Üha kasvava turu ja avalikkuse huvi tõttu on taimsed ravimeetodid populaarsust kogunud. Tundub, et iga tervisehäda jaoks on ravimtaim.
Mõned epilepsia jaoks kõige sagedamini kasutatavad ravimtaimed on:
- põlev põõsas
- maapealne
- hüdrokotüül
- maikelluke
- mugul
- mugwort
- pojeng
- kühvel
- taevapuu
- palderjan
2003. aasta uuringu kohaselt on käputäis ravimtaimi, mida kasutatakse traditsioonilises Hiina, Jaapani Kampo ja India Ayurveda meditsiinis, krambivastast toimet. Sellegipoolest puuduvad randomiseeritud, pimedad, kontrollitud uuringud, mis kinnitaksid nende eeliseid.
Ohutust, kõrvaltoimeid ja koostoimet pole piisavalt uuritud.
Mõned ülalnimetatud looduslikud ürdid võivad tegelikult põhjustada haigusi - isegi surma. Praegu pole piisavalt teaduslikke tõendeid selle kohta, et enamik ravimtaimi raviks edukalt epilepsiat. Enamik tõendeid on anekdootlikud.
Ka toidu- ja ravimiamet (FDA) ei reguleeri taimseid toidulisandeid. Maitsetaimed põhjustavad mõnikord selliseid ebameeldivaid kõrvaltoimeid nagu peavalud, lööbed ja seedeprobleemid.
Kuigi mõned ravimtaimed võivad aidata epilepsiat, võivad teised teie sümptomeid halvendada.
Maitsetaimed, mida vältida
- Gingko biloba ja naistepuna võivad interakteeruda antiseiziseerivate ravimitega.
- Kava, kannatuslill ja palderjan võivad suurendada sedatsiooni.
- Küüslauk võib häirida teie ravimite taset.
- Kummel võib pikendada teie ravimite toimet.
- Schizandra võib põhjustada täiendavaid krampe.
- Efedraa või kofeiini sisaldavad taimsed toidulisandid võivad krampe süvendada. Nende hulka kuuluvad guaraana ja kola.
- Rahapaja tee
2. Vitamiinid
Jagage Pinterestis
Teatud vitamiinid võivad aidata vähendada teatud tüüpi epilepsiast põhjustatud krambihoogude arvu. Kuid pidage meeles, et üksi vitamiinid ei toimi. Need võivad aidata mõnel ravimil tõhusamalt töötada või vähendada teie vajalikku annust.
Enne vitamiinipreparaatide võtmist järgige arsti juhiseid, et vältida võimalikku üleannustamist.
B-6-vitamiin
B-6-vitamiini kasutatakse epilepsia haruldase vormi, mida tuntakse püridoksiinist sõltuvate krambihoogude raviks. Seda tüüpi epilepsia areneb tavaliselt emakas või varsti pärast sündi. Selle põhjuseks on teie keha võimetus metaboliseerida B-6-vitamiini korralikult.
Ehkki tõendid on paljulubavad, on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas vitamiin B-6 täiendamine on kasulik teist tüüpi epilepsiaga inimestele.
Ostke Internetis vitamiin B-6 toidulisandeid.
Magneesium
Tõsine magneesiumivaegus võib suurendada krampide riski. Vanemate uuringute kohaselt võib magneesiumi lisamine vähendada krampe.
Ajakirjas Epilepsy Research avaldatud 2012. aasta hüpotees toetab seda teooriat. Teadlaste sõnul on magneesiumi võimaliku mõju epilepsiale paremaks mõistmiseks vaja randomiseeritud, kontrollitud uuringuid.
Ostke magneesiumilisandite veebist.
E-vitamiin
Mõnel epilepsiahaigel võib olla ka E-vitamiini vaegus. 2016. aasta uuringus leiti, et E-vitamiin suurendab antioksüdantide võimeid.
See uuring näitas ka, et see aitab vähendada krampe epilepsiaga inimestel, kelle sümptomeid tavapärased ravimid ei kontrolli. Uuringust järeldati, et E-vitamiini võib olla ohutu võtta koos traditsiooniliste ravimitega epilepsia raviks. Siiski on vaja rohkem uurida.
Ostke E-vitamiini toidulisandeid veebis.
Muud vitamiinid
Epilepsia raviks kasutatavad ravimid võivad põhjustada ka biotiini või D-vitamiini vaegust ja süvendada teie sümptomeid. Nendel juhtudel võib arst soovitada vitamiine, mis aitavad teie seisundit hallata.
Aju folaadipuudulikkusest põhjustatud krambihoogudega imikud võivad kasu saada toidulisandist. Foolhappe lisamine inimestele, kellel on epilepsia ja folaadi puudus muudest teguritest, võib põhjustada rohkem kahju kui kasu. Võtke seda ainult arsti järelevalve all.
3. Dieedimuutused
Jagage Pinterestis
Krampide vähenemist võivad aidata ka teatud toitumismuutused. Tuntuim dieet on ketogeenne dieet, mis keskendub suurema rasvasisalduse söömisele.
Keto dieeti peetakse madala süsivesikute sisaldusega ja madala valgusisaldusega dieediks. Arvatakse, et selline söömisharjumus aitab vähendada krampe, kuigi arstid ei tea täpselt, miks.
Epilepsiahaiged lapsed pannakse sageli ketogeensele dieedile. Paljud inimesed leiavad, et piirangud on väljakutsuvad. Sellegipoolest võiks seda tüüpi dieet täiendada muid krambihoogude vähendamise ravimeetmeid.
Aastal 2002 lõi Johns Hopkinsi meditsiin modifitseeritud Atkinsi dieedi kui madala süsivesikute ja kõrge rasvasisaldusega alternatiivi ketogeensele dieedile täiskasvanutele, kes põevad epilepsiat.
Organisatsioon osutab, et hiljutised uuringud näitavad, et dieet vähendab krampe peaaegu pooltel, kes seda proovivad. Tühja kõhuga ega kalorite arvestamist pole vaja. Krambihoogude vähenemine on sageli näha vaid mõne kuu pärast.
4. Enesekontroll ja bioloogiline tagasiside
Jagage Pinterestis
Mõned epilepsiahaiged üritavad krambihoogude vähendamiseks oma ajutegevust kontrollida. Teooria on see, et kui suudate tuvastada eelseisva krambi sümptomeid, võite selle peatada.
Paljudel epilepsiahaigetel ilmnevad aura sümptomid umbes 20 minutit enne krambihoo tekkimist. Võite märgata ebaharilikke lõhnu, näha kummalisi tulesid või nägemine on hägune.
Võite tunda sümptomeid mitu päeva enne sündmuse toimumist. Need sümptomid hõlmavad:
- ärevus
- depressioon
- väsimus
- halvad peavalud
Krambihoo intensiivsuse ennetamiseks või vähendamiseks pärast selle saabumist kasutatakse enesekontrolli meetodeid. On mitmeid tehnikaid, mis kõik nõuavad head keskendumist ja keskendumist.
Näited:
- meditatsioon
- kõndimine
- end ülesandesse sukeldades
- nuusutades tugevat lõhna
- konfiskeerimise sõna-sõnalt "ei"
Nende meetodite probleem on see, et krambi peatamiseks pole ühte tehnikat. Ja pole garantiid, et mõni neist töötab iga kord.
Teine lähenemisviis hõlmab bioloogilist tagasisidet. Nagu enesekontrollimeetmed, on ka protsessi eesmärk oma ajutegevuse üle kontrolli võtmine.
Biofeedback kasutab ajulainete muutmiseks elektrilisi andureid. Vähemalt ühes uuringus leiti, et biofeedback vähendas märkimisväärselt krampe epilepsiaga inimestel, kes ei suutnud tavapäraste ravimitega oma sümptomeid hallata.
Füüsilised terapeudid kasutavad tavaliselt bioloogilist tagasisidet. Kui olete sellest protseduurist huvitatud, pöörduge volituste saamiseks spetsialisti poole.
Ainuüksi enesekontrolli ja bio tagasiside abil võib teie seisundit hallata olla keeruline. Mõlemad protseduurid vajavad õppimiseks aega, püsivust ja järjepidevust. Kui otsustate seda teed minna, olge kannatlik. Ärge vähendage ega lõpetage ravimite väljakirjutamist ilma arsti nõusolekuta.
5. Nõelravi ja kiropraktika
Jagage Pinterestis
Nõelravi ja kiropraktilist ravi peetakse mõnikord tavapärase epilepsiaravi alternatiivideks.
Nõelravi täpset viisi ei mõisteta, kuid iidse Hiina tava kasutatakse kroonilise valu ja muude meditsiiniliste probleemide leevendamiseks. Arvatakse, et pannes peened nõelad keha konkreetsetesse osadesse, aitavad praktikud kehal ise paraneda.
Nõelravi võib krampide vähendamiseks muuta ajutegevust. Üks hüpotees on, et nõelravi võib hoida epilepsiat kontrolli all, suurendades parasümpaatilist tooni ja muutes autonoomset düsfunktsiooni.
Praktika kõlab teoorias hästi. Kuid puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et nõelravi oleks tõhus epilepsiaravi.
Lülisamba manipulatsioonid kiropraktilises hoolduses võivad samuti aidata kehal ise paraneda. Mõned kiropraktikud kasutavad spetsiifilisi manipulatsioone, mis aitavad krampe regulaarselt kontrollida. Sarnaselt nõelraviga ei peeta kiropraktilist ravi laialdaselt epilepsia ravi tõhusaks vormiks.
Alumine rida
Enamasti on epilepsia looduslikku ravi toetavad tõendid anekdootsed. Puuduvad uuringud, mis toetaksid ohutut kasutamist.
Samuti pole olemas ühte raviviisi ega alternatiivset abinõu, mis toimiks kõigile. Teie neuroloog on parim epilepsiaalase teabe ja hoolduse allikas. Teie aju on keeruline võrk. Iga juhtum on erinev ning krambihoogude raskus ja sagedus on erinev.
Erinevat tüüpi epilepsia reageerib ka erinevatele ravimtaimedele ja ravimitele. Maitsetaimed või muud looduslikud ravimid võivad segada ravimeid ja põhjustada krampe.
Paljud inimesed proovivad erinevaid ravimeetodeid, kuni nad leiavad neile kõige sobivama. Epilepsia on tõsine haigus ja see on oluline krampide ärahoidmiseks. Looduslikud ravimeetodid võivad teie ravi täiendada. Mõnel juhul võivad need ravimeetodid teie ravi isegi parandada.
Vaatamata nende potentsiaalile kujutavad looduslikud töötlemisviisid endiselt olulist ohtu. See kehtib eriti ravimtaimede ja vitamiinide kohta, kuna need võivad suhelda mõne ravimiga.
Mõned toidulisandid võivad olla isegi sama võimsad kui tavalised ravimid. Enne mis tahes ravimtaimede või toidulisandite lisamist raviskeemi pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Te ei tohiks allahinnata epilepsia looduslikku ravi, vaid käsitlege neid epilepsia ravi eraldi võimalustena. Pange tähele, millised meetodid teid huvitavad, ja arutage neid enne arstiga proovimist.
Kõige kindlam viis epilepsia raviks on täielik konsulteerimine neuroloogiga. Maitsetaimede või muude raviviiside lisamine ilma nendega konsulteerimata võib mõjutada teie ravimi efektiivsust ja võib tekitada rohkem krampe.
