Insuliiniresistentsus
Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste andmetel on diabeet enam kui 30 miljonil ameeriklasel, neist 90–95 protsendil on II tüüpi diabeet.
II tüüpi diabeet areneb tavaliselt üle 45-aastastel inimestel, ehkki viimastel aastatel on haigus levinud laste, teismeliste ja noorte täiskasvanute seas.
Ehkki II tüüpi diabeediga kaasnevad tõsised terviseriskid, on see sageli dieedi, ravimite, tervislike eluviiside ning tugevate sõprade ja pere tugisüsteemide kaudu kergesti hallatav.
Siin on nimekiri 10-st II tüüpi diabeediga kuulsusest, kes elavad jätkuvalt või on elanud põnevaid, tervislikke ja täisväärtuslikke elusid.
1. Larry King
Ameerika televisiooni- ja raadiosaatejuhil Larry Kingil diagnoositi II tüüpi diabeet 1995. aastal, kaheksa aastat pärast südameinfarktist mööduva operatsiooni ületamist. Diagnoosimisest alates on ta kaotanud märkimisväärse kehakaalu, loobunud suitsetamisest ja välja töötanud kõikehõlmavama tervisliku eluviisi.
"Hea toit, liikumine ja ravimid," ütles ta 2013. aastal Health Monitorile. "Kolm reeglit ja ükski neist pole raske."
Tema kolm reeglit hõlmavad seda, mida sööte, mida armastate, treenimise lõbusana hoidmist, näiteks tantsimist, ja eeskujuliku patsiendina tegutsemist.
"Kui teil on diabeet, on teadmised suurepärane kaitsja," lisas ta. “Hea teave on hõlpsasti kättesaadav. Kasutage seda ära. Mida rohkem tead, seda parem oled."
2. Halle Berry
II tüübi diabeedi väljaarendamine võib võtta aastaid enne tõsiste sümptomite ilmnemist. Aastal 1989, pärast väsimust, suri see akadeemia auhinna võitnud Ameerika näitlejanna telesaates “Living Dolls” töötades ega ärganud seitse päeva. Seejärel diagnoositi tal geneetilise eelsoodumuse tõttu II tüüpi diabeet.
Niipea kui ta haiglast naasis, muutis Berry dramaatiliselt oma dieeti nii, et see sisaldab värskeid köögivilju, kana, kala ja makarone ning punast liha ja enamikku puuvilju. Ta palkas ka isikliku treeneri ja tegeleb joogaga, et hoida end aktiivsena, et säilitada vere ja insuliini tervislik tase.
"Diabeet osutus kingituseks," rääkis ta 2005. aastal The Daily Mailile. "See andis mulle jõudu ja sitkust, sest pidin silmitsi seisma reaalsusega, ükskõik kui ebamugav või valus see ka polnud."
3. Randy Jackson
Sellel muusikal, produtsendil ja “American Idoli” saates kohtunikul diagnoositi 40-ndate aastate keskel II tüüpi diabeet, mis tuli talle täieliku üllatusena.
„Kui sain teada, et mul on II tüüpi diabeet, oli mul nagu„ vau “, et mul on raske haigus. See ei mõjutanud mind mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt, "rääkis Jackson 2008. aastal NIH Medicine Plusile." Minu söömisharjumusi oli raske muuta, kuna toit on minu jaoks emotsionaalne - leidsin sageli toitu süües lohutust, mis juhtus ole ebatervislik.”
Jackson ja ta arst töötasid välja kava, mis hõlmas spetsiaalset dieedi ja treeningrežiimi, mis kontrolliks tema veresuhkru taset lisaks 2004. aastal tehtud mao ümbersõidu operatsioonile, mis aitas tal kaotada üle 100 kilo.
Täna usub ta, et on elav tõestus, et II tüüpi diabeediga saab hakkama ja et tervise eest hoolitsemine on teinud temast tugevama, õnnelikuma inimese.
4. Tom Hanks
Akadeemia auhinna võitnud näitleja Tom Hanks paljastas oma diagnoosi koos David Lettermaniga filmis “Hiline saade” esmakordselt 2013. aastal:
"Ma läksin arsti juurde ja ta ütles:" Kas teate neid kõrgeid veresuhkru numbreid, millega olete olnud seotud 36-aastaselt? Noh, olete lõpetanud! Sul on teist tüüpi diabeet, noormees.”
Hanks jätkas nalja teemal, kuidas ta arvas kõigepealt, et tema juustuburgerite kuklid eemaldatakse, kuid mõistis kiiresti, et see võtab rohkem tööd.
5. Sherri lambakoer
Koomik ja ABC saates “Vaade” koomik diagnoositi Shephardil II tüübi diabeet 2007. aastal, aastaid pärast seda, kui ta jätkas arsti hoiatuste ignoreerimist, et tal on diabeet.
Alguses võttis ta diabeedi kontrollimiseks kolm erinevat ravimit, kuid pärast dieedi kontrollimist, kehakaalu kaotamist ja regulaarse treeningrežiimi loomist suutis ta oma veresuhkrut kontrollida loomulikult, ilma ravimiteta.
Kui USA uudised küsisid, kuidas ta harjutusi oma igapäevasesse rutiini pigistas, vastas Shephard:
„Ma pean oma maja mini-spordisaaliks tegema. Kui teen pesu, siis teen pesuruumi luningaid ja kui mu mees teeb süüa ja istun lihtsalt köögis rääkimas, teen tõukeid vastu letti. Kui me koos oma pojaga parki läheme, teeme küljevahetusi, lungesid ja võistlusi ning ronime ahvivarrastest üles. Kui te talle otsa vaatate, näeb ta välja nagu tal oleks lõbus - ja emme näeb välja nagu ta läheks välja."
Shephard jätkas isegi diabeediga elamise raamatu kirjutamist pealkirjaga “Plaan D: Kuidas kaalust alla võtta ja diabeeti võita (isegi kui sul seda pole)”.
“Minu raamat on lõbus, sest mulle meeldib naerda. Mulle ei meeldi palju meditsiinilist kõnepruuki. Võite naerda minu teekonna ja kõigi nende hullute asjade üle, mida ma teen, näiteks prügi sisse minemine ja toidu söömine - ja ma olen seda teinud. Pärast kohvi viskamist jahvatan selle ja kell 2 hommikul, kui see Oreo küpsis minu nime kutsub. See on korras. Sa pead andestama. Ärge halvatud ja võite elada hämmastavat elu.”
6. Patti LaBelle
See kaks korda Grammy võitnud Ameerika laulja, näitleja ja autor sai 2. tüüpi diabeedist teada esmakordselt pärast esinemise ajal lavale minekut. Ehkki kõik tema ema, vanaema ja tädi surid II tüüpi diabeedist, polnud LaBellel varasemaid sümptomeid olnud, mistõttu jätkas ta suurema osa oma elust ebatervislikku söömist.
See nõudis palju rasket tööd, kuid ta on suutnud omaks võtta tervisliku toitumise ja igapäevase liikumisharjumuse, minnes nii kaugele, et kirjutab oma kokaraamatu “Patti LaBelle Lite Cuisine” ning on nüüd ka Ameerika Diabeedi Assotsiatsiooni ja ka Ameerika diabeediliidu pressiesindaja. Glucerna diabeedivabaduse kampaania.
"Enne oli mu keha lihtsalt keha," rääkis ta ajalehele Diabetic Living. Olin alati mures oma juuste, meigi ja riiete pärast. Mis teil sellest kasu on? Täna tähendab minu keha minu jaoks maailma - need muud asjad on teisejärgulised. Nüüd on kõige olulisem minu keha seestpoolt, mitte väljast. Minu keha on tempel, mitte lõbustuspark!”
7. Drew Carey
Vähem kui aasta pärast diagnoosi kaotamist alandas Ameerika televisiooninäitleja ja võõrustaja, kes on tuntumate filmide "The Drew Carey Show" ja "The Price is Right" ("Drew Carey show" ja "Hind on õige") 80 kilo ja ravis end kõigist diabeedi sümptomitest, rääkis ta 2010. aastal ajakirjale People. Saladus ? Süsivesikuid pole.
"Olen paar korda petnud," ütles ta. “Kuid põhimõtteliselt mitte süsivesikuid, isegi mitte kreekerit. Ei mingit leiba. Ei pitsa, mitte midagi. Ei maisi, ube ega tärklisi. Munavalged hommikul või nagu Kreeka jogurt, tükeldage puuviljad.”
Pealegi ei joo Carey peale vee mingeid vedelikke. Samuti teeb ta mitu korda nädalas vähemalt 45 minutit kardiotreeningut.
Carey sõnul panid tema drastilised elustiili muutused ta täielikku remissiooni ja ta ei vaja enam mingeid ravimeid.
8. David Wells
Teatades 2007. aastal II tüüpi diabeedi diagnoosist, muutis see Ameerika endine Major League'i pesapallimängija, kes oli tuntud pesapalli ajaloo 15. täiusliku mängu järgi, oma toitumist ja elustiili.
“Sellest ajast peale, kui sain teada, tegin muudatusi. Enam pole tärklisi ja suhkrut. Enam pole riisi, makarone, kartuleid ja valget leiba. Enam pole kiirtoitu. Olen alkoholi välja lõiganud,”rääkis ta ABC Newsile.
Kuigi tal on ikka aeg-ajalt klaas veini, mängib ta enamasti rangete toitumisreeglite järgi.
“Ma tahan olla mõnda aega kohal. Kui te selle eest ei hoolitse, võib see põhjustada jubedat kraami … nagu näiteks jäsemete kaotamine. Kui kellelgi on seda, on see punane lipp, periood. Kuid kui ma järgin mulle antud reegleid, pole probleemi.”
9. Paul Sorvino
See itaalia-ameerika näitleja ei teadnud, kas ta suudab 2006. aastal diagnoosida II tüüpi diabeedi korral süsivesikutest nagu pasta, kuid pärast diabeedi süvenemist isegi ravimite võtmise ajal lõi ta uue teabe abil dieediga elustiili. tema tütar, näitlejanna Mira Sorvino, mis on võimaldanud tal leida tervisliku tasakaalu.
"Ma kasutan [insuliini] pensüstelit," ütles ta ajakirja Diabetes Forecast 2011 kohta. "See on äärmiselt mugav. Ma ei pea tegelikult päeva pärast liiga palju muretsema. Seda tüüpi saates osaledes saate elada väga tervislikku elu. Olen alati trenni teinud, kuid nüüd hoolitsen selle eest, et mul ei läheks üle kahe päeva trenni. Olen pidanud söömisharjumusi oluliselt muutma ja see on kõik korras. Minu jaoks pole keeruline süüa teha viisil, mis mind ei vigastaks.”
Kuigi Sorvino pole ise pastadest loobunud, sööb ta nüüd madala süsivesikusisaldusega pastat ja vähem suhkrut. Temast ja tema tütrest on saanud ka diabeedi tugivõrgustike propageerijad läbi diabeedikoortide nimelise teavituskampaania, mida toetab ravimifirma Sanofi-Aventis.
10. Dick Clark
Televiisoriikoon Dick Clark teatas, et oma II tüübi diabeedist on ta maailmas 64-aastaselt kümme aastat pärast esialgset diagnoosi seadmist, et tõsta teadlikkust ja julgustada teisi nägema tervisenõustajat ning jääma enesehoolduse juurde.
"Nüüd makstakse mulle selle eest tasu," ütles ta Larry Kingile 2014. aastal CNN-ile antud intervjuus. "Selles pole saladust. Kuid see pole oluline asi. Oluline on sõna välja öelda, saada inimesed, kes teavad, et neil on diabeet - ja muide, kaks kolmandikku diabeediga inimestest ei saa aru, et nad on südamehaiguste ohus.”
Clark kasutas oma haiguse peal püsimiseks ravimite kombinatsiooni, dieedimuutusi ja 20 minutit treeningut päevas.
Ta kannatas 2004. aastal üllatava taastumisega raske insuldi ja temast sai paljude insuldi ohvrite lootuse sümbol kuni surmani südameinfarktist pärast meditsiinilist protseduuri 2012. aastal.
