10 Kodust Abinõu Vaginaalse Pärmseente Nakatumise Jaoks: Mida Saate Nüüd Teha

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 11:15

Ülevaade

Vaginaalne pärmseennakkus (tupe kandidoos) on põhjustatud teie tupes looduslikult elava seene, mida nimetatakse Candida albicans, ülekasvust.

See ülekasv põhjustab ärritust, põletikku, sügelust ja valulikku eritist. Enamikul naistel esineb pärmiinfektsioon millalgi elu jooksul.

Kui see on teie pärmi infektsiooni sümptomeid esmakordselt, peaksite külastama günekoloogi, et kontrollida, kas teil on pärmseente infektsioon ja mitte midagi muud.

Kuid kui teil on korduvad pärmseente infektsioonid, rääkige oma arstiga muudest turvalistest viisidest, kuidas proovida pärmseente infektsiooni ravida või ehk vältida kordumist.

Mõnes neist abinõudest kasutatakse koostisosi, mis võivad teil juba kodus olla. Nende tõhusus on erinev ja tõendid nende edu kohta on enamasti anekdootsed.

Mayo kliinikus mainitakse, et mõned täiendavad ravimeetodid võivad koos arsti abiga pakkuda mõningast leevendust.

Jätkake lugemist, et saada teada mõned populaarsed kodused abinõud pärmseente infektsioonide vastu.

1. Kreeka jogurt

Probiootikumid võivad olla efektiivsed C. albicans'i vastu.

Jogurtit võib pidada probiootikumiks, kuna see sisaldab elusbaktereid, näiteks Lactobacillus acidophilus. Need bakterid on hädavajalikud tupes tervisliku keskkonna loomiseks. Need võivad aidata tasakaalustamatusest põhjustatud ülekasvu ravida.

2017. aasta uuringus kinnitatud, aitab jogurti söömine suurendada soolestiku mikrobiome ja võib vähendada pärmi kehas. Kui teile jogurt ei meeldi, siis võtke probiootikume. Probiootikume võetakse kõige paremini koos toiduga.

Tavaline Kreeka jogurt on selle koduse vahendi jaoks parim viis. Veenduge, et jogurt ei sisalda lisatud suhkrut, mis soodustab Candida seene kasvu.

2. boorhape

Boorhape on võimas antiseptik, mille väitel mõned naised väidavad, et see on kasulik pärmiinfektsioonide raviks, mis on muude ravimite suhtes vastupidavad.

Toopilist boorhapet soovitavad vaginaalsete infektsioonide raviks haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC). Boorhappe vaginaalseid ravimküünlaid võib vaginaalsete infektsioonide raviks kasutada ka koos ravimitega.

Boorhape on suurtes kogustes mürgine. Kui imendate sellest piisavalt, võib see põhjustada neerukahjustusi, vereringesüsteemi ägedaid rikkeid või surma. Selle vältimiseks ärge kasutage boorhapet katkisele nahale ja ärge võtke seda suu kaudu.

Kui olete rase, ei tohiks te boorhapet mingil kujul kasutada.

Tundliku nahaga inimestele ei pruugi see olla hea valik. Kui teil tekib ebamugavustunne, katkestage kasutamine.

3. Pune eeterlik õli

Harilik pune ehk Origanum majoraan on see, mida tavaliselt leiate toidupoe vürtsisektsioonist. Pärmnakkuste raviks kasutatav pune õli ei ole siiski sama tüüp.

Otsige loodusliku pune või Origanum vulgare valmistatud puneõli, nagu siin. See sisaldab tümooli ja karvakroli, mis on võimsad seenevastased ained.

2017. aasta uuring leidis, et pune eeterlik õli on efektiivne C. albicans'i kasvu muutmisel.

Oreganoõli on looduslik verevedeldaja, nii et ärge kasutage seda (hajutatult või paikselt), kui võtate verevedeldajaid mõne muu tervisliku seisundi jaoks. Ärge kasutage seda ka siis, kui teil on probleeme verehüübimisega, näiteks K-vitamiini vaegusega.

Pidage meeles: eeterlikke õlisid ei tohiks võtta suu kaudu. Need on mõeldud aroomiteraapia osana sissehingatavaks. Kuigi mõnedes uuringutes uuritakse punete eeterlike õlide kasutamise muid võimalusi, on praegusel ajal soovitatav kasutada seda lahjendatud kandeõlis, näiteks oliivi- või magusa mandliõlis.

Kasutamine: segage 3–5 tilka essentsõli untsi kandeõli kohta. Seejärel kandke see massaaži nahale. Seda saab sisse hingata ka hajuti kaudu. Ärge kandke seda eeterlikku õli oma tupe lähedusse.

4. Probiootilised ravimküünlad ja toidulisandid

Probiootikumid aitavad taastada bakterite ja pärmide tasakaalu kogu kehas.

Kui alustate suukaudsete probiootikumide režiimi, mis sisaldab Lactobacillus acidophilus bakterite tüvesid, saate viia seedetrakti ja tupefloora uuesti vastavusse. Jogurti söömine on üks võimalus probiootikumide suurendamiseks.

Suukaudsete toidulisandite täielik saavutamine võtab umbes 10 päeva, seetõttu kasutavad mõned naised probiootikume vaginaalsete ravimküünaldena, et tulemusi kiiremini näha. Kui soovite proovida vaginaalseid probiootikume, saate neid veebist osta.

Harvard Healthi andmetel on probiootilised ravimküünlad osutunud efektiivseks ka vaginoosi ravis.

5. Kookosõli

Kookosõli on rasvaõli, mis on saadud kookospähkli viljalihast. Õlil on palju tervisega seotud eeliseid, sealhulgas seenevastased omadused.

Uuringud on näidanud, et kookosõli on efektiivne C. albicans'i vastu, muutes selle koduravimi üheks vähestest, millel on kindlaid tõendeid selle toimimise kohta.

Vaginaalse pärmi infektsiooni raviks kookosõli abil ostke kindlasti puhast orgaanilist kookosõli. Võite õli kanda otse kahjustatud alale.

6. Teepuuõli

Teepuuõli on oluline õli, mida kasutatakse seente, bakterite ja viiruste hävitamiseks.

Uuringud näitavad, et teepuuõli sisaldav vaginaalne ravimküünal võib aidata vaginaalseid nakkusi ravida. On tõestatud, et teepuuõlil on seenevastased omadused.

Värske uuring leidis ka, et teepuuõli on efektiivne antimikroobse ainena ja aitab biokile lagundada.

Teepuuõli on uskumatult võimas. Kui see nahaga kokku puutub, lahjendage see kindlasti kandeõliga, näiteks jojoba või kookosõliga. Juba ettevalmistatud teepuu vaginaalsed ravimküünlad on parim valik.

Kasutage teepuuõli ainult aeg-ajalt ja ärge kunagi seda alla neelake. Kui teil on tundlik nahk, ärge kasutage teepuuõli. Kui teil tekib ebamugavusi, katkestage kasutamine.

Teepuuõli saate osta Internetis ja kauplustes. Parim valik oleks osta need teepuu vaginaalsed ravimküünlad siit. Teepuuõli ei tohiks kunagi nahka lahjendamata puutuda.

7. Õunasiidri äädikas

Üks populaarne pärmseente infektsiooni ravim on õunasiidri äädika vann.

Äädikal on palju meditsiinilisi kasutusviise, mõned on uuringutega tõestatud rohkem kui teised. Kui lisate leigesse vanni poole tassi õunasiidri äädikat ja leotate 20 minutit, võib äädika happeline komponent kõrvaldada kahjulikud mikroorganismid, sealhulgas pärm.

Õunasiidri äädikavann ei ole sama mis douching, mille eesmärk on loputada tupest kõik bakterid (head ja halvad). Nii tehes on teil suurem tõenäosus pärmseente infektsiooni kordumiseks. Ärge duši õunasiidri äädika abil.

Äädikat tuleks enne nahaga kokkupuudet lahjendada vees. Samuti peaksite kaaluma oma dieeti õunasiidri äädika lisamist.

8. Küüslauk

2005. aasta laboriuuringus osutus küüslauk tõhusaks Candida tapjaks. Kuid arutelu toimub selle üle, kas see aitab ravida pärmseente nakkusi väljaspool laborite keskkonda.

Kui soovite proovida küüslauku pärmseente infektsiooni raviks, lisage dieedile rohkem küüslauku. Mõni veebisait soovitab küüslauku tuppe sisestada, kuid on teatatud põletustest ja märkimisväärsest valust. Sa peaksid kinni küüslaugu lisamisega toitudele.

9. Vesinikperoksiid

Vesinikperoksiid on baktereid ja pärmi surmav antiseptik. Vesinikperoksiidi toodavad tupes Lactobacillus bakterid ja see on osa CDC andmetest pärmi vastases bioloogilises aktiivsuses.

Kuigi see ei toimi kõigi pärmiliikide puhul, vannutavad mõned naised pärmseente nakatumise korral paikselt vesinikperoksiidi.

Puuduvad tugevad uuringud, mis toetaksid vesinikperoksiidi kasutamist tupeinfektsioonide raviks. Ärge dušige vesinikperoksiidiga. Selle lisamine vanni või vees lahjendamine võib aidata suguelunditel kasvavat pärmi.

Enne suguelunditele kandmist on soovitatav lahjendada (pool vett ja pool vesinikperoksiidi) ning ärge kasutage seda pikema aja jooksul.

10. C-vitamiin

C-vitamiin on immuunsussüsteemi tugevdaja. Tugev immuunsussüsteem võimaldab kehal taastada end tasakaalu.

C-vitamiinil (nimetatakse ka askorbiinhappeks) on antimikroobsed komponendid, nii et mõned naised lisavad seda oma dieedile, et ravida Candida liigkasvu.

Proovige suurendada C-vitamiini tarbimist, et suurendada keha võimet pärmseente infektsiooni vastu võita. Ärge kandke happelist C-vitamiini tundlikule tupekoele.

Mida oodata

Enamik koduseid abinõusid toob leevendust mõne päeva jooksul. Mõni võib võtta kuni nädala.

Helistage oma arstile, kui teie sümptomid süvenevad või kui ravi ajal ilmnevad uued sümptomid. Helistage oma arstile ka juhul, kui teil on püsivaid ärritusi, mis erinevad teie pärmseente infektsiooni sümptomitest.

Kui teie infektsioon kaob raviga, kuid taastub, pöörduge nõu saamiseks oma arsti poole. Võimalik, et vajate retseptiravimit.

Tupe pärmseente infektsioonide ennetamine

Järgige neid näpunäiteid, et aidata vältida pärmseente nakatumist tulevikus.

• Piirake tarbitava suhkru ja töödeldud toidu kogust. Pärm õitseb suhkruga.
• Kandke lahtist puuvillast aluspesu.
• Ärge veetke pikemat aega niisketes riietes ega supelkostüümides. Pärm kasvab soojas, niiskes keskkonnas.
• Kasutage ainult vajadusel antibiootikume.
• Ärge kasutage dušišokke, välja arvatud juhul, kui arst on soovitanud, ja vältige tupe deodorantide pihusid ja lõhnastatud tupekreese. Need võivad muuta heade bakterite ja pärmi tasakaalu tupes.

Ära viima

Kodused abinõud võivad pärmseente infektsiooni raviks töötada või mitte. Kui kasutate ürte, toidulisandeid või essentsõlisid, pidage meeles, et Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei kontrolli nende ohutust, puhtust ja kvaliteeti. Ostke usaldusväärsest allikast.

Koduse vahendi efektiivsus varieerub sõltuvalt inimesest, nakkuse raskusastmest ja kasutatava ravi kvaliteedist. Kui teil on korduvad vaginaalsed infektsioonid, rääkige oma arstiga loomulikumatest lähenemisviisidest selle ennetamiseks ja raviks.

Pidage kindlasti meeles, et looduslikud või muud tooted võivad ärritada tupe nahka. Kui te tunnete ärritust või ebamugavustunnet, peate lõpetama abinõu kasutamise ja helistama oma arstile.