasavõtmine
Fluoriid on looduslik mineraal, mis hoiab ära õõnsuste tekkimise. See taastab mineraalid hambaemailis ja hoiab ära kahjulike bakterite kogunemise suhu. Fluoriidi üledoseerimine võib põhjustada negatiivseid tüsistusi.
Suu tervis mõjutab oluliselt muid kehafunktsioone ja üldist tervist. Suu hoolitsemine:
- Harjake hambaid kaks korda päevas kaks minutit iga kord.
- Floss üks kord päevas.
- Vältige magusaid suupisteid ja jooke.
- Ärge suitsetage.
- Külastage vähemalt kord aastas juhatuse poolt kinnitatud hambaarsti.
