Ülevaade
Alkohol on depressant, mille kehas on lühike eluiga. Kui alkohol on jõudnud teie vereringesse, hakkab teie organism seda metaboliseerima kiirusega 20 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dL) tunnis. See tähendab, et kui teie alkoholisisaldus veres oleks 40 mg / dL, kulub alkoholi metaboliseerimiseks umbes kaks tundi.
Loe edasi, et saada rohkem teavet alkoholi elutsükli kohta kehas ja oluliste tegurite kohta, millega tuleks arvestada.
Kui kaua võtab aega alkoholi mõju kulumine?
Alkohol metaboliseerub ühtlasel kiirusel, kuid mõned inimesed võivad alkoholi mõju pikema aja jooksul tunda. Põhjus on see, et alkoholi kontsentratsioon veres võib inimestel ja olukordades erineda. Alkoholisisalduse kontsentratsioon veres (BAC) viitab alkoholi sisaldusele teie veres ja teie veekogusele. Näiteks kui kahel inimesel on alkoholi sisaldus veres 20 mg / dL, metaboliseerub alkohol igaühes umbes tunniga, kuid nende BAC võib olla väga erinev.
BAC-i ja seda, kuidas te alkoholile reageerite, võivad mõjutada arvukad tegurid, sealhulgas:
- vanus
- kaal
- alkoholi joomine tühja kõhuga
- ravimid
- maksahaigus
- paljude jookide joomine lühikese aja jooksul, mida tuntakse ka kui liigset joomist
Samuti on oluline teada, kui palju alkoholi teie joogis on, sest see määrab teie joogi metabolismiks kulunud aja. Näiteks on mõne õlle alkoholisisaldus kõrgem, mis mõjutab seda, kui palju alkoholi ühe joogi kohta tarbite.
Järgnevad on üldised hinnangud erinevate alkohoolsete jookide metabolismiks kulunud aja kohta, ehkki need ajad sõltuvad joogi alkoholikogusest:
| Alkohoolse joogi tüüp | Keskmine ainevahetuse aeg |
| väike lask likööri | 1 tund |
| pint õlut | 2 tundi |
| suur klaas veini | 3 tundi |
| paar jooki | mitu tundi |
Alkoholi mõju vähendamiseks võite võtta teatud samme.
- Toit võib aidata teie kehal alkoholi imenduda.
- Vesi võib aidata teie BAC-i vähendada, ehkki 20 mg / dl alkoholi metaboliseerimiseks kulub ikkagi üks tund.
- Vältige kofeiini. See on müüt, et kohv, energiajoogid või muud sarnased joogid leevendavad joobeseisundit kiiremini.
Loe lisaks: Kas atsetaminofeeni võtmise ajal on alkoholi ohutu kasutada? »
Kuidas alkohol metaboliseerub?
Kui tarbite alkoholi, siseneb see kõigepealt seedesüsteemi. Alkohol ei ole siiski seeditav nagu toit ja muud joogid. Umbes 20 protsenti ühe joogi alkoholist liigub otse veresoontesse. Sealt kantakse see teie ajju. Ülejäänud 80 protsenti läheb teie peensoole, seejärel otse vereringesse.
Alkoholi elutsükli viimane samm on selle eemaldamine organismist maksa kaudu. Mis tahes maksaprobleemid võivad seda protsessi aeglustada.
Uriini vs hingamistestid
Uriinianalüüsid suudavad alkoholi tuvastada kaua pärast seda, kui olete viimase joogi saanud. Need testid otsivad alkoholimetaboliitide jälgi. Keskmine uriinianalüüs võimaldab alkoholi tuvastada 12–48 tundi pärast joomist. Täpsema testimisega saab alkoholi sisaldust uriinis mõõta 80 tundi pärast joomist.
Alkoholi hingamistestidega saab alkoholi tuvastada lühema aja jooksul. See on keskmiselt umbes 24 tundi. Väike masin nimega alkomeeter mõõdab teie BAC-i. Kõiki numbreid üle 0,02 peetakse sõidu või muude ohutuspõhiste ülesannete jaoks ohtlikuks.
Alkohol võib juustes püsida kuni 90 päeva. Ajutiselt võib seda tuvastada ka süljes, higis ja veres.
| Test | Kui kaua pärast joomist saab alkoholi tuvastada? |
| uriin | 12–48 tundi |
| hingetõmme | 24 tundi |
| juuksed | 90 päeva |
Imetamine ja alkohol
On eksiarvamus, et joodava alkoholikoguse ja keha vabanemiseks kulunud aja jälgimine võib aidata rinnapiima ohutuna hoida. Imetamise ajal pole ühtegi alkoholikogust ohutu juua. Alkoholiga kokku puutuvatel imikutel on vähenenud motoorsete oskuste ja muude arenguviivituste oht.
Ehkki Mayo kliiniku sõnul kulub alkoholil rinnapiima tühjendamiseks keskmiselt paar tundi, varieerub protsess samamoodi nagu naistel, kes ei imeta.
Kui tarvitate imetamise ajal alkoholi, kaaluge beebi turvalisuse tagamiseks järgmisi võimalusi:
- enne joomist imeta
- pumbake enne tähtaega lisapiima, et saaksite oma last toita väljendatud piimaga
- oodake 2-3 tundi pärast ampsu või 12-untsi klaasi õlut või veini enne uuesti imetamist
Alkoholimürgitus
Alkoholimürgitus on erakorraline meditsiiniline seisund. See ilmneb suure hulga alkoholi tarbimisel ja keha ei suuda seda piisavalt kiiresti lagundada. Alkoholimürgituse kõige levinum põhjus on joove.
Sümptomiteks on:
- oksendamine
- vähenenud vere temperatuur
- aeglasem hingamine
- välja minnes
Sageli möödub alkoholimürgistusega inimene enne, kui ta saab aru, mis juhtus. Kui kahtlustate sõbra või lähedase alkoholimürgitust, helistage kohe kohalikele hädaabiteenistustele. Oksendamise lämbumise vältimiseks keerake inimene külili. Ärge kunagi jätke sõpra alkoholimürgituse tagajärjel.
Lisateave: elektrikatkestuste mõistmine »
Mida kiiremini abi otsite, seda tõenäolisemalt minimeerite potentsiaalselt surmaga lõppevaid tüsistusi, näiteks:
- südame seiskumine
- ajukahjustus
- krambid
- lämbumine
- äärmiselt madal vererõhk
Ära viima
Alkoholi püsimise määr teie süsteemis sõltub paljudest teguritest. Lõpptulemus on turvalisus ja mõõdukus. Hoidke oma tarbimist kuni paar jooki nädalas ja vältige liigset joomist. Kui joote kodust eemal, pidage kindlasti meeles, et sõit on rivistatud. Isegi kui olete seaduses sätestatud piirist madalam, pole kunagi alkoholi tarbimise korral turvaline juhtida.
