Ülevaade
Süvaveenide tromboos (DVT) on tõsine seisund, mille korral verehüübed moodustuvad teie keha ühes peamises veenis. See võib mõjutada kedagi, kuid mõnel inimesel on DVT oht suurem kui teistel.
DVT areneb, kui verehüüve moodustub süvaveenis, tavaliselt ühes jalgadest. Need hüübimised on äärmiselt ohtlikud. Need võivad katkestada ja liikuda teie kopsudesse ning muutuda potentsiaalselt eluohtlikuks. Seda seisundit nimetatakse kopsuembooliaks (PE). Selle tingimuse muud nimed hõlmavad:
- trombemboolia
- posttrombootiline sündroom
- postflebiitiline sündroom
Loe edasi, et saada lisateavet DVT riskitegurite ja selle kohta, mida saate oma riski vähendamiseks teha.
DVT riskitegurid
DVT esineb kõige sagedamini 50-aastastel ja vanematel inimestel. Samuti on seda sagedamini näha inimestel, kes:
- on ülekaalulised või rasvunud
- olete rase või esimese kuue nädala jooksul pärast sünnitust
- teil on DVT perekonna ajalugu
- laskma kateetri veeni paigutada
- teil on sügava veeni vigastus
- hiljuti olnud operatsioon
- võtke teatud rasestumisvastaseid tablette või saate hormoonravi
- suitsetage, eriti kui olete ka ülekaaluline
- istuge pikka aega, näiteks pika lennukisõidu ajal
- hiljuti tekkinud vaagna, puusade või alajäsemete luumurd
Näpunäited DVT ennetamiseks
Oma riskide tundmine ja sobivate sammude astumine võib ära hoida paljude DVT juhtude tekkimise.
Üldised näpunäited DVT ennetamiseks
Järgmised elustiili muutused võivad aidata teil vähendada DVT riski:
- pöörduge arsti poole regulaarsete kontrollide saamiseks
- säilitada tervislik kaal
- ole aktiivne
- säilitada tervislik vererõhk
- ära suitseta
- vältige pikka aega istumist
- püsi hüdreeritud
DVT ennetamine reisimisel
Teie risk haigestuda DVT-sse on reisimisel pisut suurem, eriti kui istute korraga rohkem kui neli tundi. Sõites soovitatakse regulaarselt teha pause. Lennates või bussi või rongiga reisides tuleks järgida järgmisi ettevaatusabinõusid:
- Liikuge võimalikult tihti vahekäikudes, kui lubatud.
- Vältige jalgade ületamist.
- Vältige tihedate riiete kandmist, mis võivad verevoolu piirata.
- Olge hüdreeritud ja vältige alkoholi enne reisi ja reisi ajal.
- Siruta jalad istudes.
Pärast operatsiooni
Haiglasse lubatud inimeste puhul on DVT määr kõrgem kui elanikkonna hulgas. Selle põhjuseks on asjaolu, et haiglaravi põhjustab sageli pikka liikumatust. DVT vältimiseks haiglaravil või pärast operatsiooni:
- Jätkake tegevust nii kiiresti kui võimalik.
- Püsi hüdreeritud.
- Kasutage voodis kompressioonivoolikut või saapaid.
- Võtke vere vedeldajaid.
Raseduse ajal
Naistel, kes on rasedad või kes on hiljuti sünnitanud, on suurem risk DVT tekkeks. Selle põhjuseks on hormoonide muutused, mis muudavad verehüübimise kergemaks, ja vereringe halvenemine rõhu tõttu, mida laps teie veresoontele avaldab. Ehkki riski ei saa täielikult kõrvaldada, saab seda minimeerida järgmiste meetmete abil:
- Hoidke end aktiivsena.
- Vältige pikka istumist. Kui arst on soovitanud voodipuhkust, rääkige nendega asjadest, mida saate teha, et vähendada oma DVT riski.
- Säilitage tervislik kaal.
- Püsi hüdreeritud.
- Kandke kompressioonsukke, kui arst neid soovitab. Need on kõige kasulikumad inimestele, kellel on suur oht DVT-le.
- Harjutus. Madala mõjuga harjutused, nagu ujumine ja sünnieelne jooga, on raseduse ajal sageli ohutud. Enne raseduse ajal treeningute alustamist pidage nõu arstiga.
DVT sümptomid
On võimalik ja tavaline, et DVT-d on ilma sümptomiteta. Mõni inimene kogeb siiski järgmist:
- turse jalas, pahkluus või jalas, tavaliselt ühel küljel
- kramplik valu, mis algab tavaliselt vasikal
- tugev seletamatu valu jalas või hüppeliigeses
- nahaplaaster, mis tundub puudutatuna soojem kui seda ümbritsev nahk
- nahaplaaster, mis muutub kahvatuks või muutub punakaks või sinakaks
PE sümptomid
Ka paljudel PE juhtudest pole sümptomeid. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste andmetel on umbes 25 protsendil juhtudest äkksurm PE esimene sümptom.
Võimalikud äratuntavad PE nähud on:
- pearinglus
- higistamine
- valu rinnus, mis süveneb pärast köhimist või sügavat sissehingamist
- kiire hingamine
- vere köhimine
- kiire pulss
Millal peaksite abi otsima?
DVT või PE kahtluse korral pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Arst vaatab läbi teie haigusloo ja viib läbi füüsilise läbivaatuse. Samuti võivad nad soovitada järgmisi teste:
- ultraheli
- venograafia
- D-dimeer, vereanalüüs, mida kasutatakse vere hüübimisega seotud probleemide tuvastamiseks
DVT ravi
DVT-d saab ravida paljudel juhtudel. Enamikul juhtudest ravitakse verevedeldajaid, näiteks hepariini ja varfariini, et lahustuda hüübimisest ja takistada teiste moodustumist. Võib soovitada ka kompressioonsukke ja elustiili muutmist. Need võivad hõlmata:
- aktiivsena hoidmine
- suitsetamisest loobumine
- tervisliku kehakaalu säilitamine
Kui verevedeldaja ei ole efektiivne, võib soovitada kasutada vena cava filtrit. See filter on mõeldud verehüüvete tuvastamiseks enne nende kopsudesse jõudmist. See on sisestatud suure veeni, mida nimetatakse vena cava.
Väljavaade
DVT on tõsine seisund, mis võib olla eluohtlik. Kuid see on suuresti välditav ja ravitav.
Ennetamine on võti, kui teate DVT tunnuseid ja sümptomeid ning selle tekkimise riski.
