Kas teadsite, et komplimendiks saamine on nagu minivorgasm ajus? Teadlased leidsid, et komplimendi saamisel võivad see käivitada teie ajus samad hüvituskeskused, mis süttivad seksi ajal. Jah palun!
Veendunud? Noh, eraldi uuring leidis, et raha saamise või kiituse korral süttivad peaaegu identsed tasukeskused. Raha räägib, aga nii saab ka.
Mõlema võrdlusega leidsid teadlased, et mida parem on kompliment, seda rohkem vaimne võimlemine toimub vastusena. Sellepärast puhkeb teil naeratus, kui teie tavaline barista märkab teie uut välimust või kui teie ülemus hakkab teie esitluse üle möirgama.
Tee seda! Kui näete midagi, mis teile meeldib, ärge hoidke end tagasi! Tõsiselt, öeldes kellelegi, et armastate nende kingi, võiksite nende päeva teha. Lihtsalt veenduge, et te ei pingutaks selle üle, et see muutub ebasündsaks.
2. Olge tüdruk, kes on joobes, kui ta on kaine - tõsiselt
Jagage Pinterestis
Me kõik teame tüüpi - tüdrukud, kes tulevad klubisse või baari vannituppa komistama, naeratavad kõrva taha ja on valmis rääkima. Nad on ühed suurimad naised, keda ma kunagi kohanud olen. Nad on ka parimad sõbrad, keda ma enam kunagi ei näe.
Need on tüdrukud, kellele saate midagi öelda - ilma kohtuotsust kartmata - ja teate, et neil on teie seljatagused.
Kas inimene, kellega kaasa tulite, leidis kellegi uue? Need tüdrukud on viie sekundi kaugusel sellest, et leida teile uus boogie. Kas see viimane Long Island tuleb tagasi teid kummitama? Üks tüdruk on valmis teie juukseid kinni hoidma ja teine on väljas, et teile tassi vett tuua.
Tee seda! See sõprus ei peaks piirduma meie rõvedate vannitoakohtumistega. Ole see tüdruk, kes on kogu aeg seda toetav.
3. Ole tüdruk, kes ei karda end registreeruda
Jagage Pinterestis
Oleme kõik näinud, kuidas keegi on avalikkuses kokku kukkunud. Kurat, mõni meist on isegi jagunemise taga olnud tüdruk (mina kaasa arvatud). Kuid kui sageli jõuame tegelikult nurgas nutva tüdrukuni ja küsime, kas tal on kõik korras?
Tuntud uuringus leidsid teadlased, et kui kõrvalseisjad olid üksi, aitas 75 protsenti, kui nad arvasid, et keegi on hädas. Kuid kui kuuest inimesest koosnev rühm oli koos, astus sisse vaid 31 protsenti.
Tee seda! Ärge kartke küsida tüdrukult, kas ta vajab abi, isegi kui ta on kellegagi koos. Ehkki on võimalik, et ta on millestki tõeliselt vaimustatud, ei ole valus küsida, kas ta vajab abikätt. Ainus viis kindlalt teada saada on võtta endalt küsida.
Ta võib öelda, et on hästi või kehitab teie pakkumist kehitama. See on OK. Vähemalt saab ta teada, et ta pole üksi.
4. Ole tüdruk, kes on endasse sattunud
Jagage Pinterestis
Kui meeskonnal on vaja omaenda helistada, on sellel lugematu arv eeliseid, kuid kui te võrdlete end pidevalt ümbritsevate naistega, jätate need kõik kahe silma vahele.
Mis siis, kui olete olnud ainuke, kes õõtsub lühikesi juukseid, ja nüüd soovib teie sõber liituda piksipartiga? Olete ikka kaks erinevat inimest!
Selle asemel, et uurida, kas ta näeb sinust parem välja, paku ta saata oma stilisti juurde ja aidata tal suureks karbonaadiks valmistuda.
Sama võib öelda sõbra kohta, kes on saanud suure edutamise, kui plaanite alles järgmist suurt käiku. Minuti pärast, kui mõistad, et sa ei konkureeri üksteisega - ja et rühmas on palju ruumi kõigile -, on tunne, nagu oleks teie õlad raskuse tõstetud.
Tee seda! Kraavi sisemine järjestamissüsteem ja võtke omaks nende õnnestumised. Lõppude lõpuks, kui te ei konkureeri, olete lõksus - ja kes seda ei taha?
5. Ole tüdruk, kellel see kõik on
Jagage Pinterestis
Ainuke asi, mis on hullem, kui alustada oma perioodi, kui te kõige vähem arvate, et see on õõvastav tõdemus, et teil pole midagi oma voolu peatamiseks - ja silmapiiril pole ühtegi Walgreeni.
Vaba Tamponsi fondi uuring näitas, et 86 protsenti 1072 naisest on sattunud samasse olukorda ja 57 protsenti on rohkem piinlik kui pahane, stressis või paanikas.
Kuid õdede sidemed on järsud - 53 protsenti naistest jagas, et kui see juhtus, küsisid nad teiselt naiselt padja või tampooni. Nii et makske edasi!
Tee seda! Lisaks sellele, et teie kott on varustatud täiendavate menstruatsioonitoodetega, saate pikemas perspektiivis teid aidata, see võib tähendada erinevust kellegi rikutud teksade vahel ja selle õigel ajal suurele koosolekule jõudmisest.
Kuid see pole veel kõik, mida peaksite oma rahakotti toppima. Allergiahooaeg võib kudedest ja kätepuhastusvahendist ajuvabaks muuta, kuid šokolaaditüki hoidmine on seni suurim mängude vahetaja.
Paari hammustussuuruse ruudu jagamine võib aidata PMS-i, suurendada keskpäevast produktiivsust ja luua sidemeid teie kõrval istuva tüdrukuga.
6. Ole neiu, kes on neetult sõltumatu (ja DGAF)
Jagage Pinterestis
Pole tähtis, kas teie mõte mõnusast ajast on Netflixi vaatamine või paar taevakõrgust stiletti sirvimine ja tantsimine, kuni on aeg hommikusöök leida.
Mis siis saab, kui veedate oma nädalavahetused oma korporatsiooniõdede juurde jõudes või oma järgmist koomiksikontot kavandades? Suuremal pildil võib „klikk”, millesse sa langed, olla sama ebaoluline, kui su GPA on pärast kooli lõpetamist.
See, mis sobib minu (või kellegi teise) jaoks, ei tööta teie jaoks ja seda ei peagi tegema. Selleks, et vinge olla, ei pea te armastama huulepulki, Beyoncé't (jah, me käisime seal) ega “Troonide mängu”.
Tee seda! Armastuse omaksvõtt võib olla võimas asi - eriti teie läheduses olevate inimeste jaoks. Lõppude lõpuks, kui ma näen, et olete seal sama lahe kui te olete, küsin endalt, mis mind takistab?
7. Ole tüdruk, kelle kõigi sõnul hõõgub
Jagage Pinterestis
Ei, ma ei räägi esiletõstjast. Ma räägin ehtsast, seest-väljast säravat sära. Omamoodi nagu see, millega Anna Kendrick tegeleb, kuid korrutatud 100-ga.
Pole saladus, et õnn on nakkav. Tegelikult näitab teadus, et õnnelike inimeste läheduses kipuvad nad võtma nende võitu isiksuse. Leiate end end õnnelikumana, energilisema ja vähem stressis.
Tee seda! Hea naeratuse levitamiseks on vaja ainult naeratust. Nii et kui järgmine kord tänaval kõnnite, pange oma telefon ära! Salvestage ekraan hilisemaks jaoks ja alustage ühenduse loomist mööduvate inimestega - olgu see lühike -.
Meil kõigil on puhkepäevad ja võimatu on kogu aeg “sees olla”. Kuid see ei tähenda, et peaksime mürast järele andma. Iga hetk on uus võimalus pöörata päeva ümber nii teile kui ka teie ümber olevatele inimestele.
Tess Catlett pole teie maniakaalne Pixie unistuste tüdruk, kuid ta on Healthline.com-i toimetaja. Kui ta pole arvutiekraani taga, võite teda leida esireas, kes karjub 2000ndate keskpaiga emohümnide ees. Jälgige teda koos Instagramis ja Twitteris.
